Ви коли-небудь чули про акупунктуру ? Можливо, ваш друг чи член родини пробував її від постійного болю в спині або колінах. Цілком нормально відчувати легку нервозність або вагання від думки про «голки», але давайте відкрито поговоримо про те, що це насправді таке, як це працює, чи безпечно це і чи боляче це.
Що ж таке акупунктура?
Простіше кажучи, акупунктура – це традиційний метод лікування, що бере свій початок у давньокитайській медицині. Він передбачає використання надзвичайно тонких стерильних сталевих голок для м’якої стимуляції певних точок на вашому тілі (таких як спина, шия, голова та обличчя). Основна мета – полегшити біль або інші специфічні симптоми здоров’я.
Найголовніше, що наукові дослідження підтвердили успішність цього методу при певних захворюваннях. Однак, пам’ятайте, що акупунктура зазвичай є додатковою терапією, яка використовується разом з вашою основною медичною допомогою. Це означає, що вам все ще можуть знадобитися стандартні західні медичні процедури для повного контролю вашого стану здоров’я.
Які захворювання можна лікувати?
Акупунктура може полегшити широкий спектр проблем зі здоров'ям. Люди найчастіше використовують її для лікування хронічного болю. Давайте розглянемо деякі поширені способи застосування.
| Поширені хронічні больові стани | Інші проблеми зі здоров'ям |
|---|---|
|
|
Чи існують різні види акупунктури?
Так, існує кілька підходів. Деякі практики дотримуються традиційних китайських методів, зосереджуючись на балансуванні потоку енергії в тілі, відомого як «ци» (вимовляється «чі»).
Інші включають сучасну, західну наукову перспективу, використовуючи голки для стимуляції таких систем, як нервова система. Багато висококваліфікованих фахівців використовують комбінацію обох методів.
Що таке терапія тригерних точок?
Це спеціалізована техніка, пов'язана з акупунктурою. Міофасціальний біль викликає дискомфорт у м'язах та їх сполучних тканинах. Коли м'язи перевантажуються, перевантажуються або травмуються, у них можуть розвиватися «тригерні точки».— тугі, болючі вузли. Дивно, але вузол в одній ділянці може викликати віддалений біль у зовсім іншу частину тіла. Акупунктуристи можуть використовувати голки, щоб допомогти «розв’язати» ці вузли.
А як щодо аурикулярної акупунктури (вушної акупунктури)?
За цією методикою голки вводяться лише в певні точки на вусі. Цей метод часто використовується для лікування хронічного болю в спині та лікування болю, пов’язаного з раком.
Як це насправді працює?
Згідно з традиційною медициною, енергія під назвою «ци» протікає через наші тіла. Вважається, що коли цей потік порушується, виникає енергетичний дисбаланс, що призводить до хвороб. Акупунктура спрямована на відновлення цього балансу шляхом стимуляції певних акупунктурних точок.
Сучасне наукове пояснення інше: хвоя стимулює центральну нервову систему та імунну систему. Це викликає:
- Вивільнення природних знеболювальних, таких як ендорфіни .
- Вивільнення нейромедіаторів , що регулюють нервові імпульси.
- Організм ефективно реагує на симптоми.
- Відновлення природного балансу організму.
Що відбувається під час сеансу? Чи боляче?
Під час вашого першого візиту ваш лікар обговорить з вами вашу історію хвороби та огляне ваше тіло, щоб визначити правильні точки лікування.
Голки, що використовуються , стерильні, одноразові та тонкі, як пасмо людської волосини. Лікар вводить їх на різну глибину, від частки дюйма до кількох дюймів. Голки можна залишати на кілька хвилин до 20 хвилин.
Поширене питання: «Чи боляче?» Коли вводять голку, ви, ймовірно, відчуєте легке поколювання. Це значно менш боляче, ніж забір крові або ін’єкція, оскільки голки дуже тонкі.
Іноді голки можуть викликати тупий біль, поколювання або відчуття важкості в м’язах. Ваш лікар проконсультується з вами, оскільки ці відчуття часто свідчать про ефективність лікування.
Чи є якісь ризики?
Коли акупунктура виконується кваліфікованим, досвідченим фахівцем, вона майже не має ускладнень чи побічних ефектів.
Голки мають бути одноразовими. Однак лікування у некваліфікованої особи або у людини, яка не використовує стерильні голки, може бути небезпечним. Це може призвести до інфекцій, внутрішніх травм або пошкодження нервів. Тому важливо ретельно перевірити кваліфікацію вашого лікаря.
Чи є акупунктура тим самим, що й сухий голкотерапія?
Хоча багато хто плутає ці два поняття, це не одне й те саме. Хоча обидва використовують голки, їхні принципи та цілі суттєво відрізняються.
| Функція | Акупунктура | Сухе голкоутворення |
|---|---|---|
| Основа | Засновано на східній (китайській) медицині. | Засновано на західній медицині. |
| Виконавець | Ліцензовані акупунктуристи. | Часто медичні працівники люблять фізіотерапевтів. |
| Мета | Збалансуйте системи організму, а не лише м'язовий біль. | Головним чином для розслаблення м'язових тригерних точок. |
Важливе зауваження: Ніколи не припиняйте приймати призначені ліки та не змінюйте план лікування, не порадившись з лікарем. Незалежно від того, наскільки полегшення приносить акупунктура, продовжуйте своє основне лікування. Не зволікайте зі зверненням до лікаря з будь-якими проблемами зі здоров’ям.
Послання на винос
- Акупунктура — це традиційна терапія, яка використовується для лікування болю та інших станів, зазвичай як доповнення до західної медичної допомоги.
- Це дуже безпечно, якщо це виконує кваліфікований, досвідчений фахівець. Завжди спочатку перевіряйте його кваліфікацію.
- Це не замінює пораду вашого лікаря чи призначене лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм сімейним лікарем.
- Не бійтеся голок; відчуття зазвичай лише легкий укол, набагато менш сильний, ніж при звичайній ін'єкції.
- Якщо ви зацікавлені спробувати акупунктуру, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходить вона для ваших конкретних потреб у здоров'ї.
