توپ كۆكرەككە سوقۇلۇپ يۈرەكنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشىغا سەۋەب بولامدۇ؟ «Commotio Cordis» ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى!

سىز ئىلگىرى بىرەر ئادەمنىڭ كەركىدان ياكى باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئوينىغاندا تېز ھەرىكەتلىنىۋاتقان توپنىڭ كۆكسىگە ئۇرۇلغانلىقىنى ئاڭلىغانمۇ؟ بۇ ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز بۇنىڭ پەقەت كىچىككىنە كۆكرەك يارىسى دەپ ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان، تۇيۇقسىز يۈز بېرىدىغان ۋە ئالاھىدە يۈرەك كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ تېببىي تىلدا «Commotio Cordis» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ لاتىنچە «يۈرەكنىڭ قالايمىقانلىشىشى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

«Commotio Cordis» دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «Commotio Cordis» دېگىنىمىز ، مەلۇم بىر ۋاقىتتا، مەلۇم بىر ۋاقىتتا، كىچىك، قاتتىق بىر نەرسە (كۆپىنچە ۋاسكىتبول ياكى مۇز توپ توپى) نىڭ يۈرەككە سوقۇشى يۈرەكنىڭ نورمال رېتىمىنى ئۆزگەرتىۋېتىپ، نورمالسىز يۈرەك سوقۇشىنى («قورساقچە تىترىشى») كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، يۈرەكنىڭ سوقۇشىنى توسۇپ قېلىشىنى («يۈرەك توختاپ قېلىشى») كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يۈرىكىمىز ناھايىتى مۇرەككەپ ۋە ناھايىتى تەرتىپلىك بىر ئەزا. ئۇ مەلۇم بىر ئېلېكتر سىگنال سىستېمىسىغا ئاساسەن سوقىدۇ. بۇ «Commotio Cordis» دا، يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتى ئىنتايىن مۇھىم بىر پەيتتە سىرتقى سوقۇلۇشنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن بۇزۇلىدۇ. بۇ خۇددى ياخشى ئىشلەيدىغان بىر ماشىنىنىڭ خاتا يەردىن سوقۇلۇپ، ئۇنىڭ ئىقتىدارىنى بۇزۇشىغا ئوخشايدۇ.

بۇ خىل ئەھۋال Comm Commotio Cordis` دەپ ئاتىلىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا نەزەر سالسىڭىزمۇ، ھەر يىلى 30 دىن ئاز «Commotio Cordis» كېسىلىنىڭ ئەھۋالى دوكلات قىلىنىدۇ. شۇڭا بۇ ھەممە ئادەمگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى ئېغىر، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بىرەيلەن `Commotio Cordis` دېگەن شەرتتىن قۇتۇلالامدۇ؟

ھەئە، چوقۇم شۇنداق بولۇشى مۇمكىن! ئەمما بۇ دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر بىرەيلەن كۆكسىگە شۇنداق يىقىلىپ چۈشۈپ كەتسە، دەرھال «يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش» (CPR) ئېلىپ بېرىش ۋە «AED» (ئاپتوماتىك تاشقى دېفىبرىللاتور) ئارقىلىق يۈرەكنى «دېفىبرىللا» قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بەختكە يارىشا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كىشىلەر بۇ كېسەللىكنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىغا ئەگىشىپ، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش ۋە AED ئۈسكۈنىلىرىنىڭ كۆپىيىشى سەۋەبىدىن، ھايات قېلىش ئېھتىماللىقى زور دەرىجىدە ئاشتى.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«Commotio Cordis» نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:

• كۆكرەككە سوقۇلغان ھامان تارتىلىپ يىقىلىپ چۈشۈش. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
• يۈرەك رېتىمىنىڭ نورمالسىزلىقى («قورساقچە تالالىشىش»). بۇ يۈرەكنىڭ تۆۋەنكى بوشلۇقلىرىنىڭ قاننى نورمال پومپىلاش ئورنىغا تىترىشىدىن دېرەك بېرىدۇ.
• يۈرەكنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشى (يۈرەك توختاپ قېلىشى).
• ھوشسىزلىنىش.

بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. دەسلەپتە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن.

«Commotio Cordis» نى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشى ئۈچۈن بىر قانچە ئامىلنىڭ بىرلىشىشى كېرەك. ئاساسلىق سەۋەب كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىگە، يەنى يۈرەكنىڭ دەل جايىغا سوقۇلۇش، ئادەتتە كىچىك، نىسبەتەن كۈچلۈك بىر نەرسە، مەسىلەن، ۋاسكىتبول، لاكروس توپ ياكى مۇز توپى قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا، سائىتىگە تەخمىنەن 40-50 مىل سۈرئەت بىلەن سوقۇلۇشى. كەركىدان ئوينىغاندا تېز ھەرىكەتلىنىدىغان خۇرۇم توپ ياكى باشقا تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بەدەنگە سوقۇلسا ئاغرىيدۇ. ئەمما بۇ ھەر بىر سوقۇلۇشتا يۈز بەرمەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى بۇ سوقۇلۇشنىڭ يۈز بېرىش ۋاقتى. يۈرىكىمىزنىڭ «يۈرەك دەۋرى»دە ئىنتايىن ئالاھىدە، ناھايىتى كىچىك بىر ۋاقىت بار، بۇ ۋاقىتتا يۈرەكنىڭ تۆۋەنكى بوشلۇقلىرى («قورساقچە») قىسقىراپ، قان پومپىلاپ، ئاندىن يەنە بوشىشىدۇ. بۇ سوقۇلۇشنىڭ دەل مۇشۇ ۋاقتى. ئاندىن، بۇ سوقۇلۇشنىڭ تەسىرىدە، بوشىشى كېرەك بولغان يۈرەك مۇسكۇلى تۇيۇقسىز قوزغىلىپ، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «قورساقچە تىترىشى» كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مۇشتلاش «Commotio Cordis» نى كەلتۈرۈپ چىقارامدۇ؟

ھەئە، نەزەرىيە جەھەتتىن مۇمكىن. ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈن، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان بارلىق شەرتلەر ئورۇندىلىشى كېرەك. يەنى، زەربىنى كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىگە، 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا، سائىتىگە 40 مىل ياكى ئۇنىڭدىنمۇ تېز سۈرئەتتە، يۈرەكنىڭ دەل شۇ ۋاقتىدا ئۇرۇلۇشى كېرەك. نورمال جەڭدە زەربىگە ئۇچرىغاندا بۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى ناھايىتى تۆۋەن.

«Commotio Cordis» نىڭ خەۋىپى كىمدە؟

بۇ كېسەللىك ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ:

• تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئۈچۈن: بولۇپمۇ قاتتىق توپ ياكى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى، مەسىلەن، ۋاسكىتبول، لاكروس، يۇمشاق توپ، مۇز توپ قاتارلىقلارنى ئوينايدىغانلار ئۈچۈن. بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە، كەركىدان مۇسابىقىسىدىمۇ بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ياخشى.
• 20 ياشتىن تۆۋەن ياشلار ئۈچۈن: بۇ كېسەللىك ئادەتتە 15 ياش ئەتراپىدىكى كىشىلەرگە تەسىر قىلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ياشلارنىڭ كۆكرەك سۆڭىكى سىستېمىسىنىڭ تېخى تولۇق يېتىلمىگەنلىكىدىن بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا سوقۇلۇشنىڭ تەسىرىنىڭ يۈرەككە تارقىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئەرلەردە: بۇ قىزلارغا قارىغاندا ئوغۇللار ئارىسىدا كۆپرەك ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئوغۇللارنىڭ كۆپىنچە ئۇچرىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىشىدىن بولۇشى مۇمكىن.

«Commotio Cordis» نىڭ قانداق ئەگەشمە كېسەللىكلىرى بار؟

بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ خەتەرلىك ئاسارەتلىرى يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن تۇيۇقسىز ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشتۇر.دۆلەتلىك يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى تىزىملىكىگە ئاساسلانغاندا، 1996-يىلدىن بۇيان 220 دىن ئارتۇق ئادەم بۇ كېسەللىكتىن قازا قىلغان. شۇڭا، بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ.

«Commotio Cordis» نى قانداق تونۇش كېرەك؟

ئەگەر بىرەيلەن، بولۇپمۇ ياشلار تەنھەرىكەت ئويناۋاتقاندا كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىگە سوقۇلۇپ، تۇيۇقسىز يىقىلىپ كەتسە، دوختۇر «Commotio Cordis» دىن گۇمانلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ «چەكلەش دىئاگنوزى ». بۇ دېگەنلىك، دوختۇرلار ئالدى بىلەن يۈرەك كېسىلى قاتارلىق باشقا ئورتاق سەۋەبلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر بۇنداق سەۋەبلەر بولمىسا، ئۇلار «Commotio Cordis» نىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. دەرھال «يۈرەك ئوپېراتسىيەسى» ۋە «دېفىبرىللاسىيە» ئېلىپ بارغاندىن كېيىن، دوختۇرخانىدا تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:

• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG): يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرىدۇ.
• قان تەكشۈرۈش : يۈرەك زەخمىلىنىشى ياكى باشقا مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن.
• ئېخوكاردىئوگرامما: يۈرەكنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى .
• يۈرەك MRI ياكى CT تەكشۈرۈشى : يۈرەكنىڭ ئېنىق رەسىملىرىنى ئېلىڭ.
• يۈرەك كاتېتېرلاشتۇرۇش: يۈرەك قان تومۇرلىرىدىكى توسۇلۇش قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش.

«Commotio Cordis» غا قانداق مۇئامىلە قىلىنىدۇ؟

«Commotio Cordis» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن دەرھال داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر بۇنداق ئەھۋالنى كۆرسىڭىز، دەرھال 119/1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىپ، ئۆزىڭىز «يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى» نى باشلاڭ. مۇمكىن بولسا، تېزدىن «AED» ئۈسكۈنىسىنى تېپىپ ئىشلىتىڭ. جىددىي داۋالاش ئېلىپ بېرىلغاندىن كېيىن، بىمار دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلىدۇ ۋە باشقا دىئاگنوز قويۇلمىغان يۈرەك كېسەللىكلىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تولۇق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇرخانىدا يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى نازارەت قىلىنىدۇ.

ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئەگەر «Commotio Cordis» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلار ھوشسىز بولۇپ، بۇيرۇقلارغا ئەمەل قىلالمىسا، دوختۇرلار «داۋالاش خاراكتېرلىك گىپوتېرمىيە» دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بىمارغا تىنىچلاندۇرۇش دورىسى بېرىش، نەپەس ئېلىش نەيچىسىنى كىرگۈزۈش ۋە بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەخمىنەن 12-24 سائەت ئىچىدە 32-34 سېلسىيە گرادۇس (89.6-93.2 فارېنگېيت) غا چۈشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ . بۇ ئۇسۇل ئالاھىدە سوۋۇتۇش ماشىنىلىرى، مۇز خالتىلىرى، توڭلىتىلغان «توپقا ئوكۇل قىلىش» سۇيۇقلۇقى ۋە سوۋۇتۇش يوتقانلىرى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل مېڭىنىڭ ئوكسىگېن ئىشلىتىش سۈرئىتىنى تۆۋەنلىتىشكە ۋە ئىششىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئاندىن، بەدەن بىر قانچە سائەت ئىچىدە ئاستا-ئاستا قىزىتىلىدۇ.

داۋالاشنىڭ يان تەسىرلىرى

«داۋالاش خاراكتېرلىك گىپوتېرمىيە» قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بەزىدە يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• «ئۆپكە ياللۇغى»
• سېپسىس (قان زەھەرلىنىش)
• نورمالسىز يۈرەك سوقۇشى
• قان ئۇيۇش كېسىلى (قاننىڭ ئۇيۇش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى)

«Commotio Cordis» نىڭ خەتىرىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

بۇنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئالغىلى بولمىسىمۇ، خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىش: كۆكرەك قوغدىغۇچلىرىنى كىيىش بەلگىلىك دەرىجىدە قوغداش رولىنى ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى كىيگەن تەقدىردىمۇ «Commotio Cordis» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بار.
• بىخەتەر تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرى: ياش توپچىلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن «يۇمشاقراق ۋاسكىتبول» قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىش.
• ئاڭلىقلىق ۋە تەييارلىق (بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش!):
• ترېنېرلار، ئوقۇتقۇچىلار ۋە تەنتەربىيە خادىملىرىنىڭ «Commotio Cordis» نى قانداق تونۇش ۋە «يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى» نى قانداق ئىجرا قىلىش توغرىسىدا تەربىيەلىنىشى ناھايىتى مۇھىم.
• بىز تەنتەربىيە مەيدانلىرىنىڭ ئاسانلا ئېرىشكىلى بولىدىغان ۋە ياخشى ئىشلەيدىغان AED ماشىنىلىرى بىلەن تەمىنلىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىشىمىز كېرەك.
• تېز داۋالاش ئۈچۈن ياخشى پىلانلانغان ۋە ئەمەلىيلەشتۈرۈلگەن جىددىي ھەرىكەت پىلانى (EAP) غا ئىگە بولۇش ئىنتايىن مۇھىم.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بالىڭىز ياكى سىز ئوينايدىغان بىر «AED» بولسا ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى بىلىدىغان بىرسى بولسا، قانچىلىك يېنىكلىك بولاتتى.

ئەگەر سىز «Commotio Cordis» نى باشتىن كەچۈرسىڭىز، نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر دوختۇرلار سىزنى تەكشۈرۈپ، يۈرىكىڭىزدە باشقا مەسىلە يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرسە، «Commotio Cordis» دىن ساقايغاندىن كېيىن باشقا داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار سىزدە ئىلگىرى نامەلۇم بولغان، تۇغما ياكى ئىرسىي يۈرەك كېسىلى بارلىقىنى بايقىسا، سىز داۋالىنىشىڭىز كېرەك.

يەنە ئوينىيالايمەنمۇ؟

يۈرىكىڭىز تولۇق تەكشۈرۈلگەندىن كېيىن، مەسىلەن، EKG، ئېخوكاردىئوگرامما، يۈرەكنىڭ MRI ياكى CT تەكشۈرۈشى ۋە بېسىم سىنىقىدىن كېيىن، سىز قايتىدىن تەنھەرىكەتكە قاتنىشىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇرىڭىز يۈرىكىڭىزدە مەسىلە بايقىسا ياكى Commotio Cordis نىڭ قايتا پەيدا بولۇش خەۋپى ئاز ياكى كۆرۈنەرلىك بولسا، كۆكرەك قىسمىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدىغان تەسىر كۆرسىتىدىغان تەنھەرىكەتلەردىن ساقلىنىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

«Commotio Cordis» ۋەزىيىتىنىڭ كەلگۈسىدىكى ئىستىقبالى قانداق؟

«Commotio Cordis» ياش تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا يۈرەك كېسىلىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈمىنىڭ ئىككىنچى چوڭ سەۋەبى. بىرىنچىسى «گىپېرتروفىك كاردىئومىئوپاتىيە» (گىپېرتروفىك كاردىئومىئوپاتىيە). ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانسا، ھايات قېلىش نىسبىتى تەخمىنەن %59 بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ھەر ئىككى ئادەمنىڭ بىرىدىن كۆپرەكىنى قۇتقۇزغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تېز «كۆكرەك ئوپېراتسىيەسى» ئالمىغانلار ياكى تۇغما يۈرەك كېسىلى بارلارنىڭ ھايات قېلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر يۈرەك دوختۇرىڭىز يۈرىكىڭىزدە ھېچقانداق مەسىلە يوق دېسە، سىزگە قايتا داۋالىنىشنىڭ ھاجىتى يوق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار سىز بىلمەيدىغان يۈرەك كېسىلىنى بايقىسا، چوقۇم داۋالىنىشىڭىز كېرەك. يۈرەك مەسىلىسى بولمىسىمۇ، يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، يەنە جىددىي داۋالاشقا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى كۆرسىڭىز، يېقىن ئەتراپتىكى بىرەيلەنگە دەرھال 119/1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىشىنى ئېيتىڭ:

• كۆكرەك ئاغرىقى
• يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش («يۈرەك سوقۇشى»)
• نەپەس قىسىلىش
• باش ئايلىنىش
• ھوشىدىن كېتىش

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇردىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مېنىڭ داۋالىنىشقا موھتاج يۈرەك كېسەللىكلىرىم بارمۇ؟
• مەن يەنە مۇسابىقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنالايمەنمۇ؟
• كۆكرىكىمنىڭ تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

كۆكرەك قىسمىغا سوقۇلۇش بىر خىل جاراھەتلىك تەجرىبە. قانداقلا بولمىسۇن، «Commotio Cordis» دىن كېيىن ھايات قېلىش ئېھتىماللىقى بۈگۈنكى كۈندە ئىلگىرىكىگە قارىغاندا خېلىلا يۇقىرى. ۋاقتىدا داۋالىنىش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر ساقىيىپ كېتەلەيدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە يۈرەك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويسا، ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. «CPR» مەشىقى ۋە «AED» ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بولۇشى «Commotio Cordis» خەۋپى بار تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە قاتنىشىدىغانلارغا زور خاتىرجەملىك ئېلىپ كېلىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، شۇڭا بۈگۈن بىز سۆزلىگەن «Commotio Cordis» نى ياخشى چۈشىنىسىز دەپ ئۈمىد قىلىمەن. ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ۋەقە، ئەمما بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بىرەيلەن تەنھەرىكەت ئويناۋاتقاندا كۆكسىگە سوقۇلۇپ يىقىلىپ كەتسە، بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ. دەرھال جىددىي داۋالاش ياردىمى بېرىڭ (ئۈسكۈنىنى قۇتقۇزۇش، AED ئىشلىتىش، دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇش).

ترېنېر، ئاتا-ئانا ۋە توپچى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش، زۆرۈر بولسا يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش مەشىقى ئېلىش ۋە تەنتەربىيە مەيدانلىرىدا AED نى تەكشۈرۈش ھاياتنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بىخەتەر ئوينايلى، سالامەتلىكىمىزنى ساقلايلى!

---

يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى، كۆكرەك ئاغرىقى، تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى، يۈرەكنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشى، يۈرەك قورساقچىسىنىڭ تىترىشى، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش ئوپېراتسىيەسى، AED، يۈرەك توختاپ قېلىشى، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش ئوپېراتسىيەسى