⚡ Interactive Clinical Tool
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
کیا تمام پلاسٹک کی بوتلیں ایک جیسی ہیں؟ بوتل کے نیچے نمبر کا کیا مطلب ہے؟
اگر آپ پلاسٹک کی بوتل اٹھا کر نیچے دیکھیں تو آپ کو عام طور پر مثلث کے اندر ایک عدد نظر آئے گا۔ اسے 'رال شناختی کوڈ' (RIC) کہا جاتا ہے۔ یہ آپ کو بتاتا ہے کہ بوتل کس قسم کے پلاسٹک سے بنی ہے۔ یہ آپ کو یہ نہیں بتاتا کہ اسے ری سائیکل کیا جا سکتا ہے یا نہیں، یہ صرف آپ کو پلاسٹک کی قسم بتاتا ہے۔ پانی کی جو بوتلیں ہم پیتے ہیں وہ عام طور پر ری سائیکل پلاسٹک سے بنی ہوتی ہیں۔ آئیے اہم اقسام کو دیکھیں۔| مثلث کا نمبر (RIC) | پلاسٹک کی قسم | عام طور پر دیکھا جاتا ہے۔ |
|---|---|---|
| 1 | Polyethylene terephthalate (PET یا PETE) | ہم سٹور سے جو باقاعدہ پانی کی بوتلیں اور سافٹ ڈرنک کی بوتلیں خریدتے ہیں اسے ایک بار استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ |
| 2 | ہائی ڈینسٹی پولی تھیلین (HDPE) | تھوڑی موٹی، مضبوط بوتلیں جیسے دودھ کی بوتلیں، شیمپو کی بوتلیں، اور صابن کی بوتلیں۔ |
| 7 | دیگر (عام طور پر پولی کاربونیٹ) | کچھ بڑی پانی کی بوتلیں ہیں (پانی کے ڈسپنسر میں استعمال ہوتی ہیں)، کچھ بوتلیں ہیں جو کھیلوں کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ |
اصل سوال یہ ہے کہ کیا پلاسٹک میں موجود کیمیکل پانی میں جا رہے ہیں؟
پلاسٹک کی بوتلوں کا دوبارہ استعمال کرتے وقت لوگوں کو جو سب سے بڑی پریشانی ہوتی ہے وہ کیمیکل لیچنگ یا 'کیمیکل لیچنگ' ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ تب ہوتا ہے جب پلاسٹک بنانے کے لیے استعمال ہونے والے کچھ کیمیکلز آہستہ آہستہ ہمارے پینے والے پانی میں نکل جاتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجوہات میں زیادہ درجہ حرارت (جیسے دھوپ میں کھڑی گاڑی میں بوتل کو چھوڑنا)، سورج کی روشنی کا سامنے آنا، اور پانی کی بوتل کو طویل عرصے تک جگہ پر رکھنا ہے۔یہ ممکنہ طور پر خطرناک کیمیکل کیا ہیں؟
- اینٹیمونی: یہ ایک کیمیکل ہے جو PET پلاسٹک کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ اعلی درجہ حرارت پر پانی میں گھس سکتا ہے۔ قلیل مدتی نمائش متلی ، الٹی اور اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔ طویل مدتی نمائش سے کولیسٹرول اور بلڈ شوگر کی سطح بھی بڑھ سکتی ہے۔ اس لیے پلاسٹک کی پانی کی بوتلوں کو کبھی بھی دھوپ میں نہ چھوڑیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر، یہ خطرہ بہت کم ہے۔
- Bisphenol A ( BPA ): یہ عام طور پر ٹائپ 7 (پولی کاربونیٹ) اور بعض اوقات ٹائپ 3 پلاسٹک بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ BPA کی نمائش سے ہائی بلڈ پریشر ، ٹائپ 2 ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ یہ غیر پیدائشی بچوں اور چھوٹے بچوں کی دماغی نشوونما کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بی پی اے پر اب بچوں کی بوتلوں اور سیپی کپ پر پابندی ہے۔
- Phthalates: یہ کیمیکلز ہیں جو پلاسٹک کو نرم اور لچکدار بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ وہ کچھ کھلونوں اور پیویسی فوڈ پیکیجنگ میں مل سکتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وہ بچوں میں معمول کی نشوونما اور دماغی نشوونما میں مداخلت کر سکتے ہیں۔
اگر آپ ان کیمیکلز کے بارے میں فکر مند ہیں، تو ایسی مصنوعات استعمال کریں جن پر BPA سے پاک لیبل لگایا گیا ہو۔ اور 3، 6 یا 7 کے لیبل والے پلاسٹک کے کنٹینرز سے حتی الامکان پرہیز کریں۔
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →کیمیکل سے بڑا خطرہ! یہ بیکٹیریا ہے!
اگرچہ بہت سے لوگ اسے نہیں جانتے، بیکٹیریا کی افزائش پلاسٹک کی بوتلوں کو دوبارہ استعمال کرنے سے ہونے والے کیمیائی رساؤ سے کہیں زیادہ سنگین صحت کا خطرہ ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ بوتل سے پانی پیتے ہیں، تو آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا بوتل کی ٹوپی اور گردن پر جمع ہو جاتے ہیں۔ اور ہمارے ہاتھوں کے جراثیم بھی بوتل میں بھر جاتے ہیں۔درحقیقت، مینوفیکچررز یہ بوتلیں صرف ایک استعمال کے لیے بناتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ اس بیکٹیریا کے بڑھنے کا خطرہ ہے۔جب آپ ایک ہی بوتل کو دنوں تک استعمال کرتے ہیں تو اس کے اندر بہت سارے بیکٹیریا بڑھ جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ بیکٹیریا بوتل کے استعمال کے دوران ہونے والی خراشوں اور خروںچوں میں اچھی طرح چھپ جاتے ہیں۔ ان بیکٹیریا کو باقاعدہ صابن سے مکمل طور پر ختم کرنا بھی بہت مشکل ہے کیونکہ بوتل کی شکل اندر سے صاف کرنا مشکل بنا دیتی ہے۔ اگر یہ بیکٹیریا جسم میں داخل ہو جائیں تو اس سے پیٹ خراب اور اسہال ہو سکتا ہے۔
تو سب سے بہترین اور محفوظ آپشن کیا ہے؟
ان سب باتوں کو مدنظر رکھتے ہوئے سب سے بہتر یہ ہے کہ پلاسٹک کی پانی کی بوتلوں کے دوبارہ استعمال کو جتنا ممکن ہو کم کیا جائے۔- شیشے یا سٹینلیس سٹیل کی بوتلیں استعمال کریں: یہ بہترین آپشنز ہیں۔ وہ صاف کرنے میں بہت آسان ہیں، کیمیائی رساو کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور یہ ماحول کے لیے بھی اچھے ہیں۔ ایک بار جب آپ اچھی بوتل خرید لیں تو آپ اسے برسوں تک استعمال کر سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو پلاسٹک کی بوتل دوبارہ استعمال کرنا ضروری ہے: اگر آپ کو پلاسٹک کی بوتل کو دوبارہ استعمال کرنا ہے تو کوشش کریں کہ اسے ایک دن سے زیادہ استعمال نہ کریں ۔ اس کے علاوہ، ہر استعمال کے بعد اسے گرم پانی اور صابن سے اچھی طرح دھو لیں اور اسے مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔
- ری سائیکل کریں: جب آپ اسے استعمال کر لیں تو اسے صرف ردی کی ٹوکری میں نہ پھینکیں بلکہ اسے ری سائیکلنگ سینٹر میں لے جائیں۔ یہ ماحول کی مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پلاسٹک کی پانی کی باقاعدہ بوتلیں (نمبر 1 - PET) جو آپ اسٹور سے خریدتے ہیں صرف ایک بار استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
- بیکٹیریا کی افزائش دوبارہ استعمال کے دوران کیمیائی رساو سے زیادہ صحت کا خطرہ ہے۔
- دھوپ میں یا زیادہ درجہ حرارت والی جگہوں پر پلاسٹک کی پانی کی بوتلیں کبھی نہ چھوڑیں (جیسے گاڑیوں کے اندر)۔
- اگر آپ کو اسے دوبارہ استعمال کرنا ہی ہے تو ہر روز اسے اچھی طرح دھو کر صاف کریں۔ لیکن ایک ہی بوتل کو زیادہ دیر تک استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- سب سے محفوظ اور بہترین آپشن شیشے یا سٹینلیس سٹیل سے بنی دوبارہ قابل استعمال بوتل خریدنا ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.