روھىي كېسەللىكلەرنىڭ تۈرلىرى: بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىۋالايلى!

جەمئىيىتىمىزدە، «روھىي كېسەللىك» دېگەندە، نۇرغۇن كىشىلەر ئازراق قورقىدۇ ياكى بۇنى چوڭ خاتالىق ۋە نومۇس دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە، روھىي كېسەللىك پەقەت بەدىنىمىزدە پەيدا بولىدىغان يەنە بىر كېسەللىك، مەسىلەن دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى . پەرقى شۇكى، ئۇ بىزنىڭ ئەقلىمىزگە، ھېسسىياتىمىزغا، ئوي-پىكىرلىرىمىزگە ۋە خۇلق-ئادەتلىرىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ روھىي كېسەللىكلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى توغرىسىدا ئاددىي ۋە سىپايە سۆزلەيلى. بۇنى ياخشى بىلىش سىزگە ۋە ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا ياردەم بېرىشتە ناھايىتى مۇھىم.

روھىي كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

تېبابەتتە نۇرغۇن خىل روھىي كېسەللىكلەر بايقالغان. كېلىڭ، بۇلارنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرى ھەققىدە سۆزلەپ ئۆتەيلى. چۈشىنىش ئاسان بولسۇن ئۈچۈن، مەن ئالدى بىلەن بۇلارنى جەدۋەلدە كۆرسىتىپ ئۆتىمەن.

بولىدۇ، ئەمدى بۇ تۈرلەرنىڭ ھەر بىرىنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ چىقايلى.

1. ئەنسىزلىك كېسىلى

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم بەزى نەرسىلەر، ئورۇنلار ياكى ئەھۋاللارغا قارىتا قاتتىق قورقۇش ۋە ئەنسىرەش ھېس قىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى تېزلىشىدۇ ۋە تەرلەش قاتارلىق فىزىكىلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. قورققاندا بۇنداق ھېس قىلىشىمىز نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قورقۇنچ ۋەزىيەتكە پۈتۈنلەي ماس كەلمىسە ۋە كونترول قىلغىلى بولمىسا ھەمدە كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلسا، ئۇنى ئەنسىرەش كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇشقا بولىدۇ. «( ئومۇمىي ئەنسىرەش كېسىلى )»، «(ۋەھىمە كېسىلى)» (ئۇشتۇمتۇت ئېشىپ كېتىش قورقۇش)، «(ئىجتىمائىي ئەنسىرەش كېسىلى)» (ئىجتىمائىي ئەھۋاللاردىن قورقۇش) ۋە «(ئالاھىدە ھوبىيا)» (يىلان، ئېگىزلىك قاتارلىق ئالاھىدە نەرسىلەردىن قورقۇش) بۇ تۈرگە كىرىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىر قىسمى.

2. كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى

بۇ يەنە «(ئەكىسپېدىتسىيە قالايمىقانچىلىقى)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئادەمنىڭ كەيپىياتىدا، يەنى روھىي ھالىتىدە ئادەتتىن تاشقىرى ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. ئۇلار ياكى دائىم قايغۇ ياكى غەم-قايغۇ ھېس قىلىدۇ. ياكى بەزىدە ئۇلار سەۋەبسىزلا ئۆزىنى ئىنتايىن خۇشال ۋە ئاكتىپ ھېس قىلىدۇ. بەزىدە ئەقىل بۇ ئىنتايىن خۇشاللىق بىلەن ئىنتايىن قايغۇنىڭ ئەڭ يۇقىرى چېكى ئارىسىدا تېز سۈرئەتتە ئالدىغا-ئارقىغا يۆتكىلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى «(دېپرېسسىيە)»، «(ئىككى قۇتۇپ قالايمىقانچىلىقى)» ۋە «(سىكلوتىمىك قالايمىقانچىلىق)» .

3. روھىي كېسەللىكلەر

بۇ كېسەللىكلەر ئادەمنىڭ ئويلاش ۋە رېئاللىقنى چۈشىنىش ئىقتىدارىنىڭ بۇرمىلىنىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى بار.

• گالىۇتسىناتسىيە: مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش . مەسىلەن، ھېچكىم يوق يەردە ئاۋازلارنى ئاڭلاش.
• خىيال: دەلىل-ئىسپاتلار بولسىمۇ ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان قاتتىق خاتا ئېتىقادلار. مەسىلەن، بىرەيلەننىڭ سىزگە قارشى سۇيىقەست پىلانلاۋاتقانلىقىغا قاتتىق ئىشىنىش.

باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان روھىي كېسەللىكلەر

4. يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى

بۇ خىل ئەھۋالدا، ئادەم ئۆزىنىڭ ئېغىرلىقى ۋە يېمەك-ئىچمەككە بېرىلىپ كېتىدۇ، ھەمدە ھەددىدىن زىيادە ھېسسىيات ۋە قىلمىشلارنى كۆرسىتىدۇ. ئىشتىھاسىزلىق نېرۋوزا (سېمىرىپ كېتىشتىن قورقۇپ ئاز يېيىش)، بۇلىمىيا نېرۋوزا (بەك كۆپ يېيىش ۋە ئاندىن ئىچىملىكنى تازىلاش) ۋە ئارتۇقچە يېيىش قالايمىقانچىلىقى (ئۆزىنى كونترول قىلالماي بەك كۆپ يېيىش) بۇ تۈردىكى ئاساسلىق كېسەللىكلەر.

5. ئىمپۇلس كونترول قىلىش ۋە بېقىنىش كېسىلى

بۇ خىل كىشىلەر ئۆزلىرىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن ئۆزلىرىنىڭ ئىمپۇلسلىرىنى كونترول قىلالمايدۇ. مەسىلەن، پىرومانىيە (ئوت قويۇشنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەك)، كلېپتومانىيە (ئوغرىلىق قىلىش ئىستىكى) ۋە مەجبۇرىي قىمار ئويناش قاتارلىقلار. ئىسپىرت ۋە نەشە قاتارلىقلارمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان خۇمارلىق. بۇ خىل كىشىلەر خۇمارلىققا شۇنچىلىك بېرىلىپ كېتىدۇكى، مەسئۇلىيىتىنى، ئائىلىسىنى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلىرىنى ئۇنتۇپ قالىدۇ .

6. شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى

بۇ يەردە، بىر ئادەمنىڭ شەخسىيەت خاراكتېرى ئىنتايىن كۈچلۈك ۋە ئۆزگەرمەس بولىدۇ. بۇ خاراكتېرلەر ئۇ ئادەم ئۈچۈن، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ خىزمىتى، مائارىپى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتى ئۈچۈن زور مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، ئۇلارنىڭ ئويلاش ۋە ھەرىكەت قىلىش ئۇسۇلى جەمئىيەتتە كۈتۈلىدىغان نورمال ئەندىزىلەردىن پۈتۈنلەي پەرقلىنىدۇ. «( ئىجتىمائىي شەخس قالايمىقانچىلىقى )»، «(ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ شەخس قالايمىقانچىلىقى)» ۋە «(پارانوئىد شەخس قالايمىقانچىلىقى)» بۇنىڭ بىر قانچە مىسالى.

7. ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق (OCD)

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ كاللىسىغا دائىم كېلىدىغان، بىئارام قىلىدىغان خىياللار («ۋەسۋەسە» دەپ ئاتىلىدۇ) بولىدۇ. بۇ خىياللار كەلتۈرۈپ چىقارغان قورقۇنچنى پەسەيتىش ئۈچۈن، ئۇلار بەزى ئىشلارنى قايتا-قايتا قىلىدۇ («مەجبۇرلاش» دەپ ئاتىلىدۇ). مەسىلەن، ئۇلار مىكروبلاردىن نورمالسىز قورقۇش سەۋەبىدىن قوللىرىنى دائىم يۇيىدۇ.

8. جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD)

بىرەيلەننىڭ ئىنتايىن جاراھەتلىك ۋەقەگە دۇچ كەلگەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. مەسىلەن، جىنسىي ياكى جىسمانىي زوراۋانلىق، يېقىنىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈمى ياكى تەبىئىي ئاپەت. جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) بۇنداق ۋەقەدىن كېيىن پەيدا بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. كىشىلەردە كۆپىنچە قورقۇنچلۇق ئوي-خىياللار ۋە ۋەقە ھەققىدە ئەسلىمىلەر بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتلىرىمۇ سۇسلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

باشقا نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان روھىي كېسەللىكلەر

يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغانلاردىن باشقا، باشقا روھىي كېسەللىكلەرمۇ بار.

• بېسىمغا قارشى تۇرۇش سىندرومى: ئېغىر بېسىملىق ۋەقەلەردىن كېيىن (مەسىلەن، ئاجرىشىش، ئىشتىن ئايرىلىش) پەيدا بولغان خۇلق-ئاتۋار ياكى ھېسسىيات مەسىلىلىرى.
• ئايرىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر: ئەستە ساقلاش، كىملىك ​​ۋە ئۆزىنى تونۇشتا ئېغىر قالايمىقانچىلىقلار. بۇ كېسەللىك ئېغىر روھىي جاراھەتتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• تىك كېسىلى: كونترول قىلىنمايدىغان، تۇيۇقسىز ۋە تەكرارلىنىدىغان بەدەن ھەرىكىتى ياكى ئاۋاز چىقىرىش. بۇنىڭ مىسالى تۇرېت كېسىلى.

بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، روھىي كېسەللىك نۇرغۇن شەكىللەردە كۆرۈلىدىغان داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. شۇڭا، ئۇيات قىلماي ياكى قورقماي، زۆرۈر بولغان داۋالاش مەسلىھىتىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.