ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىزمۇ؟ بۇ 16 خىل ئالامەتكە دىققەت قىلىڭ!

بىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بىر دۆلەتنى قوغدايدىغان ياخشى تەربىيەلەنگەن ئارمىيەگە ئوخشايدۇ. ئۇ توغرا ئىشلىگەندە، ئۇنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بىزنى كېسەللىكتىن قوغداش. ئەمما ئۇ ھەمىشە %100 ئىشلىيەلمەيدۇ. بەزىدە، بۇ مۇداپىئە سىستېمىسى، ئالاھىدە ھۈجەيرىلەر، توقۇلمىلار ۋە ئەزالاردىن تەركىب تاپقان بولۇپ، خاتا ئىشلەيدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر بۇ سىستېما چەكتىن ئېشىپ كەتسە، سىزدە ئاللېرگىيە، ئاستما ياكى ئېكزېما قاتارلىق كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. باشقا ۋاقىتلاردا، بۇ سىستېما يات مىكروبلارغا ھۇجۇم قىلىشنىڭ ئورنىغا، ئۆزىمىزنىڭ ياخشى ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. بىز بۇنى ئىممۇنىتېت كېسىلى دەپ ئاتايمىز. مەسىلەن، رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت ۋە 1-تىپلىق دىئابېت قاتارلىقلار مۇشۇنىڭغا ئوخشاش كېسەللىكلەر. پەقەت بۇلا ئەمەس، بەلكى لۇپۇس، كۆپ قېتىشما ۋە پسورىئاز قاتارلىق 80 دىن ئارتۇق باشقا كېسەللىكلەر ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەردىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ دېگۈدەك ھەممىسىدە كۆرۈلىدىغان ئورتاق ئالامەت بەدەندىكى ياللۇغلىنىش. ئەمما، بەدىنىمىز بىزگە يەنە قانداق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىنى بېرىدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى. ئەمما بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ، بۇ ئالامەتلەر باشقا نۇرغۇن سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەك.

بۇ ئورتاق بەدەن ئۆزگىرىشلىرىگە دىققەت قىلىڭ

بەزى ئالامەتلەر پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنى بالدۇر بايقىسىڭىز، بالدۇرراق داۋالىنىشقا ئېرىشەلەيسىز.

1. ئۆزىڭىزنى بەك چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلامسىز؟ (چارچاش)

ئۆزىڭىزنى ناھايىتى چارچاپ، ھالسىز ھېس قىلامسىز، خۇددى زۇكام بولۇپ قالغاندەك؟ ئەگەر ئۇيقۇڭىز يېتەرلىك بولمىسا ۋە چارچاش يوقالمىسا، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزدا مەسىلە بارلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بوغۇملىرىڭىز ياكى مۇسكۇللىرىڭىزدا ئاغرىق ۋە ئاغرىقلار بولۇشى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە چارچاشنىڭ باشقا نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، ئەمما بۇ بىر ئېھتىماللىق.

2. يېنىك قىزىتما بارمۇ؟ (يېنىك قىزىتما)

ئەگەر بەدەن تېمپېراتۇرىڭىز نورمالدىن سەل يۇقىرى بولسا، يەنى قىزىتماغا ئوخشاش ھېس قىلىنسا، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشقا باشلىغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزدە يۇقۇملىنىش پەيدا بولغانلىقى ياكى ئۆزىڭىزدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى پەيدا بولۇشقا باشلىغانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

3. داۋاملىق باش ئاغرىقى

بەزى ئەھۋاللاردا، باش ئاغرىقى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىزدە قان تومۇر ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، بۇ يۇقۇملىنىش ياكى ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قان تومۇر ياللۇغى. شۇڭا، ئەگەر سىزدە سەۋەبسىزلا دائىم باش ئاغرىقى كۆرۈلسە، بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ.

4. بوغۇملىرىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ ياكى ئىشىپ كەتتىمۇ؟ (بوغۇملىرىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ)

بوغۇملىرىڭىزنىڭ ئىچكى پەردىسى ياللۇغلانغاندا، ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى رايونلارغا تېگىش ئاغرىيدۇ. بوغۇملار قېتىپ، ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ بىردىن ئارتۇق بوغۇمدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق ۋە قېتىشنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، بولۇپمۇ ئەتىگەندە ئويغانغاندا .

تېرە، كۆز ۋە چاچتىن كېلىدىغان سىگناللار

تېرىمىز بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ قانداق ئىشلەۋاتقانلىقىنىڭ ئەڭ ياخشى ئەينەكلىرىنىڭ بىرى. كۆز ۋە چېچىمىزدىكى ئۆزگىرىشلەرمۇ مۇھىم ئىشارەتلەرنى بېرىدۇ.

بەدەن ئىچىدىن كېلىدىغان باشقا مۇھىم سىگناللار

بەزى ئالامەتلەر كۆرۈنمىسىمۇ، ئۇلار بىزگە بەدەن ئىچىدە نېمە ئىشلار بولۇۋاتقانلىقى توغرىسىدا مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

1. سوغۇق قوللار

ئەگەر قان تومۇرلىرىڭىز ياللۇغلانغان بولسا، قول، پۇت بارماق، قۇلاق ۋە بۇرنىڭىزنى ئىسسىق تۇتۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. سوغۇققا ئۇچرىغاندا، بۇ رايونلارنىڭ تېرىسى ئاق رەڭگە ئۆزگىرىپ، ئاندىن كۆك رەڭگە ئايلىنىشى مۇمكىن. قان ئايلىنىشى ئەسلىگە كەلگەندە تېرە قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇنى «رەيناۋد ھادىسىسى» دەپ ئاتايدۇ. بۇ كېسەللىك ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرى، تاماكا چېكىش، بەزى دورىلار ۋە ئارتېرىيەگە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

2. ھاجەتخانا مەسىلىلىرى

2-4 ھەپتىدىن ئۇزۇن داۋاملاشقان ئىچ سۈرۈش ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ئىنچىكە ئۈچەي ياكى ھەزىم قىلىش يوللىرىڭىزنىڭ تېمىغا زىيان يەتكۈزۈۋاتقانلىقىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز يەنە ئىچ قېتىش مەسىلىسىدىن ئەنسىرەشىڭىز كېرەك. ئەگەر تەرەتلىرىڭىزنىڭ چىقىشى قىيىن، ناھايىتى قاتتىق ياكى قوياننىڭ تېزىكىدەك كىچىك تۈگۈنچە چىقىپ قالسا، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئۈچەيلىرىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى چەكلەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

3. قول ۋە پۇتلاردا تىترەش ياكى ئۇيۇشۇش

بۇ ھېچقانداق سەۋەبسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا، بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ مۇسكۇللىرىڭىزغا سىگنال ئەۋەتىدىغان نېرۋىلارغا ھۇجۇم قىلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، گىيلايىن-باررې سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلار پۇتتىن باشلاپ قول ۋە كۆكرەككە تارقىلىدىغان قىچىشىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

4. يۇتۇشتا قىينىلىش

ئەگەر يۇتۇشتا قىينىلىسىڭىز، قىزىلئۆڭگەچ ئىششىپ ياكى ئاجىزلىشىپ، نورمال ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر يېمەكلىكنىڭ بوغۇزىغا ياكى كۆكرىكىگە تىقىلىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. يەنە بەزىلىرىنىڭ يۇتۇشتا قىينىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر سەۋەبى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزدىكى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

5. سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ئېغىرلىق ئۆزگىرىشى

يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز ياكى چېنىقىش ئادىتىڭىزدە ھېچقانداق ئۆزگىرىش قىلماي تۇرۇپلا سەمىرىپ كېتىۋاتامسىز؟ ياكى سەۋەبسىزلا سەمىرىپ كېتىۋاتامسىز؟ بۇ ئىممۇنىتېت كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قالقان بەزىڭىزنىڭ زەخمىلىنىشىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت، ئالامەتلەر، دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر، بوغۇم ئاغرىقى، تېرە كېسەللىكلىرى