يېڭى ئانا ياكى ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن دۇچ كېلىدىغان ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىقلارنىڭ بىرى، كىچىك بالىڭىزنى تىنچلاندۇرۇپ، ياخشى ئۇخلىتىش. بەزىدە، قانچىلىك كۆپ تەۋرىنىشىڭىز ياكى ناخشا ئېيتىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، بوۋاق يىغلاشنى توختىتالمايدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئاتا-بوۋىلىرىمىز قوللانغان ۋە ھازىرمۇ دۇنيادا ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن بىر ئۇسۇل بوۋاقنى رەختكە ئوراپ قويۇش ياكى «ئوراش» ئۇسۇلى. بۇ، بوۋاقنىڭ ئانىسىنىڭ قورسىقىدىكىدەك ئىللىق ۋە بىخەتەر ھېس قىلىشى سەۋەبىدىن، ئۇنىڭ ياخشى ئۇخلىشىغا ياردەم بېرىدۇ دېيىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ توغرا قىلىنمىسا، خەتەرلىك ئەھۋاللارغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن، «ئوراش» نىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ قانداق قىلىنىدىغانلىقى ۋە ئەڭ مۇھىمى، ئۇنى قاچان توختىتىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
«ئوغلاق بىلەن ئوراش» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئوراش» يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى «يوتقان» دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز رەختكە راھەت، ئەمما تار ئەمەس ئۇسۇلدا ئوراپ قويۇش ھەرىكىتىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بوۋاققا قورساقتا ھېس قىلغان بىخەتەرلىك ۋە ئىللىقلىق تۇيغۇسىنى بېرىدۇ. بۇ قورقۇش رېفلىكىسىنى ئازايتىدۇ ۋە بوۋاقنىڭ ئۇزۇنراق ۋاقىت تىنچ ئۇخلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەر بىر بوۋاقنى ئوراپ قويۇشنىڭ ھاجىتى يوق . بۇ زۆرۈر ئەمەس. ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇنى قانداق قىلىپ توغرا ۋە بىخەتەر قىلىشنى بىلىشىڭىز كېرەك. توغرا ئوراپ قويۇش بوۋاقنىڭ يانپاش بوغۇملىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ، توقۇلمىلارنىڭ بوش بولۇشى سەۋەبىدىن تۇنجۇقۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى.
بوۋاقنى قانداق قىلىپ توغرا ئوراپ قويۇش كېرەك؟
بۇ سىز ئويلىغاندەك قىيىن ئەمەس. ئازراق مەشىق قىلسىڭىز، بۇنى ناھايىتى ئاسانلا قىلالايسىز. تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەگىشىڭ.
1. رەختنى تەييارلاڭ: ياپقۇچنى تەكشى قىلىپ چاسا شەكىلدە تىزىڭ. ئاندىن ئۈستۈنكى بۇلۇڭىنىڭ بىرىنى سەل قاتلاڭ.
2. بوۋاقنى قويۇڭ: ئەمدى بوۋاقنىڭ يۈزىنى رەختنىڭ ئۈستىگە قويۇپ، بېشىنى قاتلانغان بۇلۇڭغا قويۇڭ.
3. بىرىنچى تەرىپىنى ئوراڭ: بىر قولىڭىزنى بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ ئۈستىگە قويۇپ، رەختنىڭ سول بۇلۇڭىنى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ ئوڭ تەرىپىگە ئېلىپ كېلىڭ. ئەمدى، رەختنىڭ شۇ بۇلۇڭىنى بوۋاقنىڭ ئوڭ قولى ۋە بەدىنىنىڭ ئاستىغا تىقىڭ. بۇ دېگەنلىك، رەخت بوۋاقنىڭ دۈمبىسىنىڭ ئاستى ۋە ئاستىنىڭ ئاستىغا كىرىشى كېرەك.
4. ئىككىنچى تەرىپىنى ئوراپ قويۇڭ: ئەمدى بوۋاقنىڭ سول قولىنى ئاستا تۈزلەپ، بەدىنىگە پاراللېل تۇتۇڭ. رەختنىڭ ئوڭ بۇلۇڭىنى ئېلىپ، بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ سول تەرىپىگە ئېلىپ، سول تەرىپىنىڭ ئاستىغا قويۇڭ.
5. ئاستىنى تىزىڭ: رەختنىڭ قالغان بۇلۇڭىنى بوۋاقنىڭ ئاستىغا ئاستا قاتلاڭ ياكى بۇراڭ.
6. ئاخىرقى تەكشۈرۈش: پەقەت بوۋاقنىڭ بېشى ۋە بوينىلا كۆرۈنۈپ تۇرۇشى كېرەك. ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقنىڭ پۇتلىرى ئەركىن ھالدا يۇقىرى-تۆۋەن ۋە بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە ھەرىكەت قىلالايدىغان بولۇشى كېرەك. پۇتلىرىنى چىڭ ياكى چىڭ ئوراپ قويماڭ .ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، يانپاش بوغۇملىرى زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى: بالىنى ئوراپ بولغاندىن كېيىن ، ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاتماڭ . ھەرگىز ئۇنى قورسىقىغا ياكى يان تەرىپىگە ياتقۇزۇپ ئۇخلاتماڭ.
ئوراپ ئورالغاندا قانداق ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى بار؟
باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش، بۇ ئۇسۇلنىڭمۇ ئۆزىگە خاس ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى بار. كېلىڭ، ئىككىسىنى بىلىپ باقايلى.
| ئەۋزەللىكلىرى | كەمچىلىكلىرى ۋە خەۋپلىرى |
|---|---|
| ياخشى ئۇيقۇ: بوۋاق ئۆزىنى قورساقتا تۇرغاندەك ھېس قىلغاچقا، ئۇ ئاز ئويغىنىپ، چوڭقۇر ۋە ئۈزلۈكسىز ئۇخلايدۇ. | SIDS خەۋپى: بوۋاقنى توغرا ئورىماسلىق ۋە قورسىقىغا ياتقۇزۇپ ئۇخلاتماسلىق، بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| ئاز يىغلاش: بەزى تەتقىقاتلاردا ئورالغان بوۋاقلارنىڭ ئاز يىغلايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. | يانپاش مەسىلىسى: ئەگەر پۇتلار چىڭ ئورالغان بولسا، يانپاشنىڭ تەرەققىيات دىسپلازىيىسى (يانپاشنىڭ دىسپلازىيىسى) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ خەۋپى بار. |
| بالدۇر تۇغۇلغان بوۋاقلارغا ياردەم: بۇ بوۋاقلارنىڭ نېرۋا ۋە مۇسكۇللىرىنىڭ تەرەققىياتىغا ۋە ھەرىكەتلىرىنىڭ ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ. | قىزىپ كېتىش: يوتقان قوشۇمچە بىر قەۋەت بولۇپ، بوۋاقنىڭ قىزىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| توغرا ھالەت: بوۋاقنى ئوراپ ئۇخلايدىغان ئاتا-ئانىلارنىڭ بوۋاقنى دۈمبىسىگە قويۇپ ئۇخلاش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ دوختۇرلارنىڭ بوۋاقنىڭ SIDS خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلغان ھالىتى. | بوش رەخت:ئەگەر توغرا ئورالمىسا، بالا قىينىغاندا رەخت بوشىشىپ كېتىشى، بۇنىڭ نەتىجىسىدە بالىنىڭ يۈزىگە چۈشۈپ نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى مۇمكىن. |
بوۋاقنىڭ بەك ئىسسىق ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
بوۋاقنىڭ كۆكرىكىنى ياكى بوينىنىڭ ئارقا تەرىپىنى سىلاپ بېقىڭ. ئەگەر بۇ جايلار تەرلىسە ۋە قىزىپ كەتسە، بوۋاقنىڭ قىزىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا،
- تەرلەش
- ھۆل چاچ
- يۈزنىڭ قىزىرىشى
- تېز نەپەس ئېلىش
بۇ ئالامەتلەرنىمۇ تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر شۇنداق بولسا، بىر قەۋەت كىيىمنى ئازايتىڭ ياكى پاختا قاتارلىق نېپىز رەختلەرنى ئىشلىتىڭ.
ئەڭ مۇھىم سوئال: قاچان ئوراشنى توختىتىش كېرەك؟
بۇ ھەر بىر ئانا ۋە ئاتا بىلىشى كېرەك بولغان نەرسە.
بوۋاق ئاغدۇرۇلۇپ كېتىشكە ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن ھامان ئۇنى ئوراپ قويۇشنى توختىتىشىڭىز كېرەك.
بوۋاقلار ئادەتتە 2 ئايدىن 4 ئايغىچە بولغان ئارىلىقتا بۇنى قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ ياشتا، بوۋاقلار قورسىقىغا ئۆرۈلۈپ ياتسا بولىدۇ، ئەمما ئارقىسىغا ئۆرۈلۈپ ياتالمايدۇ. ئورالغاندا ئىككى قولى قىسىلىپ قالغاچقا، ئەگەر ئورالغان بولسا، ئۇلار ئۆرۈلۈپ ياتالمايدۇ، يۈزىنى تۆۋەنگە قارىتىپ نەپەس ئالالمايدۇ، بۇ بولسا SIDS نىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. شۇڭا، بوۋاق ئەڭ كىچىككىنە ئۆرۈلۈپ ياتسا، ئوراشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ.
بوۋاقنى قانداق قىلىپ ئوراپ قويۇشتىن ئايرىۋېتىش كېرەك؟
بالا ئوراشقا كۆنۈپ قالغاندا، ئۇ تۇيۇقسىز يىغلاپ، ئۇيقۇسى كەلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئۆزگىرىشنى ئاستا-ئاستا باشلايلى.
دەسلەپتە، بوۋاقنىڭ بىر قولىنى ئوچۇق ھالەتتە ئوراڭ. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، يەنە بىر قولىنىمۇ ئوراڭ. ئاندىن ئوراشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ.
بۇ ئۆتكۈنچى مەزگىلدە ئىشلىتىشكە ئەڭ ياخشى نەرسە «ئۇيقۇ خالتىسى» ياكى «كىيىشكە بولىدىغان يوتقان» . بۇ خۇددى بالىڭىزغا كىيدۈرىدىغان كىچىك ئۇيقۇ خالتىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇنى كىيدۈرگەندە، بالىڭىزنىڭ قوللىرى ئەركىن ھەرىكەت قىلالايدۇ، ئەمما بەدىنى ئىسسىق تۇرىدۇ. شۇنداقلا، بوش رەختلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېچقانداق خەۋپ يوق. بۇ «ئۇيقۇ خالتىسى» ئاغدۇرۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن بولسىمۇ، بالىڭىز ئۈچۈن بىخەتەر. بۇلارنى بالىڭىز تەخمىنەن 2 ياشقىچە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ئەگەر بوۋاقنى ئوراپ قويۇش ياكى توختىتىش توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش . ئۇ سىزگە بوۋاق ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسى نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بالىنى ئوراپ قويۇش بوۋاقنى تىنچلاندۇرۇش ۋە ئۇلارنىڭ ياخشى ئۇيقۇسىغا ياردەم بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى، ئەمما بۇ مەجبۇرىي ئەمەس.
- ئەگەر بوۋاقنى ئورىسىڭىز، ئۇنى بىخەتەر ۋە توغرا قىلىڭ، بولۇپمۇ بوۋاقنىڭ پۇتلىرى ۋە بەللىرىنىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا يول قويۇڭ.
- ئەڭ مۇھىمى: بوۋاقنىڭ ئۆرۈلۈشكە ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى كۆرگەن ھامان (ئادەتتە 2-4 ئايلىق ئەتراپىدا) ئۇنى ئوراشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ.
- بالىڭىزنى ئورىسىڭىزمۇ ياكى ئورىمىسىڭىزمۇ، ئۇخلاۋاتقاندا بالىڭىزنى ھەمىشە ئارقىسىغا ياتقۇزۇڭ.
- بالىنى ئوراشتىن يىراقلاشقاندا، قولسىز ئۇيقۇ خالتىسى ئىشلىتىش ياخشى تاللاش.
- ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ