Йөклелекнең беренче өч ае, яки беренче триместр, диярлек тәмамланды. Хәзергә сез иртәнге авырту һәм арыганлык сизә башлагансыздыр. Шул ук вакытта, сезнең тәнегез эчендәге, корсагыгыздагы кечкенә бала көннән-көн, сәгать саен гаҗәеп тизлектә үсә. Бу вакыт чыннан да тылсымлы. Әйдәгез, бу 9, 10, 11 һәм 12 атна эчендә сезнең һәм балагызның нинди хәлләргә дучар булуын карыйк.
9 нчы атна: Чикләвек кебек кечкенә бала!
Бала белән ни проблема бар?
Күз алдыгызга китерегез, бу атнада балагыз җир чикләвеге зурлыгында . Ләкин аның үсеше бик тиз бара. Баланың башы хәзер бераз турырак, ә муены бераз үскәнрәк. Скелет формалаша башлый, ләкин сөякләр әле бик йомшак. Кечкенә керфекләр формалашкан, ләкин алар әле ябык. Борын да күтәрелә. Әгәр дә сездә бу вакытта "(УЗИ)" тикшерүе булса, сез баланың тәнегез эчендә хәрәкәт итүен күрә алачаксыз, хәтта сез аны сизмәсәгез дә.
Әни нәрсә хис итә?
Үсә барган аналык билегезне бераз зуррак хис иттерергә мөмкин. Әмма сез бу яхшы хәбәрне беркем белән дә уртаклашмаган булсагыз, беркем дә сезнең йөкле икәнегезне белмәячәк. Бу вакыт эчендә сезнең ашкайнату системасы туклыклы матдәләрне үзләштерү өчен бераз ныграк эшли . Бу кайвакыт эч катуга яки шешенүгә китерергә мөмкин. Бу гормоннар шулай ук ашказаны һәм ашказаны арасындагы мускулларны йомшарта, бу исә күкрәк көюенә китерергә мөмкин. Сез хәзергә күп авырлык җыймаган булырга мөмкин.
Бу атнага киңәш: Кальцийга бай ризыкларны күп ашагыз. Рационыгызга сыр, сөт, йогурт, лосось һәм брокколи кебек ризыкларны кертегез. Бу сезнең һәм тиз үсә торган балагыз өчен мөһим.
10 нчы атна: Хәзер ул кечкенә сабый кебек!
Бала белән ни проблема бар?
Балагыз әле кечкенә, төгәлрәге , яшел зәйтүн зурлыгында . Ләкин хәзер ул кечкенә бала кебек күренә һәм үзен тота. Хәзер аның куллары һәм аяклары озын, һәм ул аларны терсәкләреннән һәм тезләреннән бөгә ала. Хәзер бармаклар һәм аяк бармаклары ачык күренә.
Әни нәрсә хис итә?
Элек йодрыгыгыз зурлыгындагы аналык хәзер зур борчак зурлыгына кадәр үсте. Корсагыгыз әле күренмәсә дә, сез иркенрәк кием киюдә үзегезне уңайлырак хис итәрсез. Сез һаман да арыган һәм кәефсез булырга мөмкин. Ләкин өметләнегез, бу хис озакка сузылмаячак.
Бу атнага киңәш: Хәзер үк үзегезгә туры килә торган йөклелек бюстгальтерын эзли башлагыз. Берничә көннән сезгә шундый бюстгальтер кирәк булачак. Әгәр дә сез имезергә уйлыйсыз икән, имезү бюстгальтерын алу ярый.
11 нче атна: Баланың йөрәк тибешен ишеткәч
Бала белән ни проблема бар?
Бу баланың үсешенең тагын бер мөһим атнасы. Балагыз хәзер җиләк зурлыгында . Әгәр табибыгыз Допплер стетоскопын кулланса, сез баланың йөрәк тибешен ишетә алачаксыз, ул тиз "су... су..." тавышын чыгара. Бу бик матур тәҗрибә! Балагызның авызында кечкенә тешләр барлыкка килә башлый. Эчәкләр тиз үскәнгә, алар вакытлыча кендек бавына бәрелгән. Балагызның җенес органнары үсә башласа да, аның ир-атмы яки хатын-кызмы икәнен төгәл билгеләү әлегә мөмкин түгел.
Әни нәрсә хис итә?
Хәзер сез йөклелек гормоннарының уңай һәм тискәре йогынтысын сизәчәксез. Сез чәчләрегезнең һәм тырнакларыгызның гадәттәгедән тизрәк үсүен күрерсез. Шул ук вакытта, йөзегез майлырак булырга һәм сездә бетчәләр барлыкка килергә мөмкин. Әгәр сездә күңел болгану һәм косу кебек уңайсызлыклар булса, алар хәзер әкренләп кими барачак. Ләкин, сез яхшы йокласагыз да, көн дәвамында арыганлык сизәргә мөмкин.
Бу атнага киңәш: Теш табибына күренергә язылыгыз. Бу 9 ай эчендә ким дигәндә бер тапкыр тешләрегезне тикшертергә кирәк. Тешләрегезне нык тоту өчен, көн саен тешләрегезне чистартыгыз һәм җеп белән чистартыгыз, шулай ук табиб билгеләгән кальций таблеткаларын эчегез. Бу вакыт эчендә организмдагы гормоннар һәм кан күләме арту сәбәпле, уртларыгыз канап китәргә мөмкин. Әгәр дә бу хәл булса, йомшак кыллы теш щеткасы кулланыгыз.
12 нче атна: Беренче триместр ахыры!
Бала белән ни проблема бар?
Балагыз хәзер сарымсак тырнагы зурлыгында . Тешләренең тамырларыннан алып тырнакларына кадәр барысы да формалашып һәм үсеп килә. Яннан караганда, аның тулы йөзе бар , борыны һәм ияге ачык күренә . Йөклелекнең калган чорында балагыз үсүен дәвам итәчәк, зуррак һәм көчлерәк булачак.
Бу атна ахырына бала төшерү куркынычы сизелерлек кимиячәк . Бу сезнең өчен зур җиңеллек булачак.
Әни нәрсә хис итә?
Киләсе берничә атна эчендә сездә бераз күбрәк энергия булачак.Сез моны сизә башлаячаксыз. Хәзерге вакытка сез уртача 1,5-5 фунт (0,7-2,3 килограмм) авырлык җыйган булырга мөмкин. Сезнең организм күбрәк меланин җитештерә ала, бу күз кабакларыгызда, яңакларыгызда һәм борыныгызда коңгырт таплар (хлоазма) барлыкка китерергә мөмкин. Кан агымы арту сәбәпле, вульвагыз да зәңгәр төскә керергә мөмкин.
Гаҗәп, кайвакыт булачак әти дә сезнең кебек үк йөклелек симптомнарын күрсәтергә мөмкин. Медицина терминологиясендә бу "Куваде синдромы" дип атала. Алар шулай ук косу, ашказаны авыртуы, аппетит үзгәрүе һәм авырлык арту кебек хисләр кичерергә мөмкин.
Бу атнага киңәш: Ашказаныгызда, күкрәкләрегездә һәм янбашларыгызда сузылу билгеләре турында артык борчылмагыз. Күп әниләр аларны кичерә. Алар тулысынча юкка чыкмаса да, бала тапканнан соң шактый кими. Базарда күпме генә крем булса да, аларның бу билгеләрне булдырмаска ярдәм итә алуын фәнни яктан раслаучы бернинди дәлил юк. Сездә сузылу билгеләренең саны тирегезнең табигый эластиклыгына бәйле.
9-12 атна йомгаклары: Кыскача күзәтү
| Атна | Баланың үсеше | Әни кеше сизгән үзгәрешләр |
|---|---|---|
| 9 нчы атна | Чикләвек зурлыгында. Скелет, керфекләр һәм борын формалаша. Сканерлау аның авырлык белән эшләвен күрсәтә. | Бил зураюы, эч катуы һәм күкрәк авыртуы булырга мөмкин. |
| 10 нчы атна | Зәйтүн зурлыгында. Куллары һәм аяклары озын һәм аларны бөкләп була. Бармаклары ачык күренә. | Аналык зур борчак зурлыгына әйләнә. Ару, кәеф үзгәрүчәнлеге. |
| 11 нче атна | Җиләк зурлыгында. Допплерда йөрәк тибеше ишетелә. Теш тамырлары формалаша. | Чәч һәм тырнаклар тизрәк үсә. Җиләк-җиләк барлыкка килергә мөмкин. Косу кими. |
| 12 нче атна | Сарымсак тырнагы зурлыгында. Тулы йөз формасы. Бала төшерү куркынычы бик түбән. | Физик көч арта. Авырлык арта. Тиредә таплар барлыкка килергә мөмкин. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелекнең беренче өч ае - баланың барлык төп органнары һәм тән өлешләре формалаша торган бик мөһим чор.
- Бу вакытта ару һәм косу кебек уңайсызлыклар еш очрый, һәм алар еш кына 12 атнадан соң кими.
- Кальций һәм фолий кислотасы кебек файдалы матдәләргә бай баланслы туклану сезнең һәм балагыз өчен бик мөһим.
- Сузылу билгеләре яки тире төсенең үзгәрүе турында артык борчылмагыз. Болар йөклелекнең гадәти билгеләре.
- Әгәр дә сезнең борчыган сорауларыгыз, шикләрегез яки сорауларыгыз булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Планлаштырылган клиникаларга барыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез