بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ھاياتىڭىز زور دەرىجىدە ئۆزگىرىدۇ، شۇنداقمۇ؟ ئۇيقۇ ئادىتىڭىز، يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز، پۈتۈن كۈنىڭىز ئەمدى كىچىك بالىڭىزنىڭ ئەتراپىدا پىلانلىنىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىلەن بىرگە، بەدىنىڭىزمۇ نۇرغۇن كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ. بۇلارنىڭ ئىچىدە، نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە بىزار قىلىدىغان ئىشلارنىڭ بىرى سوزۇلۇش ئىزلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى. بەزى كىشىلەر بۇلارنى سوزۇلۇش ئىزلىرى دەپمۇ ئاتايدۇ. ئەمەلىيەتتە، بالىڭىزغا ياغاچ چاپلاق ۋە ئېمىزىشكە ئوخشاش، سوزۇلۇش ئىزلىرى ئانا بولۇش سەپىرىنىڭ بىر قىسمى.

سوزۇلۇش بەلگىسى قانداق شەكىللىنىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدىنىڭىز، بولۇپمۇ قورسىقىڭىز ناھايىتى تېز ئۆسىدۇ. ئەمما بۇ مەسىلە تېرىڭىز ئوخشاش سۈرئەتتە سوزۇلمىغاندا يۈز بېرىدۇ. رېزىنكىنى تۇيۇقسىز بەك قاتتىق تارتسىڭىز نېمە بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. ئۇ سۇنۇپ كېتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، تېرىمىزنىڭ ئاستىدا ئۇنىڭغا يۇمشاقلىق بېرىدىغان ئىنچىكە تالالار تورى بار. بەدەن تېز ئۆسكەندە، بۇ تالالار سۇنۇپ كېتىدۇ. بۇ سۇنۇپ كەتكەن جايلارنى بىز سىزىقلار دەپ قارايمىز.

ھامىلىدارلىقنىڭ 9 ئېيىدا، ساغلام ئېغىرلىقى بار ئاياللارنىڭ ئېغىرلىقى ئادەتتە 11-16 كىلوگرام ئارىلىقىدا ئاشىدۇ. بۇنداق تېز ئۆسۈش سەۋەبىدىن، بەدەندە سوزۇلۇش ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى. بولۇپمۇ قورساق ۋە كۆكرەك بۇ مەزگىلدە ئەڭ چوڭ ئۆسىدۇ. شۇڭا، ئۇلار ئەڭ كۆپ بۇ رايونلاردا كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ سىزىقلار يەنە سان، دۈمبە ۋە قولنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

دەسلەپتە بۇ سىزىقلار قىزغۇچ-بىنەپشە رەڭدە بولىدۇ. لېكىن بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن، ئۇلارنىڭ رەڭگى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا سۇسلىشىپ، ئاق-كۈلرەڭ رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.

بۇ سوزۇلۇش بەلگىلىرى كىملەردە كۆرۈلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە سوزۇلۇش ئىزلىرى بولسا، ئەنسىرىمەڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. ئامېرىكا تېرە كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، ھامىلىدار ئاياللارنىڭ تەخمىنەن %90 ى ھامىلىدارلىقنىڭ ئالتىنچى ياكى يەتتىنچى ئېيىدا بۇ خىل سىزىقلارنى پەيدا قىلىدۇ.

بۇنىڭ يەنە گېن تەسىرى بار. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر ئاناڭىزدا داغ بار بولسا، سىزدىمۇ ئۇنىڭغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ ئائىلىدە مەۋجۇت بولغان بىر ئىش.

شۇنداقلا، تېرىڭىزنىڭ رەڭگىمۇ بۇ سىزىقلارنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

• ئاق رەڭلىك تېرىلىك كىشىلەردە (ئاق رەڭلىك تېرىلىك) ھالرەڭ سىزىقچىلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• قاراڭغۇ تېرىلىك كىشىلەر ئۈچۈن، ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان رەڭ تېرىسىنىڭ رەڭگىدىن ئوچۇقراق رەڭدۇر.

بۇلارنىڭ راستىنلا ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ چوڭ مەسىلە. ئەپسۇسكى، بۇنىڭ %100 ئالدىنى ئېلىشنىڭ پۈتۈنلەي ئامالى يوق.

بازاردا «چېچىلىش ئىزلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ» دەپ دەۋا قىلىنىدىغان ھەر خىل كرېم ، لوسيون ۋە مايلارنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ھەقىقەت شۇكى، ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ئۇلارنىڭ ئالدىنى تولۇق ئالالمايدۇ. بوتۇلكىدىكى داڭلىق ئىسىمغا ئالدانماڭ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بۇ نەرسىلەرنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى يوق دېگەنلىك ئەمەس.

• تېرىڭىزنى نەملەندۈرۈڭ: كۈندە تېرىڭىزنى نەملەندۈرىدىغان ياخشى نەملەندۈرگۈچ ياكى لوسيون ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كېلىپ چىقىدىغان چىدىغۇسىز قىچىشىشنى ناھايىتى ياخشى پەسەيتىدۇ. شۇنداقلا تېرىنىڭ سىلىق ۋە ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ: كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىش ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە تېرىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. بۇ تېرىنىڭ قۇرغاقلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

سوزۇلۇش بەلگىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار

بەزى سوزۇلۇش داغلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ، ئاساسەن كۆرۈنمەيدىغان كۈمۈش رەڭلىك داغلارغا ئايلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىلىرى قاراڭغۇ بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇلارنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ئۇلار يېڭى ۋە قىزىل/بىنەپشە رەڭدە بولغاندا. بۇ ۋاقىتتا داۋالاش ئۇلارنىڭ كونا ۋە ئاق رەڭدە بولغان ۋاقتىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن.

ھازىرقى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكى جەدۋەلدە كۆرسىتىلدى.

داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن...

ھەر قانداق داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز ، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. پەقەت دوختۇرلا تېرىڭىزنىڭ تىپى، سوزۇلۇش ئىزلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالى ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئاخىرىدا، بەزى ئانىلار بۇنى داۋالاش ئۈچۈن ھېچقانداق ئۇسۇل ئىزدىمەيدۇ، بەلكى بۇ سىزىقلارنى يېڭى ھاياتى ۋە يېڭى بەدىنىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە مېھىر-مۇھەببەت بىلەن قوبۇل قىلىدۇ. «مېنىڭ بەدىنىم يېڭى مەسئۇلىيەتلەر بىلەن ئۆزگەردى، بۇ سىزىقلار بۇنىڭ گۈزەل بەلگىسى» دەپ ئويلىسىڭىز، بۇ ناھايىتى يېنىكلىك بولىدۇ.