ان دنوں، ہم سب COVID-19 وائرس کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں۔ لیکن اگر آپ ایک پیار کرنے والی ماں ہیں جو بچے کی توقع کر رہی ہے، تو آپ کے پاس اس وائرس کے بارے میں خاص سوالات اور شاید تھوڑا سا خوف بھی ہو سکتا ہے۔ تو، فکر مت کرو. آج، آئیے سب سے اہم چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جن کی آپ کو حمل کے دوران COVID-19 کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
کیا COVID-19 حاملہ ماں اور اس کے بچے کو متاثر کر سکتا ہے؟
زیادہ تر وقت، جب حاملہ عورت کو کووڈ-19 ہو جاتا ہے، تو یہ بالکل عام زکام کی طرح ہوتا ہے اور وہ ٹھیک ہو جاتی ہے ۔ بہت سے لوگ مکمل صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ یہ سچ ہے۔ لیکن ہمیں یہ بھی سمجھنے کی ضرورت ہے۔ کچھ طبی مطالعات سے پتا چلا ہے کہ اگر کسی عورت کو حمل کے دوران یا اس کے قریب COVID-19 ہو جاتا ہے تو اسے زیادہ شدید بیماری لاحق ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ کچھ لوگوں کو ہسپتال میں داخل ہونے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس لیے اس بارے میں بات کرنا ضروری ہے۔
مزید برآں، حاملہ ماں کے مقابلے میں جس نے COVID-19 کا معاہدہ نہیں کیا ہے اس کے مقابلے میں COVID-19 والی ماں کے بچے کے لیے کچھ ممکنہ خطرات ہیں ۔ مثال کے طور پر، بچے کے وقت سے پہلے پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے (قبل از وقت پیدائش) ۔ اور، شاذ و نادر صورتوں میں، بچہ مردہ پیدا ہو سکتا ہے ۔ ان چیزوں کو سننا خوفناک ہوسکتا ہے، لیکن خطرات سے آگاہ ہونا اور اپنی حفاظت کے لیے اقدامات کرنا ضروری ہے۔ اسی لیے حمل کے دوران COVID-19 سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنا بہت ضروری ہے ۔
تو، آپ حاملہ ماں کے طور پر اپنے آپ کو COVID-19 سے بچانے کے لیے کیا کر سکتی ہیں؟
یہ چیزیں آپ کو نہ صرف COVID-19 سے بلکہ دیگر متعدی بیماریوں سے بھی بچانے میں مدد کریں گی۔ ان کے بارے میں اپنے اور آپ کے پیدا ہونے والے بچے کے لیے حفاظتی ڈھال سمجھیں۔
- اپنی COVID-19 کی ویکسین صحیح وقت پر حاصل کریں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق، اپنی تمام COVID-19 ویکسین کی خوراکیں، بشمول کوئی بھی نئے تجویز کردہ بوسٹرز، وقت پر حاصل کریں۔ یہ نہ صرف آپ کو بلکہ آپ کا بچہ اپنی زندگی کے پہلے 6 مہینوں میں COVID-19 سے شدید بیمار ہونے سے محفوظ رکھے گا۔ اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے بچے کو ٹیکے لگوا کر کتنی مدد کر سکتے ہیں! تو اس بارے میں ضرور سوچیں۔
- اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں: اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک اچھی طرح دھوئیں ۔ اگر آپ باہر ہیں اور آپ کے پاس پانی تک رسائی نہیں ہے تو ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں جس میں کم از کم 60% الکوحل ہو۔ یہ عادت صرف ایک عادت نہیں ہے، یہ ایک بہترین حفاظتی اقدام ہے۔
- جانیں کہ ماسک کہاں پہننا ہے: ہجوم، ناقص ہوادار انڈور جگہوں (مثال کے طور پر، بس، ٹرین میں، یا کسی بھیڑ والے اسٹور میں)، یا ان علاقوں میں جہاں COVID-19 یا سانس کی دیگر بیماریاں پھیل رہی ہیں، ماسک پہننا خاص طور پر دانشمندی ہے۔ آپ کا فیملی ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مزید مشورہ دے سکتا ہے۔
- اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں: ہم دن میں کتنی بار اپنے چہروں کو انجانے میں چھوتے ہیں؟ اس لیے اس بات کو ذہن میں رکھیں اور اس عادت کو کم کرنے کی کوشش کریں۔
- بیمار لوگوں سے دور رہیں: اگر کوئی شخص بخار اور کھانسی جیسی علامات میں مبتلا ہے تو ان سے دور رہنا اور محبت بھرا فاصلہ برقرار رکھنا بہتر ہے۔
- جہاں تک ممکن ہو ہجوم والی جگہوں سے پرہیز کریں: ان لوگوں سے مناسب فاصلہ رکھنا بھی بہت ضروری ہے جو آپ جیسے گھر میں نہیں رہتے ہیں۔ چھوٹی تقریبات اور پارٹیوں کو چھوڑنا ٹھیک ہے، ٹھیک ہے؟
- اکثر چھونے والی چیزوں اور سطحوں کو صاف رکھیں: دن میں کم از کم ایک بار ڈورکنوبس، لائٹ سوئچز، ٹیبل کی سطحوں اور اپنے فون جیسی چیزوں کو جراثیم کش سے صاف کرنا ایک اچھی عادت ہے۔
اگر مجھے حمل کے دوران COVID-19 ہو جاتا ہے، تو کیا یہ میرے بچے کو منتقل ہو سکتا ہے؟
یہ بہت سی ماؤں کے لیے ایک بڑی تشویش ہے، اور یہ ایسی چیز ہے جو ذہن میں خوف لاتی ہے۔ ڈاکٹروں اور سائنس دانوں کا خیال ہے کہ حاملہ ماں کے اپنے پیدا ہونے والے بچے یعنی جنین کو COVID-19 منتقل کرنے کا خطرہ بہت کم ہے ۔ یعنی اس کے ہونے کا امکان بہت محدود ہے، لیکن یہ ناممکن نہیں ہے۔ فی الحال جو کچھ معلوم ہے وہ یہ ہے کہ یہ خطرہ تھوڑا سا بڑھ سکتا ہے، خاص طور پر اگر ماں کو COVID-19 کے ساتھ بہت مشکل وقت گزرا ہو، یا اگر ماں ڈیلیوری کے وقت کے قریب وائرس سے متاثر ہوئی ہو ۔
ڈاکٹر یہ بھی تجویز کرتے ہیں کہ وہ مائیں جو COVID-19 سے متاثر ہوئی ہیں اپنے صحت مند بچوں کو COVID-19 کے لیے ٹیسٹ کرائیں۔ اس سے یہ منصوبہ بنانے میں مدد ملے گی کہ ہسپتال میں اور گھر لانے کے بعد بچے کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔
اب دیکھتے ہیں کہ بچے کی پیدائش کے بعد کیا ہوتا ہے۔ بچے کی پیدائش کے بعد، متاثرہ والدین خصوصاً ماں سے بچے کے وائرس پکڑنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں ۔ لیکن یہاں بھی ایک اچھی چیز ہے۔ یہاں تک کہ اگر ماں کو COVID-19 ہے، جب تک کہ وہ بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لیے بہت زیادہ بیمار نہ ہو، ڈاکٹر ماں اور بچے کو الگ کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں ۔ اگر ماں ٹھیک محسوس کرتی ہے تو وہ اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو سکتی ہے، ماسک پہن سکتی ہے، بچے کو دودھ پلا سکتی ہے اور پیار سے بچے کی دیکھ بھال کر سکتی ہے ۔ یہ بچے اور ماں دونوں کے لیے اچھا ہے۔ ماں اور بچے کا رشتہ برقرار رکھا جا سکتا ہے۔
اگر میں حاملہ ہوں تو میں بیمار ہو جاؤں یا COVID-19 کی علامات ظاہر ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
COVID-19 کی علامات بعض اوقات عام سردی، بخار اور جسم کے درد کی طرح ہوسکتی ہیں ۔ لہذا، آپ اس وقت تک یقینی طور پر نہیں جان سکتے کہ یہ COVID-19 ہے یا کوئی اور وائرس جب تک کہ آپ کا ``COVID-19 ٹیسٹ نہیں ہو جاتا۔` لہذا، اگر آپ کے پاس ذیل میں درج علامات میں سے ایک یا زیادہ ہیں، تو براہ کرم بلا تاخیر اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر کو فوری طور پر کال کریں ۔
یہ علامات کیا ہیں؟
- کھانسی
- بخار (جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ)
- سانس لینے میں دشواری یا سینے میں جکڑن کا احساس
- سردی کی علامات (مثلاً گلے میں خراش، بھری ہوئی یا ناک بہنا)
- سردی لگ رہی ہے۔
- پٹھوں میں درد یا جسم میں درد
- سر درد (سر درد)
- ذائقہ یا بو کا کھو جانا
- متلی یا الٹی
- اسہال (پیٹ میں درد)
زیادہ تر معاملات میں، جب یہ علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو آپ گھر پر کافی مقدار میں سیال (جیسے پانی، دلیہ، پھلوں کا رس) پی کر، کافی آرام کر کے، اور بہتر ہو سکتے ہیں ۔ تاہم، چونکہ آپ حاملہ ہیں، طبی مشورہ لینا دانشمندی ہے۔ اگر آپ کو بالکل ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے، تو جانے سے پہلے ہسپتال یا ڈاکٹر کے دفتر کو ضرور کال کریں اور اپنی صورتحال کی وضاحت کریں ۔ اس طرح، وہ آپ کے پہنچنے پر آپ کے لیے ضروری انتظامات کر سکتے ہیں اور دوسروں کو محفوظ رکھ سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر COVID-19 کے علاج کے لیے اینٹی وائرل دوا تجویز کر سکتا ہے ، یا آپ کے علامات کو سنبھالنے کے لیے دوسرے طریقے تجویز کر سکتا ہے۔
COVID-19 کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟
اگر آپ اس بارے میں مزید درست اور تازہ ترین طبی معلومات جاننا چاہتے ہیں، تو آپ سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (CDC) کی ویب سائٹ پر جا سکتے ہیں۔ سری لنکا کی وزارت صحت یا آپ کے علاقے میں ڈائریکٹوریٹ آف ہیلتھ سروسز جیسے اداروں کی طرف سے جاری کردہ معلومات پر توجہ دینا بھی اچھا خیال ہے۔ ہمیشہ معلومات کے قابل اعتماد ذرائع کا استعمال کریں۔
تو، آج کی بحث سے آپ کو گھر لے جانے والے کون سے پیغامات یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟
COVID-19 ایسی چیز ہے جس کے بارے میں حمل کے دوران تھوڑا زیادہ محتاط رہنا چاہیے۔ لیکن غیر ضروری طور پر گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ مطلع کیا جائے اور محفوظ طریقوں پر عمل کیا جائے۔
- CoVID-19 ویکسین بالکل تجویز کردہ کے مطابق حاصل کریں۔ یہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہترین تحفظ فراہم کرتا ہے۔
- حفاظتی احتیاطی تدابیر کو اپنی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بنائیں: اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا، جہاں ضروری ہو ماسک پہننا، اور سماجی رابطے کو کم سے کم کرنے جیسی آسان چیزوں کو نہ بھولیں۔
- اگر آپ کے پاس کوئی ایسی علامات ہیں جو آپ کے خیال میں COVID-19 ہوسکتی ہیں، تو بلا تاخیر فوری طبی مشورہ لیں۔ جلدی سے کام کرنا اکثر مسائل کو سنگین ہونے سے پہلے روک سکتا ہے۔
- اپنے ڈاکٹر یا دایہ سے کھل کر بات کریں کہ آپ کو کسی بھی سوال، خوف، یا شکوک و شبہات ہو سکتے ہیں۔ وہ آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔
ہم آپ اور آپ کے پیارے بچے کی محفوظ اور صحت مند حمل کی خواہش کرتے ہیں!
COVID -19، حاملہ، حاملہ عورت، بچہ، وائرس، حفاظت، ویکسین، علامات، ترسیل
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔