Бала тапканнан соң, сез үзегезне бик бәхетле хис итәсез, шулай бит? Ләкин шул ук вакытта, физик арыганлык һәм үзгәрешләр белән бергә, кайвакыт сәламәтлек белән бәйле кечкенә проблемалар да килеп чыга. Эч кату - күп кенә яңа әниләр очраша торган проблема, ләкин алар бу турыда күп сөйләшмиләр, һәм бу аларга бераз уңайсызлык тудыра. Бу бик еш очрый торган хәл, шуңа күрә аннан куркырга яки оялырга сәбәп юк. Әйдәгез, бүген бу турыда ачыктан-ачык сөйләшик.
Бала тудырганнан соң эч кату нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бала тапканнан соңгы беренче 6 атнаны без "бала тудырганнан соңгы чор" дип атыйбыз. Бу вакыт эчендә сезнең организмыгыз йөклелеккә кадәрге хәленә күнегә башлый. Бу үзгәрешләр белән бергә ашкайнату системасының эшчәнлеге дә бераз үзгәрергә мөмкин.
Эч кату - бәдрәфкә баруны кыенлаштыра торган халәт. Бу сезнең көн саен бәдрәфкә бара алмавыгызны, тизәгегез бик коры, таш кебек каты һәм әкрен чыга, һәм бәдрәфкә барганнан соң да ашказаныгыз тулысынча бушамаган кебек тоела. Эчәклек хәрәкәтләре гадәттә бала тапканнан соң берничә көн эчендә нормальләшсә дә, кайбер кешеләр бу уңайсызлыкны сизәргә мөмкин.
Ни өчен бу яңа әниләр белән була?
Бала тапканнан соң эч катуның берничә конкрет сәбәбе бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Сәбәп | Гади аңлатма |
|---|---|
| Йөклелек вакытында гормоннар | Йөклелек вакытында организмда гормоннар (бигрәк тә прогестерон) дәрәҗәсе арту эчәклек хәрәкәтен бераз киметергә мөмкин. Бу йогынты бала тапканнан соң да сакланырга мөмкин, чөнки бу гормоннар дәрәҗәсе нормаль хәлгә кайту өчен бераз вакыт кирәк. |
| Геморрой | Геморрой йөклелек вакытында һәм бала тудыру вакытында киеренкелек аркасында барлыкка килергә мөмкин. Анустагы бу авырту бәдрәфкә барудан куркуга китерергә мөмкин. Бу курку эч катуга һәм бәдрәфкә бару теләген контрольдә тотуда тагын да кыенрак проблемаларга китерергә мөмкин. |
| Тегүләрдә авырту | Әгәр дә сездә эпизиотомия һәм тегүләр булган булса, авырту аркасында сез бу урынга кагылырга куркырга мөмкин. Бу шулай ук эч катуның төп сәбәбе. |
| Тимер өстәмәләре | Бала тудыру вакытында күп кан югалтканга күрә, табиб сезгә канны ныгыту өчен тимер дарулары биргән булырга мөмкин. Бу тимер дарулары кайбер кешеләрдә эч катуга китерергә мөмкин. |
| Аналь сфинктерның зарарлануы | Бала тудыру вакытында, бигрәк тә авыр бала тудыру вакытында, анус тирәсендәге мускуллар (анал сфинктер) зарарланырга мөмкин. Бу эчәклек хәрәкәтен контрольдә тотуда кыенлыкларга китерергә мөмкин. |
| Су һәм ризык | Баланы имезү өчен күбрәк су кирәк, шуңа күрә организмга күбрәк су кирәк. Җитәрлек су эчмәү һәм аз клетчатка ашау да турыдан-туры эч катуга китерергә мөмкин. |
Эч катуның симптомнары нинди?
Бу симптомнар кайвакыт башка медицина шартларына охшаш булырга мөмкин, шуңа күрә шикләрегез булса, табиб белән киңәшләшү яхшырак .
Иң мөһиме - бу симптомнарны белү, шуның белән сез тиз арада чаралар күрә аласыз.
Иң еш очрый торган симптомнарның кайберләре:
- Туалетка барганда көчәнергә туры килә.
- Тәҗрибә бик кечкенә, коры һәм таш кебек .
- Бәдрәфкә барганнан соң да ашказаныгыз тулысынча буш түгел кебек тоела.
- Бәдрәфкә бару авыртулы .
- Шешенү .
- Ашказаны яки эчәклектә авырту яки карышу .
- Атнага өч тапкырдан да кимрәк бәдрәфкә бару.
Бу уңайсызлыктан котылу өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Яхшы хәбәр шунда ки, бу халәтне берничә гади яшәү рәвешен үзгәртү белән контрольдә тотарга мөмкин. Бу ысулларны кулланып карарга курыкмагыз.
1. Су - сезнең иң яхшы дустыгыз: Көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчегез. Әгәр сез бала имезсәгез, күбрәк су эчү аеруча мөһим. Иртән беренче ашка бер стакан җылымса су эчү эчәкләрегезнең дөрес эшләвенә ярдәм итә ала.
2. Күбрәк клетчатка ашагыз: Рационыгызга яфраклы яшелчәләр, яшелчәләр, җиләк-җимешләр (мәсәлән, банан), бөртекле икмәк, солы һәм дөге кебек ризыкларны кертегез. Бу клетчатка тизәкне йомшарта һәм аның чыгуын җиңеләйтә.
3. Бәдрәфкә барырга кирәк булганда, тыелып тормагыз: Бала белән мәшгуль булганда, бәдрәфкә барырга кирәк дип уйларга мөмкин, ләкин "бераз кереп китәрмен" дип уйлыйсыз. Моны эшләмәгез. Теләгегез сизелү белән үк китегез . Тыелып торганда, эчәкләрегез тизәктән күбрәк суны сеңдерә, бу аны тагын да корырак һәм катырак итә.
4. Мөмкин кадәр күбрәк йөрегез: Күп күнегүләр ясарга кирәкми. Өйдә яки бакчада кыска гына йөреш эчәклек эшчәнлеген стимуллаштырачак. Табибыгыз белән киңәшләшегез һәм үзегез өчен туры килә торган кечкенә күнегүләр башлагыз.
5. Ял итү бик мөһим: Яңа туган бала белән җитәрлек ял итү авыр. Ләкин мөмкин булган саен ял итегез. Ару һәм стресс та эч катуга китерергә мөмкин.
6. Табигый эч йомшартучы дарулар: Кара чәчәк – табигый эч йомшартучы дару. Көненә берничәсен ашарга тырышыгыз.
7. Табибыгыз белән киңәшләшегез: Әгәр бу ысуллар ярдәм итмәсә, беркайчан да рецептсыз сатыла торган эч йомшарткыч дарулар кулланмагыз . Моны эшләү, бигрәк тә имезү вакытында, куркыныч булырга мөмкин. Киңәш алу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезнең һәм балагыз өчен куркынычсыз булган йомшак эч йомшарткыч яки клетчатка өстәмәсе билгели.
Эч кату дәвам итсә, нәрсә була?
Бу хәл гадәттә берничә көн эчендә яхшыра. Ләкин, сирәк очракларда, дәваламаган очракта, катлауланулар килеп чыгарга мөмкин. Болар турында да белү файдалы.
- Ректаль пролапс: Өзлексез киеренкелек аркасында туры эчәкнең тышчасының бер өлеше чыгып тору.
- Геморрой: Киеренкелек туры эчәк веналарына зыян китерергә һәм геморройны начарайтырга мөмкин.
- Тезек тотмау: Озак вакыт тизәк тоткарлану эчәк мускулларын көчсезләндерергә мөмкин, нәтиҗәдә аз күләмдәге тизәк очраклы рәвештә бүленеп чыга.
- Сидек бүлеп чыгаруны контрольдә тота алмау (Сидек тотмау):Даими киеренкелек оча сөяге төбе мускулларын көчсезләндерергә мөмкин, көлгәндә, йөткергәндә яки төчкергәндә аз күләмдә сидек агып чыгарга мөмкин.
- Фекаль импакция: Нәҗес шулкадәр каты була ки, ул туры эчәккә тыгылып кала, эчәк мускуллары аны этеп чыгара алмый. Бу медицина ярдәме таләп итә торган халәт.
Бу әйберләрдән курыкмагыз. Мондый хәлләр бик сирәк була. Ләкин алар гади эч кату проблемасына игътибар итүнең ни дәрәҗәдә мөһим икәнен күрсәтә.
Өйгә алып китү хәбәре
- Бала тапканнан соң эч кату бик еш очрый торган хәл . Моңа оялмагыз һәм ялгыз газапланмагыз.
- Күп су эчегез һәм рационыгызга клетчаткага бай ризыклар (җимеш-җимеш, яшелчә һәм кузаклы культуралар) өстәгез. Бу иң яхшы һәм гади чишелеш.
- Бәдрәфкә барырга кирәклеген сизсәгез, шунда ук китегез . Беркайчан да тартынмагыз.
- Әгәр өй шартларында дәвалау чаралары берничә көннән соң ярдәм итмәсә, авырту көчәя икән яки тизәгегездә кан булса , табибка күренергә онытмагыз .
- Сезнең тәнегез күп үзгәрешләр кичерде. Аңа нормаль хәлгә кайту өчен бераз вакыт бирегез. Үзегез турында да уйлагыз . Сезнең физик һәм психик хәлегез балагызның сәламәтлеге кебек үк мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез