Мәктәптә проблемалар тудырган ADHD симптомнары карьерагызда да проблемалар тудырырга мөмкин, шулай бит? Сез, мөгаен, игътибарны туплау, әйберләрне искә төшерү, планлаштыру һәм эшләрне башкару кебек әйберләр белән көрәшәсездер. Нәтиҗәдә, хыялдагы эшегезне табу һәм саклап калу авыр булырга мөмкин. Ләкин борчылмагыз. Сез ялгыз түгел. Ярдәм итү юллары бар. Әйдәгез, бу турыда сөйләшик.
Һөнәри реабилитация нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу - махсуслаштырылган консультация һәм ярдәм хезмәте, ул акыл яки физик мөмкинлекләре чикләнгән кешеләргә, мәсәлән, ADHD, үзләренең күнекмәләренә һәм кызыксынуларына туры килә торган эш табарга һәм шул эштә уңышка ирешергә ярдәм итә. Бу юл күрсәтүче кебек, адашкан һәм үз юлын таба алмаган кешегә юл күрсәтә.
Мондый программа эш эзләгәндә сизелә торган стресс һәм борчылуны сизелерлек киметә ала. Ул шулай ук сезгә эш кенә түгел, ә чын мәгънәсендә ләззәт ала һәм уңышка ирешә алырлык карьера юлын табарга ярдәм итә ала. Хыялларыгыздан баш тартырга кирәкми. Сезгә бары тик бераз ярдәм генә кирәк.
ADHD минем эшемә ничек тәэсир итә?
ADHD эштә уңышка ирешү өчен кирәкле күп күнекмәләргә турыдан-туры тәэсир итә ала. Сез моны аңламаска мөмкин, ләкин җитәкчегез яки хезмәттәшегез моны сезгә әйтмәгәнче, бу хәл сизелми. Әйдәгез, аның иң еш тәэсир итә торган төп өлкәләрен карап чыгыйк.
| Тәэсиргә бирелү сәләте | Эштә мөмкин булган проблема |
|---|---|
| Игътибарны саклау | Эшләгәндә, кинәт игътибарым читкә юнәлә. Очрашуларда әйтелгән сүзләр комачаулый. Мин тиз игътибарымны читкә юнәлтәм. |
| Оештырыгыз | Өстәл һәм файллар пычрак. Әйберләрне тәртипкә китерү авыр. Мөһим документларны таба алмыйсың. |
| Яңа әйберләр өйрәнү | Яңа программа тәэминатын, яңа ысулларны һ.б. өйрәнү өчен күп вакыт кирәк. Инструкцияләр җыелмасын аңлау авыр. |
| Күрсәтмәләрне үтәү | Башлык биргән күрсәтмәләр сериясендә кайбер адымнар онытыла, һәм нәтиҗәдә эш начар бара. |
| Соңгы срокларны үтәгез | Вакытыгызны контрольдә тота алмаганга, эш тоткарлана. Соңгы сроклар комачаулый. |
| Шәхесара мөнәсәбәтләр | Сез башыгызга килгәнне берьюлы әйтергә омтыласыз, бу башкалар белән проблемалар тудырырга һәм командада бергә эшләргә авырлык тудырырга мөмкин. |
Шушы проблемалар аркасында, сораштырулар күрсәткәнчә, ADHD белән авыручыларның эшсезлек дәрәҗәсе чагыштырмача югары һәм керемнәре түбән. Ләкин дөрес ярдәм белән бу хәлне тулысынча кире кайтарып була.
Бу һөнәри реабилитация хезмәте ничек эшли?
Бу һәркем өчен бер төрле хезмәт түгел. Бу сезнең көчле һәм көчсез якларыгызга һәм карьера максатларыгызга тулысынча туры китерелгән шәхси программа.
Башта сез бу өлкәдә махсуслашкан карьера буенча консультант белән очрашачаксыз. Ул сезнең белән сөйләшәчәк, сезнең хәлегезне аңлаячак һәм сезгә "Эшкә урнашу өчен шәхси план" (ЭШП) төзергә ярдәм итәчәк. Бу кайбер балалар мәктәптә ала торган Шәхси белем бирү планына (ШБП) охшаш. Бу план сезнең талантларыгызны, көчле якларыгызны һәм ADHD сезгә эш табуда ничек комачаулавын ачык күрсәтә.
Аннары сез һәм сезнең киңәшчегез сезгә туры килә торган карьера максатын сайлау өчен бергәләп эшләячәксез. Аннары сез бу максатка ирешү өчен нинди хезмәтләр кирәклеген хәл итәчәксез.
| Мөмкин булган хезмәтләр | Тасвирлама |
|---|---|
| Диагностик тестлар | Сездә ADHD барлыгын раслау һәм аның сезнең эшкә сәләтегезгә ничек тәэсир итүен төгәл аңлау өчен психологик тестлар үткәрергә мөмкин. |
| Һөнәри сәләт тестлары | Сезнең сәләтләрегезне, күнекмәләрегезне, тәҗрибәгезне һәм кызыксынуларыгызны үлчәүче тестлар. Нәтиҗәләргә нигезләнеп, сез үзегезгә иң туры килә торган эш өлкәсен сайлый аласыз. |
| Укыту белән тәэмин итү | Әгәр дә сез сайлаган һөнәр өчен нинди дә булса әзерлек, дәрәҗә яки һөнәри квалификация таләп ителсә, без бу әйберләрне алуда ярдәм күрсәтәчәкбез һәм ярдәм күрсәтәчәкбез. |
| Эшкә урнашу өчен юллама | Алар сезгә эшкә урнашу өчен гаризаны ничек дөрес тутырырга, әңгәмә вакытында сорауларга ничек җавап бирергә киңәш бирәчәкләр, шулай ук сезне эшкә алу агентлыклары белән элемтәгә кертә алачаклар. |
| Җайланмалар һәм ярдәмче технологияләр | Алар форма һәм эш өчен кирәкле кораллар алуда ярдәм итәләр. Алар шулай ук ADHD симптомнарын контрольдә тотарга ярдәм итә торган искәртмә кушымталары һәм тексттан сөйләмгә кораллар кебек технологик кораллар турында белем бирәләр. |
Остазыгыз бу процесс дәвамында сезнең белән булачак. Эшли башлагач та, ул сезнең алгарышыгызны тикшерәчәк һәм беренче берничә ай эчендә сезгә кирәкле киңәшләр бирәчәк.
Шри-Ланкада ярдәмне ничек табарга?
Бу күп кешеләр өчен проблема.Америка кебек илләрдә бу максатка багышланган дәүләт оешмалары булса да, Шри-Ланкада бу хезмәтне табу өчен бераз башкачарак тырышып карарга кирәк. Борчылмагыз, ярдәм ала алырлык урыннар бар.
- Беренче адым - Сезнең табибыгыз: Сезгә иң яхшы һәм беренче эш - бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк. Аеруча психиатр яки психолог белән сөйләшсәгез, алар сезгә кирәкле күрсәтмәләрне бирә ала. Алар мондый хезмәтләр күрсәтүче махсус консультантлар яки оешмалар турында белергә мөмкин.
- Социаль хезмәтләр бүлеге: Сез район дәрәҗәсендәге Социаль хезмәтләр бүлеге офислары аша инвалидлар өчен һөнәри әзерлек программалары һәм үзмәшгульлеккә ярдәм итү турында күбрәк белә аласыз.
- Хөкүмәткә карамаган оешмалар (ХО): Шри-Ланкада психик сәламәтлек һәм инвалидлык белән бәйле кешеләр өчен эшләүче берничә ХО бар. Әгәр дә сез интернетта яки үзегез яшәгән төбәктә эзләсәгез, шундый оешмалардан һөнәри юнәлеш бирү һәм тренинглар таба аласыз.
- Шәхси карьера консультантлары: ADHD кебек авырулар буенча махсуслашкан карьера консультантлары шәхси дәрәҗәдә хезмәт күрсәтәләр. Бу түләүле булса да, сез бик яхшы, шәхси игътибар һәм җитәкчелек ала аласыз.
Иң мөһиме - ярдәм сораудан курыкмаска. ADHD - ялкаулык яки сәләтсезлек түгел. Бу - минең эшләвендәге үзгәреш. Аңа туры килә торган эш мохите булдырганда, сез дә гаҗәеп уңышлы була аласыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Өлкән яшьтә ADHD булу эштә авыр булырга мөмкин, ләкин бу сезнең карьерагызның ахыры түгел.
- Сез "һөнәри реабилитация" кебек белгечләрдән ярдәм ала аласыз, алар сезгә көчле һәм көчсез якларыгызны аңларга, сезгә иң туры килә торган эшне табарга һәм анда уңышка ирешергә ярдәм итәчәк.
- Бу процесс сезнең өчен уникаль, сезнең ихтыяҗларыгызга туры китереп эшләнгән.
- Ярдәм алуның беренче адымы - бу хакта табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшү. Ул сезне дөрес юнәлешкә юнәлтә алачак.
- Дөрес ярдәм һәм стратегияләр белән сез дә ADHD белән бик канәгатьләндерерлек һәм уңышлы карьера ясый аласыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез