يۈرەك رېتىمىڭىز نورمالسىزمۇ؟ كېلىڭ، رىتىمسىزلىق توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشىدا غەلىتە بىر نەرسە ھېس قىلغانمۇ؟ بەلكىم ئۇ بەك تېز سوقۇۋاتقاندەك، ياكى تۇيۇقسىز توختاپ قالغاندەك، ياكى بەك تېز سوقۇۋاتقاندەك ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ئىشلارنى ھېس قىلغاندا ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى دىسرىتىمىيە ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ بەزىدە ئارتىزىم دەپمۇ ئاتىلىدۇ. كېلىڭ، بۇنىڭغا بىر قاراپ باقايلى.

دىسرىتىمىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دىسرىتىمىيە يۈرىكىمىزنىڭ رېتىمىدىكى نورمالسىزلىق ياكى قالايمىقانچىلىق. ئەمدى، قاراپ باقايلى، ساغلام چوڭلارنىڭ يۈرىكى نورمالدا مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن 100 قېتىمغىچە سوقىدۇ. شۇڭا، بۇ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مىنۇتىغا 100 قېتىمدىن ئېشىپ كەتسە (بىز بەزىدە بۇنى يۈرەك سوقۇشىنىڭ بىر تۈرى دەپ ئاتايمىز، بۇ يەنە دىسرىتىمىيەنىڭ بىر تۈرى) ياكى مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن تۆۋەن بولسا (بۇ برادىكاردىيە دەپ ئاتىلىدۇ، بۇ يەنە دىسرىتىمىيەنىڭ بىر تۈرى) نورمالسىز دەپ قارىلىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن، يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى يۈرەكنىڭ رېتىمىدا بىر خىل قالايمىقانچىلىق بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، يۈرىكىمىز سوقۇش ئۈچۈن ئېلېكتر سىگنالى ئەۋەتىدۇ. بەزىدە يۈرەكتىكى يارا توقۇلمىلىرى بۇ ئېلېكتر سىگنالىنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن. ياكى ئېلېكتر سىگنالى سەل بالدۇر باشلىنىشى مۇمكىن، سىز سوقۇشىڭىزنى قولدىن بېرىپ قويغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، كىچىككىنە توختاپ قالغاندىن كېيىن يۈرىكىڭىزنىڭ سەل تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز. بۇ رېتىمسىزلىقتا يۈز بېرىدىغان ئىش.

دىسرىتىمىيەنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

ئادەتتە بۇنىڭ بىر سەۋەبى، بىر «تەتقىقات»ى بولىدۇ. يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ياكى رېتىمى ئۆزگەرگەندە دىسرىتمىيە كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

• يۈرەككە زىيان يەتكۈزۈش: بۇ يۈرەكنىڭ يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك مۇسكۇلى كېسىلى قاتارلىق بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرى تۈپەيلىدىن زىيانغا ئۇچرىغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• يۈرەكنىڭ ئۆتكۈزۈش سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەر: مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغاندەك، يۈرەك ئېلېكتر سىگناللىرى ئارقىلىق سوقىدۇ. شۇڭا بۇ سىستېمىدا قانداقلا بىر ئاجىزلىق ياكى مەسىلە بولسا، رېتىم مەسىلىسى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• قاندىكى بەزى نەرسىلەرنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى: قانىمىزدىكى ئېلېكترولىتلار ( ئېلېكترولىتلار ، گورمونلار ياكى سۇيۇقلۇق سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر، يەنى ئۆرلەش ياكى تۆۋەنلەش قاتارلىقلارمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلار تۈرى:بەزى كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىستېمال قىلىدىغان رېتسېپلىق دورىلارلا ئەمەس، بەلكى دوختۇرنىڭ رېتسېپىسىز دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان بەزى رېتسېپسىز دورىلارمۇ يۈرەك رېتىمىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، يۇقىرى قان بېسىمى ، يۈرەك قاپاق كېسىلى ، سۇرۇنكال توسۇلۇش كېسىلى (COPD) ۋە ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە دىسرىتىمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ.

سىزدە دىسرىتىمىيە بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ ئالامەتلىرى نېمە؟

بەزىدە، بۇ خىل ئەھۋال، يەنى دىسرىتىمىيە دەپ ئاتىلىدۇ، ھېچقانداق ئالامەتسىز ۋە ناھايىتى جىمجىت داۋاملىشىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا، دوختۇر سىزنى تەكشۈرتكەندە، تومۇر سوقۇشىڭىزنى تەكشۈرگەندە، يۈرىكىڭىزنى ئاڭلىغاندا ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەرنى قىلغاندا بايقىشى مۇمكىن. بۇ پەقەت دىئاگنوز قويۇش تەكشۈرۈشلىرى جەريانىدا بايقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۈرەك سېلىشى: يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشى توختاپ قالغاندەك، يۈرىكىڭىز تىترىۋاتقاندەك، كۆكرىكىڭىزدە بىر نەرسە ئايلىنىپ تۇرغاندەك (شالتىراپ) ياكى يۈرىكىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز «تېز سوقۇشى» تېزلەشكەندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن .
• كۆكرەك قىسمىدا سوقۇش ياكى تىترەش ئاۋازىنى ھېس قىلىش.
• باش ئايلىنىش ياكى تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش، ھەتتا بەزىدە ھوشىدىن كېتىش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، تۇنجۇقۇپ قالغاندەك ھېس قىلىش.
• كۆكرەكتىكى ھەر قانداق راھەتسىزلىك، چىڭقىلىش ياكى ئاغرىش.
• ئاجىزلىق ياكى ئىنتايىن چارچاش ، يەنى ھېچ ئىش قىلالماسلىق تۇيغۇسىدا بولۇش.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە سۆزلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

ئارىتمىيە بىلەن دىسرىتمىيە ئوخشاش نەرسەمۇ؟

ھازىر سىز بەزى جايلاردا «ئارىتمىيە» «ئارىتمىيە»، يەنە بەزى جايلاردا «دىسرىتمىيە» دەپ ئاتىلىدۇ، بۇ ئىككى سۆزنىڭ مەنىسى ئوخشىمايدىغان-ئوخشىمايدىغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بۇ ئىككى سۆزنىڭ مەنىسى ئوخشاش. يەنى، يۈرەك رېتىمىدىكى نورمالسىزلىق ياكى قالايمىقانچىلىق. بۇ ئىككى سۆزنىڭ ھەر خىل ماقالىلەر ۋە مەنبەلەردە ئالماشتۇرۇلۇپ ئىشلىتىلگەنلىكىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

ئۇنداقتا، نېمىشقا ئىككى سۆز بار؟ سىز ئۇلارنىڭ ئوخشاش سۆزنى ئىشلىتىشى كېرەك دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ ئازراق تارىخى بار. بۇ 1967-يىلى باشلانغان بولۇپ، دوختۇرلار ئارىسىدا ئازراق پىكىر ئىختىلاپى بار ئىدى.

ئىلگىرى، يەنى 1967-يىلىغىچە، بۇ خىل يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى ئاددىيلا «ئارىتمىيە» دەپ ئاتىلاتتى. بۇ سۆز گرېك تىلىدىن كەلگەن ناھايىتى كونا سۆز. ئەمما 1967-يىلى، بىر تېببىي ژۇرنالدا بىر ئاپتور «دىسرىتمىيە» سۆزىنى «ناچار رېتىم» ياكى «خاتا رېتىم» مەنىسىدە ئىشلەتكەن. ئۇلار «ئارىتمىيە» سۆزىدىكى «a» قوشۇمچەسى «ياق/ياق» مەنىسىنى بىلدۈرگەچكە، «رىتىم يوق» دېيىش خاتا بولىدىغانلىقىنى، چۈنكى يۈرەك پۈتۈنلەي توختاپ قالمايدىغانلىقى ئۈچۈن، پەقەت رېتىمدا مەسىلە بارلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭا، «دىس» قىسمىدىن باشلاپ، «دىسرىتمىيە» دېيىش تېخىمۇ توغرا، بۇ «قىيىنچىلىق/بۇزۇلۇش» ياكى «ئاجىزلىق» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ مۇنازىرە بىر مەزگىلدىن بۇيان داۋاملىشىپ كەلدى. بەزىلەر كونا ئۇسلۇبتىكى «ئارىتىمسىزلىق» دېگەن سۆزنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى، يەنە بەزىلەر «رىتىمسىزلىق» دېگەن سۆزنىڭ تېخىمۇ مۇۋاپىق ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. قانداقلا بولمىسۇن، بۈگۈنكى كۈندە بۇ ئىككى سۆزمۇ ئىشلىتىلىۋاتىدۇ. بۇ ھەقتە بەك ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. مۇھىمى، ھەر ئىككى سۆزنىڭ يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك.

دىسرىتىمسىزلىق خەتەرلىكمۇ؟ داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ؟

ماقۇل، ئەمدى سىزدە بولۇشى مۇمكىن بولغان ئەڭ چوڭ سوئال، بۇ خىل رىتىمسىزلىق خەتەرلىكمۇ؟ بۇنى داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ؟

بەزى رىتىمسىزلىقلار زىيانسىز بولۇپ، ئۆز-ئۆزىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ راست ياكى يالغانلىقىنى ئۆزىڭىز قارار قىلىش ياخشى پىكىر ئەمەس. داۋالىنىش تەكشۈرۈشىسىز ئېنىق بىر نەرسە دېيىش تەس.

بەزى دىسرىتىمسىزلىق تۈرلىرىنى دورا بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. ئېغىرراق ئەھۋاللاردا، ئىنۋازىۋ داۋالاش، يۈرەك قوزغاتقۇچ ئورنىتىش ياكى ھەتتا يۈرەك ئوپېراتسىيەسى قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كۆپىنچە رىتىمسىزلىقلارنى داۋالىغىلى بولىدۇ. بولۇپمۇ ئەگەر ئۇلار بالدۇر دىئاگنوز قويۇلسا، ئۇلارنىڭ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولىدۇ.

شۇڭا، ئەگەر يۈرەك سوقۇشىڭىزدا غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى ھېس قىلسىڭىز، بولۇپمۇ ئۇ تۇيۇقسىز باشلىنىپ كەتسە ياكى ئولتۇرۇپلا ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا چوقۇم ئېيتىشىڭىز كېرەك. باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، شۇنداقلا ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ بۇ خىل يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاپ، بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزدە ئۆزگىرىشلەرنى ھېس قىلغاندا، بولۇپمۇ ئۇلار تۇيۇقسىز پەيدا بولغاندا ياكى باشقا مەسىلىلەرسىز ياخشى بولسىڭىز، ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. يېقىنلىرىڭىزدىن بىرى سىزگە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى ياكى سوقۇش سۈرئىتىنىڭ توختاپ قېلىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى ئېيتقاندا، سىز ئەنسىرەشىڭىز مۇمكىن. يۈرەك رىتىمسىزلىقى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، بىزنى قورقۇتۇشى مۇمكىن. ئەمما، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇلارنىڭ كۆپىنچىسىنى داۋالىغىلى بولىدۇ، ئەگەر بالدۇر بايقالسا، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ.

ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئەگەر يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشىدا تۇيۇقسىز ياكى ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز (مەسىلەن، يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىپ، كۆپ قېتىم سوقۇپ ياكى بىر قېتىملىق سوقۇشنىڭ توختاپ قېلىشى)، ئۇنى سەل قارىماڭ.
• يۈرەك رىتىمىنىڭ قالايمىقانلىشىشى يۈرەك رېتىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلە. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• بەزىدە ئالامەتلەر يوقاپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر كۆكرەك ئاغرىش، باش ئايلىنىش ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• «ئارىتمىيە» ۋە «دىسرىتمىيە» ئوخشاش بىر كېسەللىكنىڭ ئىككى ئاتىلىشى. ئۇلارنى ئارىلاشتۇرۇپ قويماڭ.
• نۇرغۇن رىتىمسىزلىق كېسەللىكلىرىنى كونترول قىلغىلى ۋە داۋالىغىلى بولىدۇ. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسىلىڭىز توغرىسىدا مۇزاكىرە قىلىڭ. ئاندىن كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ رېتىمىغا قايتىپ كېلەلەيسىز.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

يۈرەك سوقۇشى، يۈرەك سېلىش، رىتىمسىزلىق، يۈرەك ئارىتىمسىزلىقى، يۈرەك كېسىلى، كۆكرەك ئاغرىشى، ئالامەتلەر