Під час вагітності ви відчуваєте різкий, колючий біль внизу живота або в паху, коли раптово встаєте, перевертаєтесь або чхаєте? Цей біль може бути з одного або з обох боків. Хоча багато матерів цього бояться, це поширений стан під час вагітності, особливо у другому триместрі. Ми вважаємо це нормальним явищем під час вагітності. Тож давайте поговоримо про все це сьогодні.
Чому виникає цей біль у круглих зв'язках?
Простіше кажучи, це так. У міру зростання вашої дитини зростає і ваша матка (утроба). Уявіть собі це як повітряну кульку. Щоб підтримувати цю зростаючу матку, навколо неї є кілька міцних зв'язок. Як мотузки, які використовуються для встановлення намету.
Одна з цих зв'язок називається «круглою зв'язкою». Вона проходить від передньої частини матки до області паху, де ваші ноги зустрічаються з тазом. Зазвичай ця зв'язка поступово напружується, а потім поступово розслабляється.
Але під час вагітності, коли ростуть і дитина, і матка, ця кругла зв'язка сильно розтягується. Це як гумка, що тримає разом. Тому, коли ви різко рухаєтеся, наприклад, коли встаєте з положення стоячи, кашляєте або чхаєте, ця розтягнута зв'язка швидко напружується, ніби гумка раптово порвалася. Саме тоді ви відчуваєте той гострий, колючий біль.
Які симптоми цього болю?
Хоча біль у круглих зв'язках може бути дещо неприємним, він вважається нормальною частиною змін в організмі під час вагітності. Основним симптомом є раптовий, різкий біль внизу живота.
- Цей біль зазвичай відчувається з правого боку, але іноді він може відчуватися з обох боків.
- Цей біль триває не більше кількох секунд. Він виникає раптово і так само швидко зникає.
- Цей біль може виникати під час фізичних навантажень або різких рухів. Наприклад:
- Чхання
- Кашель
- Сміючись уголос
- Вертання в ліжку
- Встаючи
Важливо, що цей біль короткочасний. Це означає, що він швидко з'являється і швидко минає. Якщо це постійний біль, це може бути щось інше.
Що можна зробити, щоб зменшити цей дискомфорт?
Хоча цей біль неможливо повністю зупинити, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити його дискомфорт.
1. Знеболювальні: За потреби ви можете прийняти ліки, такі як парацетамол ( ацетамінофен ), від болю. Однак, перш ніж приймати будь-які ліки під час вагітності, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і використовуйте їх лише з його дозволу.
2. Фізичні вправи: важливо виконувати легкі вправи, щоб підтримувати міцність м’язів кора. Такі заняття, як пренатальна йога, спеціально розроблена для вагітних жінок, також чудово підійдуть. Але пам’ятайте, що краще запитати у свого лікаря, які вправи безпечні для вас і вашої дитини.
- Проста вправа: Станьте на коліна на підлогу, покладіть обидві руки на підлогу. Потім опустіть голову та підніміть спину. Це добре розвантажить зв'язки.
3. Уникайте різких рухів: Встаючи зі стільця або з ліжка, робіть все повільно та обережно. Різкі рухи можуть збільшити навантаження на зв'язки.
4. Прогніться в талії: Коли ви відчуваєте бажання кашлянути, чхнути або засміятися, злегка нахиліться вперед і прогніться в талії. Це значно зменшить раптовий тиск на зв'язки.
5. Прикладання тепла: Прикладання грілкою до болючої ділянки або прийняття гарячої ванни може полегшити стан. Однак робіть це лише після консультації з лікарем та отримання його дозволу. Надмірне нагрівання може бути небезпечним для дитини.
Коли мені слід звернутися до лікаря?
Найкраще повідомити свого лікаря про будь-який біль, який ви відчуваєте під час вагітності. Біль у круглих зв'язках зазвичай короткочасний. Однак, якщо у вас є наступні симптоми, це може бути нетиповий біль у круглих зв'язках. Якщо так, негайно зверніться за медичною допомогою.
| Коли негайно звернутися до лікаря | |
|---|---|
| Маючи сильний біль | Це більше, ніж гострий біль, це нестерпний біль. |
| Біль триває більше кількох хвилин | Біль не з'являється і не зникає, а є постійним. |
| Лихоманка або відчуття холоду | Підвищена температура тіла з болем. |
| Біль при сечовипусканні | Запалення або біль у сечовивідних шляхах. |
| Складність при ходьбі | Труднощі при ходьбі через біль. |
Можуть бути й інші причини болю в животі під час вагітності. Тому лікар зобов'язаний переконатися у відсутності серйозних захворювань. Наприклад, ускладнення вагітності, такі як відшарування плаценти, пахова грижа, апендицит або інші захворювання печінки чи нирок, можуть спричинити цей біль. Іноді навіть передчасні перейми можуть бути сплутані з болем у круглих зв'язках. Тому найбезпечніше звернутися до лікаря, якщо у вас є якісь сумніви.
Повідомлення на винос
- Біль у круглих зв'язках є поширеним явищем під час вагітності, особливо у другому триместрі. Не варто надто хвилюватися з цього приводу.
- Це викликано розтягненням зв'язок, які підтримують матку, під час росту дитини.
- Біль зазвичай гострий, але минає протягом кількох секунд.
- Можуть допомогти такі прості речі, як уникнення різких рухів, часта зміна положення тіла та нахиляння під час кашлю або чхання.
- Повідомте свого лікаря про будь-який біль, який ви відчуваєте. Якщо біль сильний, постійний або супроводжується іншими симптомами, такими як лихоманка чи інфекція сечовивідних шляхів, негайно зверніться за медичною допомогою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар