دوختۇرىڭىز سىزگە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى، ئۇنىڭ سەل ئېغىرلاشقان، ئۈچىنچى ياكى تۆتىنچى باسقۇچ ئىكەنلىكىنى ئېيتقاندا، بۇ چوقۇم بېشىڭىزغا مۇشت ئۇرغاندەك ھېس قىلغان بولۇشى كېرەك. شۇ ۋاقىتتا پۈتۈن دۇنياڭىزنىڭ پارچىلىنىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش نورمال ئىش. ئەمما ئەڭ قىيىن، ئەڭ قىيىن ئىش، بەلكىم، ئائىلىڭىزگە، ئەڭ يېقىن كىشىلىرىڭىزگە - ئېرىڭىزگە، بالىلىرىڭىزغا، ئاناڭىزغا، دادىڭىزغا قانداق ئېيتىش توغرىسىدا ئويلىنىشتۇر. بۇ پەقەت ئۇچۇر بېرىشتىنمۇ كۆپ نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ قورقۇنچ، قايغۇ ۋە غەزەپ ھېسسىياتلىرىڭىزغا، شۇنداقلا ئائىلىڭىزنىڭ ھېسسىياتلىرىغا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. دۇنيادا قانچىلىك ئايال ئوخشاش ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن؟ كېلىڭ، بۇ قىيىن سۆھبەتنى ئائىلىڭىزدىكى ھەممەيلەنگە قانداق قىلىپ كۈچ بېرىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
بۇ خەۋەرنى قانداق تارقىتىسىز؟
ئادەتتە، كۆپىنچە كىشىلەر بۇ خىل خەۋەرنى ئالدى بىلەن جۈپتىگە، يەنى ئېرىگە ياكى ئايالىغا ئېيتىدۇ. ئەڭ ياخشىسى، دوختۇر سىزگە بۇ دىئاگنوزنى قويغاندا، ئۇلار سىز بىلەن بىللە بولىدۇ. ئەمما بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بېرەلمەيدۇ. بەزىدە بۇ خەۋەرنى يالغۇز قالغاندا ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن.
ئېرىڭىزنىڭ ئانىسى راك كېسىلى بىلەن قازا قىلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنداق ئىشنى باشقىلارغا ئېيتىش توغرىسىدا قانچە قېتىم ئىككى قېتىم ئويلىنىپ باقىسىز؟ ئەمما بۇنداق ۋاقىتتا ئەڭ ياخشى ئىش ھەقىقەتنى راستچىل ۋە ئىمكانقەدەر تېز ئېيتىشتۇر.
ئەگەر بۇ نەرسىلەرنى قوغداش كېرەك دەپ ئويلاپ، ئۇلارغا زىيان يەتكۈزۈشتىن قورقۇپ يوشۇرۇشقا تىرىشسىڭىز، بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ چۈشكۈنلۈككە چۈشۈپ قېلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ ھەمدە مۇناسىۋىتىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
«ئۇلارنىڭ قايغۇلۇق ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال. سىز ئۇلارنىڭ بۇنى ئاشكارىلىشىغا يول قويۇشىڭىز كېرەك» دەيدۇ دوختۇرلار ۋە مەسلىھەتچىلەر. ئۇلارنىڭ يىغلىشى ۋە خاپا بولۇشىنى كۆرۈش سىز ئۈچۈن قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ھېسسىياتلارنى ئىچىڭىزدە يوشۇرۇپ قويۇشتىن ياخشىراق.
ئاتا-ئاناڭىزغا ياكى قېرىنداشلىرىڭىزغا بىۋاسىتە ئېيتسىڭىز بولىدۇ. ياكى، ئەگەر بۇ سىز ئۈچۈن بەك تەس بولسا، ھەمراھىڭىزدىن ياكى ئىشەنچلىك دوستىڭىزدىن بۇ خەۋەرنى سىزگە ئېيتىشىنى سورىسىڭىز بولىدۇ. يىراق تۇغقانلىرىڭىزغا ياكى باشقا دوستلىرىڭىزغا ئېيتىشتىن قورقماڭ. جۈرئەتىڭىز بولغاندا ئۇلارغا ئاز-ئازدىن ئېيتىڭ. ئوخشاش بىر نەرسىنى ھەممەيلەرگە قايتا-قايتا ئېيتىش ھېسسىياتنى چارچىتىۋېتىشى مۇمكىن.
بۇ ھەقتە بالىلارغا قانداق ئېيتىسىز؟
بۇ ئەڭ قىيىن قىسمى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بالىلىرىڭىز يەنىلا كىچىك بولسا، ئۇلارغا بۇنى قانداق چۈشىنىسىز؟ ئۇلارنى قورقۇتماي تۇرۇپ ھەقىقەتنى قانداق ئېيتىسىز؟
بالىلىرىڭىزنىڭ 3 ۋە 6 ياشلىق ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. شۇنداق كىچىك بولسىمۇ، ئۇلارغا ھەقىقەتنى ئېيتىش ئەڭ ياخشى. ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ يېشىغا ماس كېلىدۇ.
«بىۋاسىتە: 'ئاپامنىڭ راك كېسىلى بار ' دەڭ .«» دېگەن سۆزدىن قورقماڭ. ئەگەر سىز بۇ سۆزنى يوشۇرسىڭىز، ئۇلار باشقىلاردىن ئاڭلىغاندا، ئۇلارنىڭ كاللىسىدا «ئانا، نېمىشقا ماڭا راستىنى ئېيتمىدىڭىز؟» دېگەن چوڭ سوئال پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنى تېخىمۇ قورقۇتىدۇ.
بۇنى ئاددىي قىلىپ مۇنداق چۈشەندۈرگىلى بولىدۇ: «ئاپامنىڭ بەدىنىدە بىر خىل ئېغىر تاش بار. شۇڭلاشقا ئۇ ئازراق بىئارام بولۇۋاتىدۇ. دوختۇر ئۇنىڭغا تاشنى ئېرىتىپ ئېلىۋېتىش ئۈچۈن دورا بېرىۋاتىدۇ. بۇ دورا ئۇنىڭ چېچىنى چۈشۈرۈۋېتىدۇ، بەزىدە ئۇ ئۆزىنى چارچاپ كېتىدۇ. ئەگەر چوڭلارنىڭ يىغلاۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز، قورقماڭ، بۇ نورمال ئەھۋال».
بالىلار بىلەن سۆزلىشىش ئۇسۇلىڭىز ئۇلارنىڭ يېشىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى كېرەك.
| بالىنىڭ ياش گۇرۇپپىسى | قانداق سۆزلەش كېرەك |
|---|---|
| مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلار ۋە كىچىك بالىلار (3-7 ياش) | ناھايىتى ئاددىي سۆزلەرنى ئىشلىتىڭ. ئۇلارنىڭ يۇقۇملۇق ئەمەسلىكىنى ۋە بۇنىڭ ئۇلارنىڭ خاتالىقى ئەمەسلىكىنى ئېنىق كۆرسىتىڭ. «ئانىنىڭ قورسىقىدىكى تاش» دېگەندەك مېتافورالارنى ئىشلىتىڭ. |
| مەكتەپكە بارىدىغان بالىلار (8-12 ياش) | سىز تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. ئۇلارغا قانداق داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدىغانلىقىنى (مەسىلەن، خىمىيەلىك داۋالاشتىن كېلىپ چىققان چاچ چۈشۈش) ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىڭ. ئۇلاردىن سوئال سوراڭ، ئۇلارنىڭ قورقۇشلىرى ھەققىدە سۆزلەڭ. |
| كىچىك بالىلار (ئۆسمۈرلەر) | چوڭلارغا ئوخشاش ئوچۇق سۆزلەڭ. ئۇلار توردا ئۇچۇرلارنى ئىزدىيەلەيدۇ، شۇڭا ئۆزىڭىزنىڭ ئەمەلىي ئەھۋالىڭىز (III ياكى IV باسقۇچ)، داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە كېسەللىك پراكتىكىسى توغرىسىدا راستچىل بولۇڭ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىپادىلىشىگە يول قويۇڭ. شۇنداقلا ئۇلارغا قانداق ياردەم قىلالايدىغانلىقىڭىز ھەققىدە سۆزلەڭ. |
ئۇلارغا سىزنىڭ ھەقىقىي ئەھۋالىڭىزنى قانداق چۈشىنىسىز؟
راك كېسىلى ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. بۇنى ئائىلىڭىزگە چۈشەندۈرۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى ئوپېراتسىيە ياكى خىمىيەلىك داۋالاشقا قاتناشمايدۇ.
بولۇپمۇ IV باسقۇچ ھەققىدە يېقىنلىرىڭىزغا چۈشەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن.ئۇلار ئۈچۈن «بۇنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمايدۇ، ئەمما ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ، سىز داۋاملىق قانداقتۇر بىر خىل داۋالاشنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك» دېگەن رېئاللىقنى قوبۇل قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
بەزى ئائىلە ئەزالىرى سىزنىڭ تېزلا ئۆلۈپ كېتىشىڭىزدىن ئەنسىرىشى مۇمكىن. ئۇلار تۆتىنچى باسقۇچلۇق راك كېسىلى بىلەن ئون يىل ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدىغان ئاياللارنىڭ بارلىقىنى بىلىپ خاتىرجەم بولىدۇ. ئۈچىنچى باسقۇچلۇق راك كېسىلىدە، بۇ ۋاقىت تېخىمۇ ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىزنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى راستچىل دېيىش. ئەگەر كىچىك بالا «ئاپام ئۆلۈپ كېتەمدۇ؟» دېگەندەك سوئال سورىسا، سىز: «بىز ھازىر بۇ ھەقتە ئويلىمايۋاتىمىز، ئوغلۇم. دوختۇرلار ئاپامغا ياخشى قاراپ بېرىۋاتىدۇ. ئەگەر بۇنداق بولىدىغان بولسا، بىز بۇ ھەقتە يەنە بىر قېتىم سۆزلىشىمىز» دېيەلەيسىز.
ئائىلىدىن قانداق ياردەم سورىسا بولىدۇ؟
راك كېسىلى ئائىلىڭىزنىڭ تۇرمۇشىنى چوقۇم ئۆزگەرتىدۇ، شۇڭا ئەڭ يېقىنلىرىڭىز بىلەن نېمىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بېكىتىشىڭىز مۇھىم.
«سەيشەنبە كۈنى كىر يۇيۇشىڭىزنى، قالغان ئۈچ كۈندە بالىلارنى مەكتەپتىن ئېلىپ كېتىشىڭىزنى ھەقىقەتەن ئۈمىد قىلىمەن» دېگەندەك ئېنىق ياردەم سوراڭ ، چۈنكى ھەتتا جۈپتىڭىزمۇ سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئوقۇيالمايدۇ.
ئېھتىياجلىرىڭىز ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ. ئەگەر ئۈچىنچى باسقۇچتا بولسىڭىز، داۋالىنىشىڭىز قىيىنلىشىشى مۇمكىن، ئاندىن بىر قانچە ئايدىن كېيىن نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىپ كېلەلەيسىز. تۆتىنچى باسقۇچتا، سىزگە تېخىمۇ كۆپ ياردەم كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىدىغان ۋاقىتلارمۇ، قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدىغان ۋاقىتلارمۇ بولىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ئائىلىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ھەممەيلەن ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى قارار قىلىش مۇھىم.
سىز يەنە ياردەم قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ھەمىشە مۇستەقىل ئىشلىگەن بولسىڭىز، باشقىلاردىن ياردەم سوراش ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە بەرگەن ياردىمىنى قوبۇل قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ نۇقتىدا، بۇ ئەپسۇسلىنىش ئەمەس، بەلكى زۆرۈرىيەت.
ئارزۇيىڭىز ھەققىدە ئاشكارا سۆزلەشتىن قورقماڭ.
كۆكرەك راكىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى ھازىر ناھايىتى ئىلغار. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاياللار نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سۆزلەشتىن قورقىدىغان تېمىسى ھەققىدە سۆزلەشنى ناھايىتى راھەت دەپ قارايدۇ. يەنى «ئەگەر مېنىڭ داۋالاش ئۇسۇلۇم ئۈنۈم بەرمىسەچۇ؟» ياكى «ئەگەر مەن ھازىر داۋالىغىلى بولىدىغان ئۇسۇلنى تاپتىم دەپ ئويلىسامچۇ؟».
بەلكىم دوختۇرىڭىز 3-باسقۇچلۇق راك كېسىلىڭىزنى داۋالىغىلى بولىدۇ دېگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر داۋالىيالمىسا نېمە بولىدىغانلىقى توغرىسىدا ئائىلىڭىز بىلەن سۆزلەشكەنلىكىڭىز سىزگە تەسەللى بېرىشى مۇمكىن. ياكى بەلكىم سىز نەچچە يىلدىن بېرى 4-باسقۇچتا تۇرۇپ، قولىڭىزدىن كېلىشىچە بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ باققان ۋە ھازىر ئاخىرقى كۈنلىرىڭىزنى راھەت ئۆتكۈزۈشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن دوختۇرخانىدا داۋالىنىشنى ئويلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇنداق قىيىن سۆھبەتلەرنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى بار. بۇ ھەقتە سۆزلەشسىڭىز، قورقۇشىڭىز يوقىلىدۇ. ئائىلىڭىزگە نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ، ئۇنى يېزىپ قويسىڭىز، «ماقۇل، ئەمدى مېنىڭ بىر پىلانىم بار. ئەمدى ئۇنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ، پەقەت ياشاش توغرىسىدا ئويلىسام بولىدۇ» دەپ ئويلايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئائىلىڭىزگە، بولۇپمۇ جۈپتىڭىزگە ھەقىقىي ئەھۋال توغرىسىدا راستچىل ۋە ئوچۇق بولۇڭ. ئۇلارنى قوغداش ئۈچۈن ئۇچۇرلارنى يوشۇرماڭ.
- بالىلار بىلەن سۆزلەشكەندە، ئۇلارنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان ئاددىي سۆزلەرنى ئىشلىتىڭ. «راك» سۆزىدىن قورقماڭ، بەلكى ئۇنى ئۇلار چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا چۈشەندۈرۈڭ.
- ياردەم سوراڭ . باشقىلار سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئوقۇيالمايدۇ. ياردەم سوراش ۋە قوبۇل قىلىش كۈچ-قۇۋۋەتنىڭ بەلگىسى.
- كېسەللىك ئەھۋالىڭىز، داۋالىنىشىڭىز ۋە كەلگۈسىگە بولغان ئارزۇلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلەشتىن قورقماڭ . بۇ سۆھبەتلەر سىز ۋە ئائىلىڭىزگە خاتىرجەملىك ۋە ئېنىقلىق ئاتا قىلىدۇ.
- بۇ يولنى يالغۇز بېسىپ ئۆتمەڭ. دوختۇرىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە ئىشەنچلىك دوستلىرىڭىزدىن ياردەم ئېلىڭ. زۆرۈر بولسا مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ