Коли ми чуємо слово «рак», нас усіх трохи лякає, чи не так? Найчастіше ми думаємо про це як про серйозне захворювання, яке вражає лише людей похилого віку. Який справжній зв'язок між віком і раком? Як старіння впливає на ризик раку ? Сьогодні давайте поговоримо про це простою мовою, щоб прояснити будь-які ваші запитання з цього приводу.
Чому ризик раку зростає з віком?
Так, ризик розвитку раку зростає з віком. Простіше кажучи, найбільшим фактором ризику розвитку раку є старіння . Дев'ять із 10 пацієнтів із нещодавно діагностованим раком старші за 45 років. А 28% нових випадків раку – це люди старші за 74 роки.
Зараз ви можете запитати: «Чому це відбувається?» Хоча дослідники не можуть знайти єдиної остаточної причини цього, є кілька основних ідей.
1. Зміни в клітинах з часом: Уявіть, що наше тіло складається з мільярдів клітин. Ці клітини постійно діляться та оновлюються. З роками ймовірність виникнення цих помилок поділу клітин (мутацій) зростає. Клітини, які зробили такі помилки, виходять з-під контролю та стають раковими. Отже, старіння означає, що для виникнення цих помилок є більше часу.
2. Вплив ризиків: Протягом життя ми піддаємося впливу багатьох речей. Наприклад, ми піддаємося впливу сонячного світла (особливо ультрафіолетових променів ), сигаретного диму та різних хімічних речовин . Деякі з них можуть бути канцерогенами . З віком ми піддаємося впливу більшої кількості цих канцерогенів.
Отже, ризик раку часто зростає з віком через поєднання обох факторів: змін у клітинах з часом та впливу факторів ризику з часом.
Як діагностується рак у різних вікових групах
Рак може розвинутися в будь-якому віці. Він може вразити навіть маленьку дитину. Однак найчастіше він зустрічається у людей середнього та старшого віку. Середній вік, у якому діагностують рак, зазвичай вважається 66 років. Це означає, що у половини всіх пацієнтів з новим діагнозом раку діагноз ставлять до 66 років, а у іншої половини – після цього.
Ви можете отримати гарне уявлення про це з таблиці нижче.
| Вікова група | Рівень виявлення всіх видів раку (%) |
|---|---|
| До 20 років | 1% |
| 20-34 роки | 3% |
| 35-44 роки | 5% |
| 45-54 роки | 11% |
| 55-64 роки | 24% |
| 65-74 роки | 30% |
| 75-84 роки | 19% |
| 85 років і старше | 8% |
Дивлячись на цю таблицю, ви можете чітко побачити, наскільки зростає рівень виявлення раку після 55 років.
Чи відрізняються найпоширеніші типи раку залежно від віку?
Так, безперечно. Зв'язок між віком і раком також залежить від типу раку.
Найпоширеніші види раку у дітей та молодих людей
Найпоширенішими видами раку серед дітей віком до 14 років є лейкемія, лімфома та рак мозку або центральної нервової системи . Більше чверті тих, у кого діагностовано рак кісток, молодші 20 років.
Найпоширеніший рак серед дорослих віком до 50 років
- Лейкемія та лімфома
- Рак щитовидної залози
- Рак шкіри ( меланома )
- Рак молочної залози
- Пухлини зародкових клітин
Найпоширеніший рак серед дорослих старше 50 років
- Рак молочної залози
- Рак легень
- Рак простати
- Рак товстої кишки та колоректального раку
- Рак сечового міхура
- Рак шкіри (меланома)
Середній вік при діагностиці різних видів раку
Деякі види раку, такі як рак легенів, підшлункової залози або яєчників, не проявляють симптомів, доки хвороба не займе значну стадію. Тому на момент виявлення лікарем рак може вже деякий час рости в організмі. Але такі види раку, як рак молочної залози, шкіри або простати, часто можна виявити на ранній стадії.
Нижче наведено середній вік пацієнтів на момент постановки діагнозу різних видів раку.
| Тип раку | Середній вік постановки діагнозу |
|---|---|
| Груди | 62 роки |
| Легеня | 71 рік |
| Простата | 66 років |
| Підшлункова залоза | 70 років |
| Колон | 67 років |
| Шкіра (меланома) | 65 років |
| Сечовий міхур | 73 роки |
| Шийка матки | 50 років |
| Яєчник | 63 роки |
Який у вас ризик раку та як його зменшити?
Вік — це лише один із факторів, який може вплинути на ризик розвитку раку. Є й інші речі, які ми не можемо змінити. Наприклад, ми не можемо контролювати такі речі, як те, чи хтось у вашій родині хворів на рак ( спадковість ), вашу расу чи стать .
Але гарна новина полягає в тому, що є багато речей, які ми можемо контролювати . Дотримуючись цих звичок, ви можете значно зменшити ризик раку.
- Харчуйтеся здоровою їжею. Їжте більше фруктів, овочів та зелені.
- Повністю уникайте куріння та перебування в місцях, де куріння дозволено.
- Захищайте себе від надмірного сонячного світла. Використовуйте парасольку та капелюх, коли виходите на сонце.
- Будьте фізично активними. Виконуйте прості вправи, такі як ходьба, принаймні 30 хвилин на день.
- Підтримуйте здорову вагу.
Дотримання цих правил значною мірою допоможе вам жити здоровим та повноцінним життям. Якщо ви хочете дізнатися, чи належите ви до групи особливого ризику через свій вік або сімейний анамнез, найкраще звернутися до лікаря.
Повідомлення на винос
- Старіння є основним фактором ризику розвитку раку. Цей ризик швидко зростає після 55 років.
- Рак може розвинутися в будь-якому віці. Типи раку, найпоширеніші серед дітей та молодих людей, відрізняються від типів раку, найпоширеніших серед дорослих.
- Хоча існують фактори ризику, які ми не можемо змінити, такі як вік і генетика, є багато речей, які ми можемо контролювати.
- Здорове харчування, фізичні вправи, відмова від куріння та захист від сонця можуть значно знизити ризик розвитку раку.
- Зверніться до лікаря, щоб дізнатися про ваш особистий ризик та обговорити будь-які необхідні аналізи.
Рак, вік і рак, ризик раку, види раку, профілактика раку, здоров'я Шрі-Ланки, здоровий спосіб життя
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар