کیا آپ نے پہلے ADHD کے بارے میں سنا ہے؟ (توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) - کووڈ کے دوران اس دوا کے استعمال میں اضافہ کیوں ہوا؟

کوویڈ وبائی بیماری ہم سب کے لئے ایک بہت مشکل اور چیلنجنگ وقت رہا ہے، ہے نا؟ اپنے گھروں تک محدود رہنے، ہماری روزمرہ کی زندگی مکمل طور پر بدل جانے اور کام اور تعلیم کے مسائل سے نمٹنا ہمیں بہت زیادہ ذہنی دباؤ میں ڈال دیا ہے۔ اس تناؤ کے ساتھ، کچھ لوگوں کے دماغی صحت کے موجودہ مسائل مزید خراب ہو گئے ہیں، اور کچھ نے دماغی صحت کے نئے مسائل پیدا کیے ہیں۔ اس طرح، ایک ایسی حالت جس کے بارے میں زیادہ بات کی گئی ہے اور کوویڈ کی مدت کے دوران زیادہ علاج حاصل کیا گیا ہے وہ ADHD ہے۔

پہلے، آئیے دیکھتے ہیں کہ ADHD اصل میں کیا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ایک نیورو ڈیولپمنٹل حالت ہے جو دماغ کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ یہ کوئی بیماری یا شرم کی بات نہیں ہے۔ اس حالت کے ساتھ ایک شخص تین اہم شعبوں میں چیلنجوں کا سامنا کر سکتا ہے:

• عدم توجہی: ایک چیز پر توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری، ایک کام شروع ہونے کے بعد اس پر عمل کرنے میں دشواری، اور چھوٹی چھوٹی تفصیلات کو بار بار بھول جانا۔
• ہائپر ایکٹیویٹی : خاموش رہنے میں دشواری، مسلسل ہلچل، ہاتھوں سے ہلچل، وغیرہ۔
• حوصلہ افزائی: طرز عمل جیسے کہ بغیر سوچے سمجھے اچانک چیزیں کرنا یا کہنا، اور دوسروں کے بات کرتے وقت بے صبری سے مداخلت کرنا۔

یہ حالت اکثر بچپن میں تشخیص کی جاتی ہے. تاہم، بعض اوقات ایسے لوگ بھی ہوتے ہیں جو جوانی میں ان علامات کے ساتھ رہتے ہیں اور انہیں اس بات کا علم نہیں ہوتا کہ ان کی یہ حالت ہے۔

کووڈ کے دوران ADHD ادویات کا استعمال اچانک کیوں بڑھ گیا؟

یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (CDC) کے ایک حالیہ بڑے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ 2020-2021 COVID-19 وبائی مرض کے دوران ADHD کے لیے محرک ادویات کے نسخے میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ ڈاکٹر اس کی کئی اہم وجوہات بتاتے ہیں۔

1. وبائی مرض کی وجہ سے تناؤ

تصور کریں، لاک ڈاؤن کے دوران، ہم سب گھر میں پھنسے ہوئے تھے۔ باہر جانے کا کوئی راستہ نہیں تھا، ہم دوستوں سے مل نہیں سکتے تھے، اور ہمارے روزمرہ کے تمام معمولات درہم برہم ہو گئے تھے۔ اس طرح کے اوقات میں ہم جو تنہائی، اضطراب اور تناؤ محسوس کرتے ہیں وہ بہت زیادہ ہے۔

ڈاکٹروں اور محققین کا خیال ہے کہ اس اعلی سطح کے تناؤ نے کچھ لوگوں میں پہلے سے موجود ADHD علامات کو بڑھا دیا ہے۔ مثال کے طور پر، کوئی ایسا شخص جو باہر جا کر اور دوستوں کے ساتھ کھیل کر اپنی ہائپر ایکٹیویٹی کو کنٹرول کرنے کے قابل ہوتا تھا، اسے گھروں تک محدود رہنے پر اس کا مقابلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہاں تک کہ وہ لوگ جنہوں نے پہلے علامات نہیں دکھائے تھے، اس کشیدگی کی وجہ سے نئی علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں.

2. ٹیلی ہیلتھ سروسز کی سہولت

ایک اور چیز جو وبائی مرض کے ساتھ آئی وہ تھی ڈاکٹر سے آن لائن بات کرنے (ویڈیو کال) اور گھر سے دوائی حاصل کرنے کی صلاحیت۔ ہم اسے ٹیلی ہیلتھ کہتے ہیں۔ اس سہولت کی وجہ سے، وہ لوگ بھی جن کے پاس پہلے ڈاکٹر سے ملنے کا وقت نہیں ہوتا تھا، یا دماغی صحت کے مسئلے کے لیے ڈاکٹر سے ملنے سے ذرا ہچکچاتے تھے، انہیں اپنے مسائل کا حل تلاش کرنے کی ترغیب دی گئی۔ یہ بھی ADHD کی تشخیص اور نسخوں میں اضافے کی ایک بڑی وجہ تھی۔

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

یہ اضافہ کس میں سب سے زیادہ نمایاں تھا؟

اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اضافہ ہر کسی کے درمیان یکساں نہیں تھا، لیکن خاص طور پر عمر کے مخصوص گروہوں اور جنسوں میں نمایاں تھا۔ آئیے اس ڈیٹا کو ایک ٹیبل میں دیکھتے ہیں۔

اس اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس حالت کی شناخت اور علاج میں اضافہ ہوا ہے، خاص طور پر نوجوان خواتین اور نوجوان بالغوں میں۔

کیا آپ کو شک ہے کہ آپ کے پاس ADHD کی علامات ہیں؟

اس مضمون کو پڑھتے ہوئے، کیا آپ نے سوچا، "اوہ، میرے پاس بھی ان میں سے کچھ چیزیں ہیں؟" مندرجہ ذیل کے بارے میں سوچو.

• جب آپ کوئی کام شروع کرتے ہیں، جیسا کہ کوئی کام یا سبق، کیا اس کے مکمل ہونے تک توجہ مرکوز رکھنا مشکل ہے؟
• کیا آپ اکثر چھوٹی چھوٹی چیزیں بھول جاتے ہیں؟ کیا آپ مسلسل اپنی چابیاں، پرس یا فون جیسی چیزوں کو تلاش کر رہے ہیں؟
• کیا آپ کو ایک جگہ بیٹھنا بہت مشکل لگتا ہے؟ کیا آپ کو اپنی ٹانگوں سے مسلسل ہلچل مچانے یا ہاتھوں سے کچھ کرنے کی عادت ہے؟
• کیا آپ بغیر سوچے سمجھے کام کہتے یا کرتے ہیں؟ کیا آپ بعد میں پچھتاتے ہیں؟
• جب کوئی بات کر رہا ہو تو کیا آپ ان کے ختم ہونے کا انتظار کیے بغیر اچھل کر جواب دیتے ہیں؟
• کیا آپ کو تاخیر کرنے کی عادت ہے؟ کیا آپ آخری لمحے تک سب کچھ چھوڑ دیتے ہیں؟

لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں۔ صرف یہ نہ سمجھیں کہ آپ کو ADHD ہے صرف اس وجہ سے کہ آپ میں ان میں سے ایک یا دو علامات ہیں۔ بعض اوقات یہ علامات دیگر ذہنی یا جسمانی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں، جیسے تناؤ، اضطراب، یا ڈپریشن ۔

اگر یہ علامات آپ کی روزمرہ کی زندگی، کام، تعلیم یا خاندانی تعلقات کو مسلسل متاثر کر رہی ہیں تو کنسلٹنٹ سائیکاٹرسٹ یا اپنے فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا سب سے بہتر اور محفوظ ہے۔ وہ آپ کا اچھی طرح سے معائنہ کر سکے گا، اس بات کی نشاندہی کر سکے گا کہ آپ کی واقعی کس قسم کی حالت ہے، اور اگر ضروری ہو تو آپ کو علاج کے سب سے موزوں طریقہ کی طرف رجوع کیا جائے گا۔