باش ئاغرىقى كۆپچىلىكىمىزدە ئۇچرايدىغان بىر مەسىلە. بەزىدە، بېشىمىز ئازراق ئاغرىغاندا، بىز دورىخانىغا بېرىپ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا سېتىۋالىمىز. لېكىن، باش ئاغرىقىغا ئىشلىتىلىدىغان نۇرغۇن خىل دورىلار بارلىقىنى، ئەگەر ئۇلارنى خاتا ئىشلەتسە، مەسىلىنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ماقۇل، بۈگۈن بىز بۇ باش ئاغرىقى دورىلىرى ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى سۆزلەپ ئۆتىمىز.
باش ئاغرىقىغا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق دورىلارنىڭ تۈرلىرى
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دوختۇرلار باش ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن بەلگىلىگەن دورىلارنى ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ. ھەر بىر تۈر ئوخشىمىغان مەقسەتتە ئىشلىتىلىدۇ.
- ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش: بۇ بىز ھەممىمىز بىلىدىغان ۋە باش ئاغرىغاندا ئىچىدىغان دورا تۈرى . بۇ دورىلار باش ئاغرىقى، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئاغرىقنى توختىتىش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇلار بىر ئاز ئالاھىدە. بولۇپمۇ مىگرېن قاتارلىق ئېغىر باش ئاغرىقىدا، بۇ دورىلار باش ئاغرىقى باشلانغان ھامان ئۇنىڭ ئاساسىي جەريانىنى توختىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، باش ئاغرىقى ئېغىرلىشىپ كەتمەي تۇرۇپ كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئالدىنى ئېلىش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ، باش ئاغرىقى دائىم، بەلكىم كۈندە بىر قېتىم كۆرۈلىدىغان كىشىلەرگە بېرىلىدىغان، ئاغرىقنىڭ قېتىم سانى ۋە دەرىجىسىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، قايسى دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىشى كېرەك. شۇڭا ئۆزىڭىز دوراخانىدىن دورا سېتىۋېلىشتىن ساقلىنىڭ.
ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ – «قايتا قوزغىلىش» خاراكتېرلىك باش ئاغرىش
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر نەرسە. ئەگەر سىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى دائىم، يەنى ھەپتىدە ئىككى كۈندىن ئارتۇق ئىچسىڭىز، ئۇ باش ئاغرىقىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ . بىز بۇنى ... دەپ ئاتايمىز.ئۇ «دورا ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىققان باش ئاغرىقى ياكى قايتا قوزغىلىپ كېتىدىغان باش ئاغرىقى» دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، سىز دائىم ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىنى ئىچسىڭىز، مېڭىڭىزنىڭ ئاغرىقنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرى ئۇنىڭغا كۆنۈپ قالىدۇ. بىر مەزگىلدىن كېيىن، دورىنىڭ تەسىرى تۈگىگەندە، بۇ قىسىملار كونترولنى يوقىتىپ، قايتا ئاغرىق سىگنالىنى بېرىشكە باشلايدۇ. شۇڭا سىز دورىنى كۆپرەك ئىچىشىڭىز كېرەك، بۇ بىر دەۋرىيلىك داۋاملىشىدۇ.
بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان دورىلار:
- « ئاسپىرىن» ، «ئاتسېتامىنوفېن» (پاراسېتامول) ۋە « ئىبۇپروفېن» قاتارلىق دورىلارنى دورىخانىلاردىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدۇ.
- كوففېئىن تەركىبىدىكى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار .
- دوختۇر تەۋسىيە قىلغان «تىرىپتان»، «ناركوتىك» ۋە «باربىتۇرات» قاتارلىق كۈچلۈك دورىلار.
ئەگەر سىز يەنە باش ئاغرىقىغا دائىم دورا ئىچىشىڭىز كېرەك بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئەمەلىي مەسلىھەتلەر
دورا ئىچىشتىن باشقا، باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئۇسۇللارنى قوللىنىشقا بولىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| كۆرسەتمە تۈرى | قىلىدىغان ئىشلار |
|---|---|
| دورىلارنى ئىشلىتىش توغرىسىدا | – ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ھەپتىدە ئىككى كۈن ئىشلىتىش بىلەنلا چەكلەڭ. – باش ئاغرىش باشلانغان ھامان دورىنى ئىچىڭ. – دوختۇر بەلگىلىگەن دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىڭ. – بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. |
| باش ئاغرىقىغا دىققەت قىلىش | – باش ئاغرىش ئادىتىڭىز ۋە باش ئاغرىش سەۋەبلىرىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈن «باش ئاغرىش كۈندىلىكى» يېزىڭ. – ئائىلىڭىزدىكىلەرگە باش ئاغرىقىنىڭ تۈرى ۋە داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا مەلۇمات بېرىڭ. |
| تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | – تاماقنى، بولۇپمۇ ناشتىلىقنى قالدۇرۇپ قويماڭ. – ھەر كۈنى كەم دېگەندە 7 سائەت ياخشى ئۇخلاڭ. – كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ. – كۈنىگە كەم دېگەندە 6-8 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ. – باش ئاغرىقىنى ئاشۇرىدىغان يېمەكلىكلەرنى (كولباسا ۋە كولباسا قاتارلىق نىتراتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يېمەكلىكلەر ۋە قېرىغان پىشلاق قاتارلىق تىرامىننى ئۆز ئىچىگە ئالغان يېمەكلىكلەر) ئېنىقلاڭ ۋە ئۇلاردىن ساقلىنىڭ. |
| ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار | – بېشىڭىز ئاغرىغاندا، سالقىن، قاراڭغۇ ۋە جىمجىت ئۆيدە ئارام ئېلىڭ. – بېشىڭىزغا سوغۇق كومپرېس قويۇڭ. – ئارام ئېلىش ئۇسۇللىرىنى مەشىق قىلىڭ. |
باش ئاغرىقى دورىلىرىنىڭ تەپسىلىي مەزمۇنى
1. ئالامەتلەرنىڭ يېنىكلىشى
بۇلار ئادەتتە دوراخانىدىن رېتسېپسىز (Over-the-Retsept – OTC) سېتىۋالغىلى بولىدىغان تۈرلەر.
| ئادەتتىكى ئىسىم | بازار ناملىرى (مەسىلەن، ماركا ناملىرى) | مۇھىم نۇقتىلار |
|---|---|---|
| ئاسپىرىن | Bayer®، Bufferin® | ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى ۋە ئاشقازان ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. 14 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا بەرمەڭ. رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئاتسېتامىنوفېن (پاراسېتامول) | تىلېنول®، پانادول® | تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق ئىستېمال قىلىش جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. |
| ئىبۇپروفېن (NSAID) | ئادۋىل®، موترىن®، برۇفېن® | ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى ۋە ئاشقازان ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى تاماقتىن كېيىن ئىستېمال قىلىش. |
| ناپروكسېن ناترىي (NSAID) | ئالېۋې®، ناپروسىن® | ئىبۇپروفېن شۇنىڭغا ئوخشاش يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
2. ھامىلىنى چۈشۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلى
بۇلار ئاساسلىقى دوختۇر تەرىپىدىن باش ئاغرىقى ئۈچۈن بېرىلگەن دورىلار. باش ئاغرىقى باشلانغان ھامان ئۇلارنى ئىچىش كېرەك.
- تىرىپتانلار: (مەسىلەن، سۇماترىپتان، رىزاترىپتان) بۇلار باش ئاغرىقى باشلانغاندا يۈز بېرىدىغان مېڭە قان تومۇرلىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ. بۇلار يۈرەك كېسىلى ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارغا ماس كەلمەيدۇ.
- ئېرگوتلار: (مەسىلەن، دىھىدروئېرگوتامىن) بۇلار يۇقىرىدىكى دورىلارغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئەمما تېخىمۇ كۆپ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.
3. ئالدىنى ئېلىش داۋالاش ئۇسۇلى
بۇلار باش ئاغرىقى دائىم كۆرۈلىدىغان كىشىلەر كۈندە باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىچىدىغان دورىلار. گەرچە بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى ، ئېپىلېپسىيە ) ئۈچۈن ئىجاد قىلىنغان دورىلار بولسىمۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى بايقالغان.
- بېتا-بلوكاتسىيە دورىسى: (مەسىلەن، پروپرانولول) – يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا.
- ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: (مەسىلەن، ئامىترىپتىلىن) – دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا.
- تارتىشماغا قارشى دورىلار: (مەسىلەن، توپىرامات، ناترىي ۋالپرات) – ئېپىلېپسىيە ئۈچۈن بېرىلىدىغان بىر خىل دورا.
- بوتۇلىنۇم توكسىنى (Botox®) ئوكۇلى: سۇرۇنكا باش ئاغرىقى ئۈچۈن ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم ئوكۇل قىلىنىدۇ.
- CGRP ئانتاگونىستلىرى: (مەسىلەن، ئېرېنۇماب) – بۇلار مىگرېننىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مەخسۇس ئىجاد قىلىنغان يېڭى تىپتىكى دورا.
بۇ دورىلارنىڭ تولۇق تەسىرىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن بىر نەچچە ھەپتە ياكى بىر ياكى ئىككى ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، سەۋرچان بولۇش ۋە دورىنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە ئىشلىتىش مۇھىم.
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك
باش ئاغرىش كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولسىمۇ، بەزىدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر سىز «بۇ مېنىڭ ئۇزۇندىن بۇيان ئەڭ قاتتىق باش ئاغرىقىم» دەپ ئويلىسىڭىز.
- ئەگەر باش ئاغرىقى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى، ھوشسىزلىنىش ياكى قۇسۇش بىلەن بىللە كەلسە.
- باش ئاغرىقى 72 سائەتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا (ئەگەر ئارىلىقتا 4 سائەتتىن ئارتۇق ئاغرىقسىز ۋاقىت بولمىسا).
- ئەگەر باش ئاغرىش بىلەن بىرگە قىزىتما ۋە بوينىڭىز قېتىپ قالسا.
- ئەگەر باش ئاغرىقى باش يارىلىنىشىدىن كېيىن باشلانغان بولسا.
- ئەگەر بىرەر نەرسە سىزگە «توغرا ئەمەس» ياكى غەلىتە تۇيۇلسا.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- باش ئاغرىقى دورىلىرىنىڭ ئۈچ خىل ئاساسلىق تۈرى بار: ئاغرىق پەسەيتكۈچى، باش ئاغرىقىنى پەسەيتكۈچى ۋە باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالغۇچى دورىلار. بۇ دورىلارنىڭ ھەممىسى ھەر بىر باش ئاغرىقىغا ئۈنۈملۈك ئەمەس.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ھەپتىدە ئىككى كۈندىن ئارتۇق ئىشلىتىش باش ئاغرىقىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بىز بۇنى «قايتا قوزغىلىدىغان باش ئاغرىقى» دەپ ئاتايمىز.
- دوختۇرىڭىز باش ئاغرىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان دورىنى ۋە مىقدارىنى بېكىتىشى كېرەك. شۇڭا، ئۆزىڭىز دوراخانىدىن دورا سېتىۋالماڭ.
- باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن پەقەت دورا ئىچىشلا ئەمەس، بەلكى كۆپ سۇ ئىچىش، ۋاقتىدا يېيىش، چېنىقىش ۋە يېتەرلىك ئۇيقۇ ئېلىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە خەتەرلىك ئالامەتلەر، مەسىلەن، ئەڭ ئېغىر باش ئاغرىقى كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ