Салкын нәрсә ашаганда, туңдырма эчкәндә яки кайнар чәй эчкәндә тешләрегезнең сизгерлеген сизгәнегез бармы? Бәлки, тешләрегезнең төсе үзгәргәнен, бераз саргайганын яки хәтта вак кисәкләрнең сынганын сизгәнсездер? Болар тешләрегезнең әкренләп тузуын күрсәтүче башлангыч билге булырга мөмкин. Бүген без бу халәт, ягъни теш эрозиясе турында сөйләшәчәкбез.
Теш эрозиясе нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, теш эрозиясе - теш эмаленең , каты, саклаучы тышкы катламның тузуы. Тешләрегезне кечкенә ныгытмалар кебек күз алдына китерегез; эмаль - эчке сизгер өлешләрне саклый торган нык тышкы дивар. Вакыт узу белән бу эмаль химик факторлар (мәсәлән, без куллана торган ризык һәм эчемлекләрнең кислоталыгы) яки механик факторлар (мәсәлән, тешләрегезне артык агрессив чистарту) аркасында тузарга мөмкин.
Эмаль нечкәләнгән саен, тешләрегез көчсезләнә. Шуңа күрә сездә тешләргә сизгерлек, тапларга бирешүчәнлек арта һәм кариеска эләгү куркынычы арта. Кайбер кешеләр моны эмаль эрозиясе яки теш эрозиясе дип тә атыйлар.
Яхшы хәбәр шунда ки, теш эрозиясе гадәттә әкрен бара. Хәтта сездә эмаль югалса да, аның начарлануын туктату юллары бар. Ләкин, дәваламый калдырсагыз, эрозия дәвам итәргә, киләсе катламга, дентинга , зыян китерергә һәм ахыр чиктә теш нервлары урнашкан пульпага барып җитәргә мөмкин.
Бу ни дәрәҗәдә еш очрый?
Теш эрозиясе, чынлыкта, сез уйлаганнан да ешрак очрый һәм барлык яшьтәге кешеләргә дә тәэсир итә ала. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, сөт тешләренең якынча 50% ында ( балалардагы ) һәм даими (өлкәннәрдәге) тешләрнең якынча 45% ында эрозия билгеләре күренә. Бу безнең барыбыз да белергә тиешле халәт дигән сүз.
Теш эрозиясенең симптомнары нинди?
Симптомнар кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Ләкин эмаль эрозиясенең башлангыч стадияләрендә сез түбәндәгеләрне күрергә мөмкин:
- Тешләргә сизгерлек : Сез уңайсызлык сизәргә мөмкин, бигрәк тә салкын, кайнар, татлы яки әче ризыклар ашаганда яки эчкәндә.
- Тешләрнең төсе үзгәрүе: Тешләрегез сарырак күренергә мөмкин, чөнки ак эмаль тузган саен, астындагы саргылт дентин күренә башлый.
- Чытыршы: Тешләрегездә кечкенә чытыршы яки тупас кырыйлар күрергә мөмкин.
- Чокырлар яки өслек тигезсезлеге: Тешләрегезнең өслеге шомалыгын югалтырга, кечкенә, сай чокырлар күренергә мөмкин.
Эрозия теш эченә тирәнрәк кергән саен, сез чын авырту кичерә башларга мөмкин, чөнки зыян сизгер нервларга якынлаша.
Ни өчен теш эрозиясе барлыкка килә?
Теш эрозиясенә берничә фактор китерергә мөмкин. Әйдәгез, төп куркыныч факторларын карап чыгыйк:
- Күп шикәрле, крахмаллы яки кислоталы ризыклар һәм эчемлекләрне еш куллану: Әгәр сез газлы эчемлекләр яки татлы эчемлекләр эчсәгез, яки еш кына конфетлар һәм печенье ашасагыз, бу тешләрегезгә зыян китерергә мөмкин. Моннан тыш, тозлы кыяр, лимон һәм цитрус җимешләре кебек кислоталы ризыкларны еш куллану теш эмален эретергә мөмкин.
- Артык каты щетка белән чистарту:Кайбер кешеләр тешләрне каты итеп чистарту тешләрне яхшырак чистарта дип саныйлар, ләкин бу миф. Аеруча инде уртлар рецессиясен кичергәннәр өчен, актив чистарту эмаль югалуын тизләтергә мөмкин.
- Бруксизм (теш шыгырдату): Кайбер кешеләр көндез тешләрен шыгырдата яки аңсыз рәвештә казналыкларын кыса, бу исә теш өслеген туздырырга мөмкин.
- Гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГЭРБ): Әгәр ашказаны кислотасы еш кына авыз куышлыгына күчсә, ул эмальне җимерергә мөмкин.
- Авыз корылыгы (ксеростомия): Төкерек - авыз куышлыгыгызның табигый саклагычы - ул кислоталарны нейтральләштерә һәм кирәкле минераллар белән тәэмин итә. Төкерек җитмәү (билгеле бер дарулар яки сәламәтлек проблемалары аркасында) тешләргә куркыныч тудыра.
- Кайбер даруларны озак вакыт куллану: Мәсәлән, антигистаминнар төкерек җитештерүне киметергә мөмкин.
- Генетик авырулар: Эмаль гипоплазиясе кебек сирәк очрый торган авырулар тешләрнең нечкәрәк яки эмальсез булып тууына китерергә мөмкин.
- Ашау бозылулары (мәсәлән, булимия нервозасы): Еш косу тешләрне ашказаны кислоталарының көчле тәэсиренә дучар итә.
Дәваламаган очракта нинди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин?
Теш эрозиясе гадәттә әкрен процесс, ләкин игътибарсыз калдырсагыз, ул түбәндәгеләргә китерергә мөмкин:
- Көчле саргылт төстәге үзгәреш яки таплану.
- Тешләрнең череп чыгуы һәм теш кариесы барлыкка килү артуы.
- Теш кырыйлары үткен яки тешле.
- Ярылган яки сынган тешләр.
Искәрмә: Теш эрозиясе теш кариесы (теш куышлыгы) белән бер үк түгел. Кариес бактерияләр һәм теш тактасы аркасында барлыкка килә, ләкин эмаль эрозия аркасында көчсезләнгәндә, сез кариеска күпкә бирешүчәнрәк буласыз.
Теш табибы моны ничек ачыклый?
Теш табибы гадәттә гадәти теш тикшерүе вакытында эрозия билгеләрен ачыклый ала. Алар сезнең тешләрегезнең нечкәләнүен, өслек үзгәрешләрен яки чокырлар барлыкка килүен тикшерәчәк. Кайбер очракларда, теш табибы зыян күләмен билгеләү өчен рентген нурларын кулланырга мөмкин.
Теш эрозиясен дәвалау ысуллары нинди?
Дәвалау эмаль югалуы авырлыгына бәйле.
- Башлангыч стадияләр: Иң еш кулланыла торган дәвалау ысулы - фторны тышкы куллану . Фтор эмальне ныгытырга һәм эрозияне акрынайтырга ярдәм итә. Ләкин, фторның югалган эмальне кире үстерә алмавын истә тотыгыз.
- Алга киткән эрозия: Теш табибы түбәндәгеләрне тәкъдим итә ала:
- Тешләрне ныгыту: Теш төсендәге сумала кулланып, тузган урыннарны каплау һәм саклау.
- Винирлар: Тышкы кыяфәтен һәм сакланышын яхшырту өчен тешнең алгы өлешенә урнаштырылган юка тышлыклар.
- Теш таҗлары: Әгәр теш сизелерлек көчсезләнгән булса, аны торгызу һәм тулы яклау өчен бөтен тешкә таҗ куела.
Теш эрозиясе җитдиме?
Әйе, дәваламый калдырсаң, бу җитди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин:
- Температурага һәм шикәргә югары сизгерлек (гиперсизгерлек).
- Дентин катламының ачылуы, кариеска эләгү куркынычын сизелерлек арттыра.
- Ниһаять, бу теш югалтуга китерергә мөмкин.
Яхшы хәбәр шунда ки, теш эрозиясе бер төн эчендә булмый. Проблеманы иртә ачыклап һәм хәл итеп, сез аның начарлануын туктата аласыз.
Эмаль эрозиясен ничек булдырмаска мөмкин
Теш эрозиясенә килгәндә, аны профилактикалау мөһим. Югалган эмальны кире кайтарып булмый торганлыктан, иң яхшы ысул - булганын саклау.
Куркынычны киметү өчен, түбәндәге адымнарны үтәгез:
- Фторлы теш пастасы кулланыгыз.
- Тешләрегезне көненә ким дигәндә ике тапкыр йомшак кыллы щетка белән һәм дөрес техника белән чистартыгыз .
- Көненә кимендә бер тапкыр җеп белән чистартыгыз.
- Күп шикәрле һәм кислоталы ризыклар һәм эчемлекләрне чикләгез (еш кына газлы эчемлекләр, татлы һәм әче җиләк-җимешләрдән тыелыгыз).
- Ашамлыклардан һәм җиңелчә ашаганнан соң авызыгызны су белән чайкатыгыз .
- Ашаганнан соң ким дигәндә 30 минут көтегез, аннары тешләрегезне чистартыгыз. Әче ризык ашаганнан соң шунда ук тешләрегезне чистарту йомшарган эмальгә зыян китерергә мөмкин. Төкерекегезгә кислотаны нейтральләштерү өчен вакыт бирегез.
- Йокларга ятар алдыннан ким дигәндә өч сәгать ашаудан тыелыгыз (бигрәк тә ГЭРБ белән авыручылар өчен мөһим).
- Алкогольле эчемлекләр куллануны киметегез.
- Ашаганнан соң, төкерек бүлеп чыгаруны стимуллаштыру өчен, шикәрсез сагыз чәйнәргә .
- Профессиональ чистарту һәм тикшерүләр өчен даими рәвештә стоматологка баруны планлаштырыгыз .
Теш табибына кайчан күренергә кирәк?
Авыз куышлыгы сәламәтлеген саклау өчен, сез даими рәвештә теш табибына күренергә тиеш. Алты ай стандарт булса да, эрозия, черегән яки урт авырулары булган кешеләргә ешрак күренергә кирәк булырга мөмкин. Теш табибы сезнең өчен иң яхшы графикны тәкъдим итәчәк.
Моннан тыш, әгәр сез тешләрегезгә сизгерлек сизсәгез яки тешләрегезнең тышкы кыяфәтендә үзгәрешләр (капкачлар, чокырлар яки саргаю) күрсәгез, шунда ук табибка язылыгыз. Проблеманың җитдиләнүен булдырмауның иң яхшы ысулы - иртә ярдәм күрсәтү.
Эрозияме яки череме икәнен ничек белергә?
Эрозия һәм черү икесе дә аерым проблемалар булса да, икесе дә сезнең озак вакытлы авыз куышлыгы сәламәтлегегезгә зыян китерергә мөмкин. Теш черүе тешләрдә калган бактериаль катлам аркасында барлыкка килә, ә теш эрозиясы механик тузу, кислота тәэсире яки ышку аркасында барлыкка килә. Яхшы авыз куышлыгы гигиенасы һәм даими тикшерүләр икесен дә булдырмаска ярдәм итә.
Йомгаклап әйткәндә
Хәзер сез теш эрозиясенең нәрсә икәнен, аның сәбәбен һәм аны ничек җайга салырга икәнен аңлаганнан соң, сез елмаюыгызны сакларга яхшырак әзерләнгәнсез.
Исегездә тотыгыз, теш эрозиясе еш кына әкрен, әкрен бара торган процесс. Зыян инде сизелерлек булганчы, сез симптомнарны сизмәскә мөмкин, шуңа күрә даими теш тикшерүләре бик мөһим. Әгәр теш табибы аны иртә ачыкласа, ул пломба яки коронка кебек катлаулырак дәвалау чараларына ихтыяҗны булдырмаска мөмкин.
Теш табибыгыздан тикшерүләрнең дөрес ешлыгы турында сорагыз. Профилактик ярдәм - вакытыгыз, акчагыз һәм гомуми сәламәтлегегез өчен иң яхшы инвестиция. Матур елмаюыгызга игътибарлы булыгыз!
Ачкыч сүзләр: Теш эрозиясе, Эмаль, Тешләргә кайгырту, Теш сизгерлеге, Теш сәламәтлеге, Кариес, Теш табибы
