ڈاکٹر کے پاس جانا کبھی کبھی تھوڑا خوفناک اور اعصاب شکن ہوسکتا ہے، ٹھیک ہے؟ عام طور پر، ایک ڈاکٹر مریض کے ساتھ صرف چند منٹ گزار سکتا ہے۔ اس مختصر وقت کے دوران، ہمیں اپنے تمام سوالات پوچھنے اور یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ ڈاکٹر کیا کہہ رہا ہے۔ زیادہ تر وقت، ہم یاد کرتے ہیں، "اوہ، میں یہ نہیں پوچھ سکتا تھا." بعض اوقات، اس طرح کی چیزیں ہمیں مایوسی کا احساس دلاتی ہیں۔ لیکن فکر نہ کرو۔ اگر آپ تھوڑی سی تیاری کے ساتھ جائیں تو آپ اس ملاقات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیسے جاتا ہے۔
ملاقات سے پہلے یہ تیاریاں گھر پر کر لیں۔
ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے تھوڑی سی تیاری بڑا فرق کر سکتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں اور کون سے سوالات آپ کاغذ پر پوچھنا چاہتے ہیں پہلے سے لکھ لیں ۔ اپنے دماغ میں ہر چیز کو یاد رکھنے کی توقع نہ کریں، کیونکہ آپ جلدی میں چیزوں کو بھول جاتے ہیں۔
ہر چیز کو اس طرح لکھنے سے یہ آپ اور ڈاکٹر کے لیے بہت آسان ہو جائے گا، کیونکہ اس کے بعد آپ اہم نکات کو یاد کیے بغیر بحث جاری رکھ سکتے ہیں۔
اپنی فہرست بنانے کا طریقہ یہاں ہے۔
| کیا لکھوں | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| آپ کی علامات مثال کے طور پر: سر درد، پیٹ میں درد، متلی۔ تفصیلات جیسے کہ یہ کب شروع ہوا، یہ کتنا شدید ہے، اور دن کا کون سا وقت سب سے زیادہ شدید ہے۔ | یہ تفصیلات ڈاکٹر کو آپ کی طبی حالت کی واضح تصویر حاصل کرنے میں مدد کریں گی۔ |
| سوالات جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر: میری بیماری کی وجہ کیا ہے؟ میں کیا کروں؟ کیا اس دوا کے کوئی مضر اثرات ہیں؟ | جب آپ کے تمام سوالات کے جوابات مل جائیں گے، تو آپ کو علاج اور ذہنی سکون کی واضح تفہیم ہوگی۔ |
ہر دوائی جو آپ استعمال کرتے ہیں۔
ان دوائیوں کے نام اور خوراک بالکل ٹھیک لکھیں۔ | کچھ دوائیں ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہیں۔ اگر آپ کا ڈاکٹر ان تمام ادویات سے واقف ہے جو آپ لے رہے ہیں، تو وہ فیصلہ کر سکتا ہے کہ آیا نئی دوا آپ کے لیے موزوں اور محفوظ ہے۔ |
دفتر چھوڑنے سے پہلے، اپنے کام کی فہرست کا جائزہ لیں اور یقینی بنائیں کہ آپ نے ہر چیز کا احاطہ کیا ہے۔
اپنے ڈاکٹر سے بات کرتے وقت ان باتوں کو ذہن میں رکھیں۔
بعض اوقات ہم ان الفاظ کو نہیں سمجھتے جو ڈاکٹر استعمال کرتے ہیں۔ ایسی صورت میں، یہ کہتے ہوئے نہ شرمائیں اور نہ ڈریں ، "میں یہ نہیں سمجھا، ڈاکٹر۔"
ڈاکٹر بھی ہم جیسے لوگ ہیں۔ وہ ہمیشہ نہیں جانتے کہ آیا آپ سمجھتے ہیں کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں یا نہیں۔ لہذا، اگر آپ کو کسی چیز کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو پوچھیں:
"ڈاکٹر، کیا آپ نے کہا مجھے یہ کرنا چاہیے؟ کیا میں صحیح سمجھ رہا ہوں؟"
آپ جو سمجھتے ہیں اسے دو بار چیک کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔ آپ یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ کیا کوئی کتابیں یا ویب سائٹس ہیں جو آپ اپنی حالت کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔
ایمانداری بہت ضروری ہے! کچھ نہ چھپائیں۔
بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ سے ایسے سوالات پوچھ سکتا ہے جو تھوڑا سا ذاتی معلوم ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کی شراب اور منشیات کے استعمال، آپ کی جنسی زندگی ، اور آپ کے طرز زندگی کی عادات کے بارے میں۔ ان سوالات کا مقصد آپ کو بے چین کرنا نہیں ہے۔ یہ معلومات درست تشخیص کرنے اور آپ کے لیے موزوں ترین علاج کا فیصلہ کرنے کے لیے ضروری ہے۔
اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ آپ کو ذیابیطس کی دوا تجویز کی گئی ہے، لیکن آپ اسے وقت پر نہیں لیتے ہیں۔ کیا ہوتا ہے اگر ڈاکٹر آپ سے پوچھے، اور آپ کہیں، "میں اسے ہر روز لیتا ہوں"؟ ڈاکٹر سوچے گا کہ دوا کی خوراک کافی نہیں ہے، یا یہ کہ دوا کام نہیں کر رہی ہے۔ پھر وہ آپ کو اس سے بھی زیادہ خوراک دے سکتا ہے۔ یہ صرف ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سبب بنے گا، ٹھیک ہے؟
اس لیے ہمیشہ سچ بولو۔ اس بارے میں ایماندار بنیں کہ آیا آپ اپنی دوا صحیح طریقے سے لے رہے ہیں یا آپ کو دی گئی ہدایات پر عمل کر رہے ہیں۔ سچائی کو چھپانے سے آپ کو ملنے والے علاج کے معیار میں کمی آئے گی۔ یہ غلط تشخیص کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
نرسوں اور دیگر عملے سے مدد حاصل کریں۔
نہ صرف آپ کا ڈاکٹر، بلکہ کلینک یا ہسپتال میں نرسیں اور طبی معاونین بھی آپ کے لیے معلومات حاصل کرنے کا بہترین ذریعہ ہیں۔ اپنے سوالات اور خدشات کے بارے میں ان سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
آخر میں، ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے خود کو تیار کرنا آپ کی صحت کی ذمہ داری لینے کا ایک اہم قدم ہے۔ ایک اچھا ڈاکٹر ہمیشہ آپ کو اپنی حالت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ سمجھنے اور اپنے علاج میں فعال طور پر حصہ لینے کی ترغیب دیتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے، اپنی علامات، سوالات، اور وہ تمام ادویات جو آپ لے رہے ہیں کاغذ کے ٹکڑے پر لکھ دیں۔
- اگر آپ کو ڈاکٹر کی کوئی بات سمجھ نہیں آتی ہے تو، "میں نہیں سمجھا" کہنے یا وضاحت طلب کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔
- اپنے طرز زندگی اور ادویات کے بارے میں ہمیشہ پوری سچائی بتائیں۔ معلومات کو روکنا صرف آپ کو نقصان پہنچائے گا۔
- آپ اپنی صحت کے ذمہ دار سب سے اہم فرد ہیں۔ ایک ساتھی بنیں جو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔