كېلىڭ، COVID-19 ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى. بۇ يەردە سىزنىڭ بارلىق سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بار!

Covid-19 (COVID-19) ۋاباسى قاچان باشلانغانلىقىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ پۈتۈن دۇنيا تۇيۇقسىز توختاپ قالغاندەك بولدى، شۇنداقمۇ؟ شۇڭا، مەن بۈگۈن بۇ يەردە Covid-19 نىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن بۇنچە خەتەرلىك ئىكەنلىكى، ھازىرقى ئەھۋالىمىز ۋە قانداق ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا تەپسىلىي، ئاددىي قىلىپ سۆزلەشمەكچى. بۇنى بىلىش ھەممىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

COVID-19 دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، COVID-19 ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك . بۇ ۋىرۇس SARS-CoV-2 (ئېغىر ئۆتكۈر نەپەس يولى سىندرومى كورونا ۋىرۇسى 2) دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئادەتتىكى زۇكام ياكى تۇماۋغا ئوخشايدۇ، ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋىرۇس ئاساسلىقى نەپەس يولى سىستېمىمىزغا، يەنى بۇرۇن، بوغۇز ۋە ئۆپكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ .

بۇ قانداق قىلىپ ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلىدۇ؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان ئادەم يۆتەلگەندە، چۈشكۈرگەندە ياكى قاتتىق سۆزلىگەندە، ئاغزى ۋە بۇرنىدىن كىچىك تامچىلار چىقىدۇ. بۇ تامچىلاردا ۋىرۇس بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر يېقىن ئەتراپتىكى بىرەيلەن شۇ ھاۋانى نەپەس ئالسا ياكى ۋىرۇس بىلەن بۇلغانغان يۈزگە تەگسە، ئاندىن شۇ قولى بىلەن بۇرنى، ئاغزى ياكى كۆزلىرىگە تەگسە، ئۇلار يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز كىشىلەرگە ئارىلىقنى ساقلاشنى، ماسكا تاقىشنى ۋە قوللىرىنى يۇيۇشنى ئېيتىپ كېلىۋاتىمىز.

ئورتاق ئالامەتلەر نېمە؟

نۇرغۇن كىشىلەر ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

• قىزىتما
• يۆتەل (كۆپىنچە قۇرۇق يۆتەل)
• چارچاش، بەدەن ئاغرىش
• بوغۇز ئاغرىقى
• بەزى كىشىلەر پۇراش ۋە تەم سېزىمىنى يوقىتىدۇ
• باش ئاغرىقى
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش (بۇ ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدىغان بىر ئالامەت )
• بەزى كىشىلەردە ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش ئەھۋاللىرىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەزى كىشىلەردە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ COVID-19 بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار يەنىلا كېسەللىكنى تارقىتالايدۇ.

كېلىڭ، Covid-19 ۋاكسىنىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى

بىلىسىز، بىزنى بۇ Covid-19 يۇقۇمىدىن قوغدايدىغان ئاساسلىق قوراللارنىڭ بىرى ۋاكسىنا . نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭدىن قورقۇپ، ھېكايىلەرنى سۆزلەپ بېرەتتى. ئەمما ۋاكسىنانىڭ ئەمەلىيەتتە رولى بەدىنىمىزگە بۇ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇشنى ئۆگىتىشتۇر.

بۇ ۋاكسىنا قانداق ئىشلەيدۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىڭىزدە كىچىك ئەسكەرلەر بار. ئۇلار ئانتىتېلا دەپ ئاتىلىدۇ. ۋاكسىنا ئالغاندا، ئۇنىڭ رولى Covid-19 ۋىرۇسىنىڭ زىيانسىز كىچىك پارچىسىنى ياكى ۋىرۇسنى ئېنىقلىيالايدىغان نەرسىنى بەدىنىڭىزگە ئوكۇل قىلىشتۇر. ئاندىن بۇ ئەسكەرلەر (ئانتىتېلا) ھاياجانلىنىپ، ھەرىكەتكە ئۆتۈپ: «مانا يېڭى دۈشمەن، ئالدى بىلەن ئۇنى تونۇپ كېتەيلى، ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇشقا ئادەتلىنەيلى» دەيدۇ. ئاندىن، ئەگەر Covid-19 ۋىرۇسى ھەقىقەتەن بەدىنىڭىزگە كىرسە، ئەسكەرلىرىمىز ئالدىن تەييارلىق قىلىدۇ، شۇڭا ئۇلار ۋىرۇس بىلەن كۈرەش قىلىدۇ ۋە ئۇ چوڭ زىيان يەتكۈزۈشتىن بۇرۇن بىزنى قوغدايدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟

ۋاكسىنا ئېلىش سىزنىڭ كوۋىد يۇقۇشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالمايمۇ؟

بۇنداق نەرسە يوق. ۋاكسىنا ئالسىڭىزمۇ يەنىلا COVID غا گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ۋاكسىنا ئالغان بولسىڭىز، كېسەل بولۇش، دوختۇرخانىغا يېتىپ قېلىش ۋە ئۆلۈش ئېھتىماللىقى ئاز.بۇ ۋاكسىنىنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى. بۇ يامغۇردا سايىۋان تۇتقانغا ئوخشايدۇ. سايىۋان ئاستىدا بولسىڭىزمۇ، ئازراق ھۆل بولۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بەك ھۆل بولۇپ كېسەل بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەن.

بالىلارغىمۇ ۋاكسىنا ئەملەش كېرەكمۇ؟

ھەئە، COVID-19 ۋاكسىنىسى بالىلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئادەتتە 6 ئايدىن ئاشقان بالىلارغا ماس كېلىدىغان ۋاكسىنا بار. بالىڭىزغا قايسى ۋاكسىنا ماس كېلىدىغانلىقىنى ۋە قايسى ياشتا ئىشلىتىش كېرەكلىكىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇر بىلەن سۆھبەتلەشسىڭىز بولىدۇ. بالىلار COVID غا گىرىپتار بولغاندا، بەزىدە MIS-C (بالىلاردا كۆپ سىستېمالىق ياللۇغلىنىش سىندرومى) قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ۋاكسىنا ئەملەش بۇ خەۋپنى ئازايتالايدۇ.

ۋاكسىنا ھەققىدىكى سوئال-جاۋابلار

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ۋاكسىنا توغرىسىدا سوئاللىرى بار ئىدى. «بۇ بىخەتەرمۇ؟»، «ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟» دېگەندەك سوئاللار بار ئىدى. ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ۋاكسىنا دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى دوختۇرلار ۋە ئالىملارنىڭ نۇرغۇن تەتقىقاتىدىن كېيىن تەستىقلانغان. ئوكۇل قىلىنغان جاينىڭ ئاغرىشى، ئازراق قىزىش ۋە ئاجىزلىق قاتارلىق كىچىك ئەكىس تەسىرى بىر ياكى ئىككى كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ۋاكسىنانىڭ بەدەندە ئۈنۈم بېرىشكە باشلىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇ Covid-19 نىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

سىز دېلتا، ئومىكرون دېگەننى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. Covid-19 نىڭ ۋارىيانتلىرى شۇنداق ئاتىلىدۇ. ۋىرۇس كىشىلەر ئارىسىدا تارقىلغاندا، ئۇ ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىدۇ. خۇددى كۆچۈرمە ياسىغانغا ئوخشاش، بەزى نۇسخىلار ئازراق پەرقلىق چىقىدۇ. بەزى ئۆزگىرىشلەر ۋىرۇسنىڭ تېخىمۇ تېز تارقىلىشىغا ياكى ۋاكسىنانىڭ ئىشلىشىنى سەل قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن . شۇڭلاشقا يېڭى ۋاكسىنالار چىققاندا ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ۋاكسىنا بۇ يېڭى ۋاكسىنالارغا قارشى بەلگىلىك دەرىجىدە قوغدىنىش رولىنى ئوينايدۇ.

بالىڭىز COVID-19 بىلەن يۇقۇملانسا نېمە قىلىش كېرەك؟

دەسلەپتە ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ . كۆپىنچە بالىلار COVID غا گىرىپتار بولغاندا، ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى يېنىك بولىدۇ.

• دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر بالىڭىزدا قىزىتما ۋە يۆتەل قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئالدى بىلەن دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. زۆرۈر بولسا، COVID سىنىقىدىن ئۆتسىڭىز بولىدۇ.
• بالىڭىزنىڭ ياخشى دەم ئېلىشىغا يول قويۇڭ: ئۇنىڭ ئوينىشىغا، يۈگۈرۈشىگە ياكى سەكرىشىگە يول قويماڭ، بەلكى ياخشى ئۇخلىشىغا ۋە دەم ئېلىشىغا يول قويۇڭ.
• ئۇلارغا كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق بېرىڭ: قىزىتما بولغاندا، ئۇلارنىڭ بەدىنى نۇرغۇن سۇيۇقلۇقنى يوقىتىدۇ. شۇڭا ئۇلارغا دائىم سۇ، مېۋە شەربىتى ۋە بوتقا قاتارلىق نەرسىلەرنى بېرىڭ.
• قىزىتما چۈشۈرۈش: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە پاراسېتامولغا ئوخشاش دورىلارنى بەرسىڭىز بولىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بولمىسا ، كىچىك بالىلارغا ئاسپىرىن بەرمەڭ .
• بالىنى باشقىلاردىن يىراق تۇتۇڭ: بالىنى ئۆيدىكى باشقا كىشىلەردىن، بولۇپمۇ قېرىلار ۋە باشقا كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇتۇڭ. بۇ كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• دىققەت قىلىڭ: ئەگەر بالىڭىزدا نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى لەۋ كۆكۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر بالىڭىز بەك ھالسىز، ئۇيقۇسىراپ قالسا ياكى يېيىش-ئىچىشنى رەت قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

Covid-19 دىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟

ئەپسۇسلانغاندىن كۆرە بىخەتەر بولغان ياخشى، شۇنداقمۇ؟

بالىلار ۋە ماسكىلار

شۇنداق، بالىلارنىڭ ماسكا تاقىشى، بولۇپمۇ ئادەم كۆپ جايلارغا بارغاندا ۋە مەكتەپكە بارغاندا ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن ، 2 ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ماسكا تاقىماڭ . ئۇلار نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشى مۇمكىن. چوڭراق بالىلار ئۈچۈن، ئۇلارغا ماس كېلىدىغان ۋە راھەت ماسكا تاللاڭ. ئۇلارغا ماسكىنى قانداق توغرا تاقىشىنى ئۆگىتىشىڭىز كېرەك.

كىچىك بوۋاقنى قانداق قوغداش كېرەك؟

6 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ۋاكسىنا ئەملەنمەيدۇ. شۇڭا ئۇلارنى قوغداش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز.

• قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ: بالىڭىزغا تەگمەسلىكتىن بۇرۇن، ئېمىزىۋاتقاندا ۋە ياستۇق ئالماشتۇرغاندا قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن يۇيۇشنى ئۇنتۇماڭ.
• بوۋىقىڭىزنى كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇتۇڭ: ئەگەر زۇكام ياكى قىزىتما بولسا، بالىڭىزغا قول تەگكۈزۈش ۋە ئۇنى قۇچاقلاشنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. شۇنداقلا، بوۋىقىڭىزنى ئۆيىڭىزگە كېلىدىغان مېھمانلاردىن ساقلاڭ.
• بالىڭىزنى ئادەم كۆپ بولغان جايلارغا ئېلىپ بارماڭ: بالىڭىزنى ئادەم كۆپ بولغان جايلارغا ئېلىپ بارماسلىققا تىرىشىڭ.
• ئېمىزىش: ئېمىزىش بوۋاقنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. شۇڭا، ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق ئېمىزىڭ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كوۋىد توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار

ئەگەر ھامىلىدار ئانا COVID-19 غا گىرىپتار بولسا، بەزىدە ئەھۋالى سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بالدۇر تۇغۇلۇش ۋە باشقا ئاسارەتلەرنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز. شۇڭا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە COVID-19 دىن ساقلىنىشقا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك . ۋاكسىنا ئەملەش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. يۈز ماسكىسى تاقىشىڭىز، ئادەم كۆپ جايغا بارماسلىقىڭىز ۋە قوللىرىڭىزنى يۇيۇشىڭىز كېرەك.

ئەگەر مەندە COVID بولسا، بوۋىقىمنى ئېمىزىش بىخەتەرمۇ؟

ھەئە، ئانا سۈتى بىلەن بېقىش ئادەتتە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ . COVID-19 ۋىرۇسىنىڭ ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا يۇقىدىغانلىقى بايقالمىغان. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە COVID بولسا، بوۋاقنى ئانا سۈتى بىلەن باققاندا يۈز ماسكىسى تاقاپ، ئانا سۈتى بىلەن بېقىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ . تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

Covid-19 ۋە داۋالاش

Covid-19 ئۈچۈن تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈش

ئەگەر سىزدە COVID ئالامەتلىرى بولسا ياكى COVID بىلەن يۇقۇملانغان بىرەيلەن بىلەن يېقىن ئالاقىدە بولغان بولسىڭىز، تەكشۈرتۈش ياخشى پىكىر. تەكشۈرۈشنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار:

1. ۋىرۇس تەكشۈرۈشى: بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزدە ھازىر COVID-19 ۋىرۇسى بار-يوقلۇقىنى بېكىتىشنىڭ ئەڭ توغرا ئۇسۇلى. PCR (پولىمېرازا زەنجىرسىمان رېئاكسىيەسى) تەكشۈرۈشى ۋە تېز ئانتىگېن تەكشۈرۈشى ئىككى ئاساسلىق تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. PCR تەكشۈرۈشى ئەڭ توغرا. ئانتىگېن تەكشۈرۈشىنى تېز سۈرئەتتە ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ.

2. ئانتىتېلا سىنىقى: بۇ سىناق سىزنىڭ ئىلگىرى COVID بىلەن يۇقۇملانغان-ئۇچرىمىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭغا قارشى ئانتىتېلا بارلىقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ھازىر بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى بىلەلمەيدۇ.

قايسى سىناق ئەڭ ياخشى؟

بۇ سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا باغلىق. ئەگەر سىز ھازىر بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى بىلمەكچى بولسىڭىز،ۋىرۇس تەكشۈرۈشى سىز قىلىشىڭىز كېرەك بولغان تەكشۈرۈش. ئىلگىرى سىناق قىلىپ باققان-باقمىغانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن، ئانتىتېلا تەكشۈرۈشى قىلسىڭىز بولىدۇ. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تەكشۈرۈشنى تاللاڭ.

بالىلاردا MIS-C (بالىلاردا كۆپ سىستېمالىق ياللۇغلىنىش سىندرومى) دېگەن نېمە؟

بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر كېسەللىك . COVID-19 دىن ساقايغاندىن كېيىن، بەزى بالىلار بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە كۆپ ئەزالاردا (مەسىلەن، يۈرەك، ئۆپكە، بۆرەك، مېڭە، تېرە، كۆز ۋە ئاشقازان) تۇيۇقسىز ياللۇغلىنىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ MIS-C دەپ ئاتىلىدۇ.

ئالامەتلەر:

• بىر قانچە كۈن داۋاملىشىدىغان قىزىتما
• ئاشقازان ئاغرىش، ئىچ سۈرۈش، قۇسۇش
• تېرە قىزىرىشى
• كۆزنىڭ قىزىرىشى
• قۇرۇق، يېرىلغان لەۋلەر، قىزارغان تىل (قۇلپىناي تىلى)
• پۇت-قولنىڭ شىشىشى
• بەك چارچاپ، ئۇيقۇسىراپ

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . ئەگەر تېز داۋالىسىڭىز، بۇنى ساقايتالايسىز.

كوۋىد ۋاكسىنىسى، زۇكام ۋاكسىنىسى ۋە RSV ۋاكسىنىسىنى بىرلا ۋاقىتتا ئىچىشكە بولامدۇ؟

ئادەتتە شۇنداق بولىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ۋاكسىنىلارنى ئوخشاش كۈندە ياكى بىر-بىرىگە يېقىن كۈنلەردە بېرىش توغرا بولىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئەڭ ياخشىسى. بەزىدە، دوختۇرىڭىز بالىڭىزنىڭ يېشى ۋە سالامەتلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدىغان تەۋسىيەلەرنى بېرىشى مۇمكىن.

بۇ زۇكاممۇ، تۇماۋمۇ، RSV ياكى COVID-19مۇ؟ بۇنى قانداق بىلىسىز؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ تۆت خىل كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئوخشاش. قىزىتما، يۆتەل، بەدەن ئاغرىش ۋە بوغۇز ئاغرىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسىدە كۆرۈلىدۇ. شۇڭا پەقەت ئالامەتلەرگە ئاساسەن بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىش تەس .

مەسىلەن، COVID دا پۇراق ۋە تەم سېزىشنىڭ يوقىلىشى بىر ئاز ئادەتتىكى ئىش، ئەمما بۇ ھەممە ئادەمدە يۈز بەرمەيدۇ. RSV يۇقۇملىنىشى كىچىك بوۋاقلار ۋە چوڭلاردا تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، ھەمدە نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ ياخشىسى، ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ ، كېسەللىكنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن زۆرۈر بولسا تەكشۈرتۈش كېرەك .

COVID-19: ئۆيدە ۋە مەكتەپتە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئۆيدە COVID يۇقتۇرۇۋالسىڭىز قانداق ئېھتىيات قىلىش كېرەك؟ (ئۆيدە كۈتۈش ۋە ئېھتىيات قىلىش تەدبىرلىرى)

ئەگەر ئائىلىدىكى بىرەيلەن COVID-19 غا گىرىپتار بولسا، باشقىلارغا يۇقتۇرماسلىققا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

• ئايرىۋېتىش: كېسەل ئادەمنى ئايرىم ئۆيدە ساقلاڭ، مۇمكىن بولسا ئايرىم ھاجەتخانا بىلەن تەمىنلەڭ.
• يۈز ياپقۇچ: باشقا ئائىلە ئەزالىرى بىمارنى يوقلىغاندا ۋە بىمار ئۆيدىن چىققاندا يۈز ياپقۇچ تاقىڭ.
• دائىم تېگىپ تۇرىدىغان يۈزلەرنى تازىلاڭ: ئىشىك تۇتقۇچلىرى، چىراغ ئالماشتۇرغۇچلىرى ۋە ئۈستەللەر قاتارلىق يۈزلەرنى دائىم دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى بىلەن سۈرتۈڭ.
• ھاۋا ئالماشتۇرۇشنى ياخشى ساقلاڭ: ئۆينىڭ ئىچىدە ھاۋانىڭ ياخشى ئايلىنىشى ئۈچۈن دېرىزە ۋە ئىشىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئوچۇق قويۇڭ.
• ئايرىم قاچا-قۇچا ۋە ئىستاكان ئىشلىتىڭ: بىمار ئىشلەتكەن قاچا-قۇچا، ئىستاكان ۋە قوشۇقلارنى ئايرىم ساقلاڭ، پاكىز يۇيۇڭ ۋە قايتا ئىشلىتىڭ.
• قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: ھەممەيلەن قولىنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت يۇيۇشى كېرەك. ياكى ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىشى كېرەك.

كارانتىن ۋە ئايرىۋېتىش دېگەن نېمە؟

بىز كوۋىد مەزگىلىدە بۇ ئىككى سۆزنى دائىم ئاڭلايمىز.

• ئايرىۋېتىش: بۇ COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان بىرەيلەن ئۈچۈن قىلىنىدۇ. بۇ كېسەل ئادەمنى باشقا ساغلام كىشىلەردىن ئايرىۋېتىپ، كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى كۆرسىتىدۇ.
• كارانتىن: بۇ COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان، ئەمما ھازىرغىچە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمىگەن كىشىلەر بىلەن يېقىن ئالاقىدە بولغان كىشىلەر ئۈچۈندۇر . بۇ ئۇلارنىڭمۇ يۇقۇملانغان بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگۈچە (ياكى مەلۇم ۋاقىت ئىچىدە) باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلماسلىقى كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇلار بۇ مەزگىلدە كېسەللىك تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشى مۇمكىن.

ئۆيدە قانداق قىلىپ يالغۇزلۇققا چىقىش كېرەك؟

يۇقىرىدىكى «ئۆيدە COVID يۇقتۇرۇۋالسىڭىز قانداق ئېھتىيات قىلىش كېرەك؟» بۆلىكىدە دېيىلگەندەك قىلىشىڭىز كېرەك.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە COVID بولسا، كېسەللىكنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئىمكانقەدەر ئۆيدە تۇرۇڭ. ئەڭ مۇھىمى، يۈز ماسكىسى تاقاپ، باشقىلار بىلەن ئارىلىق ساقلاڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېمەك، بىز COVID-19 توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزغا زور تەسىر كۆرسەتتى. ئەمما، بىز ھازىر بۇ ۋىرۇس توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىلىمىز ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگەندۇق.

• ۋاكسىنا ئەملەش ئەڭ ياخشى قوغداش قالقىنى. شۇڭا، ئۆزىڭىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنا مىقدارىنى ۋاقتىدا ئېلىڭ.
• پاكىزلىق ۋە گىگىيېنانى ئۇنتۇپ قالماڭ. قولنى دائىم يۇيۇش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا يۈز ماسكىسى تاقاش يەنىلا مۇھىم.
• ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بىرەر ئالامەت كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ .
• توغرا ئۇچۇرلارغا ئېرىشىڭ. مىش-مىش پاراڭلارغا ئىشەنمەڭ، سەھىيە ئورگانلىرى ۋە دوختۇرلاردىن توغرا ئۇچۇرلارغا ئېرىشىڭ. CDC (كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى) ۋە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى) تور بەتلىرىدە بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلار بار.

ئەگەر ھەممىمىز بىرلىكتە ۋە مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ئىشلىسەك، بۇنداق ھەر قانداق ساغلاملىق مەسىلىسىگە تاقابىل تۇرالايمىز. سىزگە ۋە ئائىلىڭىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

Covid -19، COVID-19، كورونا ۋىرۇسى، ۋاكسىنا، ئالامەتلەر، بىخەتەرلىك، بالىلار