دائىم چارچاپ، رەڭگى ئاقىرىپ كېتىۋاتامسىز؟ كېلىڭ، قان ئازلىق توغرىسىدا پاراڭلىشايلى.

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئورتاق سوئالى «مەن نېمىشقا بۇنچە چارچاپ كەتتىم؟» دەپ سورىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇنىڭ سەۋەبىنى ئۆزلىرىنىڭ بەك كۆپ ئىشلەۋاتقانلىقىدىن ياكى يېتەرلىك تاماق يېمىگەنلىكىدىن دەپ قارايدۇ. ئەلۋەتتە، بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بەدىنىڭىزدىكى قان مىقدارىنىڭ ئازىيىشى بولۇشى مۇمكىن، بۇ ئەھۋالنى بىز تېببىي جەھەتتىن قان ئازلىق دەپ ئاتايمىز. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەقتە دوستىمىز بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندەك تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلى.

قان ئازلىقنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەڭ ئاۋۋال چۈشىنىشكە تېگىشلىك نەرسە شۇكى، قان ئازلىقنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بۇ قان ئازلىقنىڭ سەۋەبى، ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە باشقا كېسەللىكلەرگە (مەسىلەن، ئاشقازان يارىسى، كۆپ ئايلىق كېلىش قاتارلىقلار) باغلىق. بىزنىڭ بەدىنىمىز ئاز مىقداردىكى قان يوقىتىشقا ماسلىشىش ئىقتىدارىغا ئىگە. شۇڭا، ئەگەر قان ئازلىقىڭىز ئانچە ئېغىر بولمىسا ياكى ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىۋاتقان بولسا، سىز ھېچقانداق ئالامەتنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپچىلىك كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار.

• تېز چارچاش ۋە كۈچ يېتىشمەسلىك ھېس قىلىش: نورمال ئىشلارنى قىلغاندىن كېيىنمۇ چارچاش ھېس قىلىش.
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى: كۆكرەك سوقۇشى تېزلىشىدۇ، بولۇپمۇ مەشىق قىلغاندا ياكى پەلەمپەيدىن چىققاندا.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ۋە باش ئاغرىش : ئازراق چارچاپ كەتسەم، باش ئاغرىقى بىلەن بىللە باش ئاغرىيدۇ.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق: خىزمەتتە ياكى ئۆگىنىش جەريانىدا دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق.
• باش ئايلىنىش : ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا تۇيۇقسىز ئايلىنىۋاتقانلىق تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ.
• تېرە رەڭگىنىڭ ئاقىرىشى: تېرە رەڭگىنىڭ ئاقىرىشى، بولۇپمۇ يۈز، لەۋ، قولنىڭ ئىچى ۋە كۆزنىڭ ئاستىدىكى تېرىنىڭ ئاقىرىشى.
• پۇت ئاغرىش: پۇت ئاغرىش دائىم كۆرۈلىدۇ.
• ئۇيقۇسىزلىق : كېچىسى ئۇيقۇغا كېتىش مەسىلىلىرى.

قان ئازلىقنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىگە خاس ئالامەتلىرى

قان ئازلىقنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. كونكرېت ئالامەتلەر سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. كېلىڭ، بىر قانچە ئاساسلىق تىپلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە قان ئازلىق خەۋپى بولسا، ياكى بىز مۇھاكىمە قىلغان ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

شۇنداقلا بۇ نەرسىلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• ئەگەر يېمەك-ئىچمىكىڭىز تەڭپۇڭسىز بولسا ۋە ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ يېتىشمەسلىكىدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، ئەگەر ئايلىق كېلىش مەزگىلىدە قان كۆپ كەلسە، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• ئەگەر سىزدە گاستىرىت، ئاشقازان يارىسى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى چوڭ تەرەتتە قان ياكى قارا، قالدۇق چوڭ تەرەت بارلىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر خىزمەت مۇھىتىڭىزدا ياكى ئۆيىڭىزدە قوغۇشۇنغا ئۇچراش توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن باشقا، ئەگەر قوغۇشۇنغا ئۇچرىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن دەپ گۇمان قىلسىڭىز، تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزى بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.
• ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئىرسىي قان ئازلىق (مەسىلەن، تالاسسېمىيە، ئوراق ھۈجەيرىلىك قان ئازلىق) بولسا ۋە سىز بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە ئالدىن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، زۆرۈر مەسلىھەت ۋە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇرلار ئادەتتە ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان ئاياللارغا ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇنلا فولىك كىسلاتاسى قاتارلىق قوشۇمچە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئىستېمال قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ ئانا ۋە تۇغۇلمىغان بالا ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. قان ئازلىق، قان ئازلىق، قان يېتىشمەسلىك، چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى، ئالامەتلەر، ۋىتامىن B12