کیا ہم واقعی منہ کے ان پریشان کن زخموں (کینکر کے زخموں) کے بارے میں جانتے ہیں؟

کیا آپ کے منہ کے اندر، کبھی کبھی آپ کے ہونٹوں کے نیچے، اور آپ کی زبان کے نیچے چھوٹے، سفید، گول زخم ہوتے ہیں؟ یہ چھوٹے زخم جو محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا منہ کاٹ دیا گیا ہے، اور جب آپ کھانے کی کوشش کرتے ہیں یا کبھی کبھی بات کرتے ہیں تو بہت تکلیف دیتے ہیں، کیا وہ بہت پریشان کن نہیں ہیں؟ یہ وہ ہیں جنہیں ہم اکثر 'منہ کے زخم' کہتے ہیں یا طبی طور پر '(کینکر زخم)' یا '( افتھوس السر )' کے نام سے جانا جاتا ہے۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ ''(کینکر سوز)'' کیا ہیں، یہ کیوں بنتے ہیں، اور ہم اس مصیبت سے نجات کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

یہ 'کینکر زخم' کیا ہیں؟ تفصیلی وضاحت...

سیدھے الفاظ میں، ''کینکر سور'' ایک چھوٹا، دردناک زخم ہے جو ہمارے منہ کے اندر نرم بافتوں (جیسے ہونٹوں کے اندر، گالوں کے اندر، مسوڑھوں کی بنیاد، زبان کے اوپر یا نیچے) پر پیدا ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر گول یا بیضوی شکل کے ہوتے ہیں۔ مرکز کو سفید یا پیلے رنگ کی جھلی سے ڈھکا ہوا دیکھا جا سکتا ہے۔ یہ ایک سرخ، سوجن علاقے سے گھرا ہوا ہے۔

اسے ایک چھوٹے سوراخ کی طرح سمجھیں۔ یہ گھاووں کا سائز چند ملی میٹر سے لے کر ایک سینٹی میٹر تک ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات صرف ایک گھاو ہوسکتا ہے، یا وہ ایک ساتھ کئی جگہوں پر جھرمٹ میں ظاہر ہوسکتے ہیں۔ یہ متعدی نہیں ہیں، یعنی یہ ایک شخص سے دوسرے میں نہیں پھیلے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ ''( کینکر سوز )'' ہرپس وائرس ''(ہرپس سمپلیکس وائرس)'' کی وجہ سے ہوتے ہیں اور ہونٹوں کے ارد گرد ہونے والے بخار کے چھالوں کو ''(کولڈ سورس)'' کے ساتھ الجھایا نہیں جانا چاہئے۔ دونوں بالکل مختلف حالات ہیں۔ `(کینکر کے زخم)` منہ کے اندر ہوتے ہیں۔ `(سردی کے زخم)` عام طور پر ہونٹوں کے ارد گرد، منہ کے باہر دیکھے جاتے ہیں۔

ہمیں یہ منہ کے زخم کیوں آتے ہیں؟ اسباب کیا ہیں؟

ناسور کے زخموں کی ایک خاص وجہ کی نشاندہی کرنا مشکل ہے ۔ تاہم، ڈاکٹروں اور محققین کا خیال ہے کہ ایسے بہت سے عوامل ہیں جو ناسور کے زخموں کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ بعض اوقات، ان میں سے ایک یا زیادہ عوامل مل کر ان زخموں کا سبب بنتے ہیں۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ اہم عوامل کیا ہیں:

معمولی چوٹیں

منہ کے اندر معمولی چوٹیں ، مثال کے طور پر:

• دانت صاف کرتے وقت ٹوتھ برش کو زور سے مارنا۔
• غیر ارادی طور پر گال کے اندر کاٹنا۔
• دانتوں کے تیز ٹکڑوں پر کاٹنا۔
• دانتوں کے کچھ آلات کی وجہ سے ہونے والی معمولی چوٹیں۔
• مسالہ دار کھانا کھاتے وقت منہ کے اندر جھنجھلاہٹ (مثلاً مکئی پر مکئی)۔

اس طرح کی چھوٹی چوٹیں بعد میں ''کینکر سوز'' کی نشوونما کا باعث بن سکتی ہیں۔

کچھ کھانے کی اشیاء

کچھ لوگ کہتے ہیں کہ جب وہ کچھ خاص غذائیں کھاتے ہیں تو انہیں اکثر منہ میں زخم آتے ہیں، بشمول:

• تیزابی پھل (جیسے سنتری، لیموں، انناس، اسٹرابیری)۔
• چاکلیٹ۔
• کافی
• پنیر کی کچھ اقسام۔
• گری دار میوے جیسے مونگ پھلی
• مسالہ دار، گرم کھانا۔

یہ ہر ایک کو متاثر نہیں کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کو اکثر منہ میں زخم آتے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس کے بارے میں تھوڑا زیادہ محتاط رہیں اور دیکھیں کہ کیا کوئی کھانے کی چیزیں اس حالت کا باعث بن رہی ہیں۔

وٹامن اور معدنیات کی کمی

ناسور کے زخم اس وقت بھی ہو سکتے ہیں جب جسم میں بعض غذائی اجزاء کی کمی ہو۔ خاص طور پر:

• وٹامن بی 12 ( وٹامن بی 12 )
• لوہا
• فولک ایسڈ
• زنک

جب یہ ختم ہو جاتے ہیں، تو منہ کے اندر کے خلیات مناسب طریقے سے برقرار نہیں رہتے ہیں، جس سے چوٹ لگنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

تناؤ

ایک مسئلہ جو ان دنوں بہت سے لوگوں کو درپیش ہے وہ ہے تناؤ۔ آپ شاید تجربے سے جانتے ہوں گے کہ یہ ''کینکر سوز'' امتحانات کے دوران، زیادہ کام کے دوران، یا خاندانی مسائل ہونے پر ظاہر ہوتے ہیں۔ تناؤ ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کو کمزور کر دیتا ہے، جس کی وجہ سے یہ حالات پیدا ہو سکتے ہیں۔

ہارمونل تبدیلیاں

خواتین، خاص طور پر، ان کے ماہواری سے منسلک ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ناسور کے زخم پیدا کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگ حمل کے دوران بھی اس حالت کا تجربہ کرتے ہیں۔

مدافعتی نظام کے مسائل

ہمارے جسم کا مدافعتی نظام بعض اوقات غلطی سے منہ کے صحت مند خلیوں پر حملہ کر سکتا ہے۔ یہ خود بخود ردعمل ناسور کے زخموں کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں میں بھی زیادہ کثرت سے ہو سکتے ہیں جن میں مدافعتی قوت کو دبانے والی بیماریوں جیسے HIV/AIDS ہیں۔

جینیاتی عوامل

اگر آپ کے خاندان میں کسی کو بار بار کینکر کے زخم ہوتے ہیں، تو آپ کو بھی ان کے پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس میں جینیاتی رجحان ہو سکتا ہے۔

ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ رینز

یہ پایا گیا ہے کہ کچھ لوگوں کو کچھ ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش میں پائے جانے والے کیمیکل ''سوڈیم لوریل سلفیٹ (SLS)'' کی وجہ سے ناسور کے زخم پیدا ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ مسئلہ باقاعدگی سے درپیش ہے تو آپ ``SLS`` مفت مصنوعات استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

کچھ دوائیں

کچھ دوائیں، مثال کے طور پر، ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں جیسے بیٹا بلاکرز اور درد کم کرنے والی ادویات جیسے NSAIDs، ضمنی اثر کے طور پر ناسور کے زخموں کا سبب بن سکتی ہیں۔

'کینکر زخموں' کی علامات کیا ہیں؟

اہم علامت درد ہے۔ یہ درد کھانے، پینے یا بات کرتے وقت بڑھ سکتا ہے۔

اس کے علاوہ:

• چوٹ لگنے سے ایک یا دو دن پہلے ، اس علاقے میں جلن یا بے حسی ہو سکتی ہے ۔آپ اسے محسوس کر سکتے ہیں۔
• زخم سفید، پیلا، یا سرمئی رنگ کا ہوتا ہے، اس کے چاروں طرف سرخ سرحد ہوتی ہے۔
• زخم کو بھرنے میں عام طور پر 7-14 دن لگتے ہیں۔ بڑے زخموں میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔
• بعض اوقات، شدید صورتوں میں، بخار اور سوجن لمف نوڈس (سوجن غدود ) جیسی علامات بھی دیکھی جا سکتی ہیں۔

کیا ان کی اقسام ہیں؟

ہاں، ''(کینکر کے زخم)'' کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

1. ناسور کے معمولی زخم:

• یہ سب سے زیادہ دیکھے جاتے ہیں۔
• سائز میں چھوٹا (10 ملی میٹر سے کم)۔
• یہ عام طور پر ایک یا دو ہفتوں میں بغیر کسی داغ کے ٹھیک ہوجاتا ہے۔
• درد ہلکا ہوسکتا ہے۔

2. بڑے ناسور کے زخم:

• یہ سائز میں بڑے (10 ملی میٹر سے زیادہ) اور گہرے ہیں۔
• اسے ٹھیک ہونے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں (شاید ایک یا دو ماہ)۔
• زخم ٹھیک ہونے کے بعد بھی رہ سکتا ہے ۔
• یہ بہت تکلیف دہ ہیں۔

3. ہرپیٹیفارم کینکر کے زخم:

• اس نام کا ہرپس وائرس سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
• یہ بہت چھوٹے (1-2 ملی میٹر) گھاو ہیں جو ایک ساتھ مل کر بہت سے گھاووں کا ایک جھرمٹ بناتے ہیں۔
• یہ کلسٹر ایک بڑے زخم کی طرح نظر آ سکتا ہے۔
• یہ سب سے زیادہ جوانی میں دیکھے جاتے ہیں۔
• اسے ٹھیک ہونے میں تقریباً ایک یا دو ہفتے لگتے ہیں، اور کوئی نشان باقی نہیں رہتا۔

گھر میں کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

زیادہ تر وقت، یہ ''کینکر زخم'' بغیر کسی خاص علاج کے ایک یا دو ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، درد کو کم کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لیے ہم گھر پر کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• نمکین پانی سے گارگل کریں: ایک کپ گرم پانی میں تقریباً ایک چائے کا چمچ نمک گھول لیں اور دن میں کئی بار اس پانی سے منہ دھو لیں۔ اس سے زخم صاف ہو جائے گا اور درد کچھ کم ہو جائے گا۔
• مسالہ دار، تیزابی اور سخت کھانوں سے پرہیز کریں: ان دنوں میں جب آپ کو زخم ہو تو نارنگی، انناس، ٹماٹر اور گرم مرچ جیسی چیزوں کا استعمال کم کریں۔ سخت کھانوں جیسے بسکٹ اور بریڈ کرسٹس سے محتاط رہیں، کیونکہ وہ آپ کے منہ میں جلن بھی کر سکتے ہیں۔
• ڈیری فوڈز: دہی اور سکم دودھ جیسی چیزیں کھانے سے سکون ملتا ہے۔
• وٹامن بی پر مشتمل غذائیں یا سپلیمنٹس: اگر یہ وٹامن بی کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں، تو اسے دور کرنا ضروری ہے۔
• ٹاپیکل اینستھیٹک ادویات فارمیسیوں میں دستیاب ہیں اور درد کو کم کرنے اور اسے عارضی طور پر بے حس کرنے کے لیے زخم پر لگایا جا سکتا ہے ۔ ایسے پیسٹ بھی ہیں جو زخم کو سیل کرنے اور اس کی حفاظت کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
• نرم دانتوں کا برش استعمال کریں: جب آپ کے منہ میں زخم ہوں تو سخت دانتوں کے برش سے برش کرنے سے زخم مزید خراب ہو سکتے ہیں۔
• وافر پانی پئیں: اپنے منہ کو خشک نہ رکھیں۔

یاد رکھیں: اسپرین جیسی کوئی چیز براہ راست زخم پر نہ لگائیں۔ یہ زخم کو مزید خراب کر سکتا ہے، کیونکہ یہ کیمیائی جلنے کا سبب بن سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

کینکر کے زخم عام طور پر پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم، ان صورتوں میں ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے:

• اگر زخم بہت بڑا ہے۔
• اگر آپ کو بار بار (مہینے میں کئی بار) زخم آتے ہیں۔
• اگر زخم تین ہفتوں سے زیادہ ٹھیک نہ ہو۔
• اگر درد اتنا شدید ہو کہ آپ پانی بھی نہیں کھا سکتے اور نہ پی سکتے ہیں۔
• اگر منہ کے زخم دیگر علامات کے ساتھ ہوں جیسے تیز بخار، جسم میں درد، اسہال، یا جلد پر خارش۔
• اگر زخم منہ کے اندر کی بجائے ہونٹوں کے باہر تک پھیلتے نظر آتے ہیں (یہ 'کولڈ سور' ہو سکتا ہے)۔

ڈاکٹر آپ کی حالت کو قریب سے دیکھ کر یہ تعین کر سکتا ہے کہ آیا یہ ناسور کا زخم ہے یا کسی اور سنگین چیز کی علامت ہے۔ بعض اوقات، ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینے اور اس کی جانچ کرنے کے لیے بایپسی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کون سے طبی علاج دستیاب ہیں؟

زیادہ تر وقت، گھریلو علاج کافی ہیں. تاہم، سنگین صورتوں میں، ڈاکٹر علاج تجویز کر سکتے ہیں جیسے:

• اینٹی مائکروبیل ماؤتھ رینز: یہ زخم کو انفیکشن ہونے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
• کورٹیکوسٹیرائڈ مرہم یا ماؤتھ واش: یہ زخم میں سوجن اور درد کو کم کرتے ہیں۔ انہیں کبھی کبھی گولی کی شکل میں بھی دیا جا سکتا ہے۔
• درد کم کرنے والے مرہم: فارمیسی میں دستیاب مرہموں سے زیادہ مضبوط جیل یا مائع۔
• غذائی سپلیمنٹس: اگر وٹامن یا معدنیات کی کمی موجود ہو تو ان کا علاج کریں۔
• کاٹرائزیشن: بعض اوقات زخم کو داغنے کے لیے سلور نائٹریٹ جیسا کیمیکل استعمال کیا جاتا ہے۔ اس سے درد کو جلدی کم کیا جا سکتا ہے۔

کیا ان کو دوبارہ ہونے سے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ ناسور کے زخموں کو مکمل طور پر روکنا مشکل ہے، لیکن درج ذیل چیزیں دوبارہ ہونے کی تعدد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• متوازن غذا کھائیں: وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور غذائیں (سبزیاں، پھل اور سبزیاں) کھائیں۔
• منہ کے چھالوں کے خطرے کو کم کریں: اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کریں اور اپنا کھانا آہستہ آہستہ چبائیں۔
• ان کھانوں کی نشاندہی کریں جو آپ کے لیے خراب ہیں اور ان سے پرہیز کریں۔
• تناؤ کا انتظام کریں: یوگا، مراقبہ جیسی سرگرمیوں میں مشغول رہیں اور کافی نیند لیں۔
• SLS فری ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
• اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آج ہم نے ''کینکر سوز'' کے بارے میں بہت بات کی ہے، ہے نا؟ یاد رکھیں، یہ منہ کے زخم بہت عام ہیں۔ زیادہ تر وقت، ان کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، اور وہ ایک یا دو ہفتوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو یہ زخم اکثر ہوتے ہیں، اگر ان کے بھرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے، یا درد ناقابل برداشت ہے، تو آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔کیونکہ بعض اوقات یہ کسی اور بنیادی بیماری کی علامت ہو سکتی ہیں۔

لہذا، جب آپ کو منہ میں السر ہو تو گھبرائیں نہیں، کچھ گھریلو علاج آزمائیں جن پر ہم نے بات کی ہے۔ اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے، تو مناسب مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔ سب کے لئے اچھی صحت!

ناسور کے زخم، منہ کے چھالے، افتھوس السر، منہ کی صحت، دردناک السر، سنہالا طبی مضمون، منہ کے چھالے (اس تامل لفظ سے پرہیز کریں)