بۈگۈن بىز مېڭىمىزنىڭ مۇھىم بىر فۇنكسىيەسى «بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» توغرىسىدا مۇزاكىرە قىلىۋاتىمىز. بۇ سۆزنى ئىلگىرى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭىڭىزنىڭ ئۇچۇرلارنى قانچىلىك تېز قوبۇل قىلىشى، چۈشەندۈرۈشى ۋە ئىنكاس قايتۇرۇشى دېگەنلىك. مېڭىڭىزنى يۇقىرى ئۈنۈملۈك، مۇرەككەپ كومپيۇتېر دەپ ئويلاڭ.
«بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتايلى.
مېڭىڭىزنى ئۈزلۈكسىز سانلىق مەلۇماتلارنى قوبۇل قىلىدىغان بىر دەرىجىدىن تاشقىرى كومپيۇتېر دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ ئۇچۇرلار نەدىن كېلىدۇ؟ ئۇ سىزنىڭ بەش سېزىم ئەزاڭىزدىن كېلىدۇ - سىز كۆرىدىغان، ئاڭلايدىغان، تېرىڭىز ئارقىلىق ھېس قىلىدىغان نەرسىلەر، تەمىنى سېزىش ۋە پۇراش . «بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» پەقەت مېڭىڭىزنىڭ بارلىق سانلىق مەلۇماتلارنى قانچىلىك تېز قوبۇل قىلالايدىغانلىقى، تۈرگە ئايرىيالايدىغانلىقى ۋە مەنىلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ سۈرئەت مېڭىڭىزنىڭ ھەممە ئىشىغا چېتىلىدۇ. بىر قانچە مىسالغا قاراپ باقايلى:
- ئوقۇش: كىتاب ئوقۇغاندا، مېڭىڭىز ئالدى بىلەن ھەرپلەرنى تونۇشى كېرەك. ئاندىن، ئۇ ھەرپلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاۋازلارنى (دېكودنى) چىقىرىدۇ. ئاخىرىدا، ئۇ ئاۋازلارنى بىرلەشتۈرۈپ، مەنىسىنى (چۈشىنىش) چۈشىنىش ئۈچۈن سۆز ۋە جۈملىلەرنى شەكىللەندۈرىدۇ. يۇقىرى بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىگە ئىگە كىشىلەر بۇنى راۋان قىلىپ، ئوقۇشنى راۋان ۋە تېز ھېس قىلدۇرىدۇ.
- ماتېماتىكىلىق ھېسابلاش: بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى ماتېماتىكىلىق مەسىلىنى كۆرگەن ھامان ئۇنى تېز چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ. سانلارنى، ھەرىكەتلەرنى ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن لازىم بولغان قەدەملەرنى تونۇش مېڭىڭىزنىڭ بۇ ئۇچۇرلارنى قانچىلىك تېز تەشكىللىيەلەيدىغانلىقىغا باغلىق.
- ئاڭلاش ماھارىتى: ئەگەر بىرسى سىزگە يول كۆرسەتسە، ياخشى بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى سىزنىڭ ھەر بىر تەپسىلاتنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ، شۇڭا مەنزىلگە توغرا يېتىپ بارالايسىز.
قانداقلا بولمىسۇن، «بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» پەقەت تېز بولۇش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. توغرىلىقمۇ ئوخشاشلا مۇھىم. خۇددى كومپيۇتېر بەك تېز ئىشلەشكە مەجبۇر بولغاندا خاتالىق ئۆتكۈزىدىغانغا ئوخشاش، مېڭىڭىزمۇ ئالدىراپ كەتسە مۇھىم تەپسىلاتلارنى قولدىن بېرىپ قويۇشى مۇمكىن. شۇڭا، سۈرئەت ۋە توغرىلىقنىڭ ھەر ئىككىسى مۇھىم.
ئەگەر «بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىز» تۆۋەن بولسا، بۇ نېمە مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟
بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىنىڭ تۆۋەن بولۇشى، ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىش، چۈشىنىش ۋە ئىنكاس قايتۇرۇشقا باشقىلارغا قارىغاندا بىر ئاز ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ كۆرۈنۈشلۈك ئۇچۇرلار (مەسىلەن، ھەرپلەر ۋە سانلار) ياكى ئاڭلاش ئۇچۇرلىرى (مەسىلەن، ئېغىز تىلى) بولۇشى مۇمكىن.
مەلۇماتنى بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىز ئاستىلىغاندا، خىزمەتتە، مەكتەپتە ياكى ئىجتىمائىي سورۇنلاردا قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بالىلار ئۈچۈن بۇ ئاساسىي ئوقۇش ياكى يېزىش ماھارىتىنى ئىگىلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش شەكلىدە ئىپادىلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، بۇ ئارقىلىق ۋەزىپىلەرنى تېز ۋە توغرا تاماملاش ياكى يېڭى ئۇچۇرلارنى ئېسىڭىزدە ساقلاش قىيىنلىشىدۇ.
«بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» نېمە ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى مېڭىدىكى فىزىكىلىق پەرقلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. تۆۋەندىكى ئامىللار تۆۋەندىكىچە:
- مىيېلىن: نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ھەققىدە ئاڭلىغانمۇ؟ بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ بىر قىسمى مىيېلىن دەپ ئاتىلىدىغان ياغلىق ماددا بىلەن قاپلانغان. بۇ قەۋەت ئىزولياتسىيە رولىنى ئوينايدۇ، ئۇچۇرلارنىڭ نېرۋىلار ئارقىلىق تېز سۈرئەتتە تارقىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ قەۋەت بالىلىق دەۋرىدە قېلىنلىشىدۇ، ئەمما ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ نېپىزلىشىشقا باشلايدۇ. تەتقىقاتچىلار مىيېلىننىڭ قېلىنلىقىنىڭ بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تەتقىق قىلماقتا.
- نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى: بۇلار مېڭىڭىزدىكى خىمىيىلىك ئۇچۇر يەتكۈزگۈچىلەر. بەزىلەر بەزى نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرىنىڭ تۆۋەن سەۋىيىسى ئۇچۇر بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىنىڭ ئاستىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.
- سىناپس ئالاقىسى: بەزىدە، نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئۇچۇر يەتكۈزۈش ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ، بۇ سىزنىڭ سانلىق مەلۇماتلارنى بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- نېرۋا تورى: بۇلار نېرۋا ھۈجەيرىلىرى گۇرۇپپىسىنىڭ ئۇچۇر يەتكۈزۈش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلىشىدىن شەكىللەنگەن يوللار. بۇ تورلارنىڭ ئۈنۈمى ۋە تەشكىللىنىشى سىزنىڭ بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، پېشانە قىسمىدىكى تەشكىللىنىشچانلىقى تۆۋەن نېرۋا تورى بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىنىڭ ئاستىلىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.
«بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» بىلەن مۇناسىۋەتلىك يەنە قانداق شەرتلەر بار؟
تۆۋەن بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى بىر كىشىنىڭ ئەقىلىنىڭ تۆۋەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۆگىنىش ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى تۆۋەن بولغان كىشىلەر تۆۋەندىكىدەك ئالاھىدە ئۆگىنىش قىيىنچىلىقلىرىغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن:
- دىققەت كەمچىللىكى/ئارتۇقچە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى ( ADHD )
- دىسلېكسىيە
- دىسكالكۇلىيە
بۇنىڭدىن باشقا، نۇرغۇن كىشىلەردە بىئاراملىق ھېس قىلىنىدۇ. تەتقىقاتچىلار يەنىلا بىئاراملىقنىڭ بىئاراملىقنىڭ بىئاراملىقنىڭ سۈرئىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى ياكى ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى قىيىنچىلىق بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان-چىقىرمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ.
بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا شەرتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى ( ئاۋتىزم )
- ئەقىلسىزلىق
- شىزوفرېنىيە
«بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» نىڭ تۆۋەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
تۆۋەن بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى ھەممە ئادەمگە ئوخشىمايدۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى بىر قىسىم ئورتاق ئالامەتلەر بار:
- بىرلا ۋاقىتتا بەك كۆپ ئۇچۇر قوبۇل قىلغاندا، ئۆزىنى بەكلا چۈشكۈن ياكى گاڭگىراپ قالغان ھېس قىلىش.
- سوئالغا جاۋاب بېرىش ياكى قارار چىقىرىشقا باشقىلارغا قارىغاندا ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ.
- ئىجتىمائىي ئىشارەتلەرنى ياكى باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشىنىشتە قىينىلىش.
- بىر نەرسىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇنى بىر قانچە قېتىم ئوقۇشقا توغرا كېلىدۇ.
- تېز سۈرئەتلىك سۆھبەتنىڭ ئېقىمىغا ماسلىشىش تەس.
- مۇرەككەپ، كۆپ باسقۇچلۇق كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىشتا قىينىلىۋاتىدۇ.
- مۇۋاپىق ۋاقىت ئىچىدە ۋەزىپىلەرنى تاماملاشتا قىينىلىش.
مەسىلەن، ئەگەر سىز دەرسخانىدا بولسىڭىز، باشقىلار سىز ئىشلەۋاتقاندا بىرەر ئىشنى تۈگىتىۋەتسە، ياكى پاراڭلىشىش جەريانىدا دوستلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىشتا قىينىلسىڭىز، بۇ سىزنىڭ بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن.
«بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىز»نى ياخشىلىيالايسىز ياكى باشقۇرالايسىز؟
تۆۋەن بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدىغان نەرسە ئەمەس، بەزىدە ئۇ ئۆمۈرلۈك خۇسۇسىيەتكە ئايلىنىپ قالىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇنى باشقۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. مەشىق قىلىش ۋە مېڭىنى قوزغىتىش پائالىيەتلىرى ئارقىلىق، ئۈنۈمىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈستىدە ئىشلىيەلەيسىز.
بۇ يەردە بىر قانچە ئىستراتېگىيە بار:
- دائىم كىتاب ئوقۇڭ: چېنىقىش مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتكەندەك، كىتاب ئوقۇش مېڭىڭىزنىمۇ كۈچەيتىدۇ. قانچە كۆپ كىتاب ئوقۇسىڭىز، مېڭىڭىز ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشتا شۇنچە كۆپ مەشىق قىلىدۇ.
- ئەقىل ئويۇنلىرى: نۇرغۇن ئويۇنلار ۋە تېپىشماقلار سىزنىڭ بىلىش سۈرئىتىڭىزنى سىناش ۋە ياخشىلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇلار كۆپىنچە شەكىللەرنى ماسلاشتۇرۇش، سانلار تىزىملىكىنى يادلاش ياكى رەسىملەردىكى يوشۇرۇن نەرسىلەرنى تېپىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- يېتەرلىك ئۇيقۇغا ئېرىشىڭ: ياخشى ئارام ئالغاندا، مېڭىڭىز ئەڭ ياخشى ھالەتتە ئىشلەيدۇ. ئۇيقۇ ئەقلىڭىزنىڭ ئەڭ مۇھىم ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئىستېمال قىلىڭ: بەدىنىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن يېقىلغۇغا ئېھتىياجلىق بولغىنىدەك، مېڭىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئىشلىشى ئۈچۈن ئوزۇقلۇققا ئىگە يېمەكلىكلەرگە ئېھتىياجلىق بولىدۇ.
بىر قېتىملىق ۋىدېئو ئويۇنى ئويناشنى ئويلاپ بېقىڭ. ئەگەر سىزنىڭ بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىڭىز يۇقىرى بولسا، ئېكراندا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا تېز ئىنكاس قايتۇرۇپ، دەرھال قارار چىقىرالايسىز. ئەگەر ئۇ سەل ئاستا بولسا، نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، ھەمدە ئويۇننىڭ مۇھىم بىر قىسمىنى قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ - بۇ سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى ئۇچۇرلارنى قانچىلىك ئۈنۈملۈك توپلىشىڭىز، چۈشەندۈرۈشىڭىز ۋە ئىشلىتىشىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئاخىرقى ئوي-پىكىرلەر
«بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى» مىڭىنىڭ مۇھىم بىر ئىقتىدارى. بەزى كىشىلەر پەقەت ئوخشىمىغان سۈرئەت بىلەن ھەرىكەت قىلىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ ئەقىللىق ئەمەسلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ پەقەت مىڭىنىڭ ئۇچۇرلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشىدىكى پەرق.
ئەڭ مۇھىمى قىيىنچىلىقنى ئېنىقلاپ، ئۇنى باشقۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىش. ئەگەر سىز داۋالاش سۈرئىتىڭىزدىن ئەندىشە قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . ئۇلار سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان يېتەكچىلىك ۋە قوللاش بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ. ئەگەر سىز ئوقۇغۇچى بولسىڭىز، ئوقۇتقۇچىلار ياكى مائارىپ مۇتەخەسسىسلىرىدىن ياردەم سورىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ھەر بىر ئادەم ئۆزىگە خاس كۈچلۈك ۋە ئاجىز تەرەپلەرگە ئىگە. ئەڭ مۇھىمى ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش ۋە ھاياتتا يول تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى يوللىرىنى تېپىش!
ئاچقۇچلۇق سۆزلەر: بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى، مېڭە ئىقتىدارى، ئۇچۇر بىر تەرەپ قىلىش، ئۆگىنىش قىيىنچىلىقى، دىققەت، روھىي ساغلاملىق
