سىز بەلكىم مېلىسسا جوئان خارتنى، داڭلىق گوللىۋود ئارتىسىنى تونۇيدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ پەقەت قابىلىيەتلىك ئارتىسلا ئەمەس، بەلكى ئىككى بالىنىڭ مېھرىبان ئانىسى . ئۇ يېقىندا ئۈچىنچى بالىسىنى كۈتۈۋاتقانلىقى توغرىسىدىكى خۇش خەۋەرنى تارقاتتى. ئۇنداقتا، ئاللىقاچان ئانا بولغان بىر ئادەمنىڭ بۇ تەجرىبىگە ئۈچىنچى قېتىم دۇچ كېلىشى قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟ بۇ سەپەر بىرىنچى ۋە ئىككىنچى قېتىملىق سەپەردىن پەرقلىنەمدۇ؟ كېلىڭ، ھامىلىدارلىق توغرىسىدا، بولۇپمۇ يەنە بىر قېتىم ئانا بولۇشنىڭ قانداق ھېس قىلدۇرىدىغانلىقى توغرىسىدا ئازراق سۆزلەپ باقايلى.
ئۈچىنچى قېتىم بىرىنچى قېتىمدىن پەرقلىنەمدۇ؟
«مەن دەسلەپكى ئىككى بالامنى كۈتۈۋاتقان ۋاقتىمدا بەك قورققان ئىدىم. لېكىن بۇ قېتىم مەن بۇنداق قورقۇنچنى ھېس قىلمىدىم، بۇ مېنىڭ ئۈچۈن زور بىر يېنىكلىك. مەن بەك خۇشال. مەن قانداقلا بولمىسۇن بۇ ئىشنى ھەل قىلالايدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمەن» دەيدۇ مېلىسسا.
بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى نورمال ئەھۋال. تۇنجى قېتىم ئانا بولغاندا، ھەممە نەرسە يېڭىچە بولىدۇ. بالىغا قانداق قاراش، تۇغۇت جەريانىغا قانداق تاقابىل تۇرۇش، گورمون ئۆزگىرىشلىرىگە قانداق تاقابىل تۇرۇش توغرىسىدا ئازراق قورقۇشىڭىز ۋە ئىككىلىنىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئىككىنچى ياكى ئۈچىنچى قېتىمدا ياخشى تەجرىبىگە ئېرىشىسىز. نېمىلەرنى كۈتۈش ۋە نېمىگە تەييارلىق قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىسىز. شۇڭا قورقۇشنىڭ ئورنىغا، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچ ۋە خاتىرجەملىكنى ھېس قىلىسىز . بۇ تۇنجى قېتىم ماشىنا ھەيدەشكە ئوخشىمايدۇ، بەلكى ماشىنىنى ياخشى ھەيدىگەندىن كېيىن ئېرىشكەن ئىشەنچكە ئوخشايدۇ.
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى راھەتسىزلىك ۋە فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر
مېلىسسا بۇ ھامىلىدارلىقتا ئۆزىنى سەل راھەتسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ئېيتتى. «مەن راستىنلا كېسەل ئەمەس، چۈنكى مەن بارلىق ھامىلىدارلىقىمدا ساغلام ئىدىم. ئەمما ئۆزۈمنى راستىنلا راھەتسىز ھېس قىلىۋاتىمەن. بۇ قېتىم گورمونلار سەل كۈچلۈكرەك بولغاندەك قىلىدۇ. باشلىنىشتا كۆڭلۈم بەك ئاغرىدى. قورسىقىممۇ ناھايىتى تېز چوڭايدى. ئۈچىنچى ئايدا توققۇز ئايلىق بولغاندەك ھېس قىلدىم».
بۇ نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈنمۇ ئورتاق تەجرىبە.
- قورساقنىڭ تېز ئۆسۈشى: بىرىنچى قېتىملىق ھامىلىدارلىقتىن كېيىن قورساق مۇسكۇللىرى ۋە بالىياتقۇ سەل سوزۇلغانلىقتىن، بالا چوڭ بولغاندا ئىككىنچى ياكى ئۈچىنچى قېتىملىق ھامىلىدارلىقتا قورساق تېخىمۇ تېز سۈرئەتتە چىقىپ كېتىشكە باشلايدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.
- ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشى: بەدەن ئىككى قېتىم ھامىلىدارلىقنى باشتىن كەچۈرگەن بولغاچقا، ئۈچىنچى قېتىملىق ھامىلىدارلىقتا بەل ئاغرىقى ۋە چارچاش تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- گورمون تەسىرى: بەزى كىشىلەر بۇ مەزگىلدە گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
مۇھىمى شۇكى، بۇ خىل بىئاراملىقلارنىڭ كۆپىنچىسى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئەگەر سىزدە چىدىغۇسىز ئاغرىق، قاتتىق قاناش ياكى باشقا غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.ئۇنتۇپ قالماڭ.
بوۋاقنىڭ جىنسىنى ئالدىن بىلمەكچىمۇ؟
«ياق، بۇ قېتىم بىز بۇنى مەخپىي تۇتۇشنى قارار قىلدۇق. مەن ھەمىشە شۇنداق قىلىشنى ئويلاپ كەلگەن»، دېدى مېلىسسا.
بوۋاقنىڭ جىنسىنى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق ئالدىن بىلىش-بىلمەسلىك پۈتۈنلەي ئاتا-ئانىلارنىڭ شەخسىي قارارى. بۇنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى بار.
- ئالدىن بىلىشنىڭ پايدىسى: بۇ سىزگە ئۆينى تەييارلاشقا، كىيىم سېتىۋېلىشقا ۋە بوۋاققا ئىسىم تاللاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەنە ئۆيدىكى باشقا بالىلارنىڭ «يېڭى سىڭىل» ياكى «يېڭى ئاكا» نىڭ كېلىشىگە تەييارلىق قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- بۇنى مەخپىي تۇتۇشنىڭ پايدىسى: بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇشتىكى ھەيران قالارلىق ۋە خۇشاللىقىنىڭ باھاسىز قىممىتى بار. ئۇ يەنە بوۋاقنىڭ جىنسىغا باغلىنىپ قالماسلىقىڭىزغا، بوۋاقنىڭ ئېھتىياجىغا دىققەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئاخىرىدا، بۇ سىزنىڭ ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ تاللىشى . قانداق قارار چىقارسىڭىزمۇ، مەسىلە يوق.
بالىڭىزنى قانداق تۇغۇشنى خالايسىز؟
مېلىسسا ئۆزىنىڭ ئىككى قېتىملىق تۇغۇلۇشى ھەققىدە مۇنداق دەيدۇ: «تۇنجى قېتىملىق تۇغۇتتا داۋالاش جەھەتتىن زور ياردەم بېرىلدى. ئۇلار ماڭا تۇغۇتنى قوزغىتىش دورىسى (پىتوسىن) ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئېپىدۇرال بەردى. ئەمما ئىككىنچى قېتىملىق تۇغۇت ناھايىتى تەبىئىي بولدى. مەن ھېچقانداق ئۈسكۈنىگە ئۇلىنىپ قالمىدىم. ئۆيدە تەخمىنەن 10 سائەت تۇرۇپ دوختۇرخانىغا باردىم. بۇ قېتىممۇ شۇنداق قىلىشنى ئۈمىد قىلىمەن».
بۇ ئىككى تەجرىبىدىن، بىز تۇغۇتنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى ھەققىدە ئۆگىنىۋالالايمىز. كېلىڭ، ئۇلارنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
| تۇغۇت ئۇسۇلى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| داۋالاش ياردىمى بىلەن تۇغۇت | بۇنىڭدا، تۇغۇت دوختۇرخانىدا، دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا، توغۇشنى قوزغىتىش ياكى تېزلىتىش ئۈچۈن پىتوسىن قاتارلىق دورىلار بېرىلىدۇ. ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئومۇرتقا ئوكۇلى بولغان ئېپىدۇرال قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ئىشلىتىلىدۇ. |
| تەبىئىي تۇغۇش | بۇ، داۋالاش ئارىلىشىشىنى ئىمكانقەدەر ئازايتىش ۋە بەدەننىڭ تەبىئىي ساقىيىشىغا يول قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەزى كىشىلەر تۇغۇت ئاغرىقى باشلانغاندىن كېيىن ئۆيدە بىر مەزگىل تۇرۇپ، ئاندىن دوختۇرخانىغا بارىدۇ. ئۇلار ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا ئىچىشنىڭ ئورنىغا نەپەس ئېلىش مەشىقى ۋە ئىسسىق سۇدا يۇيۇنۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ. |
مۇھىم: قايسى ئۇسۇلنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكى بىرىنچى ئورۇندا تۇرۇشى كېرەك . بەزىدە، تەبىئىي تۇغۇتنى ئۈمىد قىلسىڭىزمۇ، جىددىي ئەھۋاللاردا داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ ساغلاملىقىغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى قارار قىلىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.
باشقا بالىلار يېڭى بوۋاققا تەييارمۇ؟
«ئىككى ئوغلىمىز ناھايىتى خۇشال. ئۇلار دەسلەپتە سىڭلىسى بار دەپ ئېيتقان، ھازىر بولسا ئاكا بار دەپ ئېيتىۋاتىدۇ»، دېدى مېلىسسا كۈلۈمسىرەپ.
ئائىلىگە يېڭى ئەزا قوشۇلغاندا، ئۆيدىكى باشقا بالىلارنى بۇنىڭغا تەييارلاش ناھايىتى مۇھىم.
- بالىلىرىڭىز بىلەن بالدۇرراق سۆزلىشىڭ: ئۇلارغا بوۋاق كۈتۈۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. ئۇلارغا قورساقنىڭ قانداق ئۆسىدىغانلىقى ۋە بوۋاقنىڭ قورساق ئىچىدە نېمە قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا ئۆگىتىڭ.
- ئۇلارنى تەييارلىق خىزمىتىگە قاتناشتۇرۇڭ: بوۋاققا كىيىم تاللاش ۋە ئويۇنچۇق تەييارلاشقا ياردەم قىلىڭ. بۇ ئۇلارنىڭمۇ ئۆز رولىنى جارى قىلدۇرۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئۆزىگە ئىشىنىش بېغىشلاڭ: بالىلىرىڭىزغا يېڭى بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن سىزگە بولغان مۇھەببىتىنىڭ ئاجىزلىشىپ قالمايدىغانلىقىنى بىلدۈرۈڭ. بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن ئۇلار بىلەن يالغۇز ۋاقىت ئاجرىتىڭ.
بالىلارنىڭ ھەر خىل پىكىردە بولۇشى نورمال ئەھۋال. ئەڭ مۇھىمى ئۇلارنى بۇ يېڭى سەپەرگە مېھىر-مۇھەببەت بىلەن قاتناشتۇرۇشتۇر.
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى غەلىتە يېمەكلىك ئىشتىھاسى قانداق بولىدۇ؟
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بەزى كىشىلەردە غەلىتە يېمەكلىك ئىستىكى پەيدا بولىدۇ. بۇنى «ئاچلىق» دەپمۇ ئاتايمىز. بەزىلەر بۇنىڭ بەدەنگە كېرەكلىك ئوزۇقلۇقنى ئېلىش ئۈچۈن بېرىلگەن سىگنال ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ.
لېكىن مۇتەخەسسىسلەر مۇنداق دەيدۇ: «بۇ خىل يېمەكلىككە بولغان ئىشتىھانىڭ ئىلمىي سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم». بۇنىڭ سەۋەبى گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان تەم ۋە پۇراق سېزىمىدىكى ئۆزگىرىشلەر بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئەگەر سىز مانگو، تۇزلانغان قىيام ياكى مۇزقايماققا ئوخشاش نەرسىلەرنى يېيىشنى خالىسىڭىز، ئۇنى مۇۋاپىق مىقداردا يېيىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ بىلەن بىللە تەڭپۇڭ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يېيىش مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تۇپراق، بور ياكى سوپۇن (پىكا دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك) قاتارلىق يېيىشكە بولمايدىغان نەرسىلەرنى يېيىشنى خالىسىڭىز، بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھەر بىر ھامىلىدارلىق ئوخشىمايدىغان، ئۆزگىچە بىر تەجرىبە. ئىككىنچى ياكى ئۈچىنچى قېتىمدا بىرىنچىسىگە قارىغاندا ئۆزىگە ئىشىنىش ۋە قورقۇشنىڭ ئازىيىشى نورمال ئەھۋال.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چارچاش، كۆڭلى ئاينىش ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىش كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ئەندىشە قىلىدىغان ياكى جىددىي دەپ ھېس قىلىدىغان ئالامەتلەر بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- تۇغۇت ئۇسۇلىنى (تەبىئىي ياكى داۋالاش ئارقىلىق) تاللىغاندا، ئۆزىڭىز ۋە بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئويلىشىپ، ئەڭ ياخشى قارارنى چىقىرىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ.
- ئائىلىڭىزگە يېڭى بوۋاق كەلگەندە، ئۆيدىكى باشقا بالىلارنى مۇھەببەت بىلەن تەييارلاڭ ۋە ئۇلارنى خۇشاللىقنىڭ بىر قىسمى قىلىڭ.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېمەكلىككە بولغان ئىشتىھا كۆپ ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ھەمىشە تەڭپۇڭ، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرگە ئەھمىيەت بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ