چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران بالوں کے گرنے کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔

جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو چھاتی کا کینسر ہے، تو آپ کے ذہن میں سوالات کا آنا معمول کی بات ہے۔ آپ مستقبل، علاج، اور ضمنی اثرات کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے سب سے بڑی پریشانی بالوں کا گرنا ہے۔ خواتین کے لیے بال ان کی شناخت کا حصہ ہیں۔ تو آئیے آج اس پر مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

کیموتھراپی کے دوران بال کیوں گرتے ہیں؟

چھاتی کے کینسر کا بنیادی علاج کیموتھراپی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ علاج تیزی سے تقسیم ہونے والے خلیوں کو تباہ کر دیتا ہے۔ کینسر کے خلیے ایک قسم کے خلیے ہیں جو بہت تیزی سے تقسیم ہوتے ہیں۔ لیکن ہمارے بالوں کی جڑوں میں موجود خلیے، یعنی ہمارے بالوں کے follicles میں موجود خلیے بھی تیزی سے تقسیم ہوتے ہیں۔

لہذا کیموتھراپی کی دوائیں کینسر کے خلیات اور صحت مند، تیزی سے تقسیم ہونے والے خلیوں کے درمیان فرق نہیں بتا سکتیں۔ تو یہ ادویات بالوں کی جڑوں کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں بال گرنے لگتے ہیں۔ جب آپ اپنے بالوں میں کنگھی کرتے ہیں، یا جب آپ شاور کرتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے بال گچھوں میں نکل رہے ہیں۔

کچھ لوگ اپنے بالوں کو مکمل طور پر کھو دیتے ہیں، دوسروں کو بالوں کے پتلے ہونے کا تجربہ ہوتا ہے، اور بعض اوقات بالوں کا بالکل بھی نقصان نہیں ہوتا ہے۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے اور دی گئی کیموتھراپی کی قسم پر منحصر ہوتا ہے۔ بالوں کا گرنا عام طور پر پہلے کیموتھراپی کے علاج کے 1 سے 3 ہفتوں بعد شروع ہوتا ہے۔

گھوبگھرالی اور لہراتی بالوں کے خصوصی چیلنجز

ہم میں سے کچھ گھوبگھرالی یا لہراتی بالوں کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ مائکروسکوپ کے نیچے اس طرح کے بالوں کو دیکھیں تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ اس کی نوعیت مڑی ہوئی ہے۔ یہ بٹی ہوئی جگہیں ایک لچکدار ٹیوب کی طرح ہیں، جو آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں۔

اس کے علاوہ، سیبم کے لیے، جو تیل قدرتی طور پر ہماری کھوپڑی میں تیل کے غدود سے خارج ہوتا ہے، کے لیے بالوں کی شافٹ میں اس طرح سفر کرنا مشکل ہوتا ہے، جس سے بالوں کے خشک ہونے اور جلد ٹوٹنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

بالوں کو تنگ چوٹیوں، وِگوں اور بُنیوں جیسی چیزوں کے استعمال سے بھی کمزور کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے کیموتھراپی کے دوران، اگر آپ کے بال پہلے ہی کمزور ہو چکے ہیں، تو ان کے گرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

علاج شروع کرنے سے پہلے آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ کیموتھراپی شروع کرنے والے ہیں تو اس دوران آپ کی کھوپڑی بہت حساس ہوسکتی ہے۔ اس سے درد اور خارش ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس چوٹیاں ہیں یا دیگر بالوں کے انداز ہیں، تو یہ تکلیف آپ کی کھوپڑی پر کھینچنے کی وجہ سے بڑھ سکتی ہے۔ لہذا، علاج شروع کرنے سے پہلے کسی بھی بال کی توسیع کو ہٹانا دانشمندی ہے۔

بالوں کی حفاظت کے لیے 'کولنگ کیپ' کا طریقہ

کھوپڑی کو ٹھنڈا کرنا، یا کھوپڑی کا ہائپوتھرمیا ، ایک طریقہ ہے جو کیمو تھراپی کے دوران بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس میں، آپ علاج کے دوران آئس پیک یا ایک خاص ٹوپی پہنتے ہیں جس میں سر پر ٹھنڈا مائع ہوتا ہے۔

یہ عارضی طور پر کھوپڑی میں خون کی چھوٹی نالیوں کو محدود کر دیتا ہے۔ اس سے بالوں کی جڑوں تک پہنچنے والی کیموتھراپی ادویات کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ یہ بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو بھی کم کرتا ہے۔ تاہم، یہ طریقہ سب کے لیے یکساں طور پر کام نہیں کرتا۔ تحقیق میں مختلف آراء ہیں کہ یہ کتنا مؤثر ہے، خاص طور پر بہت گھنے، گھوبگھرالی بالوں کے لیے۔

اگر آپ یہ طریقہ آزمانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ان باتوں کو ذہن میں رکھیں۔

اگر آپ وگ استعمال کرتے ہیں...

علاج کے دوران یا اس کے بعد وگ پہننا آپ کی ظاہری شکل کے بارے میں بے چینی کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے اور آپ کو ذہنی طاقت دے سکتا ہے کہ آپ اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کو معمول کے مطابق جاری رکھیں جب تک کہ آپ کے بال واپس نہ بڑھ جائیں۔

کینسر کے مریضوں کے لیے بنائی جانے والی وِگ عام فیشن وِگ سے تھوڑی مختلف ہوتی ہیں۔ ان کے پاس خاص چپکنے والی چیزیں ہیں جو اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ وہ کھوپڑی سے مضبوطی سے جڑے رہیں۔

تاہم، آپ کے بالوں کے قدرتی رنگ اور ساخت سے مماثل وگ تلاش کرنا بعض اوقات ایک چیلنج ہوسکتا ہے۔ وہ قدرے مہنگے بھی ہو سکتے ہیں۔ مصنوعی بالوں کی وِگ انسانی بالوں کی وِگوں سے کم مہنگی ہوتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کے سوشل سروسز ڈیپارٹمنٹ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو اس میں کوئی مدد مل سکتی ہے۔

کھوپڑی اور نئے بالوں کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

علاج کے دوران اور بعد میں، آپ کی کھوپڑی اور نئے بڑھتے ہوئے بالوں کو خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

• سورج کی حفاظت: جب آپ اپنے بالوں کو جھڑتے ہیں، تو آپ کی کھوپڑی کو براہ راست سورج کی روشنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگرچہ ہماری جلد میں میلانین پگمنٹ سورج سے کچھ تحفظ فراہم کرتا ہے لیکن یہ کافی نہیں ہے۔ اس لیے جب آپ باہر جائیں تو کم از کم ایس پی ایف 30 والی سن اسکرین کو اپنے سر پر لگائیں۔ اس کے علاوہ، اپنے سر کو ٹوپی یا سکارف سے ڈھانپیں۔
• تیل کا استعمال: اگر آپ عام طور پر اپنے بالوں میں ناریل کے تیل جیسے قدرتی تیل کا استعمال کرتے ہیں تو اس دوران ان کا استعمال کم سے کم کریں کیونکہ کھوپڑی کے لیے تیل کو جذب کرنا مشکل ہوتا ہے اور جو نئے بال اگتے ہیں وہ دھندلے لگ سکتے ہیں۔
• بالوں کا سٹائل: جب آپ کے بال کیموتھراپی کے بعد دوبارہ بڑھنے لگتے ہیں تو یہ بہت ٹھیک اور کمزور ہوتے ہیں۔ لہذا، آرام دہ اور پرسکون رنگوں، رنگوں اور ایکسٹینشنز کے استعمال میں جلدی نہ کریں۔ صبر کریں جب تک کہ آپ کے بال کم از کم 2-4 انچ پیچھے نہ بڑھ جائیں ۔

یہ سفر چیلنجنگ ہے۔ لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کی طبی ٹیم، خاندان، اور دوست اس وقت کے دوران طاقت کا بہترین ذریعہ ہوں گے۔ کسی بھی سوال یا خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔