بچہ پیدا کرنے کے بعد ، یا بہت زیادہ وزن کم کرنے کے بعد، پیٹ پر جلد کا جھک جانا بہت سے لوگوں کے لیے ایک مسئلہ ہے، ہے نا؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی ورزش یا غذا کرتے ہیں، اس جھلتی ہوئی جلد سے چھٹکارا پانا بہت مشکل ہے۔ تو آج ہم ٹمی ٹک نامی ایک سرجری کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو اس کا حل ہے۔ چونکہ یہ ایک بڑی سرجری ہے اس لیے اس کے بارے میں کوئی فیصلہ کرنے سے پہلے اس کے بارے میں سب کچھ جاننا بہت ضروری ہے۔
ٹمی ٹک کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ٹمی ٹک ایک جراحی عمل ہے جو آپ کے پیٹ سے اضافی چربی اور ڈھیلی جلد کو ہٹاتا ہے۔ ڈاکٹر اسے Abdominoplasty کہتے ہیں۔ یہ طریقہ کار نہ صرف اضافی جلد اور چربی کو ہٹاتا ہے، بلکہ آپ کے پیٹ کی دیوار میں کمزور پٹھوں کو مضبوط اور مضبوط کرتا ہے۔ بنیادی مقصد آپ کو ایک چپٹا، ٹنڈ پیٹ دینا ہے۔
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ پیٹ کا ٹک لائپوسکشن جیسا ہی ہوتا ہے۔ تاہم، دونوں بالکل مختلف ہیں۔ تاہم، بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر پیٹ ٹک کے ساتھ لائپوسکشن کی سفارش کر سکتا ہے۔
ٹمی ٹک سرجری کے کیا فوائد ہیں؟
پیٹ کا ٹک آپ کے پیٹ کو ایک عمدہ، چپٹی شکل دے سکتا ہے۔ اضافی جلد اور چربی مختلف وجوہات کی بناء پر پیٹ کے گرد جمع ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر:
- یہ ایسی چیز ہے جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ قدرتی طور پر ہوتی ہے۔
- حمل کے بعد۔
- وزن کی ایک اہم مقدار کھونے کے بعد۔
- پچھلی سرجری کی وجہ سے۔
لیکن یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ ٹمی ٹک صرف وزن کم کرنے کے لیے نہیں ہے۔ اس سے آپ کی صحت کے لیے اور بھی بہت سے فوائد ہو سکتے ہیں۔
- کمر درد میں کمی: بہت زیادہ وزن کم ہونے یا بچہ پیدا کرنے کے بعد پیٹ کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں۔ اس سے کمر میں درد ہو سکتا ہے۔ پیٹ کا ٹک ان پٹھوں کو سخت اور مضبوط کرتا ہے، کمر کو اچھی مدد فراہم کرتا ہے اور درد کو کم کرتا ہے۔
- پیشاب کی بے ضابطگی سے بچنا: کچھ لوگوں کی یہ حالت ہوتی ہے کہ جب بھی وہ اپنے پیٹ پر دباؤ محسوس کرتے ہیں، جیسے چھینکنے، ہنسنے یا کھانستے وقت پیشاب کا اخراج ہوتا ہے۔ ہم اس تناؤ کو پیشاب کی بے ضابطگی کہتے ہیں۔ ایک پیٹ ٹک اس حالت کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔
- ہرنیا کا علاج: ہرنیا پیٹ میں ایک بلج ہے جہاں ایک عضو کمزور جگہ سے نکلتا ہے، جیسے پیٹ کی دیوار۔ اگر آپ کو وینٹرل ہرنیا ہے، جہاں آپ کی آنتوں کے کچھ حصے پیٹ کی دیوار سے باہر نکلتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر پیٹ ٹک کا مشورہ دے سکتا ہے۔ یہ سرجری ہرنیا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔پٹھوں کی کمزوری کو ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔
- اچھی کرنسی: جب آپ کے پیٹ کے پٹھے تنگ ہوتے ہیں، تو وہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے آپ کو اچھی کرنسی برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
| سرجری کی قسم | بنیادی فرق |
|---|---|
| ٹمی ٹک (ایبڈومینوپلاسٹی) | یہ اضافی جلد اور چربی کو دور کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرتا ہے ۔ |
| لیپوسکشن | ایک خاص آلہ (کینولا) ایک چھوٹے چیرا کے ذریعے ڈالا جاتا ہے اور صرف چربی کو ہٹا دیا جاتا ہے۔ جلد کو ہٹانے یا پٹھوں کی سختی نہیں ہے۔ |
| Panniculectomy | ایک پیٹ ٹک کی طرح، لیکن یہ صرف اضافی جلد اور چربی کو ہٹاتا ہے . پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرنا عام طور پر انجام نہیں دیا جاتا ہے۔ |
یہ سرجری کس کے لیے موزوں ہے؟
ٹمی ٹک ان لوگوں کے لیے ایک اچھا آپشن ہے جو عام طور پر اچھی صحت میں ہوتے ہیں لیکن اپنے پیٹ سے اضافی جلد اور چربی کو ہٹانا چاہتے ہیں۔ جو لوگ اس طریقہ کار کے لیے بہترین ہیں ان میں شامل ہیں:
- وہ لوگ جو اپنی ظاہری شکل کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور ایک چپٹا پیٹ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
- وہ خواتین جن کے ایک سے زیادہ بچے ہیں اور اس وجہ سے وہ اپنے پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرنا اور جھلتی ہوئی جلد کو کم کرنا چاہتی ہیں۔
- وہ لوگ جو مستقبل میں دوبارہ حاملہ ہونے کا ارادہ نہیں رکھتے ۔
- وہ لوگ جن کے پیٹ کے ارد گرد جلد ڈھیلی ہو جاتی ہے وزن کی ایک خاصی مقدار میں کمی کے بعد۔
- وہ لوگ جو سرجری کے بعد مستحکم وزن برقرار رکھنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
- تمباکو نوشی نہ کرنے والے، یا وہ لوگ جو سرجری کے لیے تمباکو نوشی کو مکمل طور پر چھوڑنا چاہتے ہیں۔
- وہ لوگ جو سرجری کے نتائج کے بارے میں حقیقت پسندانہ توقعات رکھتے ہیں۔
کون اس سرجری کے بارے میں سوچنا نہیں چاہے گا؟
اگر آپ مستقبل میں حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، تو بہتر ہے کہ آپ کے بچے پیدا ہونے تک پیٹ میں ٹکنا موخر کر دیا جائے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سرجری آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرتی ہے، جس کی وجہ سے وہ دوسری حمل کے دوران الگ ہو سکتے ہیں۔
کیا آپ بہت زیادہ وزن کم کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں؟ پھر ایک پیٹ ٹک آپ کے لئے نہیں ہے. یہ ایک آخری حربے کے طور پر کیا جانا چاہئے، جب باقی سب ناکام ہوجاتا ہے۔ اسے وزن کم کرنے کے متبادل کے طور پر استعمال کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔
آپ کو ان نشانوں سے بھی آگاہ ہونا چاہئے جو پیٹ ٹک کے بعد ظاہر ہو سکتے ہیں۔ سرجری سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے ان نشانوں کی جگہ اور لمبائی کے بارے میں بات کریں۔
کیا ٹمی ٹک سرجری کی اقسام ہیں؟
چونکہ ہر ایک کا جسم ایک جیسا نہیں ہوتا، اس لیے ہر شخص کی ضروریات کے مطابق پیٹ ٹک سرجری کی کئی اقسام ہیں۔
- مکمل Abdominoplasty: اس طریقہ کار میں، سرجن آپ کے کولہے کی ہڈیوں کے درمیان ایک افقی چیرا بناتا ہے اور ضرورت کے مطابق جلد، ٹشو اور پٹھوں کو دوبارہ جگہ دیتا ہے۔ آپ کے پیٹ کا بٹن (پیٹ ٹک) بھی دوبارہ جگہ پر ہے۔ اضافی سیال کو ہٹانے کے لیے آپ کو طریقہ کار کے بعد کچھ دنوں کے لیے اپنی جلد کے نیچے نکاسی کی ٹیوبیں رکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- جزوی یا منی ایبڈومینوپلاسٹی: یہ اکثر ان لوگوں کے لیے کیا جاتا ہے جن کے پیٹ کے نیچے زیادہ چربی ہوتی ہے۔ اس طریقہ کار میں عام طور پر پیٹ کے بٹن کو حرکت دینا شامل نہیں ہوتا ہے۔ آپ کی حالت پر منحصر ہے، یہ سرجری کم از کم دو گھنٹے میں مکمل ہو سکتی ہے۔
- توسیع شدہ ٹمی ٹک: یہ ایک مکمل پیٹ ٹک کی طرح ہے، لیکن چیرا کولہے کی ہڈیوں کے گرد جاتا ہے اور نیچے کی کمر تک پھیلا ہوا ہے۔ یہ طریقہ کار استعمال کیا جاتا ہے اگر آپ نے بہت زیادہ وزن کھو دیا ہے اور آپ کے اوپری اور نچلے پیٹ کے ساتھ ساتھ آپ کی پیٹھ کی جلد ڈھیلی ہے۔
آپ سرجری سے پہلے کیسے تیاری کرتے ہیں؟
- تمباکو نوشی: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو سرجری سے دو ہفتے پہلے اور دو ہفتے بعد مکمل طور پر سگریٹ نوشی ترک کرنے کا مشورہ دے گا۔ صرف تمباکو نوشی کو کم کرنا کافی نہیں ہے۔ آپ کو مکمل طور پر رکنے کی ضرورت ہے۔ تمباکو نوشی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتا ہے اور زخم بھرنے میں تاخیر کرتا ہے۔
- خوراک: سرجری سے پہلے بڑی خوراک پر نہ جائیں۔ ایک اچھی طرح سے متوازن، غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔ صحت مند غذا زخموں کو تیزی سے بھرنے میں مدد دیتی ہے۔
- ادویات: اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں (بشمول نسخہ، جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹس)۔ کچھ ادویات آپ کو سرجری سے پہلے اور بعد میں کچھ عرصے کے لیے لینا بند کر سکتی ہیں۔
- اپنے گھر کی تیاری: سرجری کے بعد آپ کو جو چیزیں درکار ہوں گی پہلے سے تیار کریں۔
- آئس پیک
- ڈھیلے کپڑے جو پہننے اور اتارنے میں آسان ہوں۔
- پیٹرولیم جیلی (جیسے ویسلین)
- ایک ہینڈ ہیلڈ شاور ہیڈ اور باتھ روم کی کرسی
- کوئی آپ کی مدد کرے: سرجری کے بعد آپ کو گھر لے جانے کے لیے آپ کو کسی کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ اکیلے رہتے ہیں تو، کم از کم پہلی رات کے لیے اپنے ساتھ رہنے کے لیے کسی کو تلاش کریں۔ پہلے سے منصوبہ بنائیں۔
سرجری کے خطرات اور بحالی کا وقت
سرجری کے بعد آپ کو کچھ دنوں تک درد اور سوجن رہے گی۔ آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات تجویز کرے گا۔ درد چند ہفتوں یا مہینوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ اس وقت کے دوران، آپ کو پیٹ میں تکلیف، خراش اور تھکاوٹ بھی محسوس ہو سکتی ہے۔
کسی بھی سرجری کے طور پر، خطرات ہیں. اگرچہ یہ غیر معمولی ہیں، پیچیدگیاں جیسے انفیکشن، جلد کے نیچے خون بہنا، یا خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو خون کی گردش، ذیابیطس، یا دل، پھیپھڑوں یا جگر کی بیماری ہے تو آپ کو پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہے۔
بعض اوقات زخم ٹھیک سے نہیں بھر پاتے، جس کی وجہ سے بڑے نشانات یا جلد کا نقصان ہوتا ہے۔ اس صورت میں، دوسری سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.
بحالی کے دوران غور کرنے کی چیزیں
سرجری کے بعد، جراحی کی جگہ کو سلائی اور پٹی سے ڈھانپ دیا جائے گا۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا بہت ضروری ہے ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ درد کو کم کرنے کے لیے کس طرح بیٹھنا اور لیٹنا ہے۔
آپ کو کم از کم 6 ہفتوں تک سخت سرگرمیاں محدود کرنی چاہئیں۔ آپ کو دوڑنا اور وزن اٹھانا مکمل طور پر بند کر دینا چاہیے۔ سرجری کی حد پر منحصر ہے، آپ کو تقریباً ایک ماہ تک کام سے دور رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
بہت سے لوگ اس سرجری کی دیکھ بھال کے طریقے سے خوش ہیں۔ لیکن اس میں وقت لگتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کچھ مہینوں تک نارمل محسوس نہ کریں۔ ایک بار جب آپ مکمل طور پر صحت یاب ہو جائیں تو، آپ صحت مند غذا اور باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ نتائج کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیٹ ٹک وزن کم کرنے کی سرجری نہیں ہے۔ یہ اضافی، جھلتی ہوئی جلد کو دور کرنے اور کمزور پٹھوں کو سخت کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
- یہ ایک بڑی، پرخطر سرجری ہے جس میں ایک اہم بحالی کی مدت درکار ہوتی ہے۔
- سرجری کے نتائج اور باقی رہ جانے والے نشانات کے بارے میں حقیقت پسندانہ توقعات رکھیں۔ داغ مکمل طور پر غائب نہیں ہوں گے۔
- یہ سرجری مناسب نہیں ہے اگر آپ مستقبل میں حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں یا آپ کا وزن ایک قابل ذکر مقدار میں کمی کی امید ہے۔
- اس بارے میں کوئی فیصلہ کرنے سے پہلے، ہمیشہ کسی قابل پلاسٹک سرجن سے ملیں، اپنے تمام سوالات پوچھیں، اور مکمل تفصیلات حاصل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔