ہمارے معاشرے میں جب ہم 'ذہنی بیماری' کا لفظ سنتے ہیں تو بہت سے لوگ ڈر جاتے ہیں اور اس پر بات نہیں کرنا چاہتے۔ لیکن حقیقت میں دماغی بیماریاں ہماری زندگی کا حصہ بن سکتی ہیں، بالکل اسی طرح جیسے زکام یا ذیابیطس۔ یہ کمزوریاں نہیں بلکہ قابل علاج صحت کی حالتیں ہیں۔ اگر ہم انہیں صحیح طریقے سے سمجھ لیں تو ہم اپنی اور اپنے پیاروں کی مدد کر سکتے ہیں۔ ٹھیک ہے، تو آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ دماغی بیماریاں کیا ہیں اور ان کی بنیادی اقسام کیا ہیں۔
دماغی بیماریوں کی عام اقسام
اگرچہ بہت سی دماغی بیماریاں ہیں، لیکن چند اقسام ایسی ہیں جو ہمارے درمیان سب سے زیادہ پائی جاتی ہیں۔ ان سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ آئیے ان میں سے ہر ایک کو نیچے دیے گئے جدول سے سمجھیں۔
| ڈس آرڈر کا زمرہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| بے چینی کی خرابی | یہ صرف ایک خوف نہیں ہے۔ یہ ایک حد سے زیادہ خوف، گھبراہٹ کا احساس ہے، یہاں تک کہ کسی عام چیز کے بارے میں بھی۔ یہ جسمانی علامات کے ساتھ آتا ہے جیسے تیز دل کی دھڑکن اور پسینہ آنا۔ اگر اس خوف پر قابو نہیں پایا جا سکتا، اگر یہ روزمرہ کے کاموں میں مداخلت کرتا ہے، تو یہ ایک طبی حالت ہے۔ (جنرلائزڈ اینگزائٹی ڈس آرڈر) ، (گھبراہٹ کا عارضہ) ، اور (سوشل اینگزائٹی ڈس آرڈر) اس سے متعلق اہم اقسام ہیں۔ |
| موڈ ڈس آرڈرز | اسے (افیکٹیو ڈس آرڈر) بھی کہا جاتا ہے۔ اس میں کیا ہوتا ہے کہ مسلسل اداسی یا انتہائی خوشی کے ادوار ہوتے ہیں یا یہ انتہائی خوشی اور انتہائی اداسی متبادل ہے۔ ڈپریشن، جس کے بارے میں ہم سب نے سنا ہے، اور (Bipolar Disorder) اس زمرے میں اہم بیماریاں ہیں۔ |
| نفسیاتی عوارض | یہ حقیقت اور خیالات کی تحریف ہے۔ دو اہم خصوصیات ہیں۔ ایک ایسی چیزوں کو دیکھنا یا سننا ہے جو حقیقت میں نہیں ہیں (ہم ان کو فریب کہتے ہیں) ۔ دوسرا غلط عقائد ہیں جن کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا، چاہے کتنے ہی ثبوت موجود ہوں (فریب) ۔ شیزوفرینیا اس کی ایک اچھی مثال ہے۔ |
| کھانے کی خرابی | یہ خوراک اور جسمانی وزن کے بارے میں انتہائی، غیر معمولی احساسات، رویے، اور طرز عمل ہیں۔ (Anorexia Nervosa) (وزن بڑھنے کے خوف سے کھانا نہ کھانا)، (Bulimia Nervosa) (بہت زیادہ کھانا اور پھر خود کو قے کرنے پر مجبور کرنا)، اور (Binge Eating Disorder) (بغیر کنٹرول کے بہت زیادہ کھانا) سب سے عام قسمیں ہیں۔ |
| تسلسل کنٹرول اور لت | ایسے کام کرنے کے جذبے پر قابو پانے میں ناکامی جو خود یا دوسروں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آگ لگانے کی خواہش (پائرومینیا) ، چوری کرنے کی بے قابو خواہش (کلیپٹومینیا) ، اور جوئے کی لت۔ شراب اور منشیات کی لت بھی اسی زمرے میں آتی ہے۔ |
| شخصیت کے عوارض | ان لوگوں کی شخصیت کی خصوصیات ہوتی ہیں جو معاشرے کے عام نمونوں سے بہت مختلف ہوتی ہیں، سخت اور لچکدار ہوتی ہیں ۔ اس سے وہ بھی پریشان ہوتے ہیں اور دوسرے بھی۔ کام پر اور سماجی تعلقات میں سنگین مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ (Antisocial Personality Disorder) اور (Paranoid Personality Disorder) چند مثالیں ہیں۔ |
| ناپسندیدہ خیالات اور اعمال (جنونی مجبوری خرابی - OCD) | ان کے پاس جنونی خیالات ہوتے ہیں جو انہیں مسلسل پریشان کر رہے ہوتے ہیں اور انہیں بے چینی محسوس کرتے ہیں۔ وہ اس خوف (مجبوری) سے چھٹکارا پانے کے لیے کچھ چیزیں بار بار کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ جراثیم کے غیر معمولی خوف کی وجہ سے اپنے ہاتھ بار بار دھوتے ہیں۔ وہ دروازے کو دس بار چیک کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ بند ہے۔ |
| پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) | یہ ایک ایسی حالت ہے جو کسی بڑے تکلیف دہ واقعے کے بعد ہوتی ہے۔ یہ کسی سنگین حادثے، قدرتی آفت، جنسی حملہ، یا کسی عزیز کی اچانک موت جیسی کسی چیز کے بعد ہو سکتا ہے۔ علامات میں واقعہ کی بار بار، خوفناک یادیں، ڈراؤنے خواب، اور احساسات کا کھو جانا شامل ہیں۔ |
یاد رکھیں، ان میں سے کوئی بھی بیماری ایسی نہیں ہے جو کوئی جان بوجھ کر لاحق ہو۔ یہ طبی طور پر قابل وضاحت حالات ہیں جو دماغ کی کیمسٹری میں تبدیلیوں کے نتیجے میں ہیں۔
دیگر نسبتاً نایاب دماغی بیماریاں
مذکورہ بالا اقسام کے علاوہ، دماغی صحت کی کئی دوسری حالتیں ہیں۔
تناؤ رسپانس سنڈروم
یہ ایک دباؤ والے واقعے کے بعد ہوتا ہے، جیسے طلاق، ملازمت میں کمی، یا سنگین بیماری۔ یہ رویے یا نفسیاتی علامات ہیں جو واقعہ سے نمٹنے میں ناکامی کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہیں۔ یہ حالت عام طور پر دباؤ والے واقعے کے 6 ماہ کے اندر غائب ہوجاتی ہے۔
dissociative عوارض
یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں کسی شخص کی یادداشت، شعور اور شناخت بری طرح متاثر ہوتی ہے۔ وہ اس بارے میں بھی الجھن میں پڑ سکتے ہیں کہ وہ کون ہیں اور کہاں ہیں۔ یہ اکثر شدید تکلیف دہ واقعات سے منسلک ہوتا ہے۔ یہ بھی وہی ہے جسے پہلے ’’ملٹی پرسنالٹی ڈس آرڈر‘‘ کہا جاتا تھا۔
فرضی عوارض
یہ قدرے مختلف صورت حال ہے۔ یہاں، کوئی جان بوجھ کر جسمانی یا ذہنی علامات کا دکھاوا کرتا ہے۔ وہ ایسا کرتے ہیں کیونکہ انہیں بطور مریض ہمدردی اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
سومیٹک علامتی عوارض
ایسا اس وقت ہوتا ہے جب کسی شخص کو درحقیقت درد یا دیگر جسمانی علامات کا سامنا ہوتا ہے، حالانکہ طبی ٹیسٹ کوئی جسمانی وجہ نہیں ڈھونڈ سکتے۔ اس کا مطلب ہے کہ درد فرضی نہیں ہے بلکہ اس کی وجہ نفسیاتی تناؤ ہو سکتا ہے۔
ٹک عوارض
یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ اچانک، بار بار جسم کی حرکات یا آواز کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔ ان کو ''ٹکس'' کہا جاتا ہے۔ ٹوریٹس سنڈروم اس قسم کا ایک معروف عارضہ ہے۔
ان سب کے علاوہ، دماغ سے متعلق حالات جیسے ڈیمنشیا اور الزائمر کی بیماری کو بعض اوقات ذہنی بیماریوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو یہ علامات ہیں تو کبھی شرمندہ یا خوفزدہ نہ ہوں۔یہ ایک جسمانی بیماری کی طرح ہے۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ جلد از جلد کسی مستند ڈاکٹر یا سائیکاٹرسٹ سے ملیں اور مشورہ لیں۔ صحیح علاج اور مشاورت کے ساتھ، ان میں سے بہت سے حالات کا کامیابی سے انتظام کیا جا سکتا ہے اور خوشی سے زندگی گزاری جا سکتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- دماغی بیماری کوئی کمزوری یا شرم کی چیز نہیں ہے۔ یہ ایک حقیقی صحت کی حالت ہے جس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔
- بے چینی، ڈپریشن، اور OCD دنیا میں بہت عام ہیں۔ اس حالت کا سامنا صرف آپ ہی نہیں ہیں۔
- اگر آپ یا کسی عزیز کو یہ علامات نظر آتی ہیں تو اس کے بارے میں کھل کر بات کرنے اور مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں۔
- دماغی صحت کی بہت سی حالتوں کو مناسب طبی مشورے اور علاج سے کامیابی سے سنبھالا جا سکتا ہے۔ تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔