سالام! مانا، سىزنىڭ گۈزەل ھامىلىدارلىق سەپىرىڭىزدىكى يەنە بىر مۇھىم ھەپتە. 37-ھەپتە سىزنىڭ كىچىك بالىڭىزنىڭ دۇنياغا كېلىشىگە بىر قانچە كۈن قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم ئازراق ئەنسىرەۋاتقان، ئازراق ھەيران قالغان ۋە ئازراق قورقۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال. بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ھەپتە بالىڭىزنىڭ قانداق ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقى، بەدىنىڭىز ۋە روھىي ھالىتىڭىزدە قانداق ئۆزگىرىشلەر بولۇۋاتقانلىقى ۋە بۇ كۈنلەر توغرىسىدا يەنە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.
بۇ ھەپتىدە بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى قانداق بولۇۋاتىدۇ؟
قورسىقىڭىزدىكى كىچىككىنە مۆجىزە ھازىر دېگۈدەك تاماملاندى. ئۇ ھەر كۈنى تۇغۇلۇشقا تەييارلىنىۋاتىدۇ.
كىچىك قوللارنىڭ ماھارىتى ۋە ئۇلارنىڭ تەكشۈرۈشكە بولغان قىزغىنلىقى
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بوۋاقلىرىڭىز ھازىر كىچىككىنە بارماقلىرى بىلەن نەرسىلەرنى تۇتۇشقا ناھايىتى ماھىر . ئۇ بەلكىم ئۆزىنىڭ بارماقلىرى، پۇتلىرى ياكى كىندىكلىرى بىلەن ئويناۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر پارلاق نۇر سىزنىڭ بالىياتقۇڭىزدىن ئۆتسە، ئۇ بېشىنى بۇراپ نۇرغا قارىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ قانچىلىك سەزگۈر ئىكەنلىكى ھەيران قالارلىق ئەمەسمۇ؟
ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى ۋە بەدەندىكى ماينىڭ ئېشىشى
بۇ ھەپتىدىن باشلاپ، بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى كۈنىگە تەخمىنەن 14 گرام، يەنى يېرىم ئۇنسىيە ئاشىدۇ . بۇ ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۇنىڭ بەدىنىدە ماينىڭ توپلىنىشىدۇر . بۇ ساقلانغان ماي بوۋاقنىڭ بەدىنىنى ئىسسىق تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە تۇغۇلغاندىن كېيىن ئۇنىڭغا كۈچ بېرىدۇ. ئادەتتە، ئوغۇل بوۋاقلار تۇغۇلغاندا قىز بوۋاقلارغا قارىغاندا سەل ئېغىرراق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ ھەممە بوۋاقلار ئۈچۈن ئوخشاش ئەمەسلىكىنى، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك.
بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى ھازىر 2.8 كىلوگرامدىن 3 كىلوگرامغىچە . ئۇنىڭ بوي ئېگىزلىكى تەخمىنەن 48 سانتىمېتىر ياكى 19 دىيۇم. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ ھازىر كىچىككىنە بىر قوڭۇرنىڭ چوڭلۇقىدا.
ھەيران قالارلىقى شۇكى، بوۋاقنىڭ بەدىنىدىكى مايلار بوۋاقنىڭ سوغۇقتىن ساقلىنىشىغا ۋە تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ئىسسىقلىقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆپكە تەييارمۇ؟ مېڭە قانداق تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ؟
سىز خۇشال بولىدىغان بىر نەرسە شۇكى، بۇ ھەپتىگە كەلگەندە، بوۋاقنىڭ ئۆپكىسى ئاساسەن نەپەس ئېلىشقا تەييار بولىدۇ . ئۆپكىنىڭ ئىچىدە «( سىرتقى ئاكتىپ ماددا )» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ماددا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ ماددا بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن نەپەس ئالغاندا ئۆپكىنىڭ ياخشى تەرەققىي قىلىشىنى ۋە بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ «(سىرتقى ئاكتىپ ماددا)» نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى 37-ھەپتىگە كەلگەندە ياخشى سەۋىيىدە بولغاچقا، بوۋاق بۇ ھەپتە تۇغۇلغان تەقدىردىمۇ، ئۇنىڭدا نەپەس ئېلىشتا چوڭ قىيىنچىلىقلارنىڭ بولماسلىقى ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
بوۋاقنىڭ مېڭىسى ۋە نېرۋا سىستېمىسى يەنىلا تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلماقتا . ئۇنىڭ باش سۆڭىكىسۆڭەكلەر تېخى تولۇق بىرلىشىپ كەتمىگەن. بۇ، بوۋاقنىڭ بېشىنىڭ شەكلىنى ئازراق ئۆزگەرتىپ، تۇغۇت يولىدىن ئاسان چىقىشىغا شارائىت يارىتىش ئۈچۈندۇر.
شۇنداقلا، ئىلگىرى بوۋاقنىڭ بەدىنىدە بار بولغان «(Lanugo)» دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز تۈكلەر ھازىر زور دەرىجىدە ئازايدى. بەزى بوۋاقلار تۇغۇلغاندا مۈرىسى ۋە دۈمبىسىدە يەنىلا ئازراق تۈكلەر بولۇشى مۇمكىن. بەدەننى قوغداش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن «(Vernix Caseosa)» دەپ ئاتىلىدىغان ئاق، قېلىن پەردەمۇ ھازىر ئازىيىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ ئازراق قىسمى تېرىنىڭ قاتلىمىدا قېلىشى مۇمكىن. ئۇ بوۋاقنىڭ تېرىسىنى قوغدايدۇ.
بۇ ھەپتە ئاپامنىڭ بەدىنى ۋە روھىي ئەھۋالى قانداق ؟
دېمەك بۇلار ئەڭ ئاخىرقى بىر نەچچە ھەپتە. سىزمۇ بەلكىم باشقىچە ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
«ئەرتە تۇغۇت» دېگەن نېمە؟ بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇش ۋاقتى
دوختۇرلار 37 ھەپتىدىن 38 كۈنگىچە بولغان مەزگىلنى «(بالدۇر تۇغۇت مەزگىلى)» دەپ ئاتايدۇ. بۇ، ئەگەر بوۋاق بۇ مەزگىلدە تۇغۇلسا، ئۇ ياشاش ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە تەرەققىي قىلغان بولىدۇ دېگەنلىك. قانداقلا بولمىسۇن، «(تولۇق تۇغۇت مەزگىلى)» 39 ھەپتىدىن 40 ھەپتىلىك ۋە 6 كۈنگىچە بولغان مەزگىلنى كۆرسىتىدۇ. بوۋاقنىڭ بۇ مەزگىلدە تۇغۇلۇشى ئەڭ ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، 37-ھەپتە بوۋاقنىڭ ھەر ۋاقىت تۇغۇشقا تەييار بولىدىغان ۋاقتى.
بۈگۈنكى كۈندە ، بوۋاقنىڭ چانايىڭىزغا ئازراق چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «چاقماق چاقماق» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا، ئۆپكىڭىزگە چۈشىدىغان بېسىم تۆۋەنلەيدۇ، بۇنىڭ بىلەن نەپەس ئېلىش ئاسانلىشىدۇ ، شۇنداقلا كۆكرەك ئاغرىقىمۇ ئازىيىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بوۋاق تۆۋەنگە قاراپ ماڭغاندا، قوۋۇققا چۈشىدىغان بېسىم ئاشىدۇ، شۇڭا سىز تېخىمۇ كۆپ ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن .
«براكستون خىكىس» ۋە ھەقىقىي ئەمگەك
بۇ مەزگىلدە، سىز براكستون خىكىس قىسقىرىشلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن، بىز بۇنى «يالغان قىسقىرىش» دەپ ئاتايمىز، بۇ قىسقىرىشلار تېخىمۇ كۆپ ۋە كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن. بۇلار ئەمەلىيەتتە بالىياتقۇڭىزنى ھەقىقىي قىسقىرىشلارغا مەشىق قىلدۇرىدىغان مەشىقلەر. بۇ قىسقىرىشلار ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك بولىدۇ:
- ئۇ بىرلا ۋاقىتتا كەلمەيدۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.
- ئەگەر سىز ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز، سۇ ئىچسىڭىز ياكى ئاستا ماڭسىڭىز، ئاغرىق پەسەيىشى مۇمكىن.
- ئادەتتە ئاغرىق ئۇنچە قاتتىق بولمايدۇ.
لېكىن، ھەقىقىي ۋىلىرۇدا باشقىچە . كېلىڭ، بۇ ھەقتەمۇ سۆزلەشەيلى.
باشقا ئورتاق مەسىلىلەر ۋە پەرقلەر
- چانا بېسىمى ۋە بەل ئاغرىقى: بوۋاق تۆۋەنگە چۈشۈپ، ئېغىرلىقى ئاشقاندا، قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى، چات قىسمى ۋە دۈمبىسىگە قوشۇمچە بېسىم چۈشۈشى نورمال ئەھۋال.
- قىندىن ئېقىۋاتقان سۇيۇقلۇق: سىز ئازراق كۆپرەك سۇيۇقلۇق ئېقىشىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭ رەڭگى ئاق ياكى سېرىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇنىڭ پۇرىقى يامان بولسا، رەڭگى ئۆزگىرسە ياكى قىچىشىش بىلەن بىللە كەلسە، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- بەلغەم تىقىلىشى:سىز قېلىن، شىلىمشىققا ئوخشاش، بەزىدە ئازراق ھالرەڭ قان ئارىلاش بىر خىل ماددا چىقىپ تۇرغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «شىلىمشىق تىقىمى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ، بالىياتقۇ بوينى يېپىلىپ، بالىياتقۇ بوينى ئېچىلىشقا باشلىغاندا چىقىپ كېتىدىغان نەرسە. بۇ سىزنىڭ دەرھال ھامىلىدار بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سىزنىڭ كېيىنكى بىر نەچچە كۈن ياكى بىر-ئىككى ھەپتە ئىچىدە ھامىلىدار بولۇشىڭىز مۇمكىنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- شىشىش: بۇ مەزگىلدە قول ۋە پۇتلىرىڭىزدا بىر ئاز شىشىش نورمال ئەھۋال. بىر خىل ھالەتتە ئۇزۇن تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ، پۇتلىرىڭىزنى كۆتۈرۈپ تۇرۇڭ ۋە كۆپ سۇ ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يۈزىڭىز ۋە قوللىرىڭىز تۇيۇقسىز شىشىپ كەتسە، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقلىشىپ كەتسە ياكى باش ئاغرىقى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ «پرېكلامپسىيە» دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن .
- ئۇيقۇسىزلىق: ئۇيقۇ بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. قورسىقىڭىزنىڭ چوڭ بولۇشى، دائىم ھاجەتخانىغا بېرىش، پۇتىڭىزنىڭ ئاغرىشى ۋە بىئاراملىق ... بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇيقۇغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۆزىڭىزگە راھەت ھالەت تاپالمايسىز. سول تەرىپىڭىزگە ياستۇق قويۇپ، پۇتلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا ئۇخلاپ بېقىڭ.
- ئۇۋا قۇرۇش سېزىمچانلىقى: بۈگۈنكى كۈندە، سىزدە ئۆينى تازىلاش، بوۋاققا كىيىم تەييارلاش، نەرسىلەرنى رەتلەش ۋە ئۆينى تازىلاش ئىستىكى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ «ئۇۋا قۇرۇش سېزىمچانلىقى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇمۇ ئانىلارغا تەبىئەت تەرىپىدىن بېرىلگەن نەرسە. ئەمما، ئۇنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلەتمەسلىك ياخشى.
بۇ ھەپتە تەييارلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر
ھازىر، مۇھىم كۈنگە بىر قانچە كۈن قالدى، شۇڭا بۇ ئىشلارغىمۇ دىققەت قىلىڭ.
دوختۇرخانا سومكىسى ۋە ئەڭ مۇھىم بۇيۇملار
دوختۇرخانىغا بېرىش سومكىڭىزنى ئاخىرقى قېتىم كۆرۈپ چىقىڭ ۋە لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ بار-يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۆزىڭىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ، جۈملىدىن كىيىم-كېچەك، يۇيۇنۇش بۇيۇملىرى، بوۋاقلارنىڭ ياپىلاقلىرى، داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىز ۋە كىملىكىڭىزنىڭ بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. دوختۇرخانىغا بېرىش ئۈچۈن تەييار ماشىنا بولۇشى ۋە يولنى بىلىشىڭىزمۇ مۇھىم.
بۇرچنىڭ ئېنىق بەلگىلىرىنى بىلەلەمدۇق؟
ھەقىقىي قىشنىڭ قاچان باشلانغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى بەلگىلەرگە دىققەت قىلىڭ:
- قىسقىرىشلار: بۇلار «Braxton Hicks» غا ئوخشىمايدۇ. ئۇلار ئاستا-ئاستا، بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا كېلىدۇ. ئۇلار تېخىمۇ كۆپىيىدۇ، قىسقىرىشلار ئارىسىدىكى ۋاقىت قىسقىرايدۇ، بىر قېتىملىق قىسقىرىش ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ . ئۇلار ئادەتتە بەل ئاغرىقى بىلەن باشلىنىپ، قورساققا تارقىلىدۇ. سىز ئورۇن ئالماشتۇرغان ياكى ماڭغاندا ئاغرىق پەسەيمەيدۇ.
- سۇ ئېقىش: سۇلۇق سۇيۇقلۇق («ئامنىئوتىك سۇيۇقلۇق») قىندىن تۇيۇقسىز ياكى ئاستا-ئاستا ئېقىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ھامىلىدار بولمىسىڭىزمۇ دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك.
- قانلىق كۆرۈنۈش: ئاز مىقداردا قاننىڭ پۇشتەك ياكى قوڭۇر رەڭلىك ئاجرىلىپ چىقىشى ھەيز كېلىش يېقىنلاشقانلىقىنىڭ ئالامىتى.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىڭىز ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك . شۇنداقلا،ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى تۇيۇقسىز ئازىيىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى كۈنىگە 10 قېتىمدىن ئاز ھەرىكەت قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىشىڭىز كېرەك.
دەم ئېلىش، ئوزۇقلىنىش ۋە روھىي ساغلاملىق
بۇ كۈنلەردە ئىمكانقەدەر كۆپرەك دەم ئېلىڭ . ئەگەر كېچىسى ياخشى ئۇخلىيالمىسىڭىز، كۈندۈزى ئازراق ئۇخلاڭ. يېنىك ھەرىكەت قىلىڭ، مەسىلەن، ئاستا ماڭىڭ. ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىشمۇ ناھايىتى مۇھىم . يېمەكلىكىڭىزگە كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق، تالالىق يېمەكلىكلەر ۋە ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەرنى (بېلىق، تۇخۇم، سۈت) قوشۇڭ. كۆپ سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
بۇ مەزگىلدە نۇرغۇن ئىشلارنى ئويلاپ، ئازراق قورقۇپ ياكى ئەنسىرەپ قېلىش نورمال ئەھۋال. ئېرىڭىز، ئائىلىڭىز ياكى ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سۆزلەشۈڭ. كۆڭلىڭىزنى تىنچ تۇتۇشقا تىرىشىڭ. كىتاب ئوقۇڭ، ناخشا ئاڭلاڭ، سىزنى تىنچلاندۇرىدىغان بىرەر ئىش قىلىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە
شۇڭا، ھامىلىدارلىقنىڭ بۇ 37-ھەپتىسى سىز ۋە كىچىك بالىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ۋە ھاياجانلىق بىر مەزگىل. بالىڭىز ھازىر بۇ دۇنياغا كېلىشكە تەييار. بۇ يېڭى مېھماننى قارشى ئېلىشقا جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇ سەپەرنىڭ ئاخىرقى قىسمى بىر ئاز قىيىن تۇيۇلسىمۇ، بىر قانچە كۈندىن كېيىن بوۋاقنى قۇچىقىڭىزغا ئېلىشنىڭ چەكسىز خۇشاللىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ بەخت ئۈچۈن ھەممىسىگە ئەرزىيدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر راھەتسىزلىك، گۇمان ياكى مەسىلە بولسا، دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ، قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. سىزگە ۋە بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى تىلەكلەرنى بىلدۈرىمىز!
` ھامىلىدارلىق، 37-ھەپتە، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى، ئانا سالامەتلىكى، تۇغۇتقا تەييارلىق قىلىش، تۇغۇت ئالامەتلىرى، ھامىلىدارلىقنىڭ 37-ھەپتىسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ