يوقاپ كەتكەن ئەزا يەنىلا ئاغرىۋاتامدۇ؟ خىيال ئەزا ئاغرىقى دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەدىنىڭىزنىڭ يوقاپ كەتكەن قىسمى، مەسىلەن قول ياكى پۇتىڭىزنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئاغرىق ھېس قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ ئازراق غەلىتە ئاڭلىنىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما بۇ ئەمەلىيەتتە بەزى كىشىلەر باشتىن كەچۈرىدىغان بىر ئىش. دوختۇرلار بۇنى (ئەرۋاھ ئەزالار ئاغرىقى) دەپ ئاتايدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «يوقاپ كەتكەن ئەزالاردىكى ئاغرىق». بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، چۈنكى بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ھەقىقەتەن بىلمەيدىغان بىر ئىش، ئەمما بۇنى بىلىشكە ئەرزىيدۇ.

Phantom Limb Pain دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خىيالىي پۇت-قول ئاغرىقى دېگەنلىك، بەدىنىڭىزنىڭ بىر قىسمىدا، مەسىلەن قول، پۇت ياكى بارماقتا ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەندە ھېس قىلىدىغان ھەقىقىي ئاغرىق . سىز «ۋاي، بۇ قىسىم ئەمدى يوق، ئۇنداقتا قانداق ئاغرىيدۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ راست، ئەمما سىز ھېس قىلىۋاتقان ئاغرىق ھەقىقىي ئاغرىق . بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئاغرىق ناھايىتى ئىنچىكە، يېنىك ئاغرىققا ئوخشايدۇ. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن چىدىغۇسىز بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ ئاغرىق بىر نەچچە سېكۇنت، بىر نەچچە سائەت، بىر نەچچە كۈن ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى، بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، شۇڭا دوختۇر سىزگە بۇ ئاغرىقنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭغا ئوخشاش ئاغرىق ۋە ھېسسىياتلار بارمۇ؟

شۇنداق، بىر ئەزا ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، سىز ھەر خىل ھېسسىياتلارنى ھېس قىلالايسىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئاغرىق بىلەن بىللە بولمايدۇ. دوختۇرلار بۇ ھېسسىياتلارنى «خاۋارىچىلىق» دەپ ئاتايدۇ. بۇنىڭ مەنىسى «يوقاپ كېتىش». بىز ئاساسلىقى بىر قانچە خىلنى ئايرىيالايمىز:

• خىيالىي ئاغرىق: بۇ بىزنىڭ سۆزلەۋاتقان ئاساسلىق نەرسە. بۇ ئېلىۋېتىلگەن قول ياكى پۇتتا ئاغرىق ھېس قىلىشنى كۆرسىتىدۇ.
• خىيال سېزىملىرى: بۇ كېسىۋېتىلگەن قول ياكى پۇت يەنىلا بەدەننىڭ بىر قىسمىدەك ھېس قىلغاندا كۆرۈلىدۇ . ئەمما ئاغرىق بولمايدۇ. ئەكسىچە، سىز تېگىش، بېسىم، قىچىشىش، ئىسسىق، سوغۇق، قىچىشىش ياكى تىترەش قاتارلىق نەرسىلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، پۇتى كېسىۋېتىلگەن بىر ئادەم پۇتىنىڭ يەنىلا شۇ يەردە ئىكەنلىكىنى ئويلاپ، ئىككى پۇتى بىلەن ماڭماقچى بولۇشى مۇمكىن.
• (خايالىق ئاغرىق سىندرومى) - يوقاپ كەتكەن ئەزادا ئاغرىق ۋە سېزىم پەيدا بولىدىغان كېسەللىك: بۇ يەردە، ئاغرىق بىلەن بىرگە، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان تېگىش ، بېسىم ۋە قىچىشىش قاتارلىق باشقا سېزىملەر بىرلا ۋاقىتتا ھېس قىلىنىدۇ.
• قالغان پۇت-قول ئاغرىقى ياكى پۇت-قول ئاغرىقى: بۇ ئازراق پەرقلىق. بۇ قول ياكى پۇت ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىدا (تۇمشۇق) ھېس قىلىنىدىغان ئاغرىق . بۇنىڭ ئادەتتە داۋالاش سەۋەبى بار. مەسىلەن، بۇ يارادىكى يۇقۇملىنىش ياكى نېرۋا زەخمىلىنىشى بولۇشى مۇمكىن.

Phantom پۇت-قول ئاغرىقى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. تەتقىقاتلاردا، پۇت-قولىنى يوقاتقانلارنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكى بۇنى (ئەرۋاھ پۇت-قول ئاغرىقى) باشتىن كەچۈرىدىغانلىقى بايقالغان.

بۇ ئاغرىق قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟

غەلىتە ئەزالارنىڭ ئاغرىقى نۇرغۇن خىل ئۇسۇللاردا كۆرۈلىدۇ. ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىش تەس، چۈنكى ئۇ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاغرىش
• كۆيۈۋاتقاندەك (كۆيۈۋاتقاندەك)
• قىچىشىش
• ئۇيۇشۇش
• گويا بىرسى چىمدىۋاتقاندەك (چىمدىۋاتىدۇ)
• تىترەش
• قاتتىق سانجىش ئاغرىقى
• تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، ئىسسىق ياكى سوغۇق)
• دۇمباق
• بۇراش

سىز يەنە قولىڭىز/پۇتىڭىزنىڭ يوقاپ كېتىشى توغرىسىدا تۆۋەندىكىلەرنى ئويلىشىڭىز ۋە ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:

• ئۇ يەنىلا بەدەنگە چاپلىشىپ قالغاندەك قىلىدۇ.
• ئۇ غەلىتە، قولايسىز ئەھۋالدا تۇرغاندەك قىلىدۇ.
• ئۇ ئالدى-كەينىگە ھەرىكەتلىنىۋاتقاندەك قىلىدۇ.
• ئۇ ئاستا-ئاستا كىچىكلەۋاتقان، كىچىكلەۋاتقاندەك قىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىر پۇتىڭىز ئېلىۋېتىلگەن، ئەمما يەنىلا پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇپ قالغانلىقىنى ياكى بىرسى ئۇلارنى سىقىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز. بۇ دەل مۇشۇنداق.

فانتوم پۇت-قول ئاغرىقى قاچان كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر قول-پۇتىنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئالتە ئاي ئىچىدە خىيالىي ئاغرىقنى ھېس قىلىشقا باشلايدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە قېتىم سانى ئادەتتە ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، بەزى كىشىلەردە ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئىككى يىلغىچە خىيالىي ئاغرىق يەنىلا مەلۇم دەرىجىدە بولىدۇ.

بۇ ئاغرىقنىڭ قوزغىلىش سەۋەبلىرى نېمە؟

بەزىدە، خىيال ئاغرىقى تۇيۇقسىز باشلىنىشى ياكى ئاغرىقنىڭ ئېغىرلىشىشى تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولىدۇ:

• چارچاش
• بېسىم
• ئەنسىزلىك
• دېپرېسسىيە
• يۇقۇملىنىش - بولۇپمۇ تۈۋرۈكتە
• قان ئايلىنىش مەسىلىلىرى
• قالغان قىسمى (تۈۋرۈك) نىڭ بېسىمى ياكى شىشىشى .

نېمىشقا بۇ (خايالىق ئاغرىق) يۈز بېرىدۇ؟

دوختۇرلار ھازىرغىچە ئېنىق سەۋەبىنى تاپالمىدى، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ نېرۋا سىستېمىمىزدىكى ئالاقە خاتالىقى دەپ قارايدۇ.چۈنكى بۇ باشقا بىر ئىش. بۇ، بەدىنىمىزدىكى يان تەرەپتىكى نېرۋىلار ئومۇرتقا ۋە مېڭىمىزگە سىگنال ئەۋەتىدۇ. بۇ سىگناللار بەدىنىمىزنىڭ ھەرىكەتلىنىشى ۋە ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ھازىر، بىر ئەزاغا ئوخشاش بىر قىسىم ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، ئېلىۋېتىلگەن قىسىمدىكى نېرۋىلار يوقاپ كەتكەن بولسىمۇ، بۇ نېرۋا باغلىنىشى بەدىنىمىزدە مەلۇم دەرىجىدە مەۋجۇت . بىر ئەزانى ئېلىۋېتىش بەدەن ئۈچۈن چوڭ زەربە . مېڭىمىز بۇ ئۆزگىرىشكە ماسلىشىشقا تىرىشىدۇ. بەزىدە، بۇنداق زەربە ياكى ئۆزگىرىشكە جاۋابەن، نېرۋىلار «غەزەپلىنىشى» مۇمكىن. ئاندىن ئۇلار نورمال ئەۋەتكىنىدىن كۆپ سىگنال ئەۋەتىدۇ ياكى سىگناللارنى ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ. مېڭىمىز بۇ سىگناللارنى خاتا چۈشىنىدۇ . شۇڭلاشقا سەزگۈرلۈك ئاشىدۇ ۋە ئاغرىق دەپ ھېس قىلىنىدۇ.

قالغان پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بەدەننىڭ ئېلىۋېتىلمىگەن قالغان قىسمى، يەنى تۈۋرۈك ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ قىسىم ئەمەلىيەتتە بەدەندە بولغاچقا، ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان بىر قانچە ئاسارەتلەر بار:

• كۆكۈرۈش
• سۆڭەك يۇقۇملىنىشى (ئوستېئومىيېلىت) ياكى نورمالسىز سۆڭەك ئۆسۈشى (سۆڭەك تۈۋرۈكى)
• نېرۋا ئۆسمىسى، نېرۋا ئۆسمىسىگە ئوخشاش بىر كېسەللىك
• نېرۋا زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق (نېرۋا كېسىلى ئاغرىقى)
• قان ئايلىنىشىنىڭ ناچارلىقى
• ماس كەلمەيدىغان سۈنئىي ئەسۋاب كىيىش
• بېسىم يارىلىنىشلىرى / ياتاق يارىلىرى
• تېرە ياكى يارىنىڭ يۇقۇملىنىشى

بەزىدە بىرلا ۋاقىتتا خىيالىي پۇت-قول ئاغرىقى ۋە خىيالىي پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ ھەر ئىككىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

(ئەرۋاھ ئەزا سېزىمى) ياكى نېمە ئۈچۈن ئەزا يوقالغاندەك سېزىش پەيدا بولىدۇ؟

خىيال ئەزا سېزىمى ئاغرىقسىز بىر ئەزادا تېگىش ۋە ھەرىكەت ھېس قىلىشتۇر. بۇ، ئەزا ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن مېڭىڭىز سېزىم سىگناللىرىنى قايتا سىم بىلەن ئالماشتۇرۇشقا ئۇرۇنغانلىقتىن يۈز بېرىدۇ. بەدىنىمىز پۈتۈن ھاياتىمىزدا تەبىئىي ھالدا ئەزالىرىمىزغا سىگنال ئەۋەتىدۇ. ئەمدى بۇ قىسىم يوقاپ كەتكەندىن كېيىن، بۇ ئۆزگىرىشكە ماسلىشىش ئۈچۈن، مېڭىنىڭ سىگنالنى قەيەرگە ئەۋەتىشنى قايتا ئۆگىنىشى كېرەك. يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدىغاندەك، بەدىنىمىزنىڭمۇ بۇ ئۆزگىرىشكە ماسلىشىشى ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭلاشقا بىز خىيال ئەزا سېزىملىرىنى باشتىن كەچۈرىمىز.

كىملەردە فانتوم پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، قول-پۇتى كېسىۋېتىلگەن ھەر قانداق ئادەم خىيال ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئاغرىق ئۈستۈنكى قول-پۇتى (قول، بارماق) كېسىۋېتىلگەن كىشىلەردە كۆپرەك ئۇچرايدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئاغرىق بەدەننىڭ كېسىۋېتىلگەن ھەر قانداق قىسمىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دائىم سۈنئىي ئۈسكۈنە ئىشلەتسىڭىز، ئۇنى ئېلىۋەتكەندە تېخىمۇ كۆپ ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ ئاغرىق سەۋەبىدىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

ئاغرىق بىلەن ياشاش ئاسان ئەمەس. غەلىتە ئەزالارنىڭ ئاغرىقى روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، ئۇ ھەتتا ئەنسىزلىك ياكى چۈشكۈنلۈككە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. سىز ھېس قىلىدىغان ئاغرىق سەۋەبىدىن:

• سىز بەلكىم ياخشى ئۇخلىيالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
• كۈندىلىك ۋەزىپىلىرىڭىزنى تولۇق ئورۇندىيالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
• سىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارغا قاتنىشالماسلىقىڭىز مۇمكىن.

شۇڭا، بۇ ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دوختۇردىن ياردەم سوراش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇرلار فانتوم پۇت-قول ئاغرىقىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا بۇنىڭ Phantom Limb Pain ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

• ئالدى بىلەن، ئۇلار سىزنىڭ نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن سىزدىن سوئال سورايدۇ .
• ئاندىن، ئەزا ئېلىۋېتىلگەن تېرىدە يارىلار ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى تەكشۈرۈلىدۇ .
• ئاغرىقنىڭ باشقا سەۋەبلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ياكى رەسىم تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

پۇت-قولنى كېسىۋېتىش روھىي ۋە ھېسسىي جەھەتتىن زور تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، دوختۇرىڭىز يەنە پىسخىكىلىق باھالاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. خىيال ئاغرىقىنى يەنە بېسىم، ئەنسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئامىللارمۇ كۈچەيتىۋېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئاغرىقنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە داۋالاش مۇھىم.

فانتوم ئاغرىقىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

فانتوم پۇت-قول ئاغرىقىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللايدۇ. ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• دورىلار
• ئەينەك تېراپىيەسى
• TENS داۋالاش ئۇسۇلى (تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش) - تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش.
• ئومۇرتقا سىمىنى قوزغىتىش
• نېرۋا غىدىقلاش داۋالاش ئۇسۇلى
• تىرەكنى قايتا كۆرۈش ئوپېراتسىيەسى - بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ خىلدىكى تولۇقلىما داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىدەك ياردەملەرنى بېرىشى مۇمكىن:

• ئىڭنە بىلەن داۋالاش
• بىئو ئىنكاس داۋالاش
• بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش (CBT)
• مەسساج داۋالاش ئۇسۇلى
• مېدىتاتسىيە ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش مەشىقلىرى

پەقەت بىرلا داۋالاش ئۇسۇلى بىلەنلا داۋالىنىشىڭىز مۇمكىن، ياكى بىر قانچە داۋالاشنى بىرلىكتە قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

ئەينەك تېراپىيەسى دېگەن نېمە؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ئۈنۈملۈك ئۇسۇل. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى ، سىز ئەينەك ئارقىلىق مېڭىڭىزنى «ئالدايسىز» .شۇنىڭغا ئوخشاش بىر نەرسە. يەنى، مېڭە كېسىۋېتىلگەن قول/پۇتنىڭ يەنىلا ئورنىدا ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا، كېسىۋېتىلگەن قول/پۇتنىڭ تەرىپىدە ئەينەك بولىدۇ. ئاندىن، ئەينەككە قارىسىڭىز، ساغلام يەنە بىر قول/پۇتىڭىزنى كۆرىسىز. ئەينەكتىكى رەسىم يوقاپ كەتكەن قول/پۇتنىڭ يەنىلا ئورنىدا ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئاندىن، دوختۇر ياكى فىزىئوتېراپېۋت سىزگە ساغلام قول/پۇت بىلەن بەلگىلىك ھەرىكەتلەرنى قىلىشنى ئېيتىدۇ، سىز ئەينەككە قاراشىڭىز كېرەك. بۇ مېڭىنىڭ سىزنىڭ ئىككى پۇتىڭىزنىڭ ساغلام ئىكەنلىكىنى ئويلىشىغا سەۋەب بولىدۇ . بۇ ھەرىكەتنى كۈنىگە تەخمىنەن 20 مىنۇت قىلىشىڭىز كېرەك. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، مېڭە بۇ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىدۇ. مېڭە يوقاپ كەتكەن قول/پۇتنىڭ يەنىلا ئورنىدا ئىكەنلىكىنى ئويلىغاچقا، نېرۋا سىستېمىسى ئارىسىدا ئەۋەتىلگەن سىگناللار قالايمىقانلىشىپ كەتمەيدۇ. ئاندىن ئاغرىق پەسەيىدۇ.

Phantom پۇت-قول ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق دورىلار بار؟

بېرىلگەن دورىلارنىڭ تۈرلىرى ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلار تۆۋەندىكىچە:

• غەيرى ستېروئىدلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) - مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، دىكلوفېناك.
• رېتسېپلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار
• ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى - بۇلار بەزىدە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
• تۇتقاقلىققا قارشى دورىلار - مەسىلەن، «گاباپېنتىن»، «پرېگابالىن». بۇلار يەنە نېرۋا ئاغرىقى ئۈچۈنمۇ بېرىلىدۇ.
• بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى - مەسىلەن، پروپرانولول.
• كالتسىي قانىلىنى توسىدىغان دورىلار - مەسىلەن، نىفېدىپىن.
• بەزى ئەھۋاللاردا بوتۇلىنۇم توكسىنى B ئوكۇلى ئىشلىتىلىدۇ .
• يەرلىك ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى - مەسىلەن، لىدوكايىن ياكى بۇپىۋاكائىن تەركىبىدىكىلەر.

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، داۋالاشنى باشلىغاندا دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە ئۇقتۇرىدۇ.

فانتوم پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟

ئەمەلىيەتتە، پۇت-قول كېسىۋېتىلگەندىن كېيىن، خىيال پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئىسپاتلانغان ئۇسۇلى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، پۇت-قول كېسىش جەريانىدا ئومۇرتقا بېھۇش قىلىش ۋە ئومۇمىي بېھۇش قىلىشنىڭ ھەر ئىككىسىنى ئىشلىتىش خىيال پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە Phantom Limb ئاغرىقى بولسا، نېمىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدۇ؟

قول-پۇتىڭىز كېسىۋېتىلگەندىن كېيىن، تۇنجى قېتىم خىيالىي پۇت-قول ئاغرىقىنى ھېس قىلغاندا، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئەنسىرەپ، گاڭگىراپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. «نېمىشقا مەن بۇ ئاغرىقنى باشقا جايدا ھېس قىلىۋاتىمەن؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل ئاغرىق بەدەندە يېڭى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما قول-پۇتىڭىز كېسىۋېتىلگەن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ .بۇ ئاغرىق كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىز ۋە ئۇيقۇڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى، دوختۇرلار بۇ ئاغرىقنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇنداقلا، بىر ئەزانى ئېلىۋېتىش روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆھبەتلىشىپ، خىيال ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىم، ئەنسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈكنى باشقۇرۇشمۇ داۋالاش پىلانىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن.

بۇلار (خايالىق ئاغرىقلار) قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

قول-پۇت ئاغرىقىنىڭ قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. ئۇ ۋاقىتلىق ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن . ئاغرىق بىر نەچچە سېكۇنت، مىنۇت ياكى ھەتتا بىر قانچە كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئۇ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن، قول-پۇت ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئالتە ئايدا ئەڭ ئېغىر بولىدۇ، ئاندىن بەدەن ئۆزگىرىشلەرگە ماسلاشقاندا ئاستا-ئاستا پەسەيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئاغرىقنىڭ ھاياتىڭىزغا بولغان تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟

ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر ئاغرىق ئۇيقۇغا ياكى كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلسا .
• ئەگەر قالغان ئەزادا يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا (مەسىلەن، قىزىتما، تېرە رەڭگى ئۆزگىرىش، شىش، يىرىڭ).

ئەڭ مۇھىم نۇقتا: قول-پۇت ئاغرىقى نۇرغۇن كىشىلەر قول-پۇتىنى يوقاتقاندىن كېيىن باشتىن كەچۈرىدىغان بىر خىل ئەھۋال. قول-پۇتنىڭ يوقالغانلىقىنى ھېس قىلىش سىزنى ئەنسىرەش، خىجىل قىلىش ۋە ھەتتا «مەن ئەخمەقمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەمما سىز ھېس قىلىۋاتقان ئاغرىق ھەقىقىي . شۇڭا ئۇنى سەل قارىماڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئاغرىق ئادەتتە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشىلىنىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

شۇڭا، «ئەرۋاھ پۇت-قول ئاغرىقى» بىر ئاز مۇرەككەپ، ئەمما چۈشىنىشكە بولىدۇ. ئەگەر سىزدە ياكى تونۇشلىرىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• بۇ ھەقىقىي ئازاب: بۇ پەقەت سىز ئويلىغان نەرسە ئەمەس.
• سىز يالغۇز ئەمەس: نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن.
• داۋالاش ئۇسۇللىرى بار: ئاغرىقنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن ياردەم ئالالايسىز.
• دوختۇر بىلەن سۆزلەشۈڭ: ئۇياتچان ياكى قورقىدىغان ئىش قىلماڭ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ھەققىدە ئوچۇق سۆزلەڭ.
• روھىي ساغلاملىقمۇ مۇھىم: لازىم بولسا، بۇنىڭ ئۈچۈنمۇ ياردەم ئېلىڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

---

` فانتوم پۇت-قول ئاغرىقى، پۇت-قولنىڭ يوقىلىشى، ئاغرىق، نېرۋا ئاغرىقى، كۆز داۋالاش، ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئاغرىق، روھىي ساغلاملىق