Як найкраще планувати свою сім'ю? (Варіанти контрацепції) Давайте поговоримо!

Якщо ви ще не готові створювати сім'ю, або якщо у вас вже є діти, і ви не думаєте про народження ще однієї дитини, Дуже важливо знати про методи планування сім'ї , тобто про методи контролю народжуваності (контрацепцію або протизаплідні засоби). Тому що, припустимо, ви сексуально активні, то якщо у вас є незахищений секс, ви можете завагітніти будь-коли. Тому дуже важливо вибрати метод контрацепції, який вам підходить. Тож давайте поговоримо про це детальніше, чи не так?

Що це за метод планування сім'ї (контроль народжуваності)?

Простіше кажучи, метод планування сім'ї – це метод, який використовується для запобігання вагітності. Ми також називаємо це контрацепцією. Існує багато різних типів методів. Найголовніше, що ці методи працюють лише за умови правильного використання. Тому варто витратити час, щоб зрозуміти, як саме працює кожен метод і як його використовувати. Якщо ви сексуально активні та наразі не намагаєтеся завести дитину, вам обов'язково слід використовувати метод контрацепції.

Який метод найкращий для вас та вашого партнера?

Перш ніж вибрати найкращий метод контрацепції, важливо обговорити це зі своїм партнером. Також гарною ідеєю буде поговорити про це зі своїм лікарем. Враховуйте такі речі, вибираючи метод, який підходить саме вам:

• Чи легко ним користуватися? Наскільки вам зручно використовувати цей метод?
• Наскільки ефективно це запобігає вагітності ? (За умови правильного використання)
• Чи захищає він від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)?
• Скільки вам років і який загальний стан здоров'я ?
• Чи маєте ви якісь плани щодо народження дитини в майбутньому?
• Які побічні ефекти або ризики ?
• Як часто ви займаєтесь сексом? Або скільки у вас партнерів ?
• Наскільки важлива конфіденційність? (Чи хочете ви зберегти в таємниці метод, який використовуєте?)
• Чи є інші переваги? Наприклад, такі речі, як менша кровотеча під час менструації або більш регулярний менструальний цикл .

Як працюють ці методи контрацепції?

Кожен метод контрацепції працює трохи по-різному. Простими словами, ось що відбувається:

• Це запобігає зустрічі сперматозоїда з яйцеклітиною.
• Це запобігає вивільненню яйцеклітини з яєчника .
• Це пошкоджує сперматозоїди, через що вони не можуть дістатися до яйцеклітини.
• Він згущує цервікальний слиз, що унеможливлює проходження сперматозоїдів.
• Це змінює слизову оболонку матки, що унеможливлює імплантацію заплідненої яйцеклітини.

Які найефективніші методи контрацепції?

Фактично, єдиний 100% ефективний спосіб запобігти вагітності – це повне утримання від статевих актів. Однак багатьом людям важко це підтримувати. Тому важливо розглянути інший вид контрацепції.

Загалом, метод контрацепції ефективний лише за умови правильного та послідовного використання. Тому найчастіше ефективні методи, які прості у використанні та не потребують частого обслуговування. Прикладами цього є протизаплідні імплантати, внутрішньоматкові спіралі (ВМС) та хірургічне планування сім'ї (стерилізація).

З іншого боку, такі методи, як методи усвідомлення фертильності або висмикування, є одними з найменш успішних методів запобігання вагітності.

Часто найкраще використовувати два методи контрацепції разом. Наприклад, використовувати презерватив і протизаплідні таблетки. Таким чином, ви захищені від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), використовувати бар'єрний метод контрацепції та приймати гормональні препарати.

Які є види контрацепції? (Види контрацепції)

Перш ніж обрати метод, вам слід поговорити про це зі своїм партнером та лікарем. Методи контрацепції ефективні лише за умови правильного використання. Тому переконайтеся, що ви точно розумієте, як використовувати обраний вами метод.

Існує кілька основних видів методів контрацепції:

• Бар'єрні методи: ці методи працюють, запобігаючи потраплянню сперматозоїдів у матку. Вам слід використовувати цей метод щоразу, коли ви займаєтесь сексом.
• Гормональні препарати та пристрої: ці методи використовують гормони для запобігання овуляції або для зміни стану матки та шийки матки. Деякі гормональні препарати потрібно приймати щодня (короткостроково), тоді як інші вводяться лікарем під шкіру руки або в матку (довгостроково).
• Постійна операція з планування сім'ї - стерилізація: це операція, яка назавжди запобігає вагітності. Існують операції зі стерилізації, які можна проводити як чоловікам, так і жінкам.
• Методи усвідомлення фертильності: також відомі як природне планування сім'ї, ці методи використовують природні методи для запобігання вагітності.
• Екстрена контрацепція: Якщо ваш метод контрацепції не спрацював, ви можете використовувати ці методи, щоб захистити себе від вагітності. Це свого роду крайній засіб «страхування».
• Утримання: утримання від статевих актів для запобігання вагітності.

Тепер розглянемо кожен з цих типів трохи детальніше.

Бар'єрні методи

Презервативи (чоловічі контрацептиви)

• Що це таке? Презерватив — це тонке покриття з латексу, пластику або овчини. Його одягають на ерегований пеніс. Це покриття запобігає потраплянню сперми, що містить сперму, у піхву. Однак, оскільки презервативи можуть легко рватися, вони можуть бути не такими ефективними, як інші методи контрацепції.
• Як ним користуватися? Презерватив слід одягати на ерегований пеніс перед сексом. Використовуйте новий презерватив щоразу під час сексу.
• Де їх можна придбати? Презервативи можна придбати в аптеках та супермаркетах.
• Наскільки вони ефективні? Якщо ви одягнете їх перед початком сексу та використовуєте, не розриваючи, презервативи ефективні приблизно на 85%.
• Що ще вам потрібно знати? Хоча презервативи не є на 100% ефективними, вони є найкращим способом захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Використовуйте з презервативами лише лубриканти на водній основі (наприклад, KY Jelly®, Astroglide®). Лубриканти на масляній основі (наприклад, Vaseline®, Baby Oil) можуть призвести до розриву презервативів. Якщо презерватив порвався, розгляньте можливість використання екстреної контрацепції.

Сперміцид

• Що це таке? Сперміцид – це гель, крем або супозиторій, який вводиться у піхву. Він запобігає потраплянню сперматозоїдів до яйцеклітини. Хімічні речовини, що містяться в ньому, пошкоджують сперматозоїди, ускладнюючи їм доплисти до яйцеклітини. Щоб це було ефективно, потрібно точно дотримуватися інструкцій. Також існує вагінальний гель, який можна придбати за рецептом («Phexxi®»). Він діє, знижуючи pH піхви, що ускладнює доплисти сперматозоїдів.
• Як його використовувати? Сперміцид та вагінальний гель слід вводити у піхву за 15-30 хвилин до статевого акту. Більшість сперміцидів діють приблизно годину, після чого їх потрібно наносити повторно. Повторно наносьте сперміцид щоразу, коли займаєтесь статевим актом, і не змивайте його після нього.
• Де я можу його придбати? Сперміцид можна придбати в аптеках та супермаркетах. Вагінальний гель, що знижує рівень pH («Phexxi®»), можна придбати лише за рецептом лікаря.
• Наскільки це успішно?Сперміцид сам по собі ефективний у запобіганні вагітності лише на 70%. Однак сперміцид, що використовується в поєднанні з іншим бар'єрним методом, може бути ефективним до 94%. Вагінальний гель, який призначає лікар, ефективний лише на 85-93%.
• Що ще вам потрібно знати? Сперміцид не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Насправді, він може збільшити ризик. Оскільки хімічні речовини, що містяться в сперміциді, можуть подразнювати піхву, полегшуючи проникнення інфекцій.

Діафрагма

• Що це таке? Діафрагма — це складний, багаторазовий куполоподібний пристрій, який вводиться в піхву для запобігання вагітності. Він закриває шийку матки та запобігає потраплянню сперми в матку. Завжди слід використовувати сперміцид на водній основі або протизаплідний гель з діафрагмою.
• Як нею користуватися? Діафрагма схожа на маленький ковпачок або чашечку. Ви складаєте її навпіл і вставляєте в піхву, покриваючи шийку матки. Вставляйте діафрагму за годину-дві до сексу. Виймайте її через 6-24 години після сексу. Для максимального захисту нанесіть сперміцид по краю діафрагми перед сексом.
• Де придбати діафрагму? Деякі діафрагми бувають різних розмірів. Тому вам слід звернутися до лікаря та пройти вагінальне обстеження, щоб визначити правильний розмір. Дуже важливо підібрати діафрагму, яка правильно підходить. Якщо ви втрачаєте або набираєте більше 10-15 фунтів, вам може знадобитися повторна підгонка діафрагми у лікаря. Однак деякі діафрагми, такі як `Caya®`, бувають універсального розміру, тому їх не потрібно регулювати.
• Наскільки це ефективно? Вагінальна діафрагма має ефективність близько 87%. Однак, якщо її використовувати правильно (зі сперміцидом) та послідовно, її ефективність може сягати 94%.
• Що ще вам потрібно знати? Використання діафрагми та сперміциду не захищає від деяких інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), включаючи ВІЛ (вірус, що викликає СНІД).

Шийний ковпачок

• Що це таке? Цервікальний ковпачок – це чашечка, схожа на наперсток, виготовлена ​​з силікону або м’якої гуми, яка щільно прилягає до шийки матки.
• Як це використовувати? Спочатку нанесіть сперміцид на діафрагму. Потім введіть діафрагму у піхву та розмістіть її на шийці матки. Діафрагма блокує шийку матки, а сперміцид вбиває сперматозоїди. Ви можете ввести діафрагму за шість годин до статевого акту. Не знімайте діафрагму принаймні через вісім годин після статевого акту. Діафрагму можна залишати на місці до 48 годин. Використовуйте діафрагму точно так, як зазначено в інструкції.
• Де я можу це отримати?Щоб вибрати правильний цервікальний ковпачок, вам слід звернутися до лікаря та пройти вагінальне обстеження. Як і діафрагма, він працює лише за умови правильного прилягання.
• Наскільки це ефективно? Шийковий ковпачок має приблизно 78% ефективності у запобіганні вагітності. Однак, при використанні зі сперміцидом, його ефективність може досягати 85%.
• Що ще вам потрібно знати? Використання цервікального ковпачка та сперміциду не забезпечує такого ж захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), як презервативи.

Жіночий презерватив

• Що це? Жіночий презерватив — це змащена пластикова трубка. Вона має два гнучких кільця з обох боків. Один кінець трубки закритий.
• Як ним користуватися? Перед початком статевого акту введіть презерватив у піхву. Закритий кінець трубки закриває шийку матки, а інший кінець – статеві губи. Презерватив запобігає потраплянню сперми в матку. Зніміть презерватив після статевого акту.
• Де їх можна придбати? Жіночі презервативи можна придбати в аптеках та супермаркетах без рецепта лікаря.
• Наскільки це ефективно? Навіть із жіночими презервативами, близько 21% жінок вагітніють щороку.
• Що ще вам потрібно знати? Жіночі презервативи пропонують певний захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), але чоловічі презервативи пропонують найкращий захист.

Губка

• Що це таке? Вагінальна губка – це невеликий пристрій у формі пончика, який містить сперміцид. Він діє як бар'єр між спермою та шийкою матки.
• Як це працює? Ви змочуєте губку водою, вводите її у піхву та розташовуєте так, щоб вона покривала шийку матки. Коли вона волога, вона вивільняє сперміцид. Губки вистачає сперміциду приблизно на 24 години. Це означає, що ви можете ввести її до 24 годин до сексу. Завжди залишайте її на шість годин після сексу. Не рекомендується залишати губку у піхві більше 30 годин.
• Де я можу його придбати? Губку можна придбати без рецепта в більшості аптек та супермаркетів.
• Наскільки це ефективно? Протизаплідна губка має від 76% до 91% ефективності у запобіганні вагітності (залежно від того, наскільки добре ви її використовуєте). Крім того, губка ефективніша, якщо у вас ніколи не було дитини.
• Що ще вам потрібно знати? Використання губки збільшує ризик вагінальних інфекцій і не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).

Гормональні пристрої та контрацепція

Імплантат для контролю народжуваності

• Що це?Некспланон® — це невеликий пристрій розміром із сірник. Його вводить лікар під шкіру плеча. Він безперервно вивільняє гормон, який називається прогестин. Його можна залишати на місці приблизно на три роки, після чого його можна видалити або ввести новий. Деяким людям він подобається, тому що він не потребує догляду, не заважає статевому акту та може триматися в таємниці.
• Як лікарі це роблять? Лікар робить це в кабінеті. Спочатку вони знеболюють внутрішню частину вашого плеча, щоб ви не відчували болю. Потім вони використовують спеціальний пристрій, щоб ввести голку під шкіру. Ділянка покривається пов’язкою. Лікар також видаляє її (ви не можете видалити її самостійно).
• Де я можу їх отримати? Протизаплідні таблетки має призначити лікар.
• Наскільки це ефективно? Протизаплідні таблетки майже на 100% ефективні. Вони є найефективнішим методом зворотної контрацепції з усіх доступних.
• Що ще вам потрібно знати? Протизаплідні таблетки мають ризики, і вони підходять не всім. Найпоширенішим побічним ефектом є нерегулярні кровотечі, але зазвичай вони незначні. Зазвичай це покращується через 6-12 місяців, але в деяких людей менструації можуть взагалі припинитися. Інші побічні ефекти включають біль у грудях та головний біль.

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС)

• Що це таке? Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) – це невеликий, гнучкий пристрій Т-подібної форми, який розміщується всередину матки для запобігання вагітності. Існує два типи ВМС:
• Внутрішньоматкова спіраль, виготовлена ​​з міді.
• Внутрішньоматкова спіраль, виготовлена ​​з пластику, що містить гормони (прогестин).
• Мідьвмісна внутрішньоматкова спіраль ParaGard T380A® може залишатися на місці протягом 10 років. Мідь діє, блокуючи проходження сперматозоїдів через піхву та матку та їх зустріч із яйцеклітиною.
• Внутрішньоматкові спіралі, що містять прогестин, це:
• «Мірена®» (діє 7 років)
• `Liletta®` (термін придатності 6 років)
• `Kyleena®` (діє 5 років)
• `Skyla®` (термін дії 3 роки)
• Ці внутрішньоматкові спіралі працюють шляхом згущення цервікального слизу, що ускладнює досягнення сперматозоїдами яйцеклітини. Вони також розріджують слизову оболонку матки гормонами, що зменшує менструальну кровотечу.
• Як це використовувати? Внутрішньоматкові спіралі – це тип контрацепції за принципом «взяв і забув». Це означає, що після введення ви можете забути про них, оскільки не потрібно щоденного чи щомісячного догляду.
• Де я можу її отримати? Після вагінального огляду лікар вводить внутрішньоматкову спіраль у матку. Її можна отримати лише за рецептом лікаря.
• Наскільки це ефективно? Внутрішньоматкова спіраль майже на 100% ефективна.
• Чи боляче вводити внутрішньоматкову спіраль?Ні, введення внутрішньоматкової спіралі не повинно боліти. Ви можете відчувати певний дискомфорт або легкий біль у спині після того, як лікар її введе. Те саме стосується видалення внутрішньоматкової спіралі – ви можете відчувати певний дискомфорт.
• Що ще вам потрібно знати? Побічні ефекти залежать від типу ВМС, який ви використовуєте. Мідні ВМС можуть спричиняти болісні та рясні менструації. Деякі люди віддають перевагу мідним ВМС, оскільки вони не містять гормонів. Найпоширенішим побічним ефектом прогестинових ВМС є нерегулярні кровотечі. Зазвичай це покращується через 6-12 місяців. У деяких людей менструації можуть взагалі припинитися. ВМС видаляє лікар. Якщо ви завагітнієте під час носіння ВМС, більш імовірно, що це буде позаматкова вагітність.

Внутрішньоматкові спіралі також можна використовувати як екстрену контрацепцію. Тобто, протягом 120 годин (5 днів) після незахищеного статевого акту. Фактично, це ефективніше, ніж контрацептив на наступний день.

Гормональні таблетки, пластир та кільце

• Що це таке? Таблетка, пластир і кільце – це ліки, які ви приймаєте для запобігання вагітності. Таблетка приймається щодня, вагінальне кільце («NuvaRing®») вставляється раз на місяць, а пластир («Xulane®») змінюється раз на тиждень. Більшість гормональних методів контрацепції містять два типи гормонів («естроген» та «прогестин»). Усі ці методи працюють, запобігаючи овуляції.
• Як його використовувати? Вам потрібно приймати таблетку щодня в один і той самий час. Існує кілька видів таблеток. Деякі призначені для того, щоб викликати менструацію щомісяця, а інші — для подовження часу між менструаціями або повної зупинки менструації. Ви міняєте вагінальне кільце щомісяця, що дозволяє менструації прийти. Протизаплідний пластир вивільняє гормони через шкіру. Ви міняєте пластир раз на тиждень. Усі ці методи потрібно використовувати правильно та послідовно. Якщо ви забудете їх використовувати, у вас можуть бути нерегулярні менструації та навіть ви можете завагітніти.
• Де я можу їх отримати? Гормональні протизаплідні засоби можна отримати лише за рецептом лікаря.
• Наскільки вони ефективні? Комбіновані гормональні методи контрацепції можуть бути ефективними на 99% за умови правильного використання. Однак, оскільки багато людей не використовують їх правильно, рівень успіху становить лише близько 91%. Хоча вони не такі ефективні, як внутрішньоматкова спіраль або імплантат, гормональні методи контрацепції, такі як таблетки, набагато ефективніші, ніж бар'єрні методи, такі як презервативи.
• Що ще вам потрібно знати? У перші кілька місяців після початку прийому таблеток у вас можуть виникнути незначні побічні ефекти. Приклади:
• Біль/чутливість у грудях
• Нудота
• Головний біль
• Нерегулярні менструації
• Методи контрацепції, що містять естроген, підвищують ризик утворення тромбів.Тому поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходять вам методи контрацепції, що містять естроген. Гормональна контрацепція також має переваги. Наприклад, регулярні менструації з меншою кровотечею та меншим менструальним болем. Люди, які використовують протизаплідні таблетки, також можуть менше страждати від акне та ПМС.

Таблетки, що містять лише прогестин (міні-пігулки)

• Що це таке? Це протизаплідні таблетки, які містять лише один гормон (прогестин).
• Як вони працюють? Міні-піли згущують цервікальний слиз, що ускладнює досягнення сперматозоїдами яйцеклітини. Гормони, що містяться в таблетках, стоншують слизову оболонку матки, що зменшує менструальні кровотечі. Щоб міні-піли були максимально ефективними, важливо приймати їх щодня в один і той самий час. «Міні-піли», що містять лише прогестин, можна приймати за рецептом лікаря.
• Наскільки вони ефективні? Як і комбіновані протизаплідні таблетки, таблетки, що містять лише прогестин, можуть бути ефективними на 99%. Однак насправді вони ефективні лише на 91%, оскільки багато людей використовують їх неправильно.
• Що ще вам потрібно знати? Найпоширенішим побічним ефектом таблеток, що містять лише прогестин, є нерегулярні кровотечі, але зазвичай вони незначні. Зазвичай це покращується через 6-12 місяців. Міні-пігулка – це хороший варіант для жінок, які годують грудьми або не можуть приймати естроген.

Депо-Провера® - Протизаплідний укол

• Що це таке? Депо-Провера® – це форма гормону прогестину. Він запобігає овуляції та згущує цервікальний слиз, що ускладнює досягнення сперматозоїдами яйцеклітини.
• Як його використовувати? Протизаплідний укол – це ін’єкція. Лікар робить її у верхню частину стегна або плеча. Одна ін’єкція захищає від вагітності приблизно 12 тижнів (три місяці). Деякі лікарі дозволяють вам самостійно робити ін’єкції препарату з низькою дозою («Депо-Субк Провера 104®») вдома.
• Де я можу його отримати? Депо-Провера® має бути призначений лікарем. Вам зроблять ін’єкцію гормону в кабінеті. Якщо ви використовуєте низькодозований препарат, ви можете робити ін’єкції самостійно вдома.
• Наскільки це ефективно? Ін'єкція Депо-Провера® ефективна на 99%. Однак близько 6% жінок вагітніють щороку, тому що вони не роблять щеплення вчасно.
• Що ще вам слід знати? Депо-Провера® може спричиняти нерегулярні кровотечі. У жінок, які використовують його більше року, можуть припинитися менструації під час прийому препарату. Це може бути єдиний метод контрацепції, який може спричинити збільшення ваги. Порівняно з іншими методами контрацепції, може бути трохи важче сказати, коли ваша фертильність відновиться після припинення прийому Депо-Провера®.

Методи усвідомлення фертильності - Природне планування сім'ї

Метод ритму

• Що це таке? Метод ритму вчить вас визначати, коли відбувається овуляція. Це допомагає вам визначити ваші найфертильніші дні, дні, коли у вас найбільша ймовірність завагітніти. Ви уникаєте статевих актів у ваші фертильні дні.
• Як це зробити? Ви використовуєте календар, щоб відстежувати овуляцію та прогнозувати її. Це вимагає від вас відстежувати та записувати свій менструальний цикл протягом кількох місяців, а потім ви можете його передбачити.
• Наскільки це ефективно? Це один з найменш ефективних методів контрацепції. Навіть за правильного використання він ефективний лише на 75–88%.
• Що ще вам потрібно знати? Календарний метод не працюватиме, якщо у вас нерегулярні менструальні цикли. Переваги полягають у відсутності побічних ефектів і його низькій вартості.

Метод цервікального слизу

• Що це таке? Моніторинг цервікального слизу – це метод аналізу вагінальних виділень, щоб визначити, коли ви найбільш фертильні. Ви уникаєте статевих актів протягом фертильного періоду.
• Як це зробити? Ви можете перевірити цервікальний слиз пальцем або подивившись на спідню білизну. Фертильний цервікальний слиз слизький, прозорий і має консистенцію, схожу на яєчний білок. Якщо він густий, пастоподібний, ви не фертильні. Знання того, як змінюється ваш цервікальний слиз протягом кожного менструального циклу, може допомогти вам передбачити, коли у вас настане овуляція.
• Наскільки це ефективно? Скринінг шийки матки може бути ефективним до 88%. У більшості випадків він ефективний близько 75%.
• Що ще вам потрібно знати? Відстеження цервікального слизу – це трудомісткий та відповідальний процес. Він може тривати до двох тижнів, і вам потрібно буде уникати статевих актів у дні, коли у вас найбільш фертильний період. Іноді буває важко точно визначити, коли безпечно займатися статевим актом.

Метод базальної температури тіла

• Що це таке? Вимірювання базальної температури тіла – це ще один спосіб визначити овуляцію. Щоб це спрацювало, вам потрібен термометр, який може вимірювати щонайменше одну десяту градуса.
• Як це зробити? Вимірюйте температуру щоранку, перш ніж вставати з ліжка (і навіть перед тим, як встати). Ваша денна температура тіла зазвичай підвищується менш ніж на півградуса після овуляції. Після підвищення температури ви можете займатися незахищеним сексом протягом приблизно трьох днів. Може знадобитися кілька циклів, щоб визначити, коли це підвищення відбувається щомісяця.
• Наскільки це ефективно? Воно неефективне, якщо використовувати його окремо.Тому що це лише говорить вам про те, що овуляція відбулася, а не про те, що вона неминуча. Оскільки ви можете завагітніти до п'яти днів до овуляції, це дуже ненадійний метод.
• Що ще вам потрібно знати? Вимірювання температури щоранку під час відпочинку вимагає багато зусиль. Хоча це дешевше, але не забезпечує такого ж захисту від вагітності, як бар'єрні методи чи гормональна контрацепція.

Утримання від статевих актів

• Що це таке? Утримання – єдиний метод контрацепції, який є на 100% ефективним. Це означає, що ви ніколи не займатиметесь сексом. Це також єдиний спосіб захистити себе від захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ).

Якщо хтось змушує вас до сексу, а ви не відчуваєте себе готовими, не піддавайтеся. Це важливе рішення, яке має серйозні емоційні та фізичні наслідки.

Екстрена контрацепція

Таблетка на наступний день

• Що це таке? Екстрена контрацепція – це форма контролю народжуваності, яку можна використовувати протягом 120 годин (5 днів) після незахищеного статевого акту. Вона найефективніша для запобігання вагітності, якщо використовувати її протягом трьох днів після незахищеного статевого акту.
• Найефективніші таблетки для наступного прийому містять «уліпристал» (торгова назва: «ella®»). Його можна отримати лише за рецептом лікаря. Існує кілька варіантів, доступних без рецепта лікаря, всі з яких містять «левоноргестрел» (наприклад, «Plan B One-Step®», «Take Action®» та багато інших брендів).
• Як вони працюють? Таблетка тимчасово зупиняє вироблення яйцеклітин (затримує овуляцію) та запобігає вагітності.
• Де я можу його придбати? Таблетки «Левоноргестрел» можна придбати в найближчій аптеці без рецепта. «Уліпристал» («елла®») можна придбати лише за рецептом.
• Наскільки це ефективно? Таблетки екстреної контрацепції можуть бути ефективними до 90%, якщо їх прийняти протягом 72 годин після незахищеного статевого акту. Однак жодна таблетка не подіє, якщо у вас вже відбулася овуляція. Ось чому важливо прийняти їх якомога швидше після статевого акту.

ВМС для екстреної контрацепції

• Чи можна використовувати ВМС для екстреного контролю народжуваності? Так, як ВМС, що містять мідь (Paragard®), так і ВМС, що містять лише прогестин (Mirena® або Liletta®), можна використовувати як екстрений контроль народжуваності, якщо їх ввести протягом 120 годин (5 днів) після незахищеного статевого акту. Це найефективніша форма екстреного контролю народжуваності. Перевага використання ВМС для екстреного контролю народжуваності полягає в тому, що ви захищені від небажаної вагітності в майбутньому, поки шукаєте метод контрацепції.
• Внутрішньоматкові спіралі, що містять прогестин, діють шляхом згущення цервікального слизу, що ускладнює досягнення сперматозоїдами яйцеклітини. Гормони стоншують слизову оболонку матки, що зменшує менструальні кровотечі. Мідна ВМС діє, запобігаючи досягненню сперматозоїдів до яйцеклітини.
• Де я можу їх отримати? Лікар призначає та встановлює внутрішньоматкові спіралі.
• Наскільки вони ефективні? Якщо їх ввести протягом 5 днів після незахищеного статевого акту, внутрішньоматкові спіралі можуть бути майже на 100% ефективними у запобіганні вагітності.
• Що ще вам слід знати про екстрені протизаплідні засоби? Нерегулярні менструації після прийому екстрених протизаплідних засобів – це нормально. Однак, якщо у вас немає менструації протягом кількох тижнів після прийому екстрених протизаплідних засобів, вам слід пройти тест на вагітність. Дуже важливо використовувати презервативи або утримуватися від сексу протягом п'яти днів після прийому екстрених протизаплідних засобів, інакше ви можете завагітніти. Якщо ви регулярно приймаєте екстрені протизаплідні таблетки, поговоріть зі своїм лікарем про більш ефективні способи запобігання вагітності. Перевага використання внутрішньоматкових спіралей як методу екстреного протизаплідного засобу полягає в тому, що ви робите активний крок для захисту себе від небажаної вагітності в майбутньому.

Постійна хірургія планування сім'ї - Стерилізація

Сальпінгектомія (видалення фаллопієвих труб)

• Що це таке? Сальпінгектомія – це хірургічна процедура, яка назавжди видаляє ваші фаллопієві труби. Це запобігає потраплянню яйцеклітини до матки. Це також запобігає потраплянню сперматозоїдів до фаллопієвих труб, де зазвичай відбувається запліднення. Лікарі віддають перевагу цій операції перед перев'язкою фаллопієвих труб (яка передбачає перев'язку фаллопієвих труб без їх повного видалення). Це пояснюється тим, що якщо ви завагітнієте після перев'язки труб, існує більша ймовірність позаматкової вагітності.
• Як це робиться? Лікар проводить цю операцію під наркозом. Він робить два або три невеликі розрізи на животі та вводить інструмент, який називається лапароскопом. За допомогою лапароскопа він може закрити ваші фаллопієві труби та повністю їх видалити.
• Наскільки це успішно? Ця операція майже на 100% успішна.
• Що ще вам потрібно знати? Жіноча стерилізація є остаточною. Вам не слід робити постійну стерилізацію, якщо ви вважаєте, що можете передумати мати дітей у майбутньому. Хоча це рідко можна скасувати, операція має ризики та може бути дуже дорогою. Вона не захищає від захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ).

Перев'язка маткових труб

• Що це?Перев'язка маткових труб – це процедура, яка блокує ваші маткові труби. Хірург перев'язує, затискає або блокує ваші маткові труби, щоб запобігти вагітності. Ця процедура схожа на сальпінгектомію, але вона не видаляє ваші маткові труби повністю. Якщо ви завагітнієте після перев'язки труб, існує вищий ризик позаматкової вагітності.
• Наскільки це успішно? Перев'язка маткових труб успішна майже на 100%.

Операція з чоловічої стерилізації (вазектомії)

• Що це таке? Вазектомія – це процедура, яка закриває сім’явивідну протоку, трубку, яка несе сперму до чоловічої репродуктивної системи. Без сперми вагітність не може настати.
• Як це робиться? Лікарі зазвичай виконують цю процедуру в кабінеті або операційній під місцевою анестезією. Хірург робить невеликий розріз у мошонці, щоб отримати доступ до трубочок, що несуть сперму. Потім він перев'язує або розрізає трубочки.
• Наскільки це успішно? Чоловіча стерилізація майже на 100% успішна, але вона також може бути невдалою. Важливо знати, що вона не забезпечує негайного захисту від вагітності. Вам потрібно буде використовувати додаткові контрацептиви протягом кількох місяців після операції, поки лікар не підтвердить, що у вашій спермі більше немає сперматозоїдів.
• Що ще вам потрібно знати? Стерилізація не захищає від захворювань, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ). У деяких випадках ваш лікар може скасувати процедуру чоловічої стерилізації. Чоловіча стерилізація має менший ризик ускладнень, ніж лапароскопічна сальпінгектомія.

Часті запитання про контроль народжуваності

Наскільки успішним є "Витягування"?

«Метод відміни» – це процес видалення пеніса з піхви перед еякуляцією. Видалення пеніса перед еякуляцією є методом запобігання вагітності, але він дуже неефективний. Тому що це дуже важко зробити. Навіть невелика кількість сперми може призвести до вагітності жінки. З тих, хто використовує «відміну» як єдиний метод контрацепції, приблизно кожна п'ята (20%) завагітніє протягом року.

Який найкращий спосіб захистити себе від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)?

Презервативи – найкращий спосіб захисту від ІПСШ. Однак презервативи не є найефективнішим способом запобігання вагітності. Презервативи найкраще працюють у поєднанні з іншим методом контрацепції.

Зрештою, я маю сказати вам... (Повідомлення на винос)

Дізнавшись більше про різні методи контрацепції, ви зможете вирішити, який метод найкраще підходить саме вам. Враховуйте такі речі, як часто ви займаєтесь сексом, ваш загальний стан здоров'я та ваші плани щодо народження дітей у майбутньому. Ще одним важливим фактором є зручність. Деякі методи контрацепції (наприклад, таблетки) вимагають щоденного догляду для ефективності, тоді як інші (наприклад, внутрішньоматкова спіраль) можуть діяти роками і їх можна «одягнути та забути». Деякі методи контрацепції легше приховати, а деякі краще зберігають природність сексу, ніж інші.

Найважливіше – поговорити з лікарем про ваші варіанти контрацепції. Він може пояснити вам, як працює кожен метод контрацепції, а також ризики та переваги кожного методу. Пам’ятайте, що вибір методу, який підходить саме вам, дуже важливий для вашого здоров’я та вашого життя!

Планування сім'ї , контроль народжуваності, контрацепція, презервативи, гормональні методи, внутрішньоматкова спіраль, стерилізація