Можливо, ви травмували коліно під час занять спортом, або ваш лікар порадив вам носити щось на зразок бандажа на коліні через біль при артриті . Ми називаємо це «наколінним бандажем». Ви, можливо, бачили спортсменів та людей похилого віку, які носять такі бандажі. То що ж таке наколінний бандаж? Навіщо ми його використовуємо? Чи справді він приносить полегшення? Давайте сьогодні поговоримо про все це детально.
Що ж таке колінний бандаж?
, Knee Brace , . . , . , , . (straps) .
Основна функція цього — запобігти непотрібному згинанню коліна та його раптовому повороту в неправильному напрямку. Іншими словами, це надає вашому коліну додаткової сили та стабільності . Ступінь підтримки, яку він забезпечує, залежить від типу наколінника, який вам потрібен.
У яких ситуаціях використовується колінний бандаж?
Лікарі рекомендують використовувати колінний бандаж з різних причин. Давайте розглянемо, що це таке.
| Стан/розлад | Просте пояснення |
|---|---|
| Розтягнення зв'язок та травми зв'язок коліна | Як підтримка коліна у разі пошкодження зв'язок коліна під час занять спортом або внаслідок нещасного випадку. |
| Пателофеморальний больовий синдром (ПФПС) | Біль навколо колінної чашечки, особливо поширений у бігунів, також відомий як «коліно бігуна». |
| Нестабільність надколінка | Щоб підтримувати стабільність колінної чашечки у випадках, коли здається, що вона легко рухається. |
| Проблеми з сухожиллями (тендиніт надколінка) | Набряк або запалення сухожиль м'язів і сухожиль, прикріплених до колінної чашечки. |
| Артрит коліна | Для контролю болю та набряку, спричинених зносом колінних суглобів через старіння або інші причини. |
| Інші стани здоров'я | Коли коліно слабке через такі стани, як певні нервові захворювання (периферична нейропатія) або захворювання, що роблять суглоби занадто гнучкими (синдром Елерса-Данлоса). |
Крім того, лікарі іноді радять використовувати наколінник як профілактичний засіб для запобігання травмам під час занять спортом.
Які бувають види наколінників?
Існує кілька типів наколінників. Ваш лікар обере тип, який найкраще підходить вам, виходячи з ваших потреб.
| Тип брекетів | Опис та використання |
|---|---|
| Розвантажувальні наколінники | Вони працюють, зменшуючи навантаження на один бік коліна та розподіляючи його на сильніші частини ноги. Цей тип найчастіше рекомендується людям з артритом коліна. |
| Пателлофеморальні колінні бандажі | Вони спеціально розроблені для захисту та стабілізації колінної чашечки (колінка) та передньої частини коліна. |
| Іммобілізуючі брекети для коліна | Це тип бандажа, який є трохи жорстким і міцним. Він використовується для того, щоб запобігти будь-яким рухам коліна під час процесу загоєння після операції. |
| Функціональні наколінники | Вони дозволяють коліну рухатися певною мірою, але запобігають його надмірному згинанню або згинанню в неправильний бік. Цей тип найчастіше використовується під час повернення до активності після травми коліна. |
| Профілактичні брекети | Їх носять спортсмени для запобігання травмам. Вони особливо популярні серед тих, хто займається контактними видами спорту, такими як регбі та футбол. Однак, перед використанням одного з них обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. |
| Наколінники | Насправді це не такий тип бандажа, як той, що згаданий вище. Це покриття з еластичної тканини, яке забезпечує певний тиск на коліно та полегшує суглоб. Багато людей використовують їх при незначному болю. |
Найголовніше, щоб ваш лікар вирішив, чи потрібен вам наколінник, і якщо так, то який. Не купуйте його просто в аптеці.
Як правильно носити колінний бандаж?
Більшість наколінників мають еластичні ремінці або ремінці на липучках Velcro®, які фіксують їх на нозі.
- Він має бути щільним, але не надто тугим: бандаж має щільно прилягати до коліна. Але він не повинен бути настільки тугим, щоб перекривати кровотік до ноги. Він не повинен викликати біль у будь-який момент.
- Спочатку це дивно: перші кілька разів, коли ви його носите, це може здаватися трохи дивним. Може здаватися, ніби ваше коліно тиснуть на одне місце. Але це нормально. Але якщо біль посилюється, це погана ознака.
- Скористайтеся порадою:Перш ніж використовувати новий наколінник, запитайте свого лікаря або фізіотерапевта про те, як правильно його одягати, знімати та ходити.
Які переваги та ризики використання цього?
Переваги
Головною перевагою використання наколінника є підтримка, яку він забезпечує колінному суглобу, та полегшення таких симптомів, як біль і набряк. Він також допомагає безпечно загоїтися після травми та запобігти майбутнім травмам. У більшості випадків його можна легко одягнути, зняти та зафіксувати. Це дуже зручно, коли є травма та набряк.
Ризики
Немає серйозних ризиків, пов'язаних з використанням колінного бандажа. Однак іноді може статися наступне:
- Подразнення шкіри: у деяких людей може виникнути алергія на шкірі при постійному носінні.
- Пролежні: Пролежні на шкірі можуть виникати через постійний тиск на одну й ту саму ділянку.
- Стискання нервів: Якщо носити занадто туго, нерви можуть бути стиснуті та може виникнути оніміння ноги.
Пам’ятайте, що не всі болі та травми можна вилікувати за допомогою носіння колінного бандажа. Тому поговоріть зі своїм лікарем про те, яких результатів ви можете очікувати та чи потрібні інші методи лікування.
Коли нам слід негайно звернутися до лікаря?
Якщо під час використання колінного бандажа у вас виникли будь-які з перелічених нижче симптомів, негайно зверніться до лікаря.
- Якщо є сильний біль .
- Якщо набряк посилюється.
- Якщо коліно або нога змінюють колір (стають синіми, фіолетовими).
- Якщо виникає оніміння або втрата чутливості .
- Якщо ви не можете рухати коліном або ногою.
Повідомлення на винос
- Колінний бандаж – це медичний пристрій, який забезпечує підтримку та захист коліна. Не використовуйте його без рекомендації лікаря.
- Дуже важливо вибрати тип колінного бандажа, який найкраще відповідає вашому стану або травмі. Ваш лікар допоможе вам прийняти це рішення.
- Під час носіння бандаж повинен щільно прилягати, але не настільки туго, щоб це спричиняло біль або обмежувало кровотік.
- Якщо під час носіння ви відчуваєте будь-які відхилення, такі як подразнення шкіри, почервоніння, оніміння або посилення болю, негайно зніміть його та повідомте свого лікаря.
- Пам’ятайте, що колінний бандаж не замінює візиту до лікаря. Найкращі результати досягаються, якщо його використовувати разом із належним медичним доглядом та фізіотерапевтичними вправами.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар