Пам’ятаєте ту пляшечку сонцезахисного крему, яку ви купили минулого року під час подорожі, що стоїть у вашій шафі? Ви, мабуть, хочете використати її, перш ніж знову вийти на сонце. Але зачекайте хвилинку... Перш ніж наносити його, не забудьте перевірити термін придатності на пляшечці. Тому що на більшості пляшечок із сонцезахисним кремом зазначено термін придатності. Після закінчення цієї дати ми не можемо бути впевнені в захисті, який він забезпечує.
Зазвичай, згідно із законом, сонцезахисні засоби повинні зберігати свою початкову якість до трьох років. Тому, якщо вашій пляшці сонцезахисного крему ще не виповнилося три роки, її можна використовувати. Але якщо на пляшці немає терміну придатності, напишіть дату покупки на пляшці перманентним маркером. Таким чином, ви точно знатимете, як довго можете її використовувати. Також найкраще зберігати пляшки із сонцезахисним кремом при кімнатній температурі. Якщо ви помітили зміну кольору, запаху або консистенції, краще викинути її та придбати нову пляшку. Отже, перш ніж купувати нову пляшку, давайте поговоримо про деякі речі, які допоможуть вам вибрати найкращий сонцезахисний крем для вас.
Що повинен містити хороший сонцезахисний крем?
Є кілька ключових моментів, які слід враховувати, вибираючи сонцезахисний крем, який забезпечить найкращий захист для вашої шкіри. Давайте розглянемо їх по черзі.
1. Чи написано «широкий спектр»?
Перше, на що слід звернути увагу, вибираючи сонцезахисний крем, це те, чи він «широкого спектру». Простіше кажучи, він захищає нашу шкіру від шкідливих UVA та UVB променів сонця.
- Ультрафіолетові промені типу A: вони проникають глибоко в шкіру та є основною причиною, чому шкіра стає зморшкуватою та виглядає старшою, ніж вона є насправді.
- УФ-промені типу B: саме вони викликають опік шкіри, почервоніння та біль.
Сонцезахисний крем із позначкою «широкого спектру» захистить вас від обох типів променів, тому важливо звернути увагу на це слово.
2. Яке значення SPF?
Наступний за важливістю фактор захисту від сонця (SPF) – це показник, який вимірює здатність сонцезахисного крему захищати шкіру від ультрафіолетових променів типу B без опіків.
Уявіть собі, якщо ви вийдете на сонце без сонцезахисного крему, ваша шкіра почервоніє через 15 хвилин. Якщо ви нанесете сонцезахисний крем із SPF 30, ви будете захищені в 30 разів довше, що становить приблизно 450 хвилин.
МедичнийЕксперти рекомендують вибирати сонцезахисний крем з SPF щонайменше 30. Хоча є значення вищі за SPF 50 (наприклад, SPF 100), додатковий захист, який вони забезпечують, не сильно відрізняється від SPF 50.
| Значення SPF | Захист від ультрафіолетових променів типу B |
|---|---|
| SPF 30 | Приблизно 97% захисту |
| SPF 50 | Приблизно 98% захисту |
| SPF 100 | Приблизно 99% захист |
Але пам’ятайте, що якщо ви граєтеся у воді або багато пітнієте, сонцезахисний крем не забезпечить належного захисту. Тому вам доведеться частіше наносити його повторно.
3. Чи є він водостійким? (Водостійкість)
Не всі сонцезахисні засоби є водостійкими. Якщо ви збираєтеся бути в океані, басейні або потіти під час занять спортом, оберіть той, що має позначку «Водостійкий».
- Водостійкість : зазвичай вони забезпечують захист, навіть якщо ви перебуваєте у воді близько 40 хвилин.
- Дуже водостійкі: вони можуть забезпечити захист приблизно на 80 хвилин.
Але вони не «водостійкі», а лише «водостійкі». Це означає, що їхня ефективність зменшиться з часом. Тому важливо повторно наносити сонцезахисний крем після виходу з води або після витирання поту.
Види сонцезахисних кремів та що вони містять у собі.
Сонцезахисні засоби можна розділити на два основні типи: хімічні та мінеральні . Інгредієнти та функції цих двох засобів різні.
| Тип | Хімічний сонцезахисний крем | Мінеральний сонцезахисний крем (фізичний сонцезахисний крем) |
|---|---|---|
| Як це працює | Шкіра поглинає сонячні промені, перетворює їх на тепло та віддає їх через шкіру, немов губка. | Шкіра створює фізичний бар'єр на поверхні, відбиваючи та відхиляючи сонячні промені, як дзеркало. |
| Основні інгредієнти | Хімічні речовини, такі як оксибензон, авобензон, октиноксат, октокрилен. | Мінерали, які називаються оксидом цинку та діоксидом титану. |
| На що звернути увагу | Дослідження показують, що деякі хімічні речовини можуть потрапляти в кров через шкіру, але поки що невідомо, чи мають вони якийсь довгостроковий вплив на людину. | Зазвичай вони вважаються безпечними, але іноді можуть залишати білий шар на шкірі. Вони найкраще підходять для людей з чутливою шкірою. |
Якщо ви не надто захоплюєтеся хімікатами, можете обрати мінеральний сонцезахисний крем. Його також називають «натуральним сонцезахисним кремом».
Як правильно наносити сонцезахисний крем?
Навіть якщо у вас найкращий сонцезахисний крем, він не подіє, якщо його неправильно нанести.
Кількість: Нанесіть щедру кількість (розміром приблизно з чарку) на все тіло, яке буде піддаватися впливу сонця. Не забудьте щедро нанести на обличчя, шию та вуха.
Час застосування: Наносьте сонцезахисний крем щонайменше за 15 хвилин до виходу на вулицю. Це дасть йому час поглинутися шкірою та подіяти.
Повторне застосування: Сонцезахисний крем слід повторно наносити кожні дві години . Наносьте його ще раніше, якщо ви приймаєте душ, спітнієте або витираєтеся рушником.
Існує кілька видів сонцезахисних кремів:
- Гель
- Вершки
- Лосьйон
- Спрей
- Палиця
Оберіть той, який вам найбільше подобається і який вам найлегше використовувати. Найголовніше — наносити його в правильній кількості та в правильний час.
Не забувайте, що важливо використовувати сонцезахисний крем навіть у хмарні дні, оскільки ультрафіолетові промені можуть проникати крізь хмари та пошкоджувати вашу шкіру.
Повідомлення на винос
- Завжди перевіряйте термін придатності перед використанням сонцезахисного крему. Якщо дати немає, напишіть дату придбання на пляшці.
- Оберіть сонцезахисний крем із SPF щонайменше 30 та позначкою «широкого спектру».
- Ретельно нанесіть кількість засобу розміром з долоню за 15 хвилин до виходу на вулицю.
- Повторно наносьте кожні дві години та після потовиділення або купання.
- Якщо ви не впевнені, який сонцезахисний крем підходить саме вашій шкірі, або якщо у вас є якісь проблеми зі шкірою, зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар