کیا آپ کو کھانے کی الرجی ہے؟ پھر آپ کو یقینی طور پر یہ چیزیں معلوم ہونی چاہئیں!

کیا آپ کو کھانا پسند ہے لیکن کیا آپ اس بات سے ڈرتے ہیں کہ اگر آپ اسے کھائیں گے تو آپ کے جسم کا کیا بنے گا؟ ہو سکتا ہے کہ اس سے آپ کے پورے جسم پر دھبے پڑ جائیں اور سانس لینا مشکل ہو جائے؟ اگر آپ کو یا آپ کے خاندان میں کسی کو کھانے کی الرجی ہے، تو آپ اس احساس سے بہت واقف ہوں گے۔ یہ واقعی پریشان کن اور کبھی کبھی خوفناک بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو مناسب طریقے سے آگاہ کیا جاتا ہے اور ضروری اقدامات کیے جاتے ہیں، تو آپ اس حالت کے ساتھ بغیر کسی پریشانی کے اور محفوظ طریقے سے رہ سکتے ہیں۔ آج ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ اس حالت کے ساتھ محفوظ طریقے سے کیسے جینا ہے۔

آئیے ہمیشہ ہنگامی صورتحال کے لیے تیار رہیں!

کھانے کی الرجی والے شخص کے لیے سب سے اہم چیز کسی بھی وقت پیدا ہونے والی ہنگامی صورتحال کے لیے تیار رہنا ہے۔ آپ کو اس کے بارے میں دو بار سوچنا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ کو شدید الرجی ہے۔

کچھ لوگوں کو الرجک کھانے کی تھوڑی مقدار پر بھی شدید ردعمل ہو سکتا ہے۔ ہم اسے anaphylaxis کہتے ہیں۔ یہ سانس لینے میں مشکل بنا سکتا ہے اور جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔ ایسی شدید الرجی والے لوگوں کے لیے ڈاکٹر ایک خاص دوا تجویز کرتے ہیں۔ یہ ایک ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر ہے۔ یہ ایک چھوٹا سا آلہ ہے جو قلم کی طرح لگتا ہے۔ یہ اس طرح ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ ہنگامی حالت میں اپنے آپ کو ران کے علاقے میں انجیکشن لگاسکیں۔

تصور کریں کہ آپ نے بغیر جانے کوئی ایسی چیز کھائی ہے جس سے آپ کو الرجی ہے۔ آپ کو خارش ہونے لگتی ہے، آپ کے ہونٹ پھول جاتے ہیں، اور آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے۔ آپ کو یقین نہیں ہے کہ یہ واقعی ایک ردعمل ہے یا نہیں۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کو تھوڑا سا بھی شک ہے، تو فوراً اپنا ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر استعمال کریں ۔ اس سے آپ کو کوئی نقصان نہیں ہوگا۔ تاہم، اگر یہ ایک حقیقی anaphylaxis ہے، تو یہ آپ کی جان بچا سکتا ہے۔ دوا لینے کے بعد، فوری طور پر کسی کے ساتھ ETU (ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ) میں جائیں۔ کیونکہ بعض اوقات ثانوی ردعمل ہو سکتا ہے، اس لیے طبی نگرانی میں رہنا ضروری ہے۔

ایک اور اچھی عادت یہ ہے کہ اپنے پرس یا بٹوے میں ایک چھوٹا کارڈ رکھیں جس میں واضح طور پر لکھا ہو کہ آپ کو کن کھانوں سے الرجی ہے۔ جب آپ کسی ریستوراں یا تقریب میں جاتے ہیں، تو آپ کھانا آرڈر کرنے سے پہلے یہ کارڈ شیف، مینیجر یا ویٹر کو دکھا سکتے ہیں۔ اس سے انہیں آپ کو محفوظ کھانا پیش کرنے میں مدد ملے گی۔

پوشیدہ الرجین

ایسا وقت ہو سکتا ہے جب آپ سوچیں، "میں نے یہ نہیں کھایا، تو میرا ردعمل کیسے ہوا؟" درحقیقت، بعض اوقات ہم ان کھانوں میں الرجین چھپ سکتے ہیں جن کا ہمیں احساس تک نہیں ہوتا کہ وہاں موجود ہیں۔ ہم ان کو "پوشیدہ الرجین" کہتے ہیں۔ ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

اس طرح کے حالات کے بارے میں سوچو:

لہذا، اگر آپ باہر کھا رہے ہیں یا اسٹور سے کچھ خرید رہے ہیں، تو اس کے بارے میں دو بار سوچیں۔ سوال پوچھنے سے نہ گھبرائیں ۔ ایسی چیزیں پوچھنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے، "کیا اس میں مونگ پھلی ہے؟" یا "کیا یہ مکھن استعمال کرتا ہے؟" یہ آپ کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔