آپ نے شاید سنا ہوگا کہ تناؤ اور اضطراب جیسی چیزوں کے لیے مختلف جڑی بوٹیوں کے علاج موجود ہیں۔ کبھی کبھی آپ ان چیزوں کے بارے میں کسی دوست سے یا انٹرنیٹ پر سنتے ہیں۔ ایسا ہی ایک ہربل سپلیمنٹ جس کے بارے میں بہت سے لوگ بات کر رہے ہیں وہ ہے سینٹ جان کا ورٹ۔ تو آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، بالکل، بغیر کچھ چھپائے۔ کیا یہ واقعی اچھا ہے؟ کیا یہ خطرناک ہے؟ کون ان کو استعمال نہیں کرنا چاہئے؟ آپ کے تمام سوالات کا جواب اس مضمون میں دیا جائے گا۔
سینٹ جان کی ورٹ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، سینٹ جانز وورٹ ایک جھاڑی نما پودا ہے جس میں پیلے پھول ہوتے ہیں۔ اس کا سائنسی نام `(Hypericum perforatum)` ہے۔ اس کے نام کی اصل کافی دلچسپ ہے۔ اس کا نام اس لیے پڑا ہے کیونکہ یہ 24 جون، سینٹ جان دی بپٹسٹ کی سالگرہ کے آس پاس کھلتا ہے۔ "Wort" ایک پودے کے لئے ایک پرانا انگریزی لفظ ہے۔ لہذا، ہزاروں سالوں سے، لوگ اس پودے کے پھولوں اور پتیوں کو مختلف دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کرتے رہے ہیں۔
یہ خاص طور پر ڈپریشن کے علاج کے طور پر مقبول ہے۔ تاہم، یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ڈاکٹروں کے طور پر ، ہم سینٹ جان کے ورٹ کے استعمال کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں:
- نتائج کے ٹھوس ثبوت کا فقدان: کچھ پرانے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ہلکے ڈپریشن کے لیے اچھا ہے۔ لیکن نئی، زیادہ قابل اعتماد تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ اعتدال سے لے کر شدید ڈپریشن میں مدد نہیں کرتا۔ یعنی، یہ پلیسبو لینے کی طرح ہے۔
- مارکیٹ میں مختلف قسم کی مصنوعات: ایک کمپنی کی طرف سے بنائی گئی سینٹ جانز ورٹ گولی میں فعال اجزاء کی مقدار دوسری کی طرف سے بنائی گئی گولی سے بہت مختلف ہو سکتی ہے، جس سے صحیح خوراک حاصل کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
- مناسب ضابطے کا فقدان: اس طرح کے ہربل سپلیمنٹس کو باقاعدہ ادویات کی طرح سختی سے ریگولیٹ نہیں کیا جاتا، اس لیے ہم ان کے معیار، پاکیزگی اور حفاظت کے بارے میں 100 فیصد یقین نہیں کر سکتے۔
- دیگر ادویات کے ساتھ خطرناک ردعمل: یہ سب سے اہم اور خطرناک چیز ہے۔سینٹ جانز ورٹ آپ کی لی جانے والی بہت سی دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، ان کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے یا خطرناک ضمنی اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔
یاد رکھیں، ڈپریشن کوئی کھیل نہیں ہے، یہ ایک سنگین بیماری ہے۔ کبھی بھی اپنے آپ کے ساتھ ایسا سلوک کرنے کی کوشش نہ کریں جیسا آپ محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں یہ علامات ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
سینٹ جان کی ورٹ دراصل کس چیز کے لیے استعمال ہوتی ہے؟
سائنسی طور پر، سینٹ جان کے ورٹ کے کوئی فوائد قطعی طور پر ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ تاہم، لوگ اسے مختلف چیزوں کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
اس کا بنیادی استعمال ہلکے سے اعتدال پسند ڈپریشن کی علامات کو کم کرنا ہے۔ تاہم، جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، نئے مطالعات نے اس کی تاثیر کی تصدیق نہیں کی ہے۔ یہ واضح طور پر ثابت ہوا ہے کہ یہ شدید ڈپریشن کے علاج میں موثر نہیں ہے۔
اس کے علاوہ، ان کے کئی دوسرے استعمال بھی ہیں، لیکن ابھی تک ان کے سائنسی ثبوت ناکافی ہیں۔
- رجونورتی کی علامات : گرم چمک جیسی چیزیں۔
- بے خوابی: سونے سے پہلے استعمال کرنے سے۔
- زخم کا علاج: اسے لوشن کے طور پر زخم پر لگانے سے۔
- نیورلجیا: متاثرہ جگہ پر سینٹ جان وورٹ کا تیل لگائیں۔
خطرناک ضمنی اثرات اور خطرات کیا ہیں؟
سینٹ جان کے ورٹ کے استعمال سے مختلف قسم کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ کچھ ہلکے ہوتے ہیں، جبکہ دیگر زیادہ سنگین ہو سکتے ہیں۔
| سورج کی روشنی کی حساسیت (فوٹو حساسیت) | یہ اہم ضمنی اثرات میں سے ایک ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کی جلد صاف ہے، تو سورج کی روشنی میں آپ کی جلد جل سکتی ہے، سرخ ہو سکتی ہے اور آسانی سے چھالے پڑ سکتے ہیں۔ |
| نظام ہضم کے مسائل | پیٹ میں درد، متلی اور اپھارہ جیسی چیزیں۔ |
| دیگر عام عوارض | خارش، ذہنی الجھن، تھکاوٹ، خشک منہ، بار بار پیشاب، سوجن، جنسی کمزوری، بلڈ پریشر میں اضافہ، اور تیز دل کی دھڑکن۔ |
کیا اس سے وزن بڑھے گا؟
نہیں، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ سینٹ جانز ورٹ براہ راست وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے۔ اگر کوئی شخص جس کا ڈپریشن کی وجہ سے وزن کم ہو گیا ہو اور اس کی بھوک ختم ہو گئی ہو، اسے اس سے کچھ سکون ملتا ہے، تو وہ اپنی بھوک بحال کر سکتا ہے اور کچھ وزن بڑھ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ دوا براہ راست وزن میں اضافے کا سبب نہیں بنتی۔
اس کو استعمال کرنے کے لیے بہترین شخص کون نہیں ہے؟
کچھ لوگوں کے لیے سینٹ جانز وورت کا استعمال بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔ اگر آپ ان گروہوں میں سے کسی ایک سے تعلق رکھتے ہیں، تو اسے کسی بھی حالت میں استعمال نہ کریں ۔
| زمرہ | وجہ |
|---|---|
| حاملہ مائیں | یہ بچہ دانی کے پٹھوں کی سر کو بڑھا سکتا ہے، اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ یہ جانوروں کے مطالعے میں پیدائشی نقائص کا سبب بھی پایا گیا ہے۔ |
| دودھ پلانے والی مائیں | اگر آپ اسے استعمال کرتے ہوئے اپنے بچے کو دودھ پلاتے ہیں، تو بچے کو چڑچڑاپن، پیٹ خراب، اور ضرورت سے زیادہ نیند آ سکتی ہے۔ |
| لوگ دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔ | یہ بہت سی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرتا ہے، لہذا آپ جو دوائیں لے رہے ہیں ان کے ساتھ اس کا استعمال خطرناک ہو سکتا ہے۔ |
| لوگ سرجری کی تیاری کر رہے ہیں۔ | آپ کو سرجری سے کم از کم 5 دن پہلے اسے لینا بند کر دینا چاہیے۔ یہ اینستھیزیا کی دوائیوں کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتا ہے اور خطرناک حالات کا سبب بن سکتا ہے۔ |
سب سے بڑا خطرہ: دیگر ادویات کے ساتھ مسائل
یہ سب سے خطرناک چیز ہے جس سے ہم سب کو آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ سینٹ جانز وورٹ بہت سی دوسری دواؤں کی تاثیر میں مداخلت کر سکتا ہے جو آپ لے رہے ہیں، یا ممکنہ طور پر جان لیوا حالت پیدا کرنے کے لیے ان کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں، صرف اس لیے کہ یہ ہربل ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ 100% محفوظ ہے۔ بعض اوقات، یہ باقاعدہ ادویات سے بھی زیادہ خطرناک ہو سکتے ہیں۔
سینٹ جانز وورت لینا خاص طور پر خطرناک ہے اگر آپ ڈپریشن یا کسی اور ذہنی بیماری کے لیے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لے رہے ہیں۔ سیروٹونن دماغ میں ایک کیمیکل ہے جو ہمارے موڈ کو کنٹرول کرتا ہے۔ ڈپریشن کے لیے ادویات، جیسے سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز (SSRIs)، دماغ میں اس سیروٹونن کی سطح کو بڑھا کر کام کرتی ہیں۔
سینٹ جان کا ورٹ سیرٹونن کی سطح کو بھی متاثر کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ ان دونوں کو ایک ساتھ لیتے ہیں، تو دماغ میں سیروٹونن کی سطح بہت زیادہ بڑھ سکتی ہے، جس سے سیروٹونن سنڈروم نامی جان لیوا حالت پیدا ہو سکتی ہے۔
سیروٹونن سنڈروم کی علامات:
- دل کی دھڑکن
- ہائی بلڈ پریشر
- جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ (بخار)
- نظر نہ آنے والی چیزوں کو دیکھنا (Hallucinations)
- بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہے۔
اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔
SSRIs کے علاوہ، سینٹ جانز وورٹ بہت سی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرتا ہے، بشمول پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، دل کی دوائیں، ایچ آئی وی کا علاج، اور کینسر کی دوائیں۔ اس لیے کسی بھی وجہ سے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اسے استعمال نہ کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- سینٹ جانز ورٹ ایک جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جس کے بارے میں طویل عرصے سے سوچا جاتا ہے کہ ہلکے ڈپریشن پر کچھ اثر پڑتا ہے، لیکن یہ اعتدال پسند یا شدید ڈپریشن کا موثر علاج ثابت نہیں ہوا ہے۔
- "ہربل" یا "قدرتی" کا مطلب "محفوظ" نہیں ہے۔ سنگین ضمنی اثرات اور منشیات کے بہت خطرناک تعاملات ہیں۔
- سینٹ جان کا ورٹ یا تو کسی دوسری دوا کی تاثیر کو ختم کر سکتا ہے یا خطرناک طور پر اس کو تبدیل کر سکتا ہے جو آپ لے رہے ہیں۔
- ڈپریشن ایک سنگین حالت ہے۔ کبھی بھی اپنے طور پر اس کا علاج کرنے کی کوشش نہ کریں۔
- اگر آپ سینٹ جانز ورٹ یا کوئی اور سپلیمنٹ لینے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ایسا کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ آپ کی حفاظت سے زیادہ کوئی چیز اہم نہیں ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔