كېسەل بولغاندا، يېنىك زۇكام ياكى ئاشقازان ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن. بىز ئالدى بىلەن تونۇيدىغان ۋە ئىشىنىدىغان دوختۇرغا بارىمىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ دوختۇرنى بىز دائىم «ئومۇمىي دوختۇر» ياكى ئائىلە دوختۇرى دەپ ئاتايمىز. ئائىلە دوختۇرى بىزنىڭ سالامەتلىكىمىزگە ئۆز ئائىلىمىزنىڭ ئەزاسىدەك كۆڭۈل بۆلىدىغان ئادەم. شۇڭا بۈگۈن، ئائىلە دوختۇرى كىملىكى، ئۇنىڭدىن قانداق مۇلازىمەت ئالىدىغانلىقىمىز ۋە نېمە ئۈچۈن ئائىلە دوختۇرى بىزنىڭ ھاياتىمىزدا شۇنچە مۇھىم ئىكەنلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئائىلە دوختۇرى دېگەن كىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئومۇمىي دوختۇر (GP) سىزنىڭ
ئومۇمىي جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىدىغان دوختۇر. ئۇ يەنە بىزنىڭ ئارىمىزدا «ئائىلە دوختۇرى» دەپ ئاتىلىدىغان دوختۇر. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە بىرەر كېسەللىك بولغاندا، ئالدى بىلەن ئائىلە دوختۇرىدىن مەسلىھەت سورايسىز. ئۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كۆرۈپ، سىزنى تەكشۈرىدۇ ۋە لازىم بولسا دورا يېزىپ بېرىدۇ. بەزىدە، ئەگەر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز سەل مۇرەككەپ بولسا، يەنى ئالاھىدە بىلىم تەلەپ قىلسا، ئائىلە دوختۇرى
سىزنى مۇتەخەسسىسكە يوللايدۇ . سىز ئائىلە دوختۇرى بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت قۇرالايسىز. بۇ ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى ئۇ چاغدا بۇ دوختۇر سىزنىڭ سالامەتلىك تارىخىڭىزنى، ئاللېرگىيەڭىزنى ۋە ھەتتا ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ كېسەللىكلىرىنى بىلىدۇ. بىز بۇنى «داۋالاشنىڭ ئۈزلۈكسىزلىكى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئۇنىڭغا سىزگە ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاشنى بېرىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئائىلە دوختۇرىنىڭ ئاساسلىق مەقسەتلىرىنىڭ بىرى سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ۋە دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
ئائىلە دوختۇرىدىن ئالىدىغان ئاساسلىق مۇلازىمەتلەر نېمە؟
ئائىلە دوختۇرىنىڭ رولى ناھايىتى كەڭ. ئۇ كىچىك بالادىن تارتىپ قېرىلارغىچە بولغان ھەر قانداق ئادەمنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان كەڭ دائىرىلىك داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. كېلىڭ، بۇ مۇلازىمەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.
| مۇلازىمەت تۈرى | مىساللار ۋە چۈشەندۈرۈشلەر |
|---|
| جىددىي داۋالاش | سوغۇق تىترەش، قىزىتما، يۆتەل، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، تېرە تېرە قىزىرىشى ۋە يېنىك يارىلىنىش قاتارلىق قىسقا مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش. |
| ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش | دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى، ئاستما ۋە خولېستېرىن قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن دورا ۋە مەسلىھەت بېرىش. |
| ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك داۋالاش ۋە تەكشۈرۈش | ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئەملەش، راك قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاش ئۈچۈن تەكشۈرۈش تەكشۈرۈشىگە يوللاش ۋە ساغلاملىق خەۋپ-خەتىرىنى باھالاش. |
| مۇتەخەسسىسلەرگە يوللانما | ئەگەر سىز داۋالىنىش ئەھۋالىڭىز ئۈچۈن مەخسۇس بىلىمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، يۈرەك كېسەللىكلىرى، نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە بۆرەك كېسەللىكلىرى قاتارلىق ساھەلەردىكى مۇتەخەسسىسلەرگە يوللاڭ. |
| ساغلاملىق مەسلىھەتچىلىكى | سىزگە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى، يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش، تاماكا تاشلاش ۋە ھەتتا روھىي ساغلاملىق توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ. |
ئائىلە دوختۇرىغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
پەقەت كېسەل بولغاندالا ئەمەس، بەلكى باشقا بىر قانچە مۇھىم ئەھۋاللاردا ئائىلە دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
سالامەتلىكىڭىزنى تەكشۈرتۈپ، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ
ساغلاملىقىڭىزدا ھېچقانداق مەسىلە بولمىسىمۇ،
يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم ئائىلە دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، تولۇق سالامەتلىك تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك . بۇ تەكشۈرۈشلەر، بولۇپمۇ ئائىلىڭىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، خەۋپ-خەتەرنى بالدۇر ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
تۇيۇقسىز كېسەللىك ۋە كىچىك ھادىسىلەر
ئادەتتىكى زۇكام، تۇماۋ، ئاشقازان ئاغرىقى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى ۋە تېرە قىزىرىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئالدى بىلەن ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
لېكىن شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى قاناش قاتارلىق ئېغىر، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋاللار يۈز بەرگەندە، ئائىلە دوختۇرىغا بېرىشتىن كۆرە، بىۋاسىتە ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش ئەقىللىقراق بولىدۇ .
سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش
ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى ئاستما قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلەر بولسا، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ ياخشى كونترول قىلىنغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دائىم ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزنىڭ قان تەكشۈرۈشىڭىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر بولسا دورا مىقدارىنى تەڭشەيدۇ ۋە سىزگە زۆرۈر مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.
دوختۇرىڭىزدىن سورىشىڭىز كېرەك بولغان مۇھىم سوئاللار
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، بىلمەكچى بولغانلىرىڭىز توغرىسىدا ئالدىن تەييارلىق قىلىشىڭىز ياخشىراق. سوئاللىرىڭىزنى قەغەزگە يېزىپ قويسىڭىزمۇ بولىدۇ. تۆۋەندىكى مىساللار:
- «دوختۇر، مەن قانداق ئالاھىدە تەكشۈرۈش تەكشۈرۈشلىرىنى قىلىشىم كېرەك؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇلارنى قانچە ۋاقىتتا قىلىشىم كېرەك؟»
- «بۇ كېسەللىكنى ماڭا ئاددىي سۆزلەر بىلەن چۈشەندۈرۈپ بېرەلەمسىز؟»
- «سىز بەلگىلىگەن بۇ دورىلار نېمە؟ ئۇلارنىڭ رولى نېمە؟ بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ ؟ »
- « تۇرمۇش ئۇسۇلىمدا بىرەر ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشۈم كېرەكمۇ؟ مەسىلەن، يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق ئىشلار».
- «بۇ داۋالاشلاردىن كېيىن قاچان يەنە سىزنى كۆرۈشۈم كېرەك؟»
- «ئەگەر ئالامەتلىرىم ئېغىرلىشىپ كەتسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟»
بۇنداق سوئاللارنى سوراشتىن ھەرگىز قورقماڭ. سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە بىلىش ھوقۇقىڭىز بار. ياخشى دوختۇر ھەمىشە سوئاللىرىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ ۋە سىزگە ئېنىق جاۋاب بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىزدە سالامەتلىك مەسىلىسى بولسا، ئۇ چاغدا كۆرۈشۈشكە تېگىشلىك تۇنجى دوختۇر ئادەتتىكى دوختۇر (GP) بولۇپ، ئۇ سىزنىڭ «ئائىلە دوختۇرىڭىز»غا ئوخشايدۇ.
- ئائىلە دوختۇرى جىددىي داۋالاش، سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش، كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ساغلاملىق مەسلىھەتلىرى قاتارلىق كەڭ دائىرىلىك مۇلازىمەتلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- ئەگەر سىزگە كەسپىي بىلىم كېرەك بولسا، ئائىلە دوختۇرىڭىز سىزنى مۇۋاپىق مۇتەخەسسىسكە يوللايدۇ.
- ھېچقانداق كېسەللىكىڭىز بولمىسىمۇ، سالامەتلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش ۋە كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاش ئۈچۈن ۋاقتى-ۋاقتىدا ئائىلە دوختۇرىغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
- دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە سوئال سوراشتىن ۋە گۇمانلىرىڭىزنى يوقىتىشتىن ھەرگىز تارتىنماڭ.
- جىددىي جىددىي ئەھۋال (مەسىلەن، كۆكرەك ئاغرىش ) يۈز بەرگەندە، ئائىلە دوختۇرىغا بېرىشتىن كۆرە بىۋاسىتە دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش بىخەتەر.
ئائىلە دوختۇرى، ئومۇمىي دوختۇر، ئائىلە دوختۇرى، دەسلەپكى داۋالاش، مۇتەخەسسىس، ئائىلە دوختۇرى، دوختۇر، مۇتەخەسسىس دوختۇر، سالامەتلىك تەكشۈرۈش، كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ