بالىڭىز ھەرگىز بىر يەردە تۇرمايدۇ؟ ئۇلارغا ئۆي ئىشى ياكى مەكتەپ تاپشۇرۇقى بېرىلگەندە، ئۇلارنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشى قىيىنلىشىپ قالامدۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز بۇنى «بىئارام بولۇش» دەپ ئاتايمىز. ئەمما بەزى ئاتا-ئانىلار بۇنى ADHD نىڭ ئالامەتلىرى دەپ قارايدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ قىلمىشلارنىڭ ئارقىسىدا ئەنسىرەش، يەنى ئەنسىرەش دەپ ئاتىلىدىغان روھىي ھالەت بار. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزى بالىلاردا بىرلا ۋاقىتتا بۇ ئىككى خىل ئەھۋالنىڭ ھەر ئىككىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ADHD بىلەن ئەنسىزلىكنىڭ قانداق ئوخشاشلىقلىرى بار؟
دىققەت كەمچىللىكى ۋە جىددىي ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (DEHD) بىلەن ئەنسىرەش قالايمىقانچىلىقىنىڭ بەزى ئالامەتلىرى ئوخشاش. شۇڭلاشقا بۇ ئىككىسى كۆپىنچە ئارىلاشتۇرۇلۇپ قالىدۇ. بەزىدە، ئەنسىرەش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىغا ADHD دەپ خاتا دىئاگنوز قويۇلۇشى مۇمكىن.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ADHD بالىنىڭ مېڭە تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نېرۋا تەرەققىياتى كېسىلى. ئۇ مېڭىنىڭ بەزى قىسىملىرىنىڭ ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەنسىرەش بالىنىڭ ئوي-پىكىر ۋە ھېسسىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەل. ئۇ كۆپىنچە قورقۇش ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بالىنىڭ ھەرىكىتىدىن بىئاراملىق ۋە جىددىيلىك قاتارلىق نەرسىلەرنى ئاسانلا كۆرىۋالغىلى بولىدۇ. ئەمما بىئاراملىققا ئوخشاش ئەھۋاللاردا، ئالامەتلەر كۆپىنچە بالىنىڭ ئىچكى دۇنياسىدا بولىدۇ. شۇڭا، سىرتتىن قارىغاندا ئانچە پەرق بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىئاراملىقنى پەرقلەندۈرۈش سەل تەس.
بۇ ئىككى ئەھۋالدا بالا دۇچ كېلىشى مۇمكىن بولغان بىر قىسىم ئورتاق قىيىنچىلىقلار تۆۋەندىكىچە.
| ADHD ۋە ئەنسىزلىك كېسىلىدە كۆرۈلىدىغان ئورتاق ئالامەتلەر |
|---|
| - بىئاراملىق، بىئاراملىق، بىر يەردە تۇرالماسلىق. |
| - بىر ئىشقا دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش. |
| - مەكتەپ ئىشلىرىنى توغرا قىلالماسلىق. |
| - ئىجتىمائىي سورۇنلاردا (مەسىلەن، دوستلار بىلەن، كېچىلىكلەردە) ئۆزىنى راھەتسىز ھېس قىلىش. |
| - دائىم غەزەپلەنگەن ۋە بېسىمغا ئۇچرىغاندەك كۆرۈنىدۇ. |
| - كېچىسى ئۇيقۇغا كېتىشتە قىيىنچىلىق. |
| - پاكىتلارنى ئېسىدە ساقلاشتا قىينىلىش. |
ئۇنداقتا بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقىنى قانداق چۈشىنىسىز؟
شۇنداق، گەرچە ئالامەتلەر ئوخشاش بولسىمۇ، ئەمما بۇ ئالامەتلەرنىڭ سەۋەبى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى بۇ پەرقنى چۈشىنىش.
مۇھىمى ئالامەت ئەمەس، بەلكى ئالامەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسە. ADHD دا، سەۋەب مېڭە ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك، ئەنسىزلىكتە بولسا، سەۋەب بالىنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ۋە قورقۇشلىرى.
بۇنى مىساللار ئارقىلىق چۈشىنىۋالايلى.
| خاراكتېرى/خۇلقى | ئەگەر بالىدا ADHD بولسا، سەۋەبى ... | ئەگەر بالادا ئەنسىرەش بولسا، سەۋەبى ... |
|---|---|---|
| مەكتەپ ئىشلىرىنى قىلىشتىكى قىيىنچىلىق | ئەتراپتىكى نەرسىلەر (ئاۋاز، رەسىملەر) تەرىپىدىن ئاسانلا چېچىلىپ كېتىش. بىرلا ۋاقىتتا بىر نەرسىگە دىققەت قىلالماسلىق. | «مەن بۇنى خاتا چۈشىنىپ قالارمەنمۇ؟»، «مۇئەللىم مېنى ئەيىبلەمدۇ؟» دېگەندەك ئوي-خىياللاردىن كېلىپ چىققان قورقۇنچ. مۇكەممەللىككە ئىنتىلىش سەۋەبىدىن ئىشقا باشلىيالماسلىقتىن قورقۇش. |
| بىئاراملىق/بىر يەردە تۇرالماسلىق | بەدەننىڭ ئىچىدە بىر ماتور ئىشلەۋاتقاندەك ھېس قىلىش. ئېنېرگىيەنى كونترول قىلالماسلىق سەۋەبىدىن ئۈزلۈكسىز قىينىلىپ، يۈگۈرۈپ ۋە سەكرەپ تۇرۇش. | ئەنسىزلىك قورقۇنچ ۋە جىددىيلىكتىن كېلىپ چىققان بىئاراملىق تۇيغۇسى. بۇ سىزنىڭ پۇتلىرىڭىزنى تىترىتىش ۋە بارماقلىرىڭىز بىلەن ئاۋاز چىقىرىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەردىكى قىيىنچىلىق | دوستلار بىلەن بولغان مەسىلىلەر باشقىلارنىڭ نېمە دېيىشىنى توغرا ئاڭلىماسلىق، ئويلىغانلىرىنى دەرھال دېيىش ۋە نۆۋىتىنى ساقلىيالماسلىق قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. | «باشقىلار مەن ھەققىدە نېمە دەپ ئويلايدۇ؟»، «مەن چەتكە قېقىلىپ قالىمەنمۇ؟» دېگەن قورقۇش سەۋەبىدىن ئىجتىمائىي سورۇنلاردىن قېچىش. يېڭى دوستلار بىلەن تونۇشۇشتىن قورقۇش. |
يەنە بىر قانچە مۇھىم نۇقتىلار
- ئاساسلىق سەۋەب: ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغاندەك، ADHD مېڭە ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك تۇغما كېسەللىك . قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە تۇرمۇشتىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر ئەنسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئاتا-ئانىلارنىڭ ئاجرىشىشى، ئائىلە ئەزالىرىنىڭ بىرىنىڭ ئۆلۈمى، يېڭى ئۆيگە كۆچۈش ياكى مەكتەپ ئالماشتۇرۇش قاتارلىقلار.
- ئائىلە تارىخى: ئائىلىلەردە ئەنسىزلىك بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە (ئاتا-ئانا، قېرىنداش) ئەنسىزلىك بولسا، بالىڭىزنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، دوختۇر بىلەن سۆزلەشكەندە بۇ ئائىلە تارىخىنى تىلغا ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.
قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشىمىز كېرەك؟
ئەگەر بالىڭىزدا ADHD، ئەنسىرەش ياكى ئىككىسىنىڭ ھەممىسى بار دەپ ئازراق گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى بالىڭىزنىڭ دوختۇرى (ئەڭ ياخشىسى بالىلار دوختۇرى) بىلەن كۆرۈشۈپ، ئۇلار بىلەن سۆزلىشىش ، ئۆزىڭىزلا تېزلا نەتىجە چىقىرىشتىن كۆرە .
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى بالىنىڭ ياكى سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. بۇ كېسەللىكلەرنى مۇۋاپىق داۋالاش مەسلىھەتى ۋە قوللىشى بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
ئەگەر بۇ كېسەللىكلەر داۋالانمىسا، ئۇلار تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ بالىنىڭ مەكتەپ ھاياتى، ئائىلە مۇھىتى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
دوختۇر بالىنى تەكشۈرۈپ، سىز ۋە بالىنىڭ ئوقۇتقۇچىلىرىدىن ئۇچۇرلارنى ئېلىپ، كېسەللىك ئەھۋالىنى توغرا دىئاگنوز قويىدۇ. ئاندىن، ئۇلار بالىغا ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىدۇ.
- ADHD ئۈچۈن: بەزىدە مېڭە ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن قوزغىتىش خاراكتېرلىك ياكى قوزغىتىشسىز دورىلار، شۇنداقلا بالىنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان خۇلق-ئاتۋار ئۇسۇللىرى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
- ئەنسىزلىك ئۈچۈن: ئەنسىزلىككە قارشى دورا ياكى بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT)CBT قاتارلىق مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمەتلىرىنى تەۋسىيە قىلىشقا بولىدۇ. CBT بالىنىڭ قورقۇنچلۇق ئوي-پىكىرلىرىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارغا بۇ ئوي-پىكىرلەرنى قانداق باشقۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ.
ئەگەر بالىدا ئىككى خىل كېسەللىك بولسا، دوختۇر قايسى ئالامەتلەرنىڭ بالىنىڭ ھاياتىغا ئەڭ چوڭ تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈپ، شۇنىڭغا ئاساسەن شەخسىي داۋالاش پىلانى تۈزۈپ چىقىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD ۋە ئەنسىزلىك ئوخشاش ئالامەتلەرنى، مەسىلەن، بىئاراملىق ۋە دىققەت يېتىشمەسلىك قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- بۇ ئىككىسىنىڭ ئاساسلىق پەرقى ئالامەتلەرنىڭ سەۋەبى. ADHD مېڭە ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك، ئەنسىزلىك بولسا قورقۇش ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق ئوي-پىكىرلەرگە ئاساسلىنىدۇ.
- بالىڭىزنىڭ قىلمىشىنى كۆزەتكەندە، «نېمىشقا بۇنداق قىلىۋاتىسىز؟» دېگەن سوئالنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. بۇ قورقۇشتىنمۇ؟ ياكى دىققىتىڭىزنى يوقاتقانلىقىڭىزدىنمۇ؟
- ھەرگىز ئۆزىڭىز بىرەر كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشقا ئۇرۇنماڭ. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، ھەمىشە بالىڭىزنىڭ دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
- كېسەللىكنى توغرا ۋە تېز دىئاگنوز قويۇش ئارقىلىق، بالىغا زۆرۈر ياردەم ۋە داۋالاش ئېلىپ بېرىلىپ، ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىنى ئاسانلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ