ہمارے ملک میں بہت سے لوگوں نے اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر کمر درد کا تجربہ کیا ہے۔ درحقیقت، دس میں سے آٹھ افراد نے اس کا تجربہ کیا ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، یہ درد چند دنوں، ایک یا دو ہفتے میں کم ہو جاتا ہے۔ لیکن اگر آپ کی کمر کا درد ہفتوں یا مہینوں تک بغیر کسی کمی کے جاری رہتا ہے، تو آپ سوچ رہے ہوں گے، "اوہ، کیا مجھے بھی سرجری کرنی پڑے گی؟" آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔
اس 'ڈسک' کا کمر درد سے کیا تعلق ہے؟
کمر درد کی بہت سی وجوہات ہیں۔ لیکن سب سے عام وجہ ہمارے ریڑھ کی ہڈی کے درمیان ربڑ کی 'ڈسکس' کے ساتھ مسائل ہیں۔ ان ڈسکس کے بارے میں سوچیں کہ گاڑی میں 'جھٹکا جذب کرنے والے'۔ جب ہم چلتے ہیں، دوڑتے ہیں یا بھاری چیزیں اٹھاتے ہیں تو وہ ہماری کمر پر پڑنے والے دباؤ کو جذب کرتے ہیں، ہماری ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کرتے ہیں۔
لہذا، اس ڈسک میں کئی مسائل ہو سکتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، اس ڈسک میں ایک سخت بیرونی خول اور ایک نرم، جیلی جیسی اندرونی تہہ ہے۔ بعض اوقات اگر اس بیرونی خول میں ایک چھوٹا سا آنسو بھی ہو تو جیلی جیسا مواد باہر آکر قریبی اعصاب پر دبا سکتا ہے۔ اسے ہم "سلپڈ ڈسک " کہتے ہیں۔ ڈاکٹر اس حالت کو ہرنیٹڈ ڈسک کہتے ہیں۔
اگر اس طرح سے نکلنے والی ڈسک آپ کے اسکائیٹک اعصاب پر دباتی ہے، تو آپ کو شدید درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جو آپ کی پیٹھ میں شروع ہوتا ہے اور آپ کے کولہوں اور آپ کی ٹانگ کے نیچے تک سفر کرتا ہے۔ یہ وہی ہے جسے بہت سے لوگ 'sciatica کے درد' کہتے ہیں۔
اس کے علاوہ، عمر کے ساتھ، یہ ڈسکس باہر پہن سکتے ہیں. ہم اسے ''ذہنی'' کہتے ہیں۔ پھر وہ ریڑھ کی ہڈی کو پہلے جیسا اچھا سہارا نہیں دے سکتے۔
کیا کمر کے ہر مسئلے میں سرجری کی ضرورت ہوتی ہے؟
نہیں، بالکل نہیں! یہ سب سے اہم چیز ہے جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ اگر کسی ڈسک کو ہرنیٹ کیا جاتا ہے، تو اس کا علاج اکثر سرجری کے بغیر کیا جا سکتا ہے۔
یہاں تک کہ نیورو سرجن کہتے ہیں کہ "ہرنیٹڈ ڈسک والے 80٪ اور 85٪ کے درمیان مریض بغیر سرجری کے وقت کے ساتھ ٹھیک ہو جائیں گے۔"
آپ کا ڈاکٹر عام طور پر پہلے غیر جراحی علاج کی کوشش کرے گا۔
- سوزش والی دوائیں: درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے دی جانے والی ادویات۔
- جسمانی علاج : وہ مشقیں جو ریڑھ کی ہڈی کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہیں اور آپ کو سکھاتی ہیں کہ ریڑھ کی ہڈی کی صحیح طریقے سے دیکھ بھال کیسے کی جائے۔
- سٹیرائڈ انجیکشن:اس جگہ پر ایک انجکشن جہاں اعصاب کو چٹکی ہوئی ہے۔ اس سے درد اور سوجن کافی حد تک کم ہو جاتی ہے۔
- آرام اور صبر: تھوڑا آرام کرنا اور علاج کو ٹھیک ہونے کے لیے وقت دینا بہت ضروری ہے۔
تو آپ کو سرجری کے بارے میں کب سوچنا چاہئے؟
اگر آپ تقریباً 6 سے 12 ہفتوں سے دوسرے علاج (دوا، جسمانی تھراپی) لے رہے ہیں اور درد کم نہیں ہوا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر سرجری پر غور کرے گا۔
تاہم، بعض صورتوں میں، سرجری کی جلد ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ان علامات سے بہت آگاہ رہیں:
- اگر آپ جس درد کا سامنا کر رہے ہیں وہ برداشت کرنے کے لیے بہت شدید ہے ۔
- اگر آپ کی کمر کے پٹھے اتنے کمزور ہیں کہ آپ ٹھیک سے چل بھی نہیں سکتے ۔
- سب سے اہم بات: اگر آپ کی ایسی حالت ہے جہاں آپ اپنے پیشاب یا پاخانے کو کنٹرول نہیں کر سکتے کیونکہ ایک ڈسک اعصاب پر دبا رہی ہے، تو یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے ، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے ۔
اس طرح کے اوقات میں، آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے اندر کیا ہو رہا ہے، ایکسرے، ایم آر آئی اسکین، یا سی ٹی اسکین جیسے ٹیسٹ کا آرڈر دے گا۔
اسپائنل ڈسکس پر سرجری کی کیا اقسام ہیں؟
ڈسک کے مسئلے کو حل کرنے کے ایک سے زیادہ طریقے ہیں۔ آپ جس قسم کی سرجری کرائیں گے اس کا انحصار آپ کی ڈسک کو پہنچنے والے نقصان کی حد پر ہوگا۔ آئیے اہم طریقوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| مسئلہ | سرجری اور اس کا طریقہ |
|---|---|
| ہرنیٹڈ/سلپڈ ڈسک | اس کے لیے سرجری کو مائیکرو ڈسکیکٹومی کہا جاتا ہے۔ اس میں ڈسک کے صرف اس ٹکڑے کو ہٹانا شامل ہے جو اعصاب پر دبا رہا ہے۔ روایتی طریقہ: ایک چھوٹا چیرا بنایا جاتا ہے، تقریباً ایک انچ لمبا، پٹھے ایک طرف کھینچے جاتے ہیں، اور ڈسک کا وہ حصہ جو اعصاب پر دبا رہا ہوتا ہے ہٹا دیا جاتا ہے۔ کم سے کم حملہ آور: ایک بہت چھوٹا چیرا بنایا جاتا ہے، اور خصوصی آلات (ڈائلیٹر) چیرے کے ذریعے پٹھوں کو کاٹے بغیر داخل کیے جاتے ہیں، اور ڈسک کے ٹکڑے کو ہٹا دیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ تیزی سے بحالی کا وقت ہے. |
| ڈیجنریٹڈ ڈسک اور آرتھرائٹس | جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، ڈسکس کم ہو جاتی ہیں اور ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں میں گٹھیا پیدا ہوتا ہے، ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کے لیے راستے تنگ ہو جاتے ہیں۔ ڈاکٹر اسے سٹیناسس کہتے ہیں۔ کیا کیا جاتا ہے: سرجری میں اضافی ہڈی کو ہٹانا اور اعصاب کے راستے کو چوڑا کرنا شامل ہے۔ بعض اوقات، ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کے درمیان اسپیسرز رکھے جاتے ہیں، یا کئی ریڑھ کی ہڈیوں کو آپس میں ملایا جاتا ہے۔ اسے اسپائنل فیوژن کہتے ہیں۔ |
ڈسک کی تبدیلی کے بارے میں ایک لفظ...
ایک سرجری بھی ہے جو مکمل طور پر ڈسک کی جگہ لے لیتی ہے۔ تاہم، یہ اتنا مقبول نہیں ہے جتنا پہلے ہوا کرتا تھا۔ وجہ یہ ہے کہ یہ کتنی کارآمد ہے اس کے بارے میں اب بھی سوالات موجود ہیں اور بعض انشورنس کمپنیاں اس کی ادائیگی بھی نہیں کرتیں۔ یہ اکثر صرف اس صورت میں موزوں ہوتا ہے جب ڈسک کا مسئلہ چھوٹی عمر میں (20-30 سال کی عمر میں) ہو۔
سرجری کے بعد کیا امید ہے؟
اگر آپ کا مائیکرو ڈسکیکٹومی ہے، تو آپ عام طور پر اسی دن گھر جا سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے پاس اسپائنل فیوژن جیسی سرجری ہے، تو آپ کو ایک یا دو دن ہسپتال میں رہنے کی ضرورت ہوگی۔
ہر سرجری میں ایک چھوٹا سا خطرہ ہوتا ہے، لیکن یہ عام طور پر بہت محفوظ سرجری ہوتی ہیں۔ کبھی کبھی، ریڑھ کی ہڈی کے ارد گرد جھلی میں ایک چھوٹا سا آنسو ہوسکتا ہے، جس سے سیال باہر نکل سکتا ہے. یہ سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن یہ سنجیدہ نہیں ہے اور آسانی سے علاج اور علاج کیا جا سکتا ہے.
یہ سرجری بہت کامیاب ہوتی ہیں۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ "98% مریضوں کو جن کی سرجری ہوئی ہے انہیں دوبارہ اسی جگہ پر دوسری سرجری کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔" یعنی درد دور ہو جاتا ہے۔
سرجری کے بعد جسمانی علاج یقینی طور پر ضروری ہے۔
مائیکرو ڈسکیکٹومی کے بعد صحت یابی بہت جلد ہوتی ہے۔ آپ چند دنوں میں چل سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو دوبارہ چوٹ سے بچنے کے لیے پہلے 4-6 ہفتوں تک بھاری وزن اٹھانے اور سخت ورزش سے گریز کرنا چاہیے۔
کچھ ڈاکٹر مریضوں کو "بیک اسکول" نامی پروگرام میں بھیجتے ہیں۔ وہ آپ کو سکھاتے ہیں کہ کس طرح جھکنا ہے، وزن اٹھانا ہے، اور آپ کی کمر کو تکلیف پہنچائے بغیر آپ کی پیٹھ کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے ورزشیں کرنا ہیں۔ کیونکہ اگر آپ وہی کام کرتے ہیں جو آپ نے سرجری سے پہلے کیا تھا، تو آپ کو اپنی کمر کو دوبارہ چوٹ لگنے کا زیادہ امکان ہے۔
اگر آپ کی ریڑھ کی ہڈی کا فیوژن ہے، تو آپ کو تھوڑی دیر کے لیے فزیکل تھراپی کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ عام طور پر 2-3 ماہ کے اندر اپنی معمول کی سرگرمیوں پر واپس آ سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کمر کا درد بہت عام ہے۔ 80-85% لوگ بغیر سرجری کے، ادویات اور جسمانی علاج سے صحت یاب ہو سکتے ہیں۔
- سب سے پہلے، آپ کو کم از کم 2-3 ماہ تک غیر جراحی علاج کی کوشش کرنی چاہیے۔
- اگر آپ کو ناقابل برداشت درد، اپنی ٹانگوں میں کمزوری، یا خاص طور پر اگر آپ کو اپنے پیشاب / پاخانے کو کنٹرول کرنے میں دشواری ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- اگر سرجری ضروری ہو تو، مائیکروڈیسکٹومی یا اسپائنل فیوژن جیسی سرجری بہت کامیاب ہوتی ہیں۔
- سرجری کے بعد مکمل صحت یاب ہونے کے لیے ضروری ہے کہ ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کیا جائے اور مناسب طریقے سے فزیکل تھراپی کی جائے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔