Сез дә вакытыннан алда эякуляциядән интегәсезме? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик! | Нироги Ланка

Сез үзегез яки партнерыгыз теләгәннән тизрәк эякуляция кичерәсезме? Бу еш кына интим эшчәнлек башлаганнан соң күп тә үтмиме? Моның сезнең һәм партнерыгыз өчен зур стресс, борчылу яки кайгы китерүе, еш кына мөнәсәбәтләрегездәге канәгатьлекне һәм якынлыкны киметүе тулысынча аңлашыла. Күпләр бу турыда сөйләшергә кыенлыклар кичерсә дә, моның сез уйлаганнан күпкә ешрак очрый икәнен белегез. Бүген, Nirogi Lankaда, вакытыннан алда эякуляция (УЭ) турында ачык һәм җентекле әңгәмә корыйк.

Вакытыннан алда эякуляция (ВА) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, вакытыннан алда эякуляция (ЭЭ) сез яки сезнең партнерыгыз җенси активлык вакытында теләгәннән тизрәк эякуляция ясаганда барлыкка килә - еш кына башында яки җенси бәйләнешкә кергәннән соң. Кайберәүләр өчен бу гомерлек проблема булып тора, алар беренче җенси тәҗрибәләреннән бирле бар. Башкалар өчен бу "алдан алынган" халәт, ягъни ул элек мондый проблемалар булмаганнан соң тормышның соңрак чорында барлыкка килә.

"Вакытыннан алда туган" ничек билгеләнә?

Гадәттә, медицина белгечләре эякуляциянең бер минут эчендә барлыкка килүен вакытыннан алда дип саныйлар. Ләкин бу кешедән кешегә аерылып тора; сезнең хәлегезне төгәл клиник бәяләүне бары тик табиб кына бирә ала. Сәламәтлек саклау оешмалары еш кына PEны түбәндәге факторлар буенча билгели:

• Эякуляция сезнең яки ​​партнерыгыз теләгән вакыттан да иртәрәк була.
• Партнерларның берсе яки икесе өчен дә җитди борчылу, күңелсезлек яки эмоциональ киеренкелек китерү тәҗрибәсе.
• Бу хәл җенси мөнәсәбәтләрнең барлык яки күпчелек өлешендә диярлек күзәтелә.
• Эякуляция, ул кергәч бер минут эчендә барлыкка килә.
• Бу халәт алты айдан артык , хәтта бер елга кадәр дәвам итә.

Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Моның ни дәрәҗәдә еш очрый икәнен белгәч, сез гаҗәпләнерсез. Ир-атларның 30% тан 40% ка кадәр гомерләренең берәр вакытында вакытыннан алда эякуляция кичерә. Чынлыкта, бу ир-атларның иң еш очрый торган җенси дисфункциясе . Хәбәрләр күрсәткәнчә, 18 яшьтән 59 яшькә кадәрге ир-атларның якынча биштән берсе бу проблема белән очраша. Әлбәттә, сез бу проблема белән очрашкан ялгыз түгел.

Сәбәпләре нинди?

Моңа берничә сәбәп бар, шул исәптән борчылу кебек психологик элементлар иң еш очрый торган сәбәпләр. Моннан тыш, җенес әгъзасы тиресенең сизгерлеге арту да роль уйный ала.

Психологик яки эмоциональ сәбәпләр:

• Нәтиҗәлелек белән бәйле борчылу : Бу яңа партнер белән борчылудан, озын тәнәфестән соң җенси активлыкка кайтудан, артык дулкынланудан яки башка басымнан килеп чыгарга мөмкин. "Мин партнерымны канәгатьләндерерменме?" яки "Мин уңышсызлыкка очрармынмы?" кебек уйлар белән мәшгуль булганда, ял итү авыр, бу исә проблеманы сизмичә дә көчәйтә.
• Стресс : Эш басымы, гаилә проблемалары яки тормыштагы зур үзгәрешләр (мәсәлән, яңа эш яки күченү) аркасында килеп чыккан психик киеренкелек сезнең эш нәтиҗәлелегегезгә сизелерлек йогынты ясый ала.
• Мөнәсәбәтләрдәге каршылыклар: Партнерыгыз белән булган киеренкелек яки үткәндә хәл ителмәгән травма якынлыкка тәэсир итә ала.
• Депрессив уйлар: Үзеңне гаепле хис итү, кәефнең түбән булуы яки гомуми битарафлык (депрессия симптомнары) бу хәлгә йогынты ясый ала.
• Үз-үзеңә түбән бәя бирү: Тискәре тән образы яки сексуаль эшчәнлеккә ышанмау шикләр циклын тудырырга мөмкин.

Физик һәм химик сәбәпләр:

• Эректиль дисфункция (ЭД): Эрекциягә ирешү яки аны саклап калу кыенлыгы сезнең аңсыз рәвештә эшне ашыктыруыгызга китерергә мөмкин, бу вакытыннан алда эякуляциягә китерергә мөмкин.
• Гормональ дисбаланс: Окситоцин , лютеинлаштыручы гормон (ЛГ), пролактин яки калкансыман бизне стимуллаштыручы гормон (ТТГ) кебек төп гормоннар дәрәҗәсендәге үзгәрешләр.
• Нейротрансмиттер дәрәҗәләре: Серотонин яки дофаминның түбән дәрәҗәләре - мидәге җенси теләккә һәм кузгалуга тәэсир итүче химик матдәләр - эякуляцияне контрольдә тотуны катлауландырырга мөмкин.
• Гиперсизгерлек: Кайбер кешеләрнең җенес әгъзасы бик сизгер, бу тиз оргазмга китерергә мөмкин.
• Простатит: Ялкынсынган простата бу халәтнең медицина сәбәбе булырга мөмкин.

Шулай да, шуны истә тотыгыз: күпчелек очракта вакытыннан алда эякуляция җитди авыру яки репродуктив системаның җитди бозылуы аркасында килеп чыкмый. Еш кына организм нормаль эшли, ләкин бу проблема югарыда телгә алынган стресс, борчылу яки нерв киеренкелеге аркасында килеп чыга.

Башка симптомнар бармы?

Юк, асылда. Вакытыннан алда эякуляциянең бердәнбер симптомы - ирексез яки иртә эякуляция үзе. Гадәттә, аның белән бәйле башка аерым физик симптомнар юк.

Бу нинди катлаулануларга китерергә мөмкин?

Физик тәҗрибәдән тыш, йогынты, нигездә, психологик һәм мөнәсәбәтләргә бәйле.

• Сез көчле оялу яки зур борчылу хис итәргә мөмкин.
• Сез партнерыгызны канәгатьләндерә алмыйм дип уйлап, гаеп хисе кичерергә мөмкин.
• Бу мөнәсәбәтләр эчендә якынлыкның һәм җенси канәгатьлекнең кимүенә китерергә мөмкин.
• Моның депрессиягә һәм көчле күңелсезлеккә китерүе гадәти хәл түгел.
• Кайбер очракларда, хәтта бала тудыруны тоткарларга мөмкин.

Шуңа күрә профессиональ ярдәм эзләү бик мөһим. Бу күпләр очраша торган гадәти хәл, һәм ул кирәксез эмоциональ йөкләнеш тудыра. Табибыгыз төп сәбәпне ачыклый һәм сезнең өчен иң нәтиҗәле, шәхси дәвалау планын билгели ала.

Вакытыннан алда эякуляциянең сәбәбе ничек ачыклана?

Әгәр дә сездә вакытыннан алда эякуляция (ЭЭ) еш күзәтелә икән, яки бу сезнең мөнәсәбәтләрегезгә зур стресс, борчылу яки киеренкелек китерә икән, иң яхшы адым - урологка - сидек һәм җенси репродуктив система белгеченә мөрәҗәгать итү. Табиб, мөгаен, сезнең җенси тарихыгыз һәм тәҗрибәгез турында берничә сорау бирер. Мәсәлән:

• Бу борчылу белән сез күпме вакыт көрәшәсез?
• Бу нинди очракларда ешрак очрый?
• Бу ни дәрәҗәдә еш була?
• Бу һәр җенси мөнәсәбәт вакытында буламы, әллә кайвакыт кынамы?
• Бу барлык партнерлар белән дә буламы (әгәр сезнең берничә партнерыгыз булса)?
• Мастурбация вакытында вакытыннан алда эякуляция дә сизеләме?
• Эрекцияне, ягъни эрекция дисфункциясен (ЭД) саклап калуда кыенлыклар кичерәсезме?

Бу сораулар шәхси кебек тоелса да, табиб белән тулысынча намуслы булу бик мөһим.Ачык аралашу табибыгызга төп сәбәпне ачыкларга һәм иң нәтиҗәле дәвалауны билгеләргә мөмкинлек бирә. Моннан тыш, табибыгыз сезнең гомуми сәламәтлегегез, хәзерге вакытта кабул ителгән дарулар (шул исәптән рецептсыз сатыла торган дарулар, өстәмәләр һәм үлән продуктлары), шулай ук ​​алкоголь яки күңел ачу матдәләрен куллануыгыз турында сораячак. Гадәттә, PE өчен киң лаборатория тикшерүләре таләп ителми. Ләкин, әгәр табибыгыз төп сәламәтлек проблемасы турында шикләнсә, ул кан анализларын яки башка тикшерүләрне тәкъдим итә ала.

Вакытыннан алда эякуляцияне ничек дәвалыйлар?

Яхшы хәбәр шунда ки, вакытыннан алда эякуляцияне дәвалап була! Дәвалау сәбәпкә бәйле һәм үз-үзеңне тоту терапиясен, консультацияне һәм даруларны үз эченә ала ала. Еш кына үз-үзеңне тоту терапиясе һәм консультация беренче чиратта кулланыла, чөнки психологик факторлар еш кына сәбәп була. Шулай ук, бер үк ысулга таянуга караганда, берничә дәвалауның (комбинация терапиясе) нәтиҗәлерәк булуын күрергә мөмкин.

Үз-үзеңне тотуны үзгәртү терапиясе

Бу ысуллар оргазмны кичектерү өчен тәнегезне һәм акылыгызны өйрәтүгә юнәлтелгән. Максат - физик җавапларыгызны яхшырак контрольдә тотарга ярдәм итү. Бу ысуллар түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• "Башлау-туктату" техникасы: Бу бик гади. Сез яки сезнең партнерыгыз оргазмга якынлашканчы җенес әгъзасын стимуллаштыра. Шул вакытта сез барлык стимуллаштыруны якынча 30 секундка туктатасыз. Эякуляция теләге басылганчы һәм үзегезне контрольдә тотканчы көтегез, аннары дәвам итегез. Оргазмга ирешү алдыннан бу "башлау-туктату" процессын өч-дүрт тапкыр кабатлагыз. Моны яхшырак контрольгә ирешкәнче күнегүләр ясагыз.
• "Кысу" техникасы: Башлау-туктату ысулына охшаш рәвештә, сез яки сезнең партнерыгыз оргазмга якынлашканчы җенес әгъзасын стимуллаштыра. Аннары җенес әгъзасының башын якынча 30 секундка нык кысыгыз. Бу эякуляция теләген киметергә һәм эрекцияне бераз киметергә ярдәм итә. Оргазмга кадәр бу процессны берничә тапкыр кабатлагыз, вакытны яхшырак контрольдә тота алганчы күнегүләр ясагыз.
• Игътибарны читкә юнәлтү: Бу җенси активлык вакытында игътибарны махсус рәвештә җенси булмаган, гадәти булмаган уйларга күчерүне үз эченә ала. Мәсәлән, яраткан спорт командагыздагы уенчыларның яки ​​эшкә бару юлыгыздагы кибетләрнең исемнәрен истә калдыру кебек әйберләрне эзлекле рәвештә санап чыгу җенси кузгалу дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә ала.

Консультация

Әгәр дә вакытыннан алда эякуляция психологик, эмоциональ яки мөнәсәбәтләр проблемалары белән бәйле булса - мәсәлән, эшчәнлек белән бәйле борчылу, депрессия, стресс, гаеп яки шәхесара конфликтлар - психолог, психиатр яки секс-терапевт бәяләп бетергесез ярдәм күрсәтә ала. Уролог сезне бу белгечләргә җибәрә ала. Кайбер очракларда парлар белән консультация бирү бик яхшы нәтиҗәләр бирә ала.

Дарулар

Вакытыннан алда эякуляцияне контрольдә тоту өчен табибыгыз кайбер даруларны билгеләргә мөмкин.

• Антидепрессантлар: Депрессия өчен эшләнгән булса да, бу дарулар эякуляцияне тоткарлый ала, бу аларны полиомиелитны дәвалауның беренче линиясе булып тора. Зинһар, моның "ярлыксыз" кулланылыш икәнен истә тотыгыз (Фармацевтика һәм азык-төлек идарәсе тарафыннан полиомиелитны дәвалау өчен махсус рөхсәт ителмәгән). Сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен ачыклау өчен, табибыгыз белән мөмкин булган ян эффектларны тикшерегез. Мисаллар арасында "кломипрамин (Анафранил®)" кебек "трициклик антидепрессантлар", шулай ук ​​"Циталопрам (Celexa®)", "Эскиталопрам (Lexapro®)", "Флуоксетин (Prozac®)", "Пароксетин (Paxil®)" һәм "Сертралин (Zoloft®)" кебек "селектив серотонинны кире алу ингибиторлары" (SSRI) бар.
• Анестетик (уңайсызландыргыч) кремнар һәм спрейлар: Алар сизгерлекне киметү өчен җенес әгъзасының башына һәм башына сөртелә. Җенси мөнәсәбәткә керер алдыннан продуктның 10-30 минут сеңүенә юл куегыз. Иң мөһиме, җенси мөнәсәбәт алдыннан җенес әгъзасын яхшылап юыгыз, югыйсә партнерыгызның җенси органнарында уңайсызлык тудырырга мөмкин.
• Эрекция дисфункциясен бетерү өчен дарулар:"Силденафил (Виагра®)", "Тадалафил (Сиалис®)", "Варденафил (Левитра®)" һәм "Аванафил (Стендра®)" кебек дарулар, бигрәк тә эрекцияне саклап калу белән бәйле төп проблема булса, контрольне яхшыртырга ярдәм итә ала.
• Кайбер очракларда табибыгыз авыртуны баса торган дару булган "трамадол"ны билгеләргә мөмкин.

Кайбер кешеләр альтернатив терапия ысулларын эзли ала, ләкин хәзерге вакытта аларның чыннан да нәтиҗәле булуын раслаучы фәнни дәлилләр җитәрлек түгел .

Мәңгелек дәвасы бармы?

Күп кеше югарыда телгә алынган дәвалау ысулларының берсен яки аларның комбинациясен кулланып сизелерлек җиңеллек таба. Эякуляцияне кичектерү өчен тәртип терапиясе һәм ысуллар аеруча нәтиҗәле. Даими "дәвалау" эзләү урынына, моны нәтиҗәле идарә ителә торган халәт дип карау файдалырак.

Җенси мөнәсәбәтләр ешлыгын киметү ярдәм итәчәкме?

Юк. Чынлыкта, бу еш кына проблеманы тагын да катлауландыра, сезнең сексуаль стимуллаштыруга сизгеррәк булуыгызны арттыра. Проблемадан качу урынына, аның белән турыдан-туры очрашу яхшырак.

Моны булдырмаска мөмкинме?

Әйе, күп очракта! Сәбәбенә карап, сез алдан чаралар күрә аласыз. Иң мөһиме - табибыгыз белән хисләрегез һәм борчылуларыгыз турында ачыктан-ачык сөйләшегез. Алар сезгә сәбәпне ачыкларга һәм шәхси дәвалау һәм профилактикалау планын тәкъдим итәргә ярдәм итә ала.

Вакытыннан алда эякуляция зыянлымы, әллә башка авыру билгесеме?

Вакытыннан алда эякуляция үзе физик яктан куркыныч түгел. Ләкин бу хәлгә башка сәламәтлек проблемалары да китерергә мөмкин. Мондый сәламәтлек проблемаларына түбәндәгеләр керә:

• Эрекция дисфункциясе
• Хроник оча авырту синдромы (Озак вакытлы оча авыртуы һәм сидек юллары проблемалары)
• Калкансыман биз авырулары
• Наркотиклар куллану бозылулары

Презерватив куллану моңа ярдәм итә аламы?

Әйе, әлбәттә. Презерватив куллану җенес әгъзасының сизгерлеген киметә, бу эякуляцияне кичектерергә ярдәм итә ала. Сезгә иң яхшысын табу өчен, калынрак презервативларны яки махсус эшләнгән кичектергеч презервативларны кулланып карарга мөмкин.

Эректиль дисфункция һәм вакытыннан алда эякуляция арасында нинди аерма бар?

Бу ике шартны бутамаска кирәк:

• Әгәр дә сездә эрекция дисфункциясе булса, сезгә эрекция алу яки аны саклап калу авыр.
• Әгәр дә сездә вакытыннан алда эякуляция булса, сезнең җенес әгъзасы турыдан-туры тора, ләкин сез оргазмга үзегез яки партнерыгыз теләгәннән тизрәк ирешәсез һәм эякуляция ясыйсыз.

Шулай да, эректиль дисфункция кайвакыт вакытыннан алда эякуляциягә китерергә мөмкин. Менә ни өчен: әгәр сез эрекцияне саклап калуда кыенлыклар кичерәсез икән, сез аңсыз рәвештә эрекция югалганчы тиз арада эякуляция ясарга тырышырга мөмкин. Бу бәйләнеш аркасында, уролог, мөгаен, башта эректиль дисфункцияне тикшерәчәк һәм кирәк булса, аны дәвалаячак.

Истә тотарга кирәкле берничә соңгы нәрсә

Исегездә тотыгыз, вакытыннан алда эякуляция - күп кешеләр очраша торган гадәти хәл, ләкин дөрес дәвалау һәм ярдәм белән аны җиңел генә җайга салырга мөмкин. Оялырга яки тыныч кына газапланырга бернинди сәбәп тә юк. Иң мөһиме, моның белән ялгыз очрашырга кирәк түгел.

• Моның гадәти хәл икәнен аңлагыз. Сез моның белән көрәшүче ялгыз түгел.
• Бу хакта партнерыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Бу сезнең икегезгә дә кагылганлыктан, чишелеш табу өчен бергәләп эшләү бик мөһим. Аларның ярдәме зур көч чыганагы була ала.
• Төп сәбәпне ачыклау һәм иң яраклы дәвалау алу өчен урологка мөрәҗәгать итегез . Интернетта укыган һәр нәрсәгә ышанмагыз.
• Төрле дәвалау ысуллары бар, шул исәптән тәртип терапиясе, консультация һәм кирәк булса, дарулар. Сезнең өчен иң яхшысын сайлау өчен, табибыгыз белән фикер алышыгыз.
• Уңай һәм кыю булып калыгыз.Дөрес ярдәм белән, сез, һичшиксез, моны җиңеп, бәхетле, канәгатьләндергеч җенси тормыштан ләззәт ала аласыз.

Исегездә тотыгыз, сезнең канәгатьлегегез дә, партнерыгызның канәгатьлеге дә бер үк дәрәҗәдә мөһим. Нироги-Ланка җәмгыяте өчен бергәләп, аңлашып һәм ярдәм күрсәтеп эшләү - иң яхшы юл.