Чи видає ваша щелепа звук «тріск»? Давайте дізнаємося про розлад скронево-нижньощелепного суглоба!

Чи відчуваєте ви біль з обох боків щелепи, коли їсте, розмовляєте або навіть просто відкриваєте рот? Чи чуєте ви іноді клацання? Або вам важко відкривати та закривати рот, і ваша щелепа ніби застрягла на одному місці? Хоча ви можете вважати це просто нормальними явищами, це може бути стан, який потребує медичної допомоги. Сьогодні ми поговоримо про цю проблему щелепного суглоба, яка є у багатьох людей, але про яку мало говорять.

Що таке скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС)?

Простіше кажучи, суглоб, де ваша нижня щелепа з'єднується з черепом, називається скронево-нижньощелепним суглобом, або СНЩЗ . Цей суглоб схожий на дверну петлю. Він розташований перед кожним вашим вухом. Цей маленький суглоб допомагає вам розмовляти, їсти та відкривати рот, коли вам важко. Але коли є проблема з цим суглобом або м'язами навколо нього, ми називаємо це скронево-нижньощелепними розладами (СНЩЗ). Іноді ваш лікар може також називати це розладом СНЩЗ. Хоча багато людей називають цей стан просто «СНЩЗ», це насправді лише назва суглоба.

Чому виникає така ситуація?

Немає єдиної конкретної причини цього стану, але лікарі вважають, що він спричинений проблемами з м’язами або суглобами в гомілковостопному суглобі. Існує кілька основних причин.

• Травми шиї: Уявіть, що хтось раптово вдарить вас, ви впадете або отримаєте сильний удар по шиї (хлистову травму), наприклад, під час автомобільної аварії, що може пошкодити цей суглоб.
• Скрегіт або стискання зубів: Деякі люди мають звичку несвідомо скреготіти зубами, як під час сну, так і вдень. Це створює надмірний тиск на щелепний суглоб.
• Зміщення диска: Усередині кульшового суглоба є м’яка подушкоподібна частина («диск»). Якщо вона зміщується з місця, це може спричинити біль.
• Артрит : Як і інші суглоби в тілі, цей кульшовий суглоб також може вражати артрит .
• Стрес : Коли ви відчуваєте стрес або тривогу, ви можете несвідомо напружувати м’язи обличчя та щелепи й стискати зуби. Це також є основною причиною розвитку деформації скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС).

Також у жінок ймовірність розвитку скронево-нижньощелепного розладу (СНЩЗ) розвивається вдвічі частіше, ніж у чоловіків. Причина цього все ще досліджується.

Які симптоми цього?

Біль і дискомфорт, спричинені скронево-нижньощелепним розладом, іноді можуть зникнути за кілька днів або тривати роками. Вони можуть вражати одну або обидві сторони обличчя. Найчастіше зустрічаються у людей віком від 20 до 40 років. Перегляньте таблицю нижче, щоб дізнатися, чи є у вас якісь із цих симптомів.

Вам потрібно звернутися до лікаря?

Ці симптоми також можуть бути спричинені іншими захворюваннями, такими як проблеми з зубами, проблеми з пазухами носа або захворювання ясен. Ось чому важливо звернутися до стоматолога, щоб з’ясувати точну причину. Лікар запитає вас про вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд. Він перевірить ваш щелепний суглоб на наявність болю та прослухає звуки, які ви видаєте, коли відкриваєте рот. Він також перевірить, чи правильно підходять ваші зубні протези. Іноді вас можуть попросити зробити рентген, МРТ або КТ всього обличчя. Це може допомогти чітко побачити такі речі, як стан кісток у суглобі та положення диска всередині.

Лікування, яке можна проводити вдома

У більшості випадків легкі захворювання скронево-нижньощелепного стовбура можна лікувати за допомогою простих речей, які ви можете робити вдома.

• Прийом знеболювальних засобів : такі ліки, як ібупрофен ( НПЗЗ ), можуть допомогти зменшити біль у м’язах та набряк. Але перш ніж приймати будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем .
• Гарячі або холодні компреси: прикладіть пакет з льодом до болючої ділянки обличчя приблизно на 10 хвилин. Потім прикладіть теплу тканину до цієї ділянки приблизно на 5 хвилин. Робіть це кілька разів на день.
• Їжте м’яку їжу: включіть у свій раціон такі продукти, як йогурт, картопляне пюре, суп, яйця , рибу, добре приготовані овочі та фрукти. Уникайте продуктів, які потребують жування, таких як тверді цукерки, морква, іриски та жувальна гумка.
• Уникайте речей, які тиснуть на вашу щелепу: уникайте таких речей, як широко відкривання рота, гучний крик та жування жуйки. Не тримайте підборіддя руками.
• Підтримуйте правильну поставу: сидіти та стояти з прямою спиною. Це може зменшити біль у шиї та обличчі .
• Тримайте зуби трохи розставленими: коли це можливо, намагайтеся протягом дня залишати невелику щілину між верхніми та нижніми зубами. Це зменшить тиск на вашу щелепу.

Які медичні методи лікування доступні?

Якщо домашнє лікування не допомагає, ваш лікар може запропонувати такі методи лікування.

Ліки та пристрої

• Види ліків:Якщо біль і набряк сильні, лікар може призначити сильніші знеболювальні, міорелаксанти або заспокійливі препарати.
• Шина або нічний захист: це пластикові пристрої, які розміщуються на зубах, щоб зменшити пошкодження, спричинені скреготом зубів, і допомогти утримувати щелепу в правильному положенні.

Інші методи лікування

Зазвичай це лікування, яке проводять лікарі-спеціалісти.

• Черезшкірна електронейростимуляція (TENS): використовує низькоінтенсивні електричні струми для розслаблення кульшового суглоба та м’язів, зменшуючи біль.
• Ультразвукова терапія: Використовує глибоке тепло для зменшення болю та покращення рухливості суглобів.
• Ін'єкція: введення знеболювальних або анестетичних препаратів у болючі м'язи.
• Лазерна терапія («низькорівнева лазерна терапія»): зменшує біль і набряк, полегшуючи рухи шиї та щелепи.

Хірургія

Існує три основні типи хірургічних втручань: 1. Артроцентез: незначне хірургічне втручання, яке виконується при блокуванні суглоба. Голка використовується для введення рідини в суглоб для його очищення. 2. Артроскопія: хірургічне втручання, яке виконується, коли в суглоб вводиться невелика камера (артроскоп) для огляду його внутрішньої частини. Це відносно проста операція, яка швидко гоїться. 3. Хірургічне втручання на відкритому суглобі: серйозне хірургічне втручання, яке виконується, коли суглоб зношується або в ньому розвинулася пухлина. Його загоєння триває довше. Біль у щелепі, скронево-нижньощелепний суглоб, скронево-нижньощелепний розлад, захворювання щелепних суглобів, скрегіт зубами, біль у щелепі сингальською мовою, біль під час відкривання рота