بەزىدە بېشىڭىز ئايلىنىپ كېتىۋاتقاندەك ، دۇنيا ئايلىنىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ئورنىڭىزدىن تۇرماقچى بولغاندا كۆزىڭىز كۆكىرىپ كېتەمدۇ؟ بۇنى «باش ئايلىنىش» دەپ ئاتايمىز. بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئىنتايىن كىچىك بىر ئىش بولۇپ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ، ئەمما يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئېغىر بولۇپ، باش ئاغرىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق باشقا ئالامەتلەر بىلەن بىللە كېلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، باش ئايلىنىش دېگەن بۇ تېما ھەققىدە تېخىمۇ چوڭقۇرراق توختىلايلى.
بۇ باش ئايلىنىش نېمە؟
باش ئايلىنىش ئەمەلىيەتتە كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر خىل ئالامەت. ئۇنى نۇرغۇن خىل ئۇسۇللار بىلەن ھېس قىلىشقا بولىدۇ.
- بېشىڭىزدا ھېچقانداق ئېغىرلىق يوق، يېنىك سۇ ئۈستىدە كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
- جانسىز ۋە جانسىز ھېس قىلىش.
- بۇ خۇددى ئاچچىقلىنىپ كەتكەندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.
- بىز بىر يەردە تۇرۇپ تۇرساقمۇ، ئەتراپىمىزدىكى نەرسىلەر ياكى دۇنيا ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
بۇ ئەھۋال ناھايىتى راھەتسىز. بەزىدە كۆڭلى ئاينىش بىلەن بىللە كېلىدۇ .
باش قېيىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىمىزنىڭ بىر قانچە قىسمى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. كۆزىمىز، مېڭىمىز، ئىچكى قۇلىقىمىز، پۇتىمىز ۋە ئومۇرتقىمىزدىكى نېرۋىلار بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىستېمىنىڭ بىرەر قىسمىدا ئازراق خاتالىق بولسا نېمە بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. دەل شۇ چاغدا بىز باش ئايلىنىمىز.
باش قېيىشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار.
- ئىچكى قۇلاق مەسىلىلىرى، مەسىلەن، باش ئايلىنىش .
- ئىچكى قۇلاق ياللۇغلىنىشلىرى.
- بەدەندىكى بەزى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ (بولۇپمۇ تۆمۈرنىڭ) كەمچىل بولۇشى.
- يۈرەك كېسىلى .
- مېڭە تەۋرىنىشى باشنىڭ بىرەر يېرىگە تېگىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك.
- مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر.
- بەدەننىڭ سۇسىزلىنىشى.
- بېسىم ۋە ئەنسىزلىك.
- بەزى دورىلار.
- ھەرىكەت كېسىلى .
- قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىكى.
باش ئايلىنىش كېسىلىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرىنىڭ بىرى بولغان Vertigo ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى
ئەگەر سىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا ئۆينىڭ ئەتراپىڭىزدا ئايلىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ساقلاشتا قىينىلسىڭىز، سىزدە «باش ئايلىنىش» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل باش ئايلىنىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىچكى قۇلىقىمىزغا ۋە تەڭپۇڭلۇقنى كونترول قىلىدىغان «ۋېستىبۇلا سىستېمىسى»غا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قاتار كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى.
BPPV نىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسىلى
بۇنىڭ تولۇق نامى «ياخشى سۈپەتلىك پاروكىسمال ئورۇنلۇق باش ئايلىنىش (BPPV)» بولۇپ، گەرچە بۇ ئىسىم چوڭ بولسىمۇ، قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ. بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىچكى قۇلاق كېسىلى. يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئىچكى قۇلىقىمىزدىكى كىچىك كالتسىي كرىستاللىرى ئورنىدىن چىقىپ، بولماسلىقى كېرەك بولغان جايلارغا كېتىدۇ. ئاندىن بۇ سىستېما قالايمىقانلىشىپ، مېڭىگە خاتا سىگناللارنى ئەۋەتىدۇ.
بۇ كېسەللىك ھۈجەيرىلەرنىڭ قېرىشى ۋە پارچىلىنىشىغا ئەگىشىپ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ يەنە باشنىڭ قاتتىق سوقۇلۇشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. باش ئايلىنىش باشنى بۇرغاندا، ماڭغاندا، بولۇپمۇ كارىۋاتتا ئۆرۈلۈپ چۈشكەندە ۋە كارىۋاتتىن تۇرغاندا كۆرۈلىدۇ. BPPV ئېغىر ئەمەس ۋە ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، دوختۇرىڭىز سىزگە كالتسىي قالدۇقلىرىنى ئورنىغا قايتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە باش چايقىش مەشىقلىرىنى ئۆگىتەلەيدۇ.
مېنيېر كېسىلى
مېنيېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئىچكى قۇلىقىدا سۇيۇقلۇق مىقدارى ئېشىپ كېتىدۇ. بۇ ئەھۋال بىر قانچە سائەت داۋاملىشىدىغان ئېغىر باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋاللاردا، بىر قۇلىقىڭىزدا تولۇش ياكى بېسىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قۇلاق غۇڭۇلداش، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەرنىمۇ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. باش ئايلىنىش يوقاپ كەتكەندىن كېيىن، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى چارچاپ قالغان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم. داۋالاش ئۇسۇلى تۇزى ئاز يېمەك-ئىچمەك ۋە باش ئايلىنىشنى كونترول قىلىدىغان دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئىچكى قۇلاق يۇقۇملىنىشلىرى
باش ئايلىنىش قۇلاق نېرۋىلىرىنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىشتىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ۋېستىبۇلار نېرۋىسى ياللۇغى ۋە لابىرىنتىت بۇ خىل يۇقۇملىنىشلارنىڭ ئىككى تۈرى. بۇلار كۆپىنچە ۋىرۇستىن كېلىپ چىقىدۇ.
يۈرەك كېسىلى بىلەن باش ئايلىنىش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت
بەزىدە باش ئايلىنىش يۈرەك كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر ئارتېرىيە ياغلىق ماددىلارنىڭ يىغىلىشى (ئاتېرىيە قېتىشىش) بىلەن توسۇلۇپ قالسا، قان ئايلىنىش ئاستىلايدۇ. ئاندىن يۈرەك تېخىمۇ كۆپ ئىشلەپ، قاننى تېز سۈرئەتتە پومپىلىشى كېرەك. بۇ باش ئايلىنىش ۋە يۈرەك سېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەگەر يۈرىكىڭىز تېز سوقۇۋاتقاندا بېشىڭىز ئاينىسا، بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
باش ئايلىنىشنىڭ باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى
بۇلاردىن باشقا، باش ئايلىنىشنىڭ يەنە بىر قانچە كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | مۇھىم نۇقتىلار |
|---|---|
| سۇسىزلىنىش | كۈندۈزى يېتەرلىك سۇ ئىچمەسلىك قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى، مېڭىگە ئوكسىگېننىڭ يېتىشمەسلىكى ۋە باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇسسۇزلۇق، چارچاش ۋە قاراڭغۇ سىيدىك قاتارلىقلار باشقا ئالامەتلەر. |
| بەزى دورىلار | باش ئايلىنىش ئانتىبىئوتىكلار، ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، تارتىشىشقا قارشى دورىلار، يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى ۋە ئۇيقۇسىرايدىغان دورىلارنىڭ قوشۇمچە تەسىرى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. |
| قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى) | دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان شېكىرى تۆۋەنلىگەندە باش ئايلىنىش كۆرۈلىدۇ. بۇ يەنە ئاچلىق، تىترەش، تەرلەش ۋە ئۆزىنى ئاجىز ھېس قىلىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان كىشىلەرمۇ بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن. |
| مېڭە تەۋرىنىشى | ئەگەر بېشىڭىزغا قاتتىق سوقۇلۇش بولسا (مەسىلەن، يىقىلىپ چۈشۈش، تەنتەربىيە ۋەقەسى، ماشىنا ۋەقەسى)، مېڭە تەۋرىنىشى سەۋەبىدىن باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، دەرھال داۋالىنىش كېرەك. |
| ئەنسىزلىك ۋە بېسىم | ئەگەر سىزدە ئەنسىزلىك بولسا، باش ئايلىنىش فىزىكىلىق ئالامەت سۈپىتىدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| تۆمۈر كەملىكى | تۆمۈر كەملىكتىن كېلىپ چىققان قان ئازلىقى پۈتۈن بەدەندە ئوكسىگېننىڭ توشۇلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىپ، باش ئايلىنىش، چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى ۋە نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدۇ. |
| كاربون ئوكسىد زەھەرلىنىشى | بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال. ئەگەر باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش، ئاجىزلىق، كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، دەرھال ئورنىڭىزدىن ئايرىلىڭ.دەرھال ئايرىلىپ، دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ. |
باش ئايلىنىۋاتقاندا نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر تۇيۇقسىز بېشىڭىز ئايلانسا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ.
- دەرھال كارىۋاتقا ياكى يەرگە يېتىپ ياتىڭ.
- بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن، ئاستا-ئاستا تۈز ئولتۇرۇڭ. ھېچقانداق تۇيۇقسىز ھەرىكەت قىلماڭ.
- ئاندىن ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
سەۋەبىگە ئاساسەن، سىز قىلالايدىغان ئىشلار تۆۋەندىكىچە:
- ئەگەر سۇسىزلانغان بولسىڭىز: كۆپ سۇ ياكى شېكەرلىك ئىچىملىك (مەسىلەن، Jeevani) ئىچىڭ. سالقىن، سايىلىق جايدا ئارام ئېلىڭ.
- ئەگەر قان شېكىرىڭىز تۆۋەن بولسا: شېكەر قوشۇلغان نەرسىلەرنى يەڭ ياكى ئىچىڭ (مەسىلەن، بىر ئىستاكان مېۋە شەربىتى، بىر پارچە كەمپۈت).
- ھەرىكەت كېسىلى ئۈچۈن: ئەگەر ماشىنىدا بولسىڭىز، ئالدى ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇڭ. يىراقتىكى نەرسىگە قاراپ بېقىڭ. ئەگەر پاراخوتتا بولسىڭىز، يېتىپ تۇرۇڭ. زەنجىۋىل پارچىسى ياكى زەنجىۋىللىق توفىنى سۈمۈرۈڭ.
ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر باش ئايلىنىشىڭىزنىڭ سەۋەبى ئېغىر بولسا (مەسىلەن، مېڭە تەۋرىنىشى ياكى يۇقۇملىنىش)، بۇ ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمەيدۇ. چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك.
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك
نورمال باش ئايلىنىشتىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە باش ئايلىنىش بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ھەرگىز يالغۇز ماشىنا ھەيدىمەڭ، چۈنكى باش ئايلىنىش ۋەقەگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
| قىزىل بايراق ئالامەتلىرى | |
|---|---|
| - نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش | - كۆكرەك ئاغرىقى |
| - نورمالسىز يۈرەك سوقۇشى | - يۈز، قول ياكى پۇتلاردا ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىق |
| - مېڭىشتا قىينىلىش | - سۆزلەشتە قىينىلىش ياكى كېكەچلىك قىلىش |
| - بىر رەسىمنى ئىككى رەسىمدەك كۆرۈش (قوش كۆرۈش) | - تۇيۇقسىز قاتتىق باش ئاغرىقى |
| - قالايمىقانچىلىق | - تۇتقاقلىق |
| - ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى | - داۋاملىق قۇسۇش |
| - باش يارىلىنىشىدىن كېيىن پەيدا بولغان ھەر قانداق باش ئايلىنىش. | |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- باش ئايلىنىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئەھۋال، ئەمما ئۇ يەنە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە دائىم باش ئايلىنىش كۆرۈلسە، ئەگەر ئۇ يوقاپ كەتمىسە ياكى كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر باش يارىلىنىشىدىن كېيىن باش ئايلىنىش كۆرۈلسە ياكى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بىلەن باش ئايلىنىش كۆرۈلسە، بۇنى جىددىي ئەھۋال دەپ قاراپ دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
- ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز، يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. توغرا سەۋەبنى تېپىش داۋالاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ