ھەممىمىز بىلىمىزكى، بالىغا قاراش ئاسان ئەمەس، ھەمدە بۇنىڭ ئۈچۈن بەزى چىقىملار بار. ئەمما بالىڭىزدا ADHD ياكى دىققەت كەمچىللىكى، گىپېرئاكتىپلىق قالايمىقانچىلىقى بولسا، بۇ چىقىملار سىز ئويلىغاندىن سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈش، دورا ئىچىش ۋە خۇلق-ئاتۋار داۋالاش قاتارلىق ئىشلارغا كېتىدىغان چىقىملار تىزىملىكى بەك ئۇزۇن. بۇنىڭدىن باشقا، بىز ئانچە ئويلىمايدىغان چىقىملارمۇ بار. مەسىلەن، مەكتەپ قوراللىرىنىڭ دائىم يوقاپ كېتىشى ۋە قايتا-قايتا كىتاب سېتىۋېلىشقا توغرا كېلىدىغان ئىشلار. شۇڭا، بۇ ھەقتە ئەنسىرىمەي، بۇ ئەھۋالنى قانداق چۈشىنىش ۋە ئۇنى قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.
داۋالاشنىڭ ئاساسلىق چىقىملىرى قانچە؟
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا كېسەللىكنى باشقۇرۇش ئۈچۈن دائىم دورا ۋە خۇلق-ئادەت داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئىككىلىسىگە موھتاج بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك دوختۇر ۋە داۋالاش ئۇسۇلىغا دائىم كۆرۈنۈش دېگەنلىك. بۇنىڭ بىلەن بىرگە نۇرغۇن چوڭ چىقىملار كېلىپ چىقىدۇ.
| چىقىم تىپى | بۇ ھەقتە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈش | بالىڭىز بالىلار دوختۇرى، بالىلار روھىي كېسەللىكلىرى دوختۇرى ۋە پىسخولوگ قاتارلىق بىر قانچە كىشىنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بۇ مۇلازىمەتلەر ھۆكۈمەت دوختۇرخانىسىدا ھەقسىز بولسىمۇ، بەزى ئاتا-ئانىلار ساقلاش تىزىملىكى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن خۇسۇسىي ئورگانلارغا يۈزلىنىدۇ. ئاندىن، ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر (مەسىلەن، نېرۋا روھىي تەكشۈرۈش) ئۈچۈن يول ھەققى ۋە چىقىملار قوشۇلىدۇ. |
| دورىلار (دورا) | ADHD ئۈچۈن بېرىلگەن بەزى دورىلار خېلى قىممەت بولۇشى مۇمكىن. بۇلار ھۆكۈمەت دوختۇرخانىلىرىدىن ھەقسىز سېتىلسىمۇ، بەزىدە ئۇلارنىڭ زاپىسى تۈگىشىپ قالىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا، سىز ئۇلارنى شەخسىي دورىخانىلاردىن سېتىۋېلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە سۇغۇرتا بولمىسا، ھەر ئايدا دورىلارغا نۇرغۇن پۇل ئاجرىتىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. |
| خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى | بۇ ADHD نى داۋالاشنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى بالىڭىزنىڭ ھەرىكەت ئەندىزىسىنى ئېنىقلاش ۋە باشقۇرۇش، دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىنى تەشكىللەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مۇلازىمەتلەر كۆپىنچە شەخسىي تەمىنلىنىدىغان بولغاچقا، ھەر بىر قېتىملىق داۋالاش ھەققى ۋە ئايلىق چىقىم قاتارلىق قىممەت بولۇشى مۇمكىن. |
بىز ئويلاپمۇ باقمىغان باشقا چىقىملار
دوختۇرنىڭ ھەققى ۋە دورىلاردىن باشقا، يەنە بىر قانچە يوشۇرۇن چىقىملار بار. بۇلار دەسلەپتە ئانچە چوڭ ئىش ئەمەستەك كۆرۈنسىمۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپىيىشى مۇمكىن.
مائارىپقا قوشۇمچە چىقىملار
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار بەزىدە ئۆگىنىش ۋەزىپىلىرىدە ئالاھىدە ياردەمگە موھتاج بولىدۇ.
- رېپېتىتورلۇق: مەكتەپتە قولدىن بېرىپ قويغان دەرسلىرىڭىزنى تولۇقلاش ئۈچۈن قوشۇمچە دەرسلەرگە قاتنىشىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
- ئالاھىدە ئۆگىنىش ئۈسكۈنىلىرى: سىز يەنە ئۆگىنىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان يۇمشاق دېتال، ئەپ ياكى ئالاھىدە كىتابلارغا پۇل خەجلىشىڭىز مۇمكىن.
- مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمى: سىزگە يەنە سۆز تېراپېۋىتلىرى ياكى كەسپىي تېراپېۋتلارنىڭ ياردىمى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇلار يەنە قوشۇمچە چىقىملار .
ھادىسىلەر ۋە يارىلىنىشلار
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ بىئاراملىقى ۋە ئىمپۇلسلىقى سەۋەبىدىن كىچىك ھادىسىلەرگە ئۇچراش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. دەرەخكە چىقىۋاتقاندا يىقىلىپ كېتىش ياكى باشقىلارغا سوقۇلۇپ يۈگۈرۈش قاتارلىق ئىشلار تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
بولۇپمۇ ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالا ماشىنا ھەيدىسە، دىققىتىنى چېچىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ھادىسىلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ ماشىنا رېمونتى، جەرىمانە ۋە سۇغۇرتا ھەققىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
دائىم يوقاپ كېتىدىغان بۇيۇملار
بۇ ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرى ئۈچۈن ناھايىتى تونۇشلۇق بىر تەجرىبە.
سىز بەلكىم «مەن بۈگۈن سۇ بوتۇلكىسىنى مەكتەپتە قويۇپ قويدۇم!»، «بۇ مەن بۇ ئايدا سېتىۋالغان ئۈچىنچى ئۆچۈرگۈچ» دېگەندەك سۆزلەرنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قەلەم، قەلەم، ئۆچۈرگۈچ، كىتابلاردىن تارتىپ ئاياغ، سۇ بوتۇلكىسى ۋە تاماق قۇتىلىرىغىچە، نەرسىلەر يوقاپ كېتىۋېرىدۇ. بۇ نەرسىلەرنى قايتا-قايتا سېتىۋېلىش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ زور چىقىمغا ئايلىنىشى مۇمكىن.
بۇ چىقىم يۈكىنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلىغاندىن كېيىن ئەنسىرىمەڭ. بۇ ئىقتىسادىي يۈكنى ئازراق يېنىكلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.
1. مەكتەپ بىلەن سۆزلەشۈڭ
بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى توغرىسىدا مەكتەپ مۇدىرى، سىنىپ ئوقۇتقۇچىسى ياكى ئوقۇتقۇچىسىغا خەۋەر قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئەھۋالنىڭ بالىڭىزنىڭ ئۆگىنىشىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ ۋە مەكتەپتىن قانداق ياردەم ئالغىلى بولىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەڭ. بەزى مەكتەپلەردە ئالاھىدە مائارىپ ئورۇنلىرى بار. بۇ ئارقىلىق ئۇلار بالىغا ئېھتىياجلىق بولغان ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈش ياكى قوللاشنى بېرەلەيدۇ. بۇ سىزگە دەرس ھەققىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
2. دورا سېتىۋالغاندا دىققەت قىلىڭ.
دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، سىزگە بېرىلگەن دورىلارنىڭ ئەرزانراق گېنېراتىپ نۇسخىلىرى بار-يوقلۇقىنى سوراڭ. بەزىدە ئوخشاش دورىلارنىڭ ئەرزانراق نۇسخىلىرى ئوخشاش ئۇسۇلدا ئۈنۈم بېرىدۇ. شۇنداقلا، ئەڭ تۆۋەن باھانى تەمىنلەيدىغان دورىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە دورىخانىنىڭ باھاسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
3. ئەرزان ۋە ھەقسىز مۇلازىمەتلەرنى ئىزدەڭ
- ھۆكۈمەت دوختۇرخانىلىرى: سىز ھۆكۈمەت دوختۇرخانىلىرىدىكى روھىي ساغلاملىق كلىنىكىلىرى ۋە بالىلار كلىنىكىلىرىدىن ھەقسىز داۋالاش ۋە مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمىتىگە ئېرىشەلەيسىز. گەرچە بىر مەزگىل ساقلاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، بۇ ئەڭ ياخشى تاللاش.
- ئۇنىۋېرسىتېت كلىنىكىلىرى: تېببىي فاكۇلتېتلارغا قاراشلىق بەزى كلىنىكىلار ئەرزان باھالىق ياكى ھەقسىز مەسلىھەت ۋە داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. بۇلارنىمۇ كۆرۈپ بېقىڭ.
- ھۆكۈمەتكە تەۋە بولمىغان تەشكىلاتلار: بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ھۆكۈمەتكە تەۋە بولمىغان تەشكىلاتلارمۇ بەزىدە ياردەم پۇلى بىلەن مۇلازىمەت قىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ يولدا يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى چۈشىنىش. سىرىلانكىدىكى ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرى ئۈچۈن ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار. ئۇلارغا قوشۇلۇڭ ۋە تەجرىبىلىرىڭىزنى باشقا ئاتا-ئانىلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ. ئۇلارنىڭ بۇ قىيىنچىلىقلارغا قانداق تاقابىل تۇرۇشىدىن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىغا قاراش چىقىمى پەقەت دورا ۋە دوختۇرنىڭ ھەققى بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. مائارىپ ۋە يوقاپ كەتكەن نەرسىلەر قاتارلىق يوشۇرۇن چىقىملارغا دىققەت قىلىڭ.
- مالىيە پىلانى تۈزۈش ناھايىتى مۇھىم. ھەر ئايدا قانچە پۇل خەجلەيدىغانلىقىڭىزنى مۆلچەرلەڭ.
- بالىڭىزنىڭ قانداق ياردەمگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا مەكتەپ بىلەن ئوچۇق سۆزلەشىڭ. ئۇلارنىڭ ياردەم قىلالايدىغان ئۇسۇللىرى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەرزان باھالىق تاللاشلار توغرىسىدا ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىلارنى ھەرگىز توختاتماڭ ياكى ئالماشتۇرماڭ.
- بۇ سەپەر قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما توغرا ئاڭ، پىلان ۋە قوللاش بىلەن بۇ قىيىنچىلىقنى مۇۋەپپەقىيەتلىك يېڭىپ چىقالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ