سىزدە دائىم سىنۇس ياللۇغى مەسىلىسى بارمۇ؟ سىنۇس ياللۇغى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

سىزنىڭمۇ بۇرنىڭىز تىقىلىۋاتامدۇ؟ بوغۇزىڭىزدىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇق كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز ياكى بۇرنىڭىزدىن قويۇق شىلىمشىق سۇيۇقلۇق چىقامدۇ؟ بەزىدە يۈزىڭىز ۋە پېشانىڭىزدە غەلىتە تارتىشىش ۋە ئاغرىش، شۇنداقلا باش ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر بارمۇ؟ بۇلار سىزدە سىنۇسىت كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى سىنۇسىت دەپمۇ ئاتايدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

سىنۇسىت نېمە؟ سىنۇسىتلار نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىنۇسىت دېگەنلىك بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى. ھازىر سىز بۇ بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يۈزىڭىزنىڭ ئىچىدە، بۇرۇن تۆشۈكىڭىزنىڭ سىرتىدا، كۆزىڭىزنىڭ ئاستىدا ۋە پېشانىڭىزنىڭ ئەتراپىدا تۆت كىچىك ھاۋا بىلەن تولغان بوشلۇق بار (جۈپ-جۈپ). ئۇلار كىچىك ئۆڭكۈرلەرگە ئوخشايدۇ. بۇلارنى بىز بۇرۇن بوشلۇقى دەپ ئاتايمىز. بۇ بوشلۇقلار بىر-بىرىگە نېپىز يوللار ئارقىلىق تۇتىشىدۇ. ئادەتتە، بۇ بۇرۇن بوشلۇقى ھاۋا بىلەن تولغان بولىدۇ.

بۇ بۇرۇن بوشلۇقى شىلىمشىققا ئوخشاش ئاجرىلىپ چىقىدۇ. بۇ ئاجرىلىپ چىقىش بۇرۇن يولى ئارقىلىق ئېقىپ چىقىدۇ. بۇ، بۇرنىڭىزنى پاكىز تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە باكتېرىيە ۋە ئاللېرگېن قاتارلىق كېسەللىك قوزغاتقۇچىلاردىن ساقلايدۇ.

ئەمما، بىرەر سەۋەبتىن، مەسىلەن، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى، ۋىرۇس يۇقۇملىنىشى ياكى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن، بۇ بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ ئىچكى پەردىسى ياللۇغلىنىپ، شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىپ چىقىش يوللىرىنى توسۇپ قويىدۇ. ئاندىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئىچىگە كىرىپ، بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ ئىچىگە بېسىم پەيدا قىلىدۇ. بۇنى بىز بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى، ياكى بەزىلەرنىڭ دېيىشىچە، رىنوسىنۇسىت دەپ ئاتايمىز. بۇ يۈز ئاغرىقى ۋە بۇرۇن تىقىلىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

سىنۇسىتنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، سىنۇسىتنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. بۇلار ئاساسلىقى كېسەللىكنىڭ قانچىلىك ۋاقىت مەۋجۇت بولغانلىقى ۋە سەۋەبىگە ئاساسەن تۈرگە ئايرىلىدۇ.

ۋاقىت ئارىلىقى بويىچە تەرتىپلەش:

• ئۆتكۈر سىنۇسىت: ئالامەتلەر (بۇرۇن تىقىلىش، بۇرۇن ئېقىش، يۈز ئاغرىش/بېسىم ئېقىش، پۇراقنىڭ يوقىلىشى) تۆت ھەپتىدىن ئاز داۋاملىشىدۇ. بۇ كۆپىنچە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش، مەسىلەن، زۇكام سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• ئۆتكۈر سىنۇسىت: بۇ خىل سىنۇسىت كېسەللىك ئالامەتلىرى تۆت ھەپتىدىن ئون ئىككى ھەپتىگىچە (3 ئاي) داۋاملاشقاندا كۆرۈلىدۇ.
• سۇرۇنكا سىنۇسىت: ئالامەتلەر كەم دېگەندە ئون ئىككى ھەپتە (3 ئاي) داۋاملىشىدۇ. ئۇ كۆپىنچە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• قايتا-قايتا ئۆتكۈر سىنۇسىت: بۇ، بىر يىلدا تۆت ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق قېتىم سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان، ھەر قېتىمدا ئىككى ھەپتىدىن ئاز ئالامەتلەر كۆرۈلىدىغان كىشىلەرنى كۆرسىتىدۇ.

سەۋەب بويىچە تۈرگە ئايرىش:

• باكتېرىيەلىك سىنۇسىت:ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش بەزىدە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىپ، سىنۇسىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر بۇرۇن ئېقىش، بۇرۇن بىتىش ۋە يۈز ئاغرىقى ئون كۈن ئىچىدە يوقالمىسا، بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئالامەتلەر پەسەيگەندىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئانتىبىئوتىكلار ۋە بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى ئادەتتە بۇنىڭ ئۈچۈن ئۈنۈملۈك.
• ۋىرۇسلۇق سىنۇسىت: سىنۇسىتنىڭ كۆپ قىسمى ۋىرۇسلار، مەسىلەن، ئادەتتىكى زۇكامنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• زەمبۇرۇغلۇق سىنۇسىت: بۇ خىل كېسەللىك بىر ئاز ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما باشقا تىپلارغا قارىغاندا تېخىمۇ جىددىي قاراشقا ئەرزىيدۇ . بولۇپمۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا (مەسىلەن، ئەگەر سىزدە HIV، راك ياكى بەزى دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز)، بۇ خىل سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

مېنىڭ سىنۇسىت، COVID، زۇكام ياكى ئاللېرگىيەم بارمۇ؟ بۇنى قانداق ئېنىق بىلەلەيمەن؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقىي مەسىلە. زۇكام، COVID-19، ئاللېرگىيە ۋە بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئوخشاش بولغاچقا، ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن.

• سوغۇق تىترەش: ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە باشلىنىپ، ئېغىرلىشىدۇ، ئاندىن ئاستا-ئاستا پەسىيىدۇ. بىر نەچچە كۈندىن بىر ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ.
• بۇرۇن ئاللېرگىيىسى: ئاساسلىق ئالامەتلەر دائىم چۈشكۈرۈش، بۇرۇن ۋە كۆز قىچىشىش، بۇرۇن تىقىلىش، بۇرۇن ئېقىش ۋە بۇرۇندىن سۇ ئېقىش قاتارلىقلار. قانداقلا بولمىسۇن، ئاللېرگىيە ئادەتتە سىنۇس ياللۇغىغا ئوخشاش يۈز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.
• COVID-19: بۇ قىزىتما ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق قوشۇمچە ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• سىنۇسىت: ئالامەتلەر يۈزنىڭ چىڭقىشىشى، ئاغرىش، قويۇق سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك بەلغەم ۋە ئېغىزدىن يامان پۇراق چىقىرىش (ھالىتىز) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

مۇھىمى شۇكى، سىنۇس ياللۇغى زۇكام، COVID ياكى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ھازىر سىز COVID-19 ۋە گىرىپ قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملارنى تەكشۈرتەلەيسىز.

سىنۇسىتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇلار سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرى:

• بۇرۇندىن تامچىلاش
• بۇرۇندىن سۇ ئېقىش، قويۇق سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك شىلىمشىق ماددىلار.
• بۇرۇن تىقىلىشى.
• يۈزدە (بولۇپمۇ بۇرۇن، كۆز ۋە پېشانە ئەتراپىدا) بېسىم ياكى تارتىش تۇيغۇسى. بۇ ئەھۋال باشنى قىمىرلاتقاندا ياكى ياتقاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• چىشتىكى بېسىم ياكى ئاغرىق.
• قۇلاقتىكى بېسىم ياكى ئاغرىق.
• قىزىتما.
• ئېغىزدا يامان پۇراق (ھالىتىز) ياكى ئېغىزدا يامان تەم.
• يۆتەل.
• باش ئاغرىقى.
• چارچاپ كەتتىم.

سىنۇس ياللۇغىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

سىنۇسىت ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ ۋە ئاللېرگېنلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر تۆۋەندىكىچە:

• سوغۇق.
• گىرىپ ياكى گىرىپ.
• بەزى باكتېرىيە تۈرلىرى، مەسىلەن، «(Streptococcus pneumoniae)»، «(Haemophilus influenzae)»، «(Moraxella catarrhalis)».
• بۇرۇن ۋە پەسىللىك ئاللېرگىيە.

سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

بەزى كىشىلەردە باشقىلارغا قارىغاندا سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىچە:

• بۇرۇن ئاللېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن.
• ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.
• بۇرۇن پولىپى ياكى بۇرۇن ئۆسمىسى قاتارلىق كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن.
• بۇرنىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى پەردە توقۇلمىسى ئېگىپ قالغانلار ئۈچۈن. ئەگەر بۇ ئېگىپ قالسا، بۇرۇننىڭ بىر تەرىپىدىكى يول تارىيىپ، توسۇلۇپ قالىدۇ.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر. بۇ HIV ياكى راك قاتارلىق كېسەللىكلەر ياكى بەزى دورىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• تاماكا چەككۈچىلەر ئۈچۈن.

سىنۇسىت يۇقۇملۇقمۇ؟

سىنۇسىتنىڭ ئۆزى يۇقۇملۇق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس ۋە باكتېرىيەلەر يۇقۇملۇق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز كېسەل بولسىڭىز، باشقىلاردىن يىراق تۇرۇش، قولىڭىزنى دائىم يۇيۇش ۋە ئېغىز-بۇرنىڭىزنى تىرناق بىلەن يېپىش قاتارلىق ياخشى تازىلىق قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

سىنۇسىت داۋالانمىسا نېمە بولىدۇ؟

بارلىق سىنۇسىت ياللۇغىنى داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۇ ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، ئەگەر داۋالانمىسا، بۇ يۇقۇملىنىش مېڭىگە، كۆزگە ياكى يېقىن ئەتراپتىكى سۆڭەكلەرگە تارقىلىپ، باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغلارنىڭ تارقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.

دوختۇر قانداق قىلىپ سىنۇس ياللۇغىنى دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە سالامەتلىك تارىخىڭىزغا ئاساسەن سىنۇسىت كېسىلىنى دىئاگنوز قويىدۇ. دوختۇر قۇلاق، بۇرن ۋە بوغۇزىڭىزنى تەكشۈرۈپ، شىش، شىلىمشىق ياكى توسۇلۇشنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە ئېندوسكوپ دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك، يورۇقلۇق ئەسۋاب ئارقىلىق بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىنى تەكشۈرۈشى مۇمكىن.

ئاساسلىق داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىز سىزنى قۇلاق ۋە قۇلاق كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى قۇلاق، قۇلاق ۋە قۇلاق كېسەللىكلىرى دوختۇرى قاتارلىق مۇتەخەسسىسلەرگە يوللىشى مۇمكىن.

سىنۇسىت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر:

بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇر تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

• بۇرۇن ئېندوسكوپىيەسى: بۇ بۇرۇنغا كىچىك كامېرا ئورنىتىلغان تۇرۇبا كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• بۇرۇن سۈرتكۈچلىرى: بۇرۇندىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئەۋرىشكىسى ئېلىنىپ، ۋىرۇس ياكى باشقا مىكروبلار تەكشۈرۈلىدۇ.
• رەسىمگە ئېلىش: بەزىدە سىزدىن بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ ئىچىدە نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن «كومپيۇتېر توموگرافىيەسى» (CT) تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
• ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشى: ئەگەر سىزدە سۇرۇنكال سىنۇسىت بولسا، بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىشكە بولىدۇ.
• بىئوپسىيە: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇرۇندىن توقۇلما ئەۋرىشكىسى ئېلىپ تەكشۈرۈلۈشى مۇمكىن.

سىنۇسىت قانداق داۋالىنىدۇ؟

سىنۇسىتنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار، بۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان داۋاملىشىۋاتقانلىقىغا باغلىق. ئۆيدە تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• بۇرۇننى ئاچىدىغان دورىلار (بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى).
• دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان سوغۇق ۋە ئاللېرگىيە دورىلىرى.
• بۇرۇننى تۇزلۇق سۇيۇقلۇق بىلەن چايقاش.
• كۆپ سۇ ئىچىش.
• ئىسسىق سۇ پارىنى تۇتۇۋېلىش.

ئەگەر سىنۇسىت ئالامەتلىرىڭىز تەخمىنەن 10 كۈندىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇر تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن:

• ئانتىبىئوتىكلار.
• ئېغىز ياكى بۇرۇن بوشلۇقىنى ئېچىش دورىلىرى.
• رېتسېپتلىق بۇرۇن ئىچى ستېروئىد پۈركۈگۈچ دورىلار. (رېتسېپتسىز پۈركۈگۈچ دورىلارنى ئۈچ كۈندىن بەش كۈنگىچە ئىشلەتمەڭ، چۈنكى ئۇلار بۇرنىڭىزنى تېخىمۇ تىقىۋېتىشى مۇمكىن.)

سۇرۇنكال سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنى داۋالىغاندا، ئاساسىي سەۋەب داۋالىنىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە تۆۋەندىكىلەر بولۇشى مۇمكىن:

• بۇرۇن ئىچىگە ستېروئىد پۈركۈگۈچ.
• سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن ئانتىگىستامىن پۈركۈش دورىلىرى ياكى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار.
• «لېيكوترىئېن ئانتاگونىستى» دەپ ئاتىلىدىغان دورىلار گۇرۇپپىسىدىكى دورىلار، مەسىلەن «(مونتېلۇكاست)».
• بۇرۇندىكى قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەر، پولىپلار ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى ئۈچۈنمۇ ئوپېراتسىيە زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.

سىنۇس ياللۇغى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى دورا نېمە؟

ئەگەر سىزگە ئانتىبىئوتىك كېرەك بولسا، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن تۈر كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بىر قىسىم مىساللار:

• `(ئاۋگمېنتىن)` (ئاموكسىتسىلىن/كلاۋۇلانات)
• `(ئاموكسىتسىلىن)`
• `( دوكسىسىكلىن ( دوكسىسىكلىن ) `
• `(لېۋوفلوكساسىن)`
• `(سېفىكسىم)`
• `(سېفپودوكسىم)`
• `(كلىندامىتسىن)`

مۇھىم: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ھەرگىز ئۆزىڭىز ئانتىبىئوتىك ئىچمەڭ.

تولۇقلاش ۋە ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇللىرى سىنۇسىت كېسىلىگە ياردەم بېرەمدۇ؟

بەزى كىشىلەر ئاكۇپرېسسۇر، ئىڭنە بىلەن داۋالاش ياكى يۈز مەسسىجىنىڭ سىنۇسىت ئالامەتلىرىنى، مەسىلەن، بەلغەم، بېسىم ۋە ئاغرىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى بايقىدى. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ياخشى پىكىر.

بارلىق سىنۇس ياللۇغلىنىشلىرىغا ئانتىبىئوتىك لازىممۇ؟

ياق. كۆپىنچە دوختۇرلار سىزگە ئانتىبىئوتىك بېرىش-بېرمەسلىكنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن، ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقىنى كۆرۈشنى ساقلايدۇ. كۆپىنچە سىنۇس ياللۇغى ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ. ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشنى داۋالىمايدۇ. ئانتىبىئوتىكلارنى كېرەكسىز ئىشلىتىش ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا ئىشلىتىش يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئانتىبىئوتىكقا قارشى تۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، كېيىنكى يۇقۇملىنىشلارنى داۋالاشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

سىنۇسىت ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

سەۋەبىگە ئاساسەن، سىنۇس ياللۇغىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. ئۇلار:

• دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە بۇرۇننى تۇزلۇق سۇ (تۇزلۇق سۇ) بىلەن چايقاش.
• ئاللېرگىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىش. بۇنىڭ ئىچىگە دورىلار، ئاللېرگىيە ئوكۇلى ۋە ئاللېرگىيىلىك نەرسىلەردىن (مەسىلەن، چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، تۈتۈن) ساقلىنىش قاتارلىقلار كىرىدۇ.
• دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلسا، ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىلارنى ئىشلىتىڭ.
• قولنى پاكىز يۇيۇش قاتارلىق يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ياخشى ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈش.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئۇسۇللار بار.

سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نېمىلەرنى كۈتسە بولىدۇ؟

سىنۇسىت ئادەتتە بىر ھەپتىدىن ئون كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ . كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇنى دورا ۋە ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە سۇرۇنكا سىنۇسىت بولسا ياكى دائىم يۈز بەرسە، باشقا سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى داۋالاش كېرەك.

سىنۇس ياللۇغى ئۈچۈن قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئادەتتە ئۆيدە سىنۇس مەسىلىلىرىنى داۋالىسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە داۋاملىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارغا ئەندىشە قىلسىڭىز ياكى دائىم يۇقۇملىنىپ قالسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى. ئۇ سىزگە كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ئېغىر يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى ، يەنى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقى بولسا، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ ياكى دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ :

• ناھايىتى يۇقىرى قىزىتما (103 فارېنگېيت / 40 سېلسىيە گرادۇستىن يۇقىرى).
• قالايمىقانچىلىق ياكى باشقا روھىي ئۆزگىرىشلەر.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى، بولۇپمۇ كۆز ئەتراپى ئاغرىش ياكى شىشىش.
• تارتىشىش خۇددى تارتىشىشقا ئوخشايدۇ.
• قاتتىق بويۇن.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلغان ئۈسكۈنىلەرنى (مەسىلەن، بۇرۇن پۈركۈش ئۈسكۈنىسى، بۇرۇن سۇيۇقلۇقى ئۈسكۈنىلىرى) قانداق توغرا ئىشلىتىشنى كۆرسىتىپ بېرىشىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراش ياخشى پىكىر. تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشمۇ پايدىلىق:

• ئۆيدە سىنۇس ياللۇغىنى قانداق داۋالىغىلى بولىدۇ؟
• دورىنى قانداق ئىچىشىم كېرەك؟
• قاچان يەنە سىزنى كۆرۈشۈم كېرەك؟

سىنۇس ياللۇغى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولۇپ، ئادەتتە ئېغىر ئەمەس. ئۇلار ۋىرۇس، باكتېرىيە، بۇرۇن پولىپى ياكى ئاللېرگىيە قاتارلىق ھەر خىل ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئادەتتە ئۆيدە يېتەرلىك ئارام ئېلىش، دورا ئىچىش ۋە كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز يوقالمىسا، ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا ياكى سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئالامەتلەر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، ئەمدى بىز مۇزاكىرە قىلغان سىنۇسىت ھەققىدىكى ئەڭ مۇھىم پاكىتلارنى كۆرۈپ چىقايلى.

• سىنۇسىت يۈزىڭىزدىكى سىنۇسلارنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشىدۇر.
• بۇ ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ ياكى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن .
• ئاساسلىق ئالامەتلەر بۇرۇن تىقىلىشى، قويۇق شىلىمشىق، يۈز ئاغرىشى ۋە بېسىم قاتارلىقلار.
• كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ ياكى ئاددىي ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ياخشىلىنىدۇ.
• ئانتىبىئوتىكلار ھەمىشە زۆرۈر ئەمەس. ئۇلار ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا قارشى پايدىسىز.
• ئەگەر ئالامەتلەر 10 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا ، دائىم كۆرۈلسە ياكى يۇقىرى قىزىتما ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• ياخشى سالامەتلىك ئادىتى، ئاللېرگىيەنى كونترول قىلىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك قاتارلىق ئىشلار ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

شۇڭا، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

سىنۇسىت ، سىنۇس ياللۇغى، بۇرۇن تىقىلىشى، زۇكام، باش ئاغرىقى، يۇقۇملىنىش، داۋالاش