سىزمۇ بىرەر ۋەزىپىنى تاماملاشتا قىينىلىۋاتقانمۇ؟ ئۆزىڭىزنى بىئارام، بىئارام ھېس قىلامسىز ۋە ئالدىراپ قارار چىقىرىشقا مايىلمۇ؟ ياكى بالىڭىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان ۋە ئىمپۇلسلىق دەپ ئويلايسىزمۇ؟ بۇلار ADHD ( دىققەت كەمچىللىكى/ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى ) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى قوزغىتىش دورىلىرى. بۇ دورىلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۈگۈن ھەممە نەرسە توغرىسىدا ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەشەيلى.
بۇ قوزغىتىش دورىلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دورا ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يەنى:
- دىققەتنى ساقلاشتا قىينىلىش (قىسقا دىققەت قىلىش ۋاقتى)
- ئىمپۇلسىيىلىك قىلمىش
- ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق
بەزىدە بۇ دورا يالغۇز داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە بېرىلىدۇ. يەنە بەزىدە، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇ دورىلارنى ئىچىدىغان چوڭلارنىڭ تەخمىنەن %70 ى ۋە بالىلارنىڭ %70 تىن %80 گىچە بولغان قىسمى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشى كونترول قىلالايدۇ. ئۇلار ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ، قالايمىقانچىلىق ۋە بىئاراملىقنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايتىدۇ. ئۇلار يەنە ۋەزىپىلەرنى تاماملاشقا ۋە باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورىنى ئىشلەتكەندىلا، بىمارلار دىققىتىنى ۋە ھەرىكىتىنى ياخشى سەۋىيىدە ساقلىيالايدۇ.
بۇ دورا بەدەن ئىچىدە قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: مېڭىمىزدە «پوچتا خادىملىرى» دەپ ئاتىلىدىغان، نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە بۇ ئىككى «پوچتا خادىملىرى»، يەنى دوپامىن ۋە نورېفىنېفرىننىڭ سەۋىيىسى سەل تۆۋەن بولىدۇ.
بۇ قوزغاتقۇچ ماددىلارنىڭ رولى بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇشتىن ئىبارەت. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار ئادەتتە بىز بىزنى خۇشال قىلىدىغان بىرەر ئىش قىلغاندا تەبىئىي ھالدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ دورىلارنىڭ رولى، خۇددى تەبىئىي جەريانغا ئوخشاش، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنى مېڭىگە ئاستا-ئاستا قويۇپ بېرىشتىن ئىبارەت. بۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى ئاشۇرىدۇ، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە سىزنى سەزگۈر تۇتىدۇ.
ADHD ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق قوزغىتىش دورىلىرى
ADHD نى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان قوزغىتىش دورىلىرىنى ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ: قىسقا تەسىرلىك، ئوتتۇراھال تەسىرلىك ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك.
- قىسقا مۇددەتلىك دورىلار: بۇلار كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ئىچىلىدۇ. ئەۋزەللىكى شۇكى، دورىنىڭ بەدىنىڭىزدە قانچىلىك ۋاقىت ساقلىنىدىغانلىقىنى كونترول قىلالايسىز. كەمچىلىكى شۇكى، دورىنى دائىم ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار: بۇلار ئادەتتە كۈنىگە بىر قېتىم، كۆپىنچە ئەتىگەندە ئىچىلىدۇ. بۇنىڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، دورىنى دائىم ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك. بۇ يەنە بەزى يان تەسىرلەرنى ئازايتالايدۇ. كەمچىلىكى شۇكى، دورىنىڭ مىقدارى ۋە ۋاقتىنى توغرا بېكىتمىگۈچە، كېچىسى ئۇيقۇغا كېتىشتە قىينىلىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ دورىلار دورا، ياماق، سۇيۇقلۇق ياكى چاينىلىدىغان دورا شەكلىدە بولىدۇ. دوختۇرىڭىز سىز ياكى بالىڭىز ئۈچۈن قايسى تۈر ۋە مىقدار ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قارار قىلىدۇ.
| ئاكتىپ ۋاقىت | دورىنىڭ ئادەتتىكى نامى | ماركا نامى مىساللىرى |
|---|---|---|
| قىسقا مۇددەتلىك | مېتىلفېنىدات، دېكستروئامفېتامىن، ئامفېتامىن/دېكستروئامفېتامىن، دېكسمېتىلفېنىدات | رىتالىن، دېكسېدرىن، ئاددېرال، فوكالىن |
| ئوتتۇرا دەرىجىلىك رول | مېتىلفېنىدات، ئامفېتامىن سۇلفات | Ritalin SR, Metadate ER, Evekeo |
| ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرگە ئىگە | مېتىلفېنىدات، لىسدېكسامفېتامىن، ئامفېتامىن/دېكستروئامفېتامىن، دېكمېتىلفېنىدات | Concerta, Ritalin LA, Vyvanse, Adderall XR, Focalin XR, Daytrana (ياماق) |
بۇ دورىنى كىم ئىشلەتمەسلىكى كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىڭ بىرى بولسا، بۇ قوزغىتىش دورىلىرىنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك. بۇ ھەقتە چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرىكىڭىزدە ئاجىزلىق بولسا
- ئەگەر سىزدە گلاۋكوما (كۆز بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى) بولسا
- ئەگەر سىزدە ئېغىر دەرىجىدە ئەنسىرەش، بىئاراملىق ياكى قالايمىقانچىلىق بولسا
- ئەگەر سىزدە تىك (بەدەن قىسىملىرىنىڭ كونترولسىز ھەرىكىتى) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا
- ئەگەر سىزدە تۇرېتتا سىندرومى بولسا ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەل بولسا
- ئەگەر پىسخىكا كېسىلى تارىخى بولسا
- ئەگەر سىز ئۆتكەن ئىككى ھەپتە ئىچىدە «مونوئامىن ئوكسىدازا چەكلىگۈچىسى» (MAOI) دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى ئىشلەتكەن بولسىڭىز.
دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى قوشۇمچە تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇلار ۋاقىتلىق بولىدۇ. بەدىنىڭىز دورىغا كۆنۈپ قالغاندا، بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.
| يان تەسىرى | چۈشەندۈرۈش ۋە سىز نېمىلەرنى قىلالايسىز |
|---|---|
| باش ئاغرىقى، ئاشقازان ئاغرىقى | بۇلار ئادەتتە دەسلەپكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە يۈز بېرىدۇ ۋە يوقاپ كېتىدۇ. |
| قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى | دوختۇر سىزنىڭ قان بېسىمىڭىزنى دائىم تەكشۈرىدۇ. |
| ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى/ئورۇقلاش | بۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن دورا ئىچىش كېرەك. تاماقلىرىڭىزغا يۇقىرى كالورىيەلىك تاتلىق يېمەكلىكلەرنى قوشۇڭ. |
| بىئاراملىق، ئۇيقۇسىزلىق | بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دورا مىقدارىنى ياكى دورىنىڭ تۈرىنى ئۆزگەرتىش كېرەك. دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
| تىكلار | بۇنى دورىنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىقمۇ كونترول قىلغىلى بولىدۇ. |
ئەگەر بالىلارغا بۇ دورا بېرىلسە، بەزى بالىلارنىڭ ئۆسۈشى بۇ دورىنى ئىچمەيدىغان بالىلارغا قارىغاندا سەل ئاستا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ ئاخىرقى بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. دوختۇرىڭىز بالىڭىزنىڭ بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقىنى دائىم كۆزىتىپ تۇرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر يان تەسىرلەر داۋاملاشسا ياكى يېڭى غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
بۇ دورىلارغا بېقىنىپ قېلىش مۇمكىنمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە. ئەمەلىيەتتە، بالىلار ۋە ياشلارغا ADHD ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا بېرىلگەندە، بۇ دورىلار بېقىنىش پەيدا قىلمايدۇ. بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلىشنىڭ كېيىنچە نەشە بېقىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ھېچقانداق دەلىل يوق. ئەمەلىيەتتە، تەتقىقاتلار ADHD دورىلىرىنى ئىستېمال قىلىدىغان كىشىلەرنىڭ نەشە ئىشلىتىش نىسبىتىنىڭ دورا ئىستېمال قىلمايدىغان ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا قارىغاندا تۆۋەن ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ھەر قانداق قوزغىتىش دورىسى خاتا ئىشلىتىلسە، بېقىنىشلىق بولۇش ئېھتىماللىقى بار. بۇ، بولۇپمۇ سىزدە نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش تارىخى بولسا، ئالاھىدە مۇھىم.
ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن بىر قىسىم مۇھىم مەسلىھەتلەر
ئەگەر بالىڭىزغا ADHD ئۈچۈن قوزغىتىش دورىسى بېرىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
- دورىنى ھەمىشە دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، توغرا مىقداردا ۋە توغرا ۋاقىتتا ئىچىڭ. سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- دورىنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە ، دەم ئېلىش كۈنى باشلاڭ. بۇنداق قىلغاندا، دورىنىڭ بالىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى كۆزىتەلەيسىز.
- دوختۇر ئادەتتە تۆۋەن مىقداردىن باشلاپ، مىقدارنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرىدۇ.
- بالىڭىزغا ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا دورا بېرىشنى ئادەتلەندۈرۈڭ. مەكتەپتە دورا بېرىش ئۈچۈن ئوقۇتقۇچى ياكى سېستىرانىڭ ياردىمىگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورا بېرىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، كېيىنكى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا بېرىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن قوشۇمچە دورا بەرمەڭ. دورا ۋاقتى ئۆتكەندە بەك كېچىكىپ بەرمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قوزغىتىش دورىلىرى ADHD نى داۋالاشتا ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئۇسۇل، ئەمما ئۇلار ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ.
- بۇ دورىلار مېڭىدىكى نېرۋا خىمىيىلىك ماددىلارنى تەڭشەش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
- يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ۋاقىتلىق بولۇپ، كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىش. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەسلىك ياكى دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ.
- تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا، بېقىنىش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن، ئەمما قالايمىقان ئىشلىتىش ئېھتىماللىقىغا دىققەت قىلىش كېرەك.
- ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزدا بىرەر ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆھبەتلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ