نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن چوڭ مەسىلە يۈزلىرىنىڭ مايلىق كۆرۈنۈشى. ئۇلار ئەتىگەندە چىرايلىق كۆرۈنسىمۇ، كۈندۈزى يۈزلىرى پارقىراپ، ماي سۈرتۈلگەندەك كۆرۈنىدۇ. شۇڭا، بەزىدە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىمىزمۇ تۆۋەنلەيدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئارتۇقچە ماي تېرىنىڭ تۆشۈكلىرىنى توسۇۋېلىپ، يۈزدە يۈز پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئەمما بۇ ھەقتە ئەنسىرەشنىڭ ياكى ئارتۇقچە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. توغرا مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش ئارقىلىق، بۇ ئەھۋالنى ئاسانلا كونترول قىلالايمىز.
نېمە ئۈچۈن تېرىمىز بۇنچە مايلىق؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تېرىمىزنىڭ ھەممىسى تېرىمىزنىڭ ساغلام ۋە نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن ماي دەپ ئاتىلىدىغان تەبىئىي ماي ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ تېرىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر تېرىمىزدىكى ماينى لازىم بولغاندىن كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بىز بۇنى «مايلىق تېرە» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئارتۇق ماي تېرىنى پارقىراق قىلىدۇ، تۆشۈكچىلەرنى چوڭايتىدۇ، بەزىدە ئۇلار توسۇلۇپ، يۈزدىكى دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
- گورمون ئۆزگىرىشى : گورمونلار ئۆزگىرىشچان بولغاندا، بولۇپمۇ ئۆسمۈرلۈك ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ماي ئىشلەپچىقىرىش كۈچىيىشى مۇمكىن.
- بېسىم: بىز قاتتىق بېسىمغا ئۇچرىغاندا، بەدەننىڭ گورمون پائالىيىتى ئۆزگىرىپ، ماي ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى ئېشىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار: بەزى دورىلار يەنە يان تەسىر سۈپىتىدە تېرىنىڭ مايلىقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئىرسىيەت : بەزىدە بۇ ئائىلىدە مەۋجۇت بولۇپ، ئائىلىدە مەۋجۇت بولۇپ تۇرىدۇ. ئەگەر ئاتا-ئاناڭىزنىڭ تېرىسى مايلىق بولسا، سىزدىمۇ بۇنداق ئەھۋالغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
مايلىق تېرىنى ئالدىراپ ئىشلەتمەڭ!
يۈزىمىز مايلىق ھېس قىلغاندا، ئۇنى قاتتىق سۈرتۈپ يۇيۇپ تازىلىماقچى بولىمىز. بىر مەزگىل «يېڭى» ھېس قىلدۇرسىمۇ، ئەمەلىيەتتە يۈز بېرىۋاتقان ئىش شۇكى، تېرىنىڭ تەبىئىي قوغداش ماي قەۋىتى پۈتۈنلەي يوقىلىدۇ. بەدىنىمىز بۇ ماي قەۋىتىنىڭ تېرىنى قوغداش رولىنى ئوينايدىغانلىقىنى بىلىدۇ. شۇڭا ئۇ يوقالغاندا، تېرە «ۋاي، ماي يېتەرلىك ئەمەس» دەپ ئويلايدۇ، ئاندىن يوقاپ كەتكەن ماينىڭ ئورنىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ماي ئىشلەپچىقىرىدۇ.
شۇڭا ئېسىڭىزدە بولسۇن، مايلىق تېرىنى تازىلىغاندا، ھەرگىز بەك قاتتىق سۈرتمەڭ. ئەكسىچە، يۇمشاق تازىلاش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىڭ، بارماق ئۇچىڭىز بىلەن ئايلانما ھەرىكەت بىلەن يېنىك ئۇۋۇلاڭ ۋە ئىلمان سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ.
شۇنداقلا، تەركىبىدە ئىسپىرت بار پاكىزلاش سۇيۇقلۇقى ۋە تونېرلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇلار ماينى تېز چىقىرىۋېتىدىغاندەك قىلسىمۇ، ئەمەلىيەتتە تېرىڭىزنى قۇرۇتۇۋېتىدۇ. بۇ يەنە تېرىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ماي ئىشلەپچىقىرىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
مايلىق تېرىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نەرسىلەر نېمە؟
ماقۇل، مايلىق تېرىگە كۆڭۈل بۆلگەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. تېرە ئاسراش مەھسۇلاتى تاللىغاندا، تەركىبىگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
| تەركىب | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟ |
|---|---|
| سالىتسىل كىسلاتاسى | بۇ تېرىنىڭ تۆشۈكلىرىگە چوڭقۇر سىڭىپ كىرىپ، ئارتۇق ماي ۋە كىرلەرنى ئېرىتىدۇ. ئۇ يەنە يۈزدىكى ھۈسۈننى كونترول قىلىشتىمۇ ناھايىتى ياخشى. |
| رېتىنوئىدلار | بۇلار A ۋىتامىنىدىن ئېلىنغان بىرىكمىلەر. ئۇلار تېرىدىكى ماينىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كونترول قىلىدۇ. ئۇلار يەنە قورۇقلارنى ئازايتىشقا ۋە تېرىنى پارقىراق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| گلىكولىك كىسلاتا | بۇ تېرىنىڭ يۈزىدىكى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى يۇمشاق تازىلايدۇ. بۇ تېرىنى پارقىراق قىلىدۇ ۋە مايلىقلىقنى ئازايتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى بەك كۆپ ئىشلىتىش ياخشى ئەمەس. |
| گىيالۇرون كىسلاتاسى ۋە نىئاسىنامىد | مايلىق تېرىلەر يەنە نەملەندۈرگۈچكە موھتاج. بۇلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نەملەندۈرگۈچ تېرىگە كېرەكلىك نەملىكنى بېرىدۇ، نىئاتسىنامىد تېرىدىكى ماينى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. |
نەملەندۈرگۈچ چوقۇم لازىممۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەر مايلىق تېرىگە نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش ئۇنى تېخىمۇ مايلىق قىلىدۇ دەپ ئويلايدۇ. بۇ خاتا قاراش. يېنىك نەملەندۈرگۈچ يۈز يۇيغاندا يوقاپ كەتكەن نەملىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر يۇيمىساق، تېرىمىز ئۆزىنىڭ قۇرۇق ئىكەنلىكىنى تونۇپ، تېخىمۇ كۆپ ماي چىقىرىشقا باشلايدۇ.
لېكىن سىز يېنىك، مايسىز ۋە كومېدوز پەيدا قىلمايدىغان نەملەندۈرگۈچنى تاللىشىڭىز كېرەك.گىيالۇرون كىسلاتاسى تەركىبىدىكى مەھسۇلاتلار تېرىگە ياخشى نەملىك بېرىدۇ، نىئاتسىنامىد بولسا ماينى كونترول قىلىشقا ۋە يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغلىنىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئىشلار ئۈنۈم بەرمىسە قانداق قىلىمىز؟ دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئەگەر بۇ تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ مايلىقلىقىڭىزنى كونترول قىلالمىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈش. بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن قورقماڭ.
دوختۇر تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. ئۇ سىزگە پەقەت رېتسېپ بىلەنلا سېتىۋالغىلى بولىدىغان دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ترېتىنوئىن : بۇ كۈچلۈك رېتىنوئىدلىق كرېم بولۇپ، پەقەت دوختۇرنىڭ رېتسېپى بىلەنلا سېتىلىدۇ.
- ئىزوترېتىنوئىن: ئەگەر تېرىڭىزدە مايلىق ۋە ئېغىر دەرىجىدە ھۈسۈن پەيدا بولسا، بۇ خىل دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- گورمونلۇق تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى: بەزى ئاياللار ئۈچۈن، گورمونلۇق تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى مايلىق تېرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
دوختۇرىڭىز يەنە خىمىيىلىك پوستىنى چىقىرىش ياكى مىكرودېرمابرازىيە قاتارلىق كەسپىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلار دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە ئارتۇق ماينى چوڭقۇر چىقىرىۋېتىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مايلىق تېرە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
- تېرىڭىزنى تازىلاۋاتقاندا ھەرگىز بەك قاتتىق سۈرتمەڭ. يۇمشاق ۋە ئاستا تازىلاڭ.
- تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىڭىزدا سالىتسىل كىسلاتاسى ۋە رېتىنوئىد قاتارلىق تەركىبلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
- مايلىق تېرىلەر ئۈچۈنمۇ، يېنىك، مايسىز، كومېدوز پەيدا قىلمايدىغان نەملەندۈرگۈچ ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ