Балагызның, гаилә әгъзасының яки таныш дустыгызның ADHD белән авырыймы? Сез бу исемне элек тә ишеткәнсездер. Бер урында утыру кыенлыгы, игътибарны туплый алмау һәм импульсивлык бу кешеләрне көндәлек тормышларында күп кыенлыклар белән очрашырга мәҗбүр итә. Ләкин яңа тикшеренү бу халәт белән бәйле тагын бер җитди куркынычны ачыклады, ләкин без аның турында күп сөйләшмибез. Бу - вакытыннан алда үлем куркынычы. Ләкин борчылмагыз, бу мәкаләдә без бу куркыныч турында гына түгел, ә аның өчен иң яхшы чишелеш турында да сөйләшәчәкбез.
ADHD нәрсә ул?
Бу турыда сөйләшер алдыннан, әйдәгез, ADHD (игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) нәрсә икәнен гади генә аңлап алыйк. Бу ми нейроннары үсеше белән бәйле халәт. Бу ялкаулык, бозыклык яки махсус эшләнгән нәрсә түгел. Бу халәт белән авыручылар өч төп симптомны күрә алалар.
- Игътибарсызлык: Уку вакытында, эштә яки кемдер сөйләшкәндә игътибарны туплауда кыенлыклар . Акыл тегендә-монда йөри, игътибарны туплый алмый.
- Гиперактивлык : Тыныч утыру кыен. Даими рәвештә тынычсызлану, урындыктан тору һәм йөгерү. Бу балаларга гына түгел, ә өлкәннәргә дә тәэсир итә.
- Импульсивлык: Нәтиҗәләре турында уйламыйча, импульсив эш итү . Мисаллар арасында ике якка да карамыйча урам аша сикереп чыгу, башкалар сөйләшкәндә аларны бүлдерү һәм башына килгәнне шунда ук эшләү бар.
Бу симптомнар тормышның барлык өлкәләренә дә, шул исәптән белем алуга, эшкә һәм шәхси мөнәсәбәтләргә дә тәэсир итә ала.
Соңгы тикшеренүләр нәрсә күрсәтә
Күптән түгел Швециядә бер төркем тикшеренүчеләр бик мөһим тикшеренү үткәрделәр. Алар берничә ел дәвамында ADHD белән авыручы якынча 150 000 кешене күзәттеләр . Алар бу кешеләрне ике төркемгә бүлделәр:
1. ADHD өчен дарулар кабул итүчеләр: Диагноз куелганнан соң табиб киңәше буенча дәвалана башлаганнар.
2. Дарулар кулланмаганнар: Диагноз куелган, ләкин беренче 3 ай эчендә дәвалануны башламаган кешеләр.
Бу тикшеренү нәтиҗәләре чыннан да гаҗәеп. Тиешле медицина киңәше буенча ADHD өчен дарулар кабул итүчеләрнең, дарулар кабул итмәгән кешеләргә караганда, теләсә нинди сәбәп аркасында вакытыннан алда үлем куркынычы 20% ка түбәнрәк булган.
Аерым алганда, "табигый булмаган сәбәпләр" аркасында үлем куркынычының сизелерлек кимүе игътибарга лаек булды.
Гади итеп әйткәндә, ADHD белән авыручы кешегә табиб билгеләгән даруларны дөрес куллану аларның гомерен саклауда зур роль уйный ала.
"Гадәти булмаган үлемнәр" куркынычын ничек киметергә мөмкин?
Хәзер сез "табигый булмаган үлем" нәрсә ул дип уйлыйсыздыр? Дарулар аны ничек киметә ала? Бу тикшеренүләр буенча, өч төп куркыныч төре бар. Әйдәгез, бу куркынычлар нәрсә икәнен, аларның ADHD белән ничек бәйле булуын һәм дарулар аларны ничек җиңәргә ярдәм итә алуын карап чыгыйк.
| Куркыныч төре | ADHD ничек куркынычны арттыра | Дару кабул итү куркынычын ничек киметергә |
|---|---|---|
| Очраклы җәрәхәтләр | Импульсивлык һәм игътибар җитмәү җәяү барганда, машина йөрткәндә яки биеклектән егылганда һәлакәтләргә китерергә мөмкин. Сез барысын да җентекләп уйламаганга күрә, куркыныч гамәлләр кылырга мөмкин. | Дару минең игътибарны һәм импульсларны контрольдә тотучы өлешләрен активлаштыра. Бу карар кабул итү сәләтен яхшырта. Ул импульсивлыкны киметә һәм сезне игътибарлырак һәм куркынычсызрак эшләргә дәртләндерә. |
| Очраклы агулану | Ашыгыч карарлар кабул итү, игътибар җитмәү аркасында ялгыш күп дару кабул итү, даруларны алыштыру яки башка химик матдә кабул итү куркынычы бар. | Игътибарлылык яхшыргач, сез даруларның дозасына һәм вакытына игътибарлырак булачаксыз. Ашыгып карарлар кабул итү ихтималы азрак булачак һәм куркыныч әйберләрдән сакланачаксыз. Исегездә тотыгыз, әгәр сез ялгыш агу йотсагыз, шунда ук Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулану мәгълүмат үзәгенә шалтыратырга тиешсез. |
| Үз-үзенә кул салу | ADHD еш кына депрессия, борчылу һәм матдәләр куллану бозылулары кебек башка психик сәламәтлек проблемалары белән бергә очрый. Болар, үз-үзенә кул салу уйлар һәм гамәлләр белән бергә, үз-үзенә кул салу уйлар һәм гамәлләр куркынычын арттырырга мөмкин. | Дәвалау аша ADHD симптомнары контрольдә тотылгач, тормыш җиңелрәк була. Бу стрессны киметә. Депрессия кебек хәлләр контрольдә тотыла, кәеф тотрыклылана һәм үз-үзенә кул салу уйларын контрольдә тота. |
ADHD дарулары ничек эшли?
Хәзер сез бу куркынычларның ничек киметелүен беләсез. ADHD өчен дарулар мидәге игътибарны һәм тәртипне контрольдә тотучы нейротрансмиттерларның эшчәнлеген тигезләү юлы белән эшли. Күз алдыгызга китерегез, безнең мидә светофор системасы бар. ADHD вакытында бу сигналлар бераз бозыла, һәм кызыл төс кызыл булырга тиешле урында, ә кызыл төс яшел булырга тиешле урында яна. Дарулар бу светофор системасын яңадан дөрес эшләтеп җибәрү юлы белән эшли. Аннары, машина йөртүне уйламыйча башкару урынына, сез ачык уйлый һәм карарлар кабул итә аласыз.
Моның өчен төрле дарулар бар, мәсәлән, "(Аддералл, Концерта, Риталин, Страттера)". Ләкин , сезнең яки балагыз өчен дөрес даруны һәм дозаны бары тик квалификацияле табиб кына сайларга тиеш.
Табибка күренергә кирәкме?
Әйе, һичшиксез. Бу мәкаләдәге иң мөһим хәбәр.
Әгәр дә сездә ADHD симптомнары бар дип шикләнсәгез, беренче эш итеп квалификацияле табибка, мөмкин булса, психиатрга яки педиатрга күренергә кирәк.
- Үзегезгә диагноз куймагыз: Интернетта укыганнарыгызга яки башкалардан ишеткәннәрегезгә нигезләнеп, "минем/баламның ADHD белән авырыйм" дип карар кабул итмәгез.
- Башка кешеләрнең даруларын эчмәгез: Дустыгызга бирелгән дару сезгә беркайчан да тәэсир итмәячәк. Ул куркыныч булырга мөмкин.
- Төгәл диагноз: Бу ADHDмы яки башка халәтме икәнен бары тик табиб кына төгәл әйтә ала, сезнең тулы медицина тарихыгызны карап чыкканнан һәм кирәкле тестларны үткәргәннән соң.
- Бергә булган авырулар: ADHD белән бергә килгән башка авыруларны, мәсәлән, депрессия һәм борчылуны, бергә дәваларга кирәк. Бу катлаулылыкларны бары тик табиб кына хәл итә ала.
Бик мөһим:Әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда үз-үзенә зыян китерергә яки үтерергә уйлар туса, кичектермәгез . Шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) барыгыз. Яисә ышанычлы кешегезгә әйтегез һәм ярдәм сорагыз. Ялгыз гына газапланмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD - ялкаулык яки начар тәртип түгел. Бу дәваланып була торган чын медицина халәте.
- Дәваламаган ADHD табигый булмаган сәбәпләрдән, мәсәлән, бәхетсезлек очраклары, очраклы агулану һәм үз-үзенә кул салудан вакытыннан алда үлем куркынычын арттыра.
- Бу җитди куркынычны квалификацияле табиб күзәтүе астында ADHD даруларын дөрес кабул итү аша сизелерлек киметергә мөмкин.
- Әгәр дә сездә яки балагызда ADHD симптомнары булса, беркайчан да үзегезгә диагноз куймагыз яки башка кешеләрнең даруларын кулланмагыз. Һәрвакыт табибка күренегез.
- Дөрес дәвалау ADHD симптомнарын контрольдә тоту белән беррәттән, кешенең гомуми тормыш сыйфатын һәм куркынычсызлыгын да яхшырта.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез