Сезнең дә аркагыздан аякка тарала торган авырту бармы? Әйдәгез, радикулит турында сөйләшик.

Кайвакыт сез билегезнең аскы өлешеннән, янбашларыгыз аша, аяк астына кадәр таралган кискен авырту сизәсезме? Утырганда, торганда яки хәтта төчкергәндә дә бу авырту көчәя кебек тоеламы? Чынлыкта, бу күп кешеләр кичергән бераз күңелсез проблема. Бүген без моңа китерергә мөмкин булган төп авыру - " радикулит " турында сөйләшәбез. Борчылмагыз, әйдәгез, моның турында барысын да гади сүзләр белән аңлатыйк.

Рациатика нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, радикулит - бу седалищ нервының кысылуы яки аның белән проблема аркасында килеп чыккан авырту, бу нерв безнең тәнебездәге иң озын һәм иң зур нерв. Бу нерв безнең арканың аскы өлешендә башлана. Аннары ул янбашлар аша һәм ике аякның арткы өлешенә кадәр бара.

Су торбасы тыгылып, су агымы өзелгән кебек, әгәр дә ни өчендер седалищ нервы арка баганасыннан чыккан урында кысылса, шул нерв буенча баручы сигналлар өзелә. Нәкъ менә шул вакытта без авырту һәм хиссезлек кебек симптомнар кичерәбез.

Радикулитның төп симптомнары нинди?

Радикулит вакытында сизелә торган авырту кешедән кешегә төрлечә була ала. Кайберәүләр өчен бу даими авырту, ә кайберәүләр өчен ул килеп-китеп китәргә мөмкин. Ләкин бу симптомнар гадәттә бер якта гына сизелә.

Кичектергесез медицина ярдәме таләп итә торган куркыныч билгеләре

• Арка авыртуы белән температура күтәрелү .
• Арка яки умыртка баганасы өлкәсенең шешүе яки кызаруы .
• Ике аяк буйлап та таралган авырту, яки ботларда һәм оча сөякләрендә көчле оешу яки көчсезлек .
• Сидек сигән вакытта пешү хисе яки сидектә кан булу .
• Чыдап булмый торган көчле авырту .
• Иң мөһиме: сидек яки тизәкнең ихтыярсыз агып чыгуы , яки сидек куыгы яки эчәклек эшчәнлеген контрольдә тотуны югалту.

Радикулитның сәбәпләре һәм куркыныч факторлары нинди?

Радикуляр нервның төп һәм иң еш очрый торган сәбәбе - диск грыжасы яки тайпылган диск, ул дискның умырткалыклар арасындагы чыгып торуы, радикулит нервына басым ясый.

Моннан тыш, башка берничә сәбәп булырга мөмкин:

• Бел аркалыгы стенозы: Арка мие үтүче каналның тараюы.
• Дегенератив диск авыруы: яшь белән умырткалар арасындагы дискларның тузуы.
• Спондилолистез: бер умыртка сөягенең икенчесе өстеннән алга таба шуышуы.
• Йөклелек: Йөклелек вакытында авырлык арту һәм гормональ үзгәрешләр нервларның кысылуына китерергә мөмкин.
• Мускул спазмы: Янбаштагы яки аркадагы мускул спазмы нерв кысылуына китерергә мөмкин.

Бу халәтнең куркынычын арттыра торган әйберләр

• Картаю: Яшь белән умыртка баганасы үзгәрешләре (сөяк сөякләре, диск дегенерациясе) күзәтелә.
• Диабет: Диабет нервларга зыян китерергә мөмкин.
• Артык тән авырлыгы: Артык авырлык умыртка баганасына күбрәк басым ясый.
• Күнегүләр җитмәү: Физик яктан актив булмаган кешенең арка мускуллары көчсез була.
• Дөрес булмаган торыш: гел биек үкчәле аяк киеме кию, авырлыкны дөрес күтәрмәү.
• Һөнәр: Озак утыруны, машина йөртүне, авыр әйберләр күтәрүне яки арканы еш бөкләүне таләп итә торган эшләр белән шөгыльләнү.
• Тәмәке тарту.
• Эндометриоз: Хатын-кызларда еш очрый торган бу халәт кайвакыт радикулит кебек симптомнар китереп чыгарырга мөмкин.

Табиб моны ничек диагноз куя?

Сез табибка күренергә баргач, ул башта сездән авыруыгызның симптомнары турында сораячак. Мәсәлән:

• Бу авырту кайчан башланды?
• Соңгы вакытта арка җәрәхәтләре алдыгызмы?
• Аякларыгызда хиссезлек яки көчсезлек бармы?
• Нинди позицияләр авыртуны көчәйтә/начарлата?

Аннары сезнең тәнегез тикшереләчәк. Рефлексларыгыз һәм мускул көчегез тезегезгә кечкенә чүкеч белән сугу кебек тестлар ярдәмендә тикшереләчәк. Авыртуның сәбәбен ачыклау өчен сездән йөрергә, үкчәләрегезгә басып торырга яки аяк очларыгызга басып торырга соралырга мөмкин.

Әгәр авырту көчле булса яки мускул көчсезлеге кебек симптомнар булса, табиб сезне өстәмә тикшерүләргә җибәрергә мөмкин.

• Рентген: Сөяк проблемаларын, сынуларны һ.б. тикшерү өчен.
• Компьютер томографиясе / МРТ сканерлавы: Бу сканерлау умыртка баганасы, нервлар һәм грыжа дискларының бик ачык сурәтләрен бирә ала.
• ЭМГ (Электромиография - ЭМГ): Нерв кысылуы аркасында мускулларга сигналларның ни дәрәҗәдә зәгыйфьләнүен үлчәүче тест.

Радикулитны дәвалау ысуллары нинди?

Радикулитны дәвалауның берничә ысулы бар. Табиб сезнең авыруыгызның авырлыгына һәм сәбәбенә нигезләнеп, иң яраклы дәвалау ысулын билгеләячәк.

1. Дарулар:

• Авыртуны баса торган дарулар: Беренчедән, авыртуны һәм шешенүне киметә торган дарулар, мәсәлән, Ибупрофен һәм Напроксен тәкъдим ителергә мөмкин.
• Башка дарулар: Әгәр авырту контрольдә тотылмаса, мускулларны йомшартучы дарулар, нерв авыртуын басу өчен махсус дарулар яки, бәлки, түбән дозаларда антидепрессантлар бирелергә мөмкин. Боларның барысын да табиб киңәше буенча гына кабул итәргә кирәк.

2. Физик терапия:

Бу бик мөһим дәвалау ысулы. Физик терапевт сезгә арка һәм корсак мускулларын ныгытачак, торышыгызны төзәтәчәк һәм нервларның кысылуын киметәчәк махсус күнегүләр һәм сузылулар өйрәтәчәк.

3. Стероид инъекцияләре:

Көчле авырту булса, нерв кысылган урынга стероид инъекция ясала. Бу шешенүне киметергә һәм берничә ай дәвамында авыртуны баса ала.

4. Хирургия:

Әгәр башка дәвалау нәтиҗә бирмәсә, авырту чыдый алмаслык булса, аяклар көчсезләнсә яки эчәклек/сидек юлларын контрольдә тотуны югалту кебек җитди халәт булса, хирургия тәкъдим ителергә мөмкин. Бу нервка басым ясый торган сөяк тибешен яки грыжа дискының бер өлешен алуны үз эченә ала.

• Дискэктомия: Дискның грыжа өлешен алып ташлау.
• Ламинэктомия: Нерв өчен урын булдыру өчен умыртка сөягендәге кечкенә сөяк кисәген алу.

Өйдә эшләп була торган әйберләр бармы?

Әйе, һичшиксез. Сез бу әйберләрне табиб киңәше белән сынап карый аласыз.

• Салкын һәм кайнар куллану: Авыртуның беренче көннәрендә авырткан урынга 15-20 минутка салкын әйбер (боз пакеты яки тукымага төрелгән боз кисәкләре) куегыз. Ике-өч көннән соң кайнар су шешәсе яки кайнар су пакеты кую мускулларны йомшартырга һәм җиңеллек китерергә мөмкин.
• Ял итү һәм хәрәкәтләнү: Әгәр авырту көчле булса, бер-ике көн ял итәргә ярый. Ләкин көне буе караватта ятмагыз. Караватта яту мускулларыгызны кысып, авыртуыгызны көчәйтергә мөмкин. Мөмкин кадәр күбрәк йөрегез һәм кечкенә эшләр башкарыгыз.
• Гади күнегүләр һәм сузылулар: Физик терапевттан яки табибтан сезгә туры килә торган гади күнегүләр өйрәтүләрен сорагыз. Тезләрегезне күкрәккә китерү һәм оча сөяген авыштыру кебек гади әйберләр зур җиңеллек бирә ала. Авыртуны көчәйтә торган күнегүләр ясарга беркайчан да мәҗбүр итмәгез.