Без барыбыз да сәламәт булу һәм көч җыю өчен витаминнар һәм туклыклы өстәмәләр кулланабыз. Сез аларны даруханәдән җиңел генә сатып ала аласыз яки телевизордагы реклама роликларында күрә аласыз. Ләкин сез бу әйберләрнең бөерләргә ничек тәэсир итүе турында беркайчан да уйлаганыгыз бармы? Аеруча сезнең бөер проблемаларыгыз булса, бу турыда ике тапкыр уйларга кирәк. Гади итеп әйткәндә, бу әйберләрне башкалар өчен куллану куркыныч булырга мөмкин.
Ни өчен бөер авырулары булган кешеләр өчен туклану шулкадәр мөһим?
Туклыклы матдәләр безнең тәннәребезнең дөрес эшләве өчен бик мөһим. Бу матдәләр безгә көн дәвамында эшләү өчен кирәкле энергиядән алып, мускуллар һәм тукымаларның үсешенә, авырулар белән көрәшү өчен кирәкле иммунитетка кадәр бар нәрсә өчен дә кирәк. Күпчелек кеше бу мөһим матдәләрне көн саен ашаган ризыкларыннан ала.
Әмма, әгәр кемдәдер Хроник Бөер Авыруы ( ХБА ) кебек авыру булса, хәл бераз башкачарак. Мондый вакытларда организм без ашаган ризыктан туклыклы матдәләрне тиешенчә үзләштерә алмаска мөмкин. Шулай ук, бөер авырулары булган пациентларга кайбер ризыкларны (мәсәлән, калий һәм фосфорга бай ризыклар) чикләргә туры килә. Шуңа күрә моның аркасында килеп чыккан туклыклы матдәләр җитмәүдән саклану өчен, табиблар кайвакыт махсус туклыклы өстәмәләр тәкъдим итәләр.
Иң мөһиме шунда ки, бөер авырулары җәмгыятьтә без уйлаганнан да ешрак очрый. Күп кеше хәтта аның барлыгын да белми. Шуңа күрә без куллана торган кайбер дарулар, авыртуны баса торган дарулар һәм хәтта кайбер туклыклы өстәмәләр бөер функциясенә тискәре йогынты ясый ала.
Бөер авырулары белән авыручыларга нинди өстәмәләр тәкъдим итәргә мөмкин?
Бөер авырулары белән авыручылар өчен махсус эшләнгән туклыклы өстәмәләр бар. Алар "бөер витаминнары " дип атала. Гадәттә, даруханәдән рецептсыз сатып алып булмый. Сезгә аларны табиб рецепты белән алырга кирәк. Чөнки табиб сезгә боларны кан анализыгызны тикшергәннән һәм организмыгызга нинди туклыклы матдәләр кирәклеген һәм нинди туклыклы матдәләр кирәк түгеллеген төгәл билгеләгәннән соң бирәчәк. Бу сезнең бөерләргә тагын да зыян китерергә мөмкин булган кирәксез туклыклы матдәләрне кабул итүдән саклану өчен эшләнә.
Гомумән алганда, бөер авыруларына кирәкле туклыклы өстәмәләр. Ләкин тагын бер кат әйтәм, табиб белән киңәшләшмичә боларның берсен дә кулланмагыз.
| Туклану өстәмәсе | Нәрсә белергә кирәк |
|---|---|
| В комплексы витаминнары | Моңа B1, B2, B6, B12 витаминнары һәм фолий кислотасы керә. Диализ пациентларына болар кирәк булырга мөмкин. |
| С витамины | Аны аз дозада кулланырга киңәш ителсә дә, артык күп куллану бөер ташларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә медицина ярдәме бик мөһим. |
| Тимер | Бөер авырулары аркасында килеп чыккан анемия өчен тимер таблеткалар яки инъекцияләр рәвешендә бирелә. Моны шулай ук табиб тәкъдим иткән очракта гына кабул итәргә кирәк. |
| D витамины һәм кальций | Болар сөяк сәламәтлеге һәм кан фосфоры дәрәҗәсен контрольдә тоту өчен кирәк. Ләкин доза турында бик игътибарлы булырга кирәк. |
Әгәр сезнең бөер авыруыгыз булса, боларны эчмәгез!
Бөер авыруы белән авыручы кеше кабул итсә, кайбер туклыклы өстәмәләр бар, алар хәлне начарайтырга мөмкин. Сез үлән өстәмәләре белән аеруча сак булырга тиеш. "Табигый" яки "аюрведик" дигән һәрнәрсә дә куркынычсыз түгел.
Бөер авыруы булса, сезгә кайсы өстәмәләрдән баш тартырга кирәклеген түбәндә карап чыгыйк.
| Сакланыгыз! Бөерләргә зыян китерергә мөмкин булган өстәмәләр | |
|---|---|
| Креатин | Физик күнегүләр белән шөгыльләнүчеләр еш кына аны мускуллар үстерү өчен кулланалар. Бу бөерләргә өстәмә йөкләнеш сала. |
| Хром | Артык күп кабул итү бөерләргә зыян китерергә мөмкин. |
| Ладия | Ул кан басымын күтәрә һәм бөерләргә тәэсир итә ала. |
| Мүк җиләге | Сидек юллары инфекцияләренә каршы файдалы булуы билгеле булса да, аның югары оксалат күләме бөер ташларына китерергә мөмкин. |
| Башка үлән продуктлары | Төрле исемнәр астында кулланыла торган үлән өстәмәләреннән тулысынча баш тартыгыз, мәсәлән, Мәче тырнагы, Йохимбе, Күкрәү алласы йөземе һ.б.! Боларның күбесе бөерләр өчен агулы булырга мөмкин. |
Табибыгыз белән сөйләшүнең мөһимлеге
Бу турыда без бу мәкаләдә кат-кат әйттек. Өстәмә туклыклы өстәмәләр куллану алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез. Бу бик мөһим.
Күз алдыгызга китерегез, әйтик, дустыгыз билгеле бер витамин кулланган һәм яхшы нәтиҗәләр күрсәткән. Ләкин ул сезгә туры килмәскә мөмкин. Чөнки сезнең сәламәтлек хәлегез, кабул иткән башка даруларыгыз һәм бөер функциягез ул дустыгыздан бөтенләй аерылып тора.
Табиб сезне тикшерәчәк, кирәк булса, сидек һәм кан анализы үткәрәчәк, сезгә чыннан да өстәмәләр кирәкме-юкмы икәнен, әгәр кирәк булса, нәрсә һәм күпме кирәклеген ачыклаячак.
Күп кеше табибларына кабул иткән витаминнар һәм үлән продуктлары турында сөйләргә оныта. Бу зур хата. Кабул иткән һәрбер вак-төяк нәрсә турында табибыгызга хәбәр итегез. Шул чакта сез кирәксез куркынычлардан котыла аласыз.
Ниһаять, бу өстәмәләрнең чыннан да эшләве турында төрле фикерләр дә бар. Кайбер кешеләр өчен алар файдалы булса да, бөер функциясен сизелерлек яхшырта алуы әлегә кадәр расланган өстәмә юк. Иң яхшысы - баланслы туклану һәм табиб киңәшен үтәү.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сезнең бөер авыруыгыз бар икән яки аның барлыгына шикләнсәгез, табиб киңәше булмаганда беркайчан да витаминнар яки башка туклыклы өстәмәләр кулланмагыз.
- "Табигый" яки "үлән" дигән ярлыкны күргән өчен генә аның куркынычсыз дип уйламагыз. Кайбер үлән продуктлары бөерләргә бик зыян китерергә мөмкин.
- Әгәр дә сез инде нинди дә булса туклыклы өстәмәләр кулланасыз икән, бу хакта табибыгызга хәбәр итүегез бик мөһим .
- Бөер авырулары булган пациентлар өчен махсус өстәмәләр (бөер витаминнары) булса да, аларны бары тик табиб киңәше буенча гына кабул итәргә кирәк.
- Сезгә кирәк булган иң яхшы туклану - баланслы туклану. Моның өчен табибыгыз яки ул тәкъдим иткән диетолог белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез