ئاللېرگىيە دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن بىئارام قىلىدىغان مەسىلە. بولۇپمۇ چاڭ-توزان ۋە گۈل چېڭى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۇرۇن ئېقىش، چۈشكۈرۈش ۋە كۆز قىچىشىش قاتارلىقلار ئىنتايىن بىئارام قىلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا سىز بۇنىڭ ئۈچۈن دورىخانىدىن دورا سېتىۋالىسىز ياكى بۇرۇن پۈركۈگۈچ ئىشلىتىسىز. ئەمما بەزىدە بۇ مەسىلىدە قىلالمايدىغاندەك تۇيۇلىدۇ؟ ئەمەلىيەتتە، مەسىلە دورىنىڭ ئۆزىدە ئەمەس، بەلكى ئۇنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىمىزدا بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن، بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە بۇ دورىلاردىن قانداق پايدىلىنىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئالدى بىلەن، نېمە ئۈچۈن بەدىنىمىز بۇنداق ئىنكاس قايتۇرىدۇ، كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پەسىللىك ئاللېرگىيە ياكى بىز «ئاللېرگىيىلىك رىنىت» (ياكى سامان تېشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) دەپ ئاتايدىغان نەرسە، بەدىنىمىزنىڭ ئەمەلىيەتتە بىزگە زىيانسىز نەرسىلەرگە بولغان ئىستەلمىگەن، ئارتۇقچە رېئاكسىيەسى. ئويلاپ بېقىڭ، گۈل چېڭى، چاڭ-توزان ۋە شامالدا ئۇچۇپ يۈرگەن چاڭ-توزان قۇرتلىرى ئەمەلىيەتتە چوڭ تەھدىت پەيدا قىلمايدۇ. ئەمما ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بۇلارنى خەتەرلىك تاجاۋۇزچىلار دەپ قارايدۇ.
بۇ «تاجاۋۇزچىلار»غا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن، بەدىنىمىز گىستامىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددىنى قويۇپ بېرىدۇ . بۇ گىستامىن قان تومۇرلىرىمىزنىڭ كېڭىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ ۋە بۇرنىمىزنىڭ ئىچىدىكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇپ، تاجاۋۇزچىلارنى تۇتۇۋېلىشقا ئۇرۇنىدۇ. بۇ جەرياننىڭ نەتىجىسىدە بىز تۆۋەندىكىدەك بىئاراملىقلارنى باشتىن كەچۈرىمىز:
- بۇرۇن ئېقىش
- چۈشكۈرۈشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
- كۆز، بۇرۇن، بوغۇز قىچىشىش
- كۆزلەردىن ياش ئېقىۋاتىدۇ
- يۆتەل ۋە بوغۇز ئاغرىقى
- قۇلاق ئاغرىقى
- بەزىدە چارچاش ۋە باش ئاغرىش
شۇڭا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە، دەرھال دورا ئىچىپ، ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشقا تىرىشىش ئەقىلگە مۇۋاپىق. ئەمما دوختۇرلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ دورىنى خاتا ئىشلىتىدۇ.
دورا ئىشلەتكەندە كۆپ ئۇچرايدىغان خاتالىقلار
ئەمدى ئاللېرگىيە دورىسىنى ئىشلەتكەندە قانداق خاتالىقلارنى سادىر قىلىدىغانلىقىمىزنى ۋە ئۇلارنى قانداق تۈزىتىشنى كۆرۈپ باقايلى.
1. كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ساقلاش
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قىلىدىغان ئەڭ چوڭ خاتالىقى. ئۇلار پەقەت بۇرنى بىتىپ، چۈشكۈرۈشكە باشلىغاندىلا دورىنى ئىچىشنى ئېسىگە ئالىدۇ. ئەمما ئۇ چاغدا بەك كېچىكىپ قالىدۇ. بۇنداق قىلىش دورىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، جەڭدىن بۇرۇن ئارمىيە تەييارلىغانغا ئوخشاش، ئاللېرگىيە پەسلى باشلىنىشتىن بۇرۇن دورا ئىشلىتىشنى باشلاش كېرەك.
مەسىلەن، ئەگەر چاڭ-توزانلىق، قۇرغاق ھاۋارايى باشلانغاندا ئاللېرگىيەڭىزنىڭ ئېغىرلىشىدىغانلىقىنى بىلسىڭىز، ئۇنداقتا بىر قېتىم ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك.ئاللېرگىيە پەسلى باشلىنىشتىن بىر ياكى ئىككى ھەپتە بۇرۇن كۈندە ئانتىگىستامىن ئىستېمال قىلىشقا باشلاڭ. بۇ ئاللېرگېنلار بەدىنىڭىزگە كىرىشتىن بۇرۇن گىستامىن قوبۇللىغۇچلىرىنى توسىدۇ. ئالامەتلىرىڭىز يېنىكلەيدۇ ياكى پۈتۈنلەي كونترول قىلىنىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋاقىت جەدۋىلىنى تۈزۈڭ.
2. كېسەللىك ئالامەتلىرىگە ماس كېلىدىغان توغرا دورىنى تاللىماسلىق
ھەر خىل ئالامەتلەر ئۈچۈن ھەر خىل ئاللېرگىيە دورىلىرى بار. ئەمما ھەممە دورىلار ئوخشاش ئۈنۈم بەرمەيدۇ. ئاساسلىق ئالامەتلىرىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىنى تاللىسىڭىز ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىسىز.
| سىزنىڭ ئاساسلىق ئالامەتىڭىز | ئەڭ ماس كېلىدىغان دورا تۈرى | قانداق ئىشلەيدۇ |
|---|---|---|
| بۇرۇن تىقىلىشى | بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى | بۇرۇندىكى قان تومۇرلىرىنى تارايتىش ئارقىلىق بۇرۇن تىقىلىشىنى ئازايتىدۇ. |
| چۈشكۈرۈش، قىچىشىش، بۇرۇن ئېقىش | ئانتىگىستامىن دورىلىرى | گىستامىننىڭ رولىنى توسىدۇ. |
| بۇرۇن ئىچىنىڭ شىشىشى، ئۇزۇنغا سوزۇلغان بىئاراملىق | ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى | بۇرۇندىكى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ. |
بەزىدە، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، دوختۇرىڭىز ئىككى خىل دورىنى بىرلىكتە ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈش دورىسى ۋە ئۇيقۇ كەلتۈرمەيدىغان ئانتىگىستامىن دورىسى كېسەللىكنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
3. بۇرۇنغا پۈركۈش ئۇسۇلىنىڭ خاتا بولۇشى
نۇرغۇن كىشىلەر بۇرنىغا پۈركۈگەندە بېشىنى ئارقىغا ئېگىۋالىدۇ.بۇ خاتا. توغرا ئۇسۇل بېشىڭىزنى ئالدىغا ئازراق ئېگىلىپ پۈركۈش. بۇنداق قىلغاندا، دورا بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىدە تۇرۇپ، بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كەتمەيدۇ، ھەمدە نورمال ئۈنۈم بېرىدۇ.
ناھايىتى مۇھىم: بۇرۇن ئېچىش دورىلىرىنى (مەسىلەن، «ئوكسىمېتازولىن» تەركىبىدىكى دورىلار) ئۈچ كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ . ئەگەر ئۇلارنى داۋاملىق ئىشلەتسىڭىز، «قايتا تىقىلىش» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن، دورىنى ئىشلەتمىگەندە بۇرنىڭىز تېخىمۇ تىقىلىشى مۇمكىن.
4. دورا ئىشلىتىشتىكى ماسسىزلىق
بۈگۈن دورا ئىچىپ، ئەتە ئۇنتۇپ، ئەتىسى يەنە ئىچىش سىز ئۈمىد قىلغان نەتىجىنى بەرمەيدۇ. ئاللېرگىيەڭىزنىڭ پۈتكۈل مەزگىلىدە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كۈندە دورا ئىچىش ناھايىتى مۇھىم. پەقەت ئازراق پەسەيگەنلىكى ئۈچۈنلا ئۇنى ئىچىشنى توختاتماڭ. ئەگەر توختىتسىڭىز، ئاستىدىكى شىش قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
شۇنداقلا، بەك كۆپ دورا ئىچمەڭ. كۈنىگە بىر قېتىم ئىچىلىدۇ دېيىلىدىغان «سېتىرىزىن» ياكى «لوراتادىن» قاتارلىق ئانتىگىستامىن دورىلىرىنى كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ئىچىش ئالاھىدە يېنىكلىك بەرمەيدۇ. شۇڭا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ .
5. دورا خاتا جايدا ساقلانغان
ئاللېرگىيە دورىلىرىڭىزنى ھاجەتخانا ئىشكاپىدا ساقلايسىزمۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ئادىتىڭىزنى بۈگۈن ئۆزگەرتىڭ. ھاجەتخانىدىكى نەملىك دورىلارنىڭ تەركىبىدىكى ئاكتىپ ماددىلارنىڭ خىمىيىلىك رېئاكسىيەگە ئۇچرىشىغا سەۋەب بولۇپ، ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ. دورىلىرىڭىزنى ياتاق ئۆيىڭىزگە ئوخشاش قۇرغاق جايدا ساقلىغان ياخشى.
شۇنداقلا، ئەگەر بەلگىدە ئالاھىدە كۆرسىتىلمىگەن بولسا، ئانتىگىستامىن شەربىتى قاتارلىق سۇيۇق دورىلارنى توڭلاتقۇغا قويماڭ. قاتتىق سوغۇق تەركىبلەرنىڭ كىرىستاللىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، دورىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ياكى مىقدارىنىڭ خاتا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
ئەگەر بۇ ئىشلارنى قىلىش يەنىلا قىيىن بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ!
رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلار ۋاقىتلىق يېنىكلىتىش بەرسىمۇ، ئەگەر ئاللېرگىيەڭىز بىر قانچە ئاي داۋاملاشسا، دائىم بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغىغا گىرىپتار بولسىڭىز ياكى بۇرنىڭىز دائىم بىتىپ قالسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .
سىزنى ئاللېرگىيە دوختۇرى كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇلار سىزنىڭ نېمىگە ئاللېرگىيەلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارالايدۇ. ئاندىن ئۇلار سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى، كۈچلۈكرەك دورىلارنى ياكى ئاللېرگىيە ئوكۇلى (ئىممۇنىتېت داۋالاش) قاتارلىق ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بالدۇر تەييارلىق قىلىڭ: ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنى كۈتۈپ ئولتۇرماي، ئاللېرگىيە پەسلى باشلىنىشتىن بىر ياكى ئىككى ھەپتە بۇرۇن دورا ئىشلىتىشكە باشلاڭ.
- توغرا دورىنى تاللاڭ: بۇرۇن بىتىش، چۈشكۈرۈش ۋە قىچىشىشقا قارشى ھەر خىل دورىلار بار. كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- بۇرۇن پۈركۈگۈچنى توغرا ئىشلىتىڭ: پۈركۈگەندە بېشىڭىزنى ئارقىغا ئېگىۋەتمەڭ، ئەمما ئالدىغا ئازراق ئېگىڭ. بۇرۇن ئېچىش پۈركۈگۈچنى 3 كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.
- ئىزچىل بولۇڭ: دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىنى تولۇق ئىستېمال قىلىڭ، بىر كۈنمۇ قولدىن بېرىپ قويماڭ. پەقەت كەيپىياتىڭىزنىڭ ناچارلىقى ئۈچۈنلا توختىماڭ.
- مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر دائىملىق دورىلار ياردەم بەرمىسە، كۆپرەك دورىلارنى سىناپ باقماي تۇرۇپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، مۇۋاپىق مەسلىھەت ئېلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ