Син һәрвакыт арыйсыңмы? Йөзең агарып китәме? Бу анемия булырга мөмкин!

Кайвакыт сез сәбәпсез бик арыганлык сизәсезме, бераз йөргәннән соң да башыгыз әйләнәме һәм үзегезне агарган кебек хис итәсезме? Бу симптомнар арыганлык кына түгел, ә безнең организмдагы медицина хәленең билгесе булырга мөмкин. Бу - анемия, яки барыбыз да белгәнчә, "анемия". Бу бик еш очрый торган халәт булса да, моны белү бик мөһим. Шуңа күрә бүген бу турыда сөйләшик.

Миндә анемия барлыгын ничек төгәл белергә?

Әгәр дә сездә анемия симптомнары бар дип уйлыйсыз икән, иң яхшысы - табибка күренү. Табиб сездән берничә сорау бирәчәк.

• Симптомнарыгызны җентекләп тасвирлагыз: ару, сулыш кысылу, баш авырту, тиренең агаруы һ.б.
• Сезнең медицина тарихыгыз: башка авыруларыгыз, кабул иткән даруларыгыз һәм алкоголь куллану-кулланмавыгыз кебек мәгълүматлар.
• Гаилә тарихы: Гаиләдә кемнеңдер анемия яки кан белән бәйле башка авырулары бармы?
• Диета: Гадәттә нәрсә ашыйсыз һәм эчәсез, күпме ит, балык һәм яшелчә ашыйсыз һ.б.

Бу мәгълүматны ишеткәч, табиб сезне тикшерәчәк, аннары диагнозны раслау өчен берничә кан анализы билгеләячәк.

Гади итеп әйткәндә, анемиянең өч төп сәбәбе бар.

1. Кан китү сәбәпле: тәннең теләсә кайсы урыныннан кан китү булса (мәсәлән, күп айлык килү, эчәк җәрәхәтләре).

2. Эритроцитлар җитештерү кимү: Организмда мөһим туклыклы матдәләр (тимер, В12 витамины) җитмәгәндә, сөяк мие белән проблема аркасында.

3. Эритроцитларның җимерелүе: Организмдагы эритроцитларның тиз таркалуы.

Төгәл сәбәпне ачыклау өчен кан анализы үткәрелә.

Күпчелек вакытта бу кан анализлары сәбәбен ачыкларга мөмкин. Тикшерү өчен сөяк мие үрнәге кирәк булган очраклар бик сирәк . Шуңа күрә моңа курыкмагыз.

Анемияне дәвалау өчен нинди чаралар бар?

Иң мөһиме - анемиянең төгәл сәбәбе табылганчы, дәвалау башланмаска тиеш. Чөнки бер төр анемия өчен билгеләнгән дару икенче төр анемиягә тәэсир итмәскә, хәтта куркыныч та булырга мөмкин. Шуңа күрә үз-үзеңне дәвалаудан сакланыгыз.

Кан китү сәбәпле килеп чыккан анемия

Әгәр кинәт күп кан югалту булса (мәсәлән, бәхетсезлек очрагы), сез тозлы эремә, кан күчерү, кислород һәм тимер таблеткалары бирә аласыз. Әмма озак вакытлы аз күләмдә кан китү булса (мәсәлән, эчәк җәрәхәтләре, геморрой), беренче эш - кан китү чыганагын табу һәм аны туктату. Бу колоноскопия кебек тикшерүне үз эченә алырга мөмкин. Аннары тимер җитмәү дәвалана.

Эритроцитлар җитештерү кимү сәбәпле килеп чыккан анемия

Бу өлешне бераз җентекләбрәк тикшерергә кирәк.

Тимер җитмәү анемиясе

Бу дөньяда иң еш очрый торган анемия төре. Организмда тимер җитәрлек булмаганда, ул эритроцитлар җитештерә алмый. Бу хәл яшь хатын-кызларда күп айлык килү аркасында барлыкка килергә мөмкин.

Әгәр дә сез тимер препаратларын кабул итәсез икән, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• Табиб киңәше булмаганда беркайчан да тимер таблеткаларын эчмәгез. Тимер артык күп булуы да бик куркыныч. Ул ару, косу, диарея, йөрәк авырулары һәм буыннар проблемаларына китерергә мөмкин.
• Тимер таблеткаларын кечкенә балалардан тулысынча ерак тотыгыз. Әгәр кечкенә балалар очраклы рәвештә тимер таблеткаларын йотса, бу үлемгә китерергә мөмкин. Бу балалар арасында иң еш очрый торган очраклы агулануларның берсе. Әгәр дә сез баланың тимер таблеткаларын йоткан дип шикләнсәгез, шунда ук якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) мөрәҗәгать итегез.Аны үзегез белән алыгыз. Кирәк булса, киңәш алу өчен Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулану мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз.
• Ян эффектлар турында игътибарлы булыгыз. Ашказаны бозылуы, күңел болгану һәм эч кату булырга мөмкин. Боларны киметү өчен, сез таблетканы ризык белән бергә эчә аласыз. Әгәр дә ян эффектлар дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итегез.
• Башка дарулар белән үзара бәйләнеш. Әгәр дә сез башка авыру өчен дарулар кабул итәсез икән (мәсәлән, кальций таблеткалары), табибыгызга хәбәр итегез. Кальций организмның тимерне сеңдерү сәләтен киметергә мөмкин.
• С витамины белән тимер таблеткаларын кабул итү (мәсәлән, бер стакан әфлисун согы) организмда тимернең сеңүен арттыра.

Шулай ук ​​тимергә бай ризыклар (кызыл ит, кузаклылар, фасоль, йомырка сарысы, шпинат, диңгез продуктлары) ашау бик файдалы.

В12 витамины һәм фолий кислотасы җитмәү сәбәпле килеп чыккан анемия

Дәвалау авыруның сәбәбенә бәйле. Күпчелек очракта В12 витамины инъекцияләре яки югары дозалы таблеткалар бирелә. Кайбер кешеләргә бу инъекцияләрне яки таблеткаларны гомер буе эчәргә туры килә. Ит, балык, сөт, сыр һәм йомырка кебек ризыклар В12 витаминына бай.

Фолий кислотасы таблеткалары фолат җитмәү өчен бирелә. Фолат яшел яшелчәләрдә, җиләк-җимешләрдә һәм сөт ризыкларында күп.

Гемолитик анемия (эритроцитлар җимерелүеннән килеп чыккан анемия)

Бу халәтне төп сәбәпне дәвалау юлы белән дәвалыйлар. Кайвакыт дәвалау кирәк түгел. Әгәр сәбәп химик матдә булса, аның белән контактны туктатырга кирәк. Кайбер кешеләргә стероидлар, плазмаферез яки, сирәк кенә, спленэктомия кулланырга туры килергә мөмкин.

Анемияне булдырмаска мөмкинме?

Әйе, күп очракларда, дөрес туклануны саклап, тимер җитмәү анемиясе кебек авыруларны булдырмаска мөмкин.

• Баланслы тукланыгыз. Рационыгызга тимер, В12 витамины һәм фолий кислотасына бай ризыкларны кертегез.
• Әгәр сез вегетариан/веган булсагыз, табиб яки диетолог белән киңәшләшегез һәм кирәк булса, туклыклы өстәмәләр кабул итегез.
• Чәй һәм кофе эчүне киметегез. Аларны ашау белән бергә куллану организмда тимернең сеңүен киметә.
• Тимер белән баетылган ярмалар һәм икмәк сайлагыз.
• Кургашлы материаллар (мәсәлән, батареялар, буяу) белән эшләгәндә , куркынычсызлык кагыйдәләрен төгәл үтәгез.