Бу сезнең бил һәм янбаш авыртуыгызның сәбәбеме? Әйдәгез, SI буын авыртуы (сакроилиак буын авыртуы) турында белик.

Озак вакыт утырганнан соң торганда, баскычтан менгәндә яки бераз басып торганнан соң йөргәндә, билегезнең аскы өлешендә, янбашларыгызда яки янбашларыгызда кискен авырту сизәсезме? Кайвакыт бу авырту аяк буйлап та таралырга мөмкин. Күп кеше моны гади арка авыртуы дип уйласа да, бу сез уйламаган урында проблема аркасында булырга мөмкин. Бу проблема - без бүген сөйләшәчәк СИ буын авыртуы .

SI буыны һәм аңа бәйле авырту нәрсә ул?

Ярар, башта SI буыны нәрсә икәнен карап чыгыйк. SI - Sacroiliac сүзен кыскарткан сүз. Гади итеп әйткәндә, умыртка баганасы эчендәге иң аскы, өчпочмак формасындагы сөякне һәм янбаш сөяген тоташтыручы ике буын SI буыннары дип атала. Аркагызның аскы өлешендәге ике кечкенә чокырны хәтерлисезме? Бу ике иң мөһим буын шунда урнашкан.

Бу буыннарның төп функциясе - басып торганда һәм йөргәндә өске тәнебезнең, янбашларыбызның һәм аякларыбызның авырлыгын дөрес бүлү. Алар шулай ук ​​тәнебезгә килгән тибрәнешләрне йоту өчен амортизаторлар ролен үтиләр.

Хәзер бу авыртуның ике ысулы бар:

• Сакроилиит: Бу очракта SI буыны ялкынсынып, ниндидер сәбәп аркасында (мәсәлән, инфекция, артрит) шешенү һәм авырту барлыкка килә .
• SI буын дисфункциясе: Бу буынны тотып торган бәйләвечләр артык йомшарганда яки артык кысылганда барлыкка килә, бу исә буыннарның хәрәкәтләнүендә һәм авыртуында аномальлек тудыра.

Бу авыртуның симптомнары нинди?

СИ буын авыртуының төп симптомы - билнең аскы өлешендәге авырту. Кайвакыт ул тонык авырту булырга мөмкин, ләкин кайвакыт ул кискен чәнчү авыртуы булырга мөмкин. Бу симптомнарның берәрсе сездә бармы-юкмы икәнен белер өчен, бу мәгълүматны карагыз.

SI буын авыртуына нәрсә китерә?

Төп сәбәп - SI буынын тотып торган бәйләвечләрнең артык йомшак яки артык кысылган булуы. Моңа төрле сәбәпләр китерергә мөмкин.

• Егылу яки һәлакәт
• Йөклелек һәм бала табу
• Элеккеге янбаш яки умыртка баганасы операциясе
• Бер аякның икенчесеннән кыскарак яки көчсезрәк булуы аркасында тән авырлыгының тигез бүленмәве

Сакроилиитның конкрет сәбәпләре

Буыннар ялкынсынуының бу халәтенә китерә торган башка берничә конкрет сәбәп бар.

• Артрит: Бу төп сәбәп. Ул яшь белән барлыкка килә торган остеоартрит яки анкилозлаучы спондилит һәм ревматоид артрит кебек аутоиммун авырулар аркасында килеп чыгарга мөмкин, бу очракта безнең үз иммун системабыз буыннарыбызга һөҗүм итә.
• Йөклелек:Йөклелек вакытында бүленеп чыккан гормоннар SI буынындагы бәйләвечләрне йомшарта ала. Моннан тыш, тән авырлыгы арту буынга басым ясый һәм авырту китерә ала.
• Инфекцияләр : Бу буын авыртуы кайбер бактериаль инфекцияләргә реакция буларак та барлыкка килергә мөмкин.
• Эчәк авырулары: Крон авыруы һәм җәрәхәтле колит кебек ялкынсынулы эчәк авырулары да SI буынына тәэсир итә ала.

Табиб моны ничек ачыклый? (Диагноз)

Мондый симптомнар белән табибка баргач , алар башта сездән авырту турында сораячаклар. Ничек башланган, нәрсә эшләгән һәм көчәяме-юкмы. Аннары алар сезнең аркагызны, янбашларыгызны һәм аякларыгызны тикшерәчәкләр. Алар шулай ук ​​сез авырту сизгән урыннарга да басым ясарга мөмкин.

Моннан тыш, табиб берничә тест тәкъдим итә ала, мәсәлән:

• Инфекцияләрне яки башка ялкынсыну авыруларын тикшерү өчен кан анализы
• SI буыны зыян күргәнме-юкмы икәнен тикшерү өчен рентген
• Ачыкрак сурәт алу өчен компьютер томографиясе яки МРТ тикшерүе

Кайвакыт табиб авырткан систопоэз буынына баса торган дару кертә ала. Әгәр инъекциядән соң авырту бетсә, димәк, проблема систопоэз буынында икәне ачык.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалау авыртуның сәбәбенә һәм аның көченә бәйле. Гадәттә, бу дәвалау ысулларының берсен яки берничәсен куллану тәкъдим ителә.

Физик терапия

Бу СИ буын авыртуын дәвалауның төп һәм иң еш очрый торган ысулы. Физик терапевт сезгә янбаш һәм арка мускулларын ныгыту һәм сыгылучанлыкны арттыру өчен махсус сузылу күнегүләрен һәм күнегүләрне өйрәтәчәк. Бу буынга басымны киметәчәк һәм аны тотрыклыландырачак.

Дарулар

Авыртуыгызга һәм аның сәбәбенә карап, табиб төрле дарулар билгеләргә мөмкин.

• Авыртуны баса торган дарулар: Ибупрофен һәм напроксен кебек рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган даруларны (NSAIDs) кыска вакыт эчендә кулланырга мөмкин. Ләкин шуны истә тотыгыз: табиб киңәше булмаганда, аларны 10 көннән артык өзлексез кабул итмәгез. Әгәр авырту көчле булса, табиб сезгә көчлерәк авыртуны баса торган дарулар билгели.
• Мускулларны йомшартучы чаралар:Алар мускулларның катылыгын киметергә һәм авыртуны баса.
• Махсус дарулар: Әгәр дә сезнең авыртуыгыз артрит кебек аутоиммун авырудан килеп чыкса, табибыгыз бу авыру өчен махсус дарулар, мәсәлән, биологик препаратлар яки авыруны үзгәртүче антиревматик препаратлар (DMARD) билгели.

Хирургия һәм башка процедуралар

• Инъекцияләр: Кортизон кебек стероид даруны турыдан-туры буынга кертү ялкынсынуны һәм авыртуны тиз арада киметергә мөмкин. Ләкин бу һәрвакытта да мөмкин түгел.
• Радиоешлыклы абляция: Бу махсус энә ярдәмендә буыннардан мигә авырту сигналларын җиткерүче нервны зарарлый, авыртуны бетерә.
• SI буын кушылмасы: Башка дәвалау уңышлы булмаса, буынның ике сөяген бергә кушу өчен бик сирәк очрый торган хирургик процедура башкарыла, бу буынның хәрәкәтен туктата.

Өйдә нинди эшләр башкарып була?

Медицина ярдәме белән беррәттән, сез бу әйберләрдән дә котыла аласыз. Ләкин исегездә тотыгыз, бу эшләрне эшләр алдыннан табиб белән киңәшләшү бик мөһим.

• Авыртулы урынга кайнар һәм салкын майларны чиратлаштырып куллану .
• Ял итегез һәм авыртуны көчәйтә торган эшчәнлекләрдән тыелыгыз .
• Йога кебек җиңел күнегүләр белән шөгыльләнү.
• Дөрес торышны саклау (басканда, утырганда).
• Янбаш тирәли киелә торган махсус SI каеш (сакруилиак каеш) куллану.